05/01/2026
▶️Ciągłe próby ucieczki.
Im bardziej chcesz czegoś unikać, tym bardziej to rośnie.
To jak trzymanie piłki pod wodą – im mocniej dociskasz, tym wystrzeli mocniej.
❌Nie spalaj energii na „nie chcę”.
Włóż ją w to „czego chcę” i zrób pierwszy krok.
▶️Budowanie akceptacji na bazie wyglądu.
Kiedy Twoja wartość zależy od lustra, żyjesz jak na rollercoasterze.
Dziś wyglądasz „super” — więc jest dobrze.
Jutro gorszy dzień — i nagle czujesz się źle.
✅Buduj akceptację na tym, kim jesteś i jak żyjesz.
✔️Dlatego stworzyłam program BALANS 40+ dzięki któremu:
📍zbudujesz pewność siebie na stałych fundamentach: energii, zdrowych nawykach i spokojnej głowie,
📍 nauczysz się jeść i żyć tak, żeby ciało współpracowało, a nie dyktowało Ci nastrój,
📍 bez karania się, bez skrajności, bez zaczynania od nowa co poniedziałek.
✅Balans 40+ to mój program dla kobiet po 40, które chcą:
🍀czuć się lekko i pewnie, niezależnie od „gorszego dnia”,
🍀zbudować rutyny, które działają w prawdziwym życiu,
🍀odzyskać energię, sen i kontrolę — bez spiny.
Jeśli chcesz, napisz ⌨️ „BALANS” — żeby dostać szczegółowe informacje
