Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 21:00 Wtorek 06:00 - 21:00 Środa 06:00 - 21:00 Czwartek 06:00 - 21:00 Piątek 06:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 17:00 Niedziela 10:00 - 15:00

Studio treningowe Młyn

Strona główna
Polska
Wroclaw
Studio treningowe Młyn

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Studio treningowe Młyn, Fizjoterapeuta, Młynarska 10/a, Wroclaw.

25/08/2025

💬 Nic nie mówi o nas więcej niż słowa osób, które nam zaufały.
To dzięki Wam wiemy, że nasza praca ma sens – a każdy trening i każda konsultacja przybliża Was do zdrowszego, silniejszego i bardziej świadomego ciała.

W Studio Młyn stawiamy na:
✅ indywidualne podejście,
✅ profesjonalizm fizjotrenerów,
✅ atmosferę, w której czujesz się swobodnie.

Dziękujemy za wszystkie opinie – to one napędzają nas do działania 💙
A Ty? Gotowy, by dołączyć do naszej społeczności?

👉🏻 Umów się na pierwszy trening i przekonaj się sam!

trening medyczny Wrocław, fizjoterapia Wrocław, rehabilitacja Wrocław, fizjotrener Wrocław, trening personalny Wrocław, ból pleców ćwiczenia Wrocław, trening po kontuzji Wrocław, fizjoterapia sportowa Wrocław, masaż Wrocław, studio treningowe Wrocław

21/08/2025

💡 Fakty i mity o fizjoterapii uroginekologicznej!

Nie wiesz, od czego zacząć lub boisz się pytać? 🤔

W tej karuzeli rozwiewamy najczęstsze wątpliwości i pokazujemy, jak prawidłowa fizjoterapia może poprawić komfort życia 🌸

Swipe ➡️ i dowiedz się, co jest prawdą, a co tylko mitem! 👀

fizjoterapia uroginekologiczna, ćwiczenia dna miednicy, problemy intymne kobiet, nietrzymanie moczu, wsparcie po porodzie, regeneracja po ciąży, zdrowie kobiety, rehabilitacja uroginekologiczna, trening mięśni Kegla, poprawa komfortu życia

12/08/2025

Masz dość bólu, ograniczeń i zmęczenia, które odbierają Ci radość z codziennych aktywności? 😮‍💨

Trening medyczny to najlepszy sposób, by odzyskać sprawność, poczuć się lekko w swoim ciele i trenować bez obaw o kontuzje!

💡 To rozwiązanie stworzone dla osób, które:

🔹 nigdy wcześniej nie ćwiczyły, ale chcą zacząć świadomie i bezpiecznie,
🔹 prowadzą siedzący tryb życia i odczuwają bóle z przeciążenia,
🔹 chcą wrócić do formy po kontuzji lub operacji,
🔹 zmagają się z przewlekłym bólem pleców, kolan czy barków,
🔹 chcą poprawić postawę i mobilność,
🔹 uprawiają sport i chcą zmniejszyć ryzyko urazów

Tu nie ma przypadkowych ćwiczeń – każdy ruch jest przemyślany i dopasowany do Twoich potrzeb, tak by przynosił realne efekty 💪🏻

Ciało to najlepsza inwestycja – zacznij w nie mądrze inwestować już dziś.

📩 Napisz do nas i umów swoją pierwszą sesję treningu medycznego!

trening medyczny Wrocław, fizjotrener Wrocław, rehabilitacja treningowa Wrocław, ćwiczenia po kontuzji Wrocław, powrót do sprawności Wrocław, trening pod okiem fizjoterapeuty Wrocław, korekcja wad postawy Wrocław, trening po operacji Wrocław, profilaktyka kontuzji Wrocław, bezpieczny trening Wrocław

04/08/2025

💬 Opinie, które mówią same za siebie!
W Studio Młyn stawiamy na jakość, indywidualne podejście i prawdziwe efekty – nie nasze słowa, a głosy naszych klientów są tego najlepszym dowodem 🙌🏻

Dziękujemy każdej osobie, która nam zaufała i podzieliła się swoją opinią. To dzięki Wam możemy codziennie robić to, co kochamy – z pasją i odpowiedzialnością 🧡

📲 Przesuń w bok i zobacz, dlaczego warto trenować właśnie z nami!

trening medyczny Wrocław, fizjoterapia Wrocław, fizjotrener Wrocław, masaż leczniczy Wrocław, trening personalny Wrocław, rehabilitacja Wrocław, ból pleców Wrocław, bezpieczny trening Wrocław, studio treningowe Wrocław, siłownia z fizjoterapeutą Wrocław

30/07/2025

Nie tylko trenujemy – ciągle się szkolimy! 💪🏻🧠

W tym miesiącu nasz zespół fizjotrenerów wziął udział w intensywnym warsztacie poświęconym „Rehabilitacji kolana w praktyce trenera” 🤓

Pod okiem .mieczkowski zgłębialiśmy:

✅ skuteczne metody pracy z osobami po kontuzjach stawu kolanowego,
✅ sposoby bezpiecznego obciążania kolana na różnych etapach rehabilitacji,
✅ jak i kiedy wprowadzać elementy plyometrii do treningu.

Dlaczego to dla nas ważne? 👀
Bo chcemy, by każdy nasz klient czuł się pewnie – nie tylko podczas treningu, ale też na co dzień. 💥

Specjalizujemy się w pracy z osobami po urazach kolan – i robimy wszystko, by być w tym najlepsi we Wrocławiu!

📸 Przesuń karuzelę i zobacz, jak wyglądał nasz dzień szkoleniowy za kulisami! 👨🏼‍🎓

A jeśli Twoje kolana potrzebują profesjonalnej pomocy to śmiało napisz do nas i umów się na konsultację ✔️

rehabilitacja kolana Wrocław, trening medyczny Wrocław, fizjoterapia sportowa Wrocław, fizjotrener Wrocław, ból kolana ćwiczenia Wrocław, powrót do sprawności Wrocław, trening po kontuzji Wrocław, zdrowe kolana Wrocław, studio treningowe Wrocław, rehabilitacja pourazowa Wrocław

23/07/2025

Trening medyczny + siłowy = duet idealny! 💪🏻🧠
Czy da się połączyć terapię ruchem z klasycznym treningiem siłowym? 👀
Zdecydowanie tak – a takie połączenie daje wiele korzyści! 😎

Oto 5 faktów, które warto znać, zanim wejdziesz na matę lub pod sztangę:

🧠 1. Budujesz siłę, ale też uczysz się lepiej ruszać
Nie chodzi tylko o większe mięśnie – uczysz się kontrolować ciało, poprawiasz stabilność i sprawność, które przekładają się na codzienne funkcjonowanie (np. mniej bólu pleców czy lepsza postawa!).

🦴 2. Wzmacniasz ciało od środka
Dzięki treningowi poprawiasz gęstość kości i wzmacniasz stawy – co oznacza mniejsze ryzyko urazów, szczególnie z wiekiem lub po kontuzji. Twoje ciało staje się silniejsze i bardziej odporne.

🔁 3. Mniej bólu, więcej swobody
Jeśli dokuczają Ci przewlekłe bóle (np. kręgosłupa, kolan), odpowiedni ruch może być lepszy niż leki. Trening medyczny łagodzi dolegliwości i przywraca komfort na co dzień.

🧬 4. Korzyści nie tylko dla mięśni
Taki trening poprawia też zdrowie od środka – wpływa na serce, reguluje cukier, wspiera metabolizm. To wszechstronne wsparcie dla Twojego organizmu.

🧘🏻 5. Zyskujesz lepsze samopoczucie
Ruch to lekarstwo dla ciała i głowy. Z każdym treningiem rośnie Twoje poczucie sprawczości, poziom energii i pewność siebie.

🔍 U nas w Studio Młyn fizjotrenerzy łączą wiedzę fizjoterapeutyczną z doświadczeniem trenerskim, żeby dopasować trening do Twoich potrzeb – bezpiecznie, skutecznie i z głową.

📩 Zapisz się na konsultację i sprawdź, jak może wyglądać Twój indywidualny plan 📋✔️

trening medyczny Wrocław, fizjotrener Wrocław, rehabilitacja ruchowa Wrocław, trening siłowy z fizjoterapeutą, powrót do sprawności Wrocław, bezpieczny trening Wrocław, fizjoterapia sportowa Wrocław, trening po kontuzji Wrocław, studio treningowe Wrocław, kompleksowy trening Wrocław

14/07/2025

Bezpłatny trening biegowy we Wrocławiu 🏃‍♂️💨

Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz jak?
A może już biegasz, ale coś „strzela” w kolanie albo brakuje Ci techniki i motywacji?

Wpadnij w niedzielę o 9:00 na wspólny trening z naszym fizjotrenerem Bartkiem! 💪🏻

Pokaże Ci, jak biegać mądrze, lekko i bez kontuzji – niezależnie od poziomu.

📍 Studio Młyn – Cukrowa 1D
📩 Liczba miejsc ograniczona – napisz do nas, jeśli chcesz dołączyć!

Nie musisz być zawodowcem – wystarczą dobre buty i chęć ruszenia się z kanapy 😉
Do zobaczenia na trasie!

trening biegowy Wrocław Klecina, bieganie w parku Klecińskim, fizjotrener Wrocław, bezpłatny trening biegowy Wrocław, bieganie dla początkujących Wrocław, technika biegu Wrocław, trening z fizjoterapeutą Wrocław, aktywność fizyczna Klecina, jak zacząć biegać Wrocław, zdrowe bieganie Wrocław

09/07/2025

Nie uznajemy kompromisów, gdy chodzi o Twoje zdrowie!

Dlatego u nas trening medyczny prowadzony jest wyłącznie pod okiem fizjoterapeutów – specjalistów, którzy zadbają nie tylko o formę, ale też o bezpieczeństwo i skuteczność Twoich ćwiczeń.

📌 Trenujesz kompleksowo – z uwzględnieniem Twoich ograniczeń, dolegliwości i celów.
📌 Nie kopiujemy planów – dopasowujemy je do Ciebie.
📌 Tu nic nie dzieje się przypadkiem – każdy trening prowadzi do konkretnego efektu.

👉🏻 Umów się na konsultację i przekonaj się, jak wygląda trening, który naprawdę ma sens.
Twoje ciało zasługuje na więcej niż standardową siłownię.

trening medyczny Wrocław, fizjoterapia Wrocław, trener medyczny Wrocław, siłownia z fizjoterapeutą Wrocław, bezpieczny trening Wrocław, ćwiczenia na ból pleców Wrocław, rehabilitacja ruchowa Wrocław, trening dla kobiet Wrocław, indywidualny plan treningowy Wrocław, medyczny trening personalny Wrocław

06/07/2025

Myślisz, że ciężary są „niekobiece”? 🤔

To jeden z największych mitów, który wciąż powtarza się na siłowniach i w komentarzach.
Czas go obalić – raz na zawsze! 💥

📌 MIT 1: Od ciężarów zrobisz się masywna
✔️ FAKT: Kobiety mają zbyt niski poziom testosteronu, by szybko budować dużą masę mięśniową. Wygląd „jak kulturystka” to efekt lat ciężkich treningów, restrykcyjnej diety i często… wspomagania.

📌 MIT 2: Tylko cardio wysmukla ciało
✔️ FAKT: To właśnie trening siłowy podnosi pośladki, wysmukla talię, ujędrnia ciało i przyspiesza metabolizm 🔥

📌 MIT 3: Mięśnie = brak kobiecości
✔️ FAKT: Siła i kobiecość to doskonałe połączenie. Trening z ciężarami dodaje pewności siebie, poprawia postawę i sprawia, że czujesz się świetnie w swoim ciele 💪🏻

Trenuj mądrze! 🤓
Trening z ciężarami to Twoja droga do silniejszego, jędrniejszego i bardziej kobiecego ciała. Efekty Cię zaskoczą!😍

📍Umów się na trening w Studio Młyn i przekonaj się, że to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego ciała! ❤️

trening siłowy dla kobiet Wrocław, kobiety na siłowni Wrocław, trening z ciężarami Wrocław, modelowanie sylwetki Wrocław, trening pośladków Wrocław, ujędrnianie ciała Wrocław, trening personalny kobiet Wrocław, siła i kobiecość Wrocław, kobiecy fitness Wrocław, bezpieczny trening siłowy Wrocław

01/07/2025

Pierwsza konsultacja z trenerem medycznym – co Cię czeka podczas takiej wizyty? 👀

To nie jest zwykły trening.
To spotkanie, które może realnie wpłynąć na Twoje zdrowie, komfort i jakość życia.

🧠 Na początku zapytam: W czym mogę Ci pomóc?
Bo najważniejszy jest Twój cel, Twój problem i Twoje oczekiwania.

Czego jeszcze możesz się spodziewać?
✔️ Rozmowy o stylu życia, poziomie aktywności, zdrowiu i samopoczuciu
✔️ Analizy stanu funkcjonalnego – sprawdzimy siłę, ruchomość i potencjalne ograniczenia
✔️ Planowania – wspólnie ustalimy strategię treningową dopasowaną do Ciebie

💡 Ten trening to coś więcej niż ćwiczenia. To medyczne podejście do ruchu, które pomaga w bólu, rekonwalescencji i poprawie sprawności.

📍Umów się na pierwszą konsultację i sprawdź, jak może wyglądać mądry, skuteczny start.

trening medyczny Wrocław, konsultacja z trenerem medycznym, pierwszy trening medyczny, diagnostyka ruchowa Wrocław, trening przy bólu pleców, fizjoterapia ruchowa Wrocław, trening po kontuzji, bezpieczne ćwiczenia z fizjoterapeutą, analiza funkcjonalna ciała, indywidualny plan treningowy

27/06/2025

Więcej niż tylko mięśnie 💪🏼
Trening siłowy to nie tylko sylwetka.

To inwestycja w zdrowie, sprawność i samopoczucie – bez względu na wiek czy poziom zaawansowania.

📍 Poprawia postawę i zmniejsza bóle pleców
📍 Przyspiesza metabolizm – ciało spala więcej, nawet w spoczynku
📍 Wzmacnia kości i stawy – chroni przed urazami i osteoporozą
📍 Działa terapeutycznie na stres i napięcie
📍 Dodaje pewności siebie i energii każdego dnia

To nie jest trening tylko dla sportowców.
To narzędzie do lepszego życia – i Ty możesz z niego skorzystać.

📲 Przesuń, żeby odkryć wszystkie korzyści ➡
📍 Trenuj z nami – Wrocław, Studio Młyn

trening siłowy Wrocław • korzyści treningu siłowego • siłownia Wrocław • jak zacząć ćwiczyć siłowo • trening personalny Wrocław • wzmacnianie mięśni Wrocław • zdrowy kręgosłup ćwiczenia • redukcja stresu treningiem • spalanie kalorii trening siłowy • bezpieczny trening z fizjoterapeutą

26/05/2025

👟🦶🏻🧦 Buty, skarpetki, a może na boso? 👀

Zastanawiasz się, jak najlepiej trenować?
Rozwiewamy Twoje wątpliwości! 😎

Każda forma ma swoje zalety – kluczem jest świadomy wybór dopasowany do rodzaju aktywności i Twoich potrzeb 💡

👉🏻 Przesuń, przeczytaj i trenuj mądrze!
A może warto przesłać te informacje też swoim znajomym? ⏩

świadomy trening • co ubrać na trening • jak się ubrać na siłownię • trening personalny wrocław • porady na siłownię • porady trening • stabilizacja w treningu

Adres

Młynarska 10/a
Wroclaw
51-116

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 21:00
Wtorek	06:00 - 21:00
Środa	06:00 - 21:00
Czwartek	06:00 - 21:00
Piątek	06:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 17:00
Niedziela	10:00 - 15:00

Telefon

+48720842279

Strona Internetowa

http://studiotreningowemlyn.booksy.com/, http://www.studiomlyn.pl/, http://studiotreningowemlynklecina.booksy.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio treningowe Młyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.