Fizjoterapia RY-HA

Fizjoterapia RY-HA Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjoterapia RY-HA, Fizjoterapeuta, Buforowa 2, Wroclaw.
(1)

19/05/2026

„Myślała, że nadgarstek przez długi czas nie będzie sprawny…”

Pani Ania trafiła do nas po złamaniu typu „gladiator”.
3 dni po urazie przeszła operację zespolenia kości promieniowej i łokciowej, a następnie przez kilka tygodni nosiła ortezę.

Wszystko miało wrócić do normy „z czasem”.

Tylko że po zdjęciu ortezy okazało się, że:
👉 nadgarstek był sztywny,
👉 ruch mocno ograniczony,
👉 zwykłe podparcie ręki sprawiało dyskomfort,
👉 a dodatkowo doszło do uszkodzenia nerwu międzykostnego tylnego.

Pani Ania nie była w stanie poruszać 3., 4. i 5. palcem ręki.

I właśnie wtedy zaczyna się etap, o którym mówi się dużo za mało - prawdziwy powrót do sprawności.

Pierwszym celem terapii było pobudzenie do pracy uszkodzonego nerwu międzykostnego tylnego i przywracanie funkcji dłoni.

Pracowaliśmy m.in. nad:
✔️ poprawą zakresu ruchu,
✔️ zmniejszeniem napięć,
✔️ mobilizacją i pracą z bliznami po operacji,
✔️ odbudową siły,
✔️ stabilizacją nadgarstka,
✔️ aktywacją i poprawą pracy dłoni oraz palców,
✔️ powrotem do codziennych funkcji.

Już po około 3 tygodniach terapii Pani Ania była w stanie samodzielnie poruszać palcami i stopniowo odzyskiwać kontrolę nad ręką 💪

Bo po urazie organizm często potrzebuje czegoś więcej niż tylko „czasu”.

Dziś ruch wygląda zupełnie inaczej 🙌
I to najlepsze przypomnienie, że rehabilitacja naprawdę ma znaczenie!

3 rzeczy, które pogarszają ból pleców 👀Czasem to nie brak leczenia pogarsza problem…tylko codzienne nawyki, których nawe...
12/05/2026

3 rzeczy, które pogarszają ból pleców 👀

Czasem to nie brak leczenia pogarsza problem…
tylko codzienne nawyki, których nawet nie zauważasz.

1️⃣ Siedzisz „tylko chwilę”… przez kilka godzin
Kręgosłup nie lubi jednej pozycji.
Nawet najlepsza pozycja szkodzi, jeśli trwa za długo.

2️⃣ Odpoczywasz zamiast się ruszać
Brzmi logicznie: boli → odpoczywam.
Ale w praktyce brak ruchu często nasila sztywność i ból.

3️⃣ Czekasz, aż „samo przejdzie”
Na początku to tylko napięcie.
Z czasem… robi się problem, który już nie znika tak łatwo.

💡 Plecy nie potrzebują idealnych warunków.
Potrzebują regularnego ruchu.

👉 A Ty - co robisz najczęściej, kiedy zaczyna boleć? 👀

05/05/2026

Czy „klikające” kolano to problem? 👀

To jedno z częstszych pytań, które słyszymy w gabinecie:
„Strzela mi w kolanie… coś jest nie tak?”
I odpowiedź brzmi:
👉 to zależy.

Z naszego punktu widzenia najważniejsze nie jest samo „kliknięcie”, tylko to, co mu towarzyszy.

Jeśli kolano:
✔️ nie boli,
✔️ nie jest spuchnięte,
✔️ nie daje uczucia niestabilności,

➡️ najczęściej to po prostu naturalna praca stawu.
Przemieszczają się struktury, zmienia się napięcie i pojawia się dźwięk.

Ale.

Jeśli oprócz „kliknięcia” pojawia się:
❌ ból,
❌ blokowanie ruchu,
❌ uczucie „uciekania” kolana,

➡️ wtedy warto się temu przyjrzeć dokładniej.

Często w takich przypadkach problem nie jest w samym kolanie, tylko np.:
– w biodrze,
– w stopie,
– w kontroli ruchu.

💡W fizjoterapii nie patrzymy tylko na to, co “słychać”-
tylko na to, jak ciało pracuje.

SZUKAMY FIZJOTERAPEUTY 🧡Poszukujemy fizjoterapeuty / fizjoterapeutki, który chce pracować w miejscu, gdzie fizjoterapia ...
28/04/2026

SZUKAMY FIZJOTERAPEUTY 🧡

Poszukujemy fizjoterapeuty / fizjoterapeutki, który chce pracować w miejscu, gdzie fizjoterapia spotyka się z pasją, nowoczesną technologią i realnymi efektami pracy z pacjentem.

Jeśli lubisz łączyć klasyczne metody terapii z innowacjami, cenisz indywidualne podejście i chcesz się rozwijać zapraszamy do RY-HA Fizjoterapia 🙌

✨ Co oferujemy?
• nowoczesny sprzęt i świetne warunki pracy
• realny rozwój (szkolenia, kursy, wsparcie zespołu)
• elastyczny czas pracy
• przyjazną atmosferę , bez korporacyjnych schematów
• możliwość pracy na umowie zlecenie / B2B / umowa o pracę

📩 Wyślij swoje CV:
fizjoterapiaryha@gmail.com

📍 Wrocław, ul. Buforowa 2
🌐 www.ryha.pl

Dołącz do miejsca, w którym jakość terapii i atmosfera idą w parze 🧡
Czekamy na Ciebie!

24/04/2026

Są dwa typy pacjentów:

👉 „Jestem 10 min wcześniej”
👉 „Już jestem… za 5 min” 😅

I ten moment, kiedy otwierają się drzwi…

Spokojnie - my tak nie robimy 😉
ale punktualność naprawdę robi robotę, bo dzięki temu każdy pacjent dostaje swój pełny czas i uwagę 🧡

👉 Którym typem pacjenta jesteś? 😄

21/04/2026

Czy wiesz, że ból barku często nie zaczyna się w barku?🤔

Bark to jeden z najbardziej złożonych stawów w naszym ciele.
I bardzo często problem, który odczuwamy w barku, nie zaczyna się w samym barku.

Źródłem bólu mogą być np.:
• napięcia mięśni klatki piersiowej,
• ograniczona ruchomość łopatki,
• przeciążenia w odcinku szyjnym kręgosłupa,
• zaburzona stabilizacja obręczy barkowej.

Dlatego w fizjoterapii rzadko patrzymy tylko na miejsce, które boli.

Sprawdzamy także:
✔ ruchomość łopatki,
✔ napięcie mięśni klatki piersiowej i szyi,
✔ stabilizację barku,
✔ sposób pracy całej obręczy barkowej.

Bo dopiero znalezienie prawdziwej przyczyny pozwala skutecznie zmniejszyć ból i przywrócić prawidłowy ruch. 🙌

W miniony weekend Ola i Sebastian kolejny raz postawili na rozwój 📚💪Tym razem uczestniczyli w szkoleniu „Biodro - staw ż...
13/04/2026

W miniony weekend Ola i Sebastian kolejny raz postawili na rozwój 📚💪

Tym razem uczestniczyli w szkoleniu „Biodro - staw życia”, prowadzonym przez dr Ryszarda Biernata i dr Urszulę Biernat.

Dziękujemy za ogrom wiedzy i inspirujące szkolenie 🙌
Wracamy do gabinetu z nową energią i kolejnymi rozwiązaniami dla naszych pacjentów ✨

Wesołych Świąt Wielkanocnych 🐣🌷Niech ten świąteczny czas przyniesie Wam spokój, zdrowie, odpoczynek i dużo dobrej energi...
04/04/2026

Wesołych Świąt Wielkanocnych 🐣🌷

Niech ten świąteczny czas przyniesie Wam spokój, zdrowie, odpoczynek i dużo dobrej energii 🧡

Życzy
Zespół RY-HA Fizjoterapia ✨

Dlaczego wiosną pojawia się więcej kontuzji? 🤔W gabinecie widzimy to co roku.Pierwsze cieplejsze dni i nagle pojawiają s...
24/03/2026

Dlaczego wiosną pojawia się więcej kontuzji? 🤔

W gabinecie widzimy to co roku.

Pierwsze cieplejsze dni i nagle pojawiają się pacjenci, którzy mówią:
„Wróciłem do biegania po zimie…”
„Zacząłem więcej chodzić…”
„Pojechałem pierwszy raz na rower…”

I pojawia się ból.

Najczęściej są to:
• przeciążenia ścięgna Achillesa,
• bóle kolana u biegaczy,
• napięcia w łydkach,
• przeciążenia w obrębie biodra.

Dlaczego właśnie teraz?

Bo organizm po zimie potrzebuje chwili, żeby ponownie przyzwyczaić się do ruchu i obciążeń.

👉 Dlatego zamiast leczyć - lepiej się przygotować.

Zanim wejdziesz na pełne obroty, warto zadbać o stabilizację, kontrolę ruchu i przygotowanie tkanek do obciążeń.

W gabinecie często wykorzystujemy do tego m.in. trening z RSQ1, który pomaga poprawić kontrolę nerwowo-mięśniową i bezpieczniej wrócić do aktywności.

Jeśli chcesz przygotować ciało do sezonu bez bólu - zapraszamy. 💪

Adres

Buforowa 2
Wroclaw
52-131

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia RY-HA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia RY-HA:

Udostępnij

Kategoria