Тетяна Корчак кризовий психолог гіпнотерапевт

07/03/2024

13/12/2023

Вчора 12.12 відбулась захоплююча лекція про виховання дітей!
3 години насиченого практичного досвіду, які наповнені корисною інформацією!!!
Всі учасники залишились задоволені та наповнені енергією!
Обіцяли що здобуті знання впровадять дома, дуже на це сподіваюсь!!!

11/12/2023

Добрий вечір, завтра 12.12.2023 з 11.00 до 14.00 на вулиці Ruska 46b відбудеться лекція по вихованню
«Як найти спільну мову з вашою дитиною»
Лекція проекту Безкоштовної психологічної допомоги від фундації Калейдоскоп ккльтур показала, що
тема вкрай важлива для вас!

Отже, якщо:
✔️ваші щоденні стосунки з дитиною схожі на поле битви;

✔️ви не знаєте, як донести свої думки до дітини, і вам здається, що вона вас просто не чує;

✔️Ви постійно зриваєтесь на крик, але добитися нічого не можете;

✔️Знаходитесь в постійному стресі і шукаєте вихід.

Тоді наша лекція для вас. Під час зустрічі ви:

▪️зрозумієте причини поганої поведінки вашої дитини;
▪️дізнаєтесь, як виправити поведінку дитини, тому що почати потрібно буде з себе!
▪️навчитесь легко спілкуватися з дітьми і
керувати поведінкою дитини;
▪️ зрозумієте, як попереджати конфліктні ситуацїї;
Чекаю всіх охочих!!!

06/12/2023

Вчора була дуже цікава зустріч. 4 години поспіль в перинатальній темі. Дівчата молодці, витримали!!! Розглядали важливість вірного психологічного стану під час пологів та перших днів материнства. Говорили про значення підтримки вагітної жінки, формування емоційного зв'язку з новонародженим та психологію грудного вигодовування. Це безсумнівно важливі моменти, які допомагають створити психологічно здорове середовище для матері та дитини під час вагітності та у післяпологовий період. Дякую всім!!! Та до нових зустрічей!!!🌟 #ПеринатальнаПсихологія #ДопомогаМайбутнімМамамБатькам

02/12/2023

Добрий вечір всім🥰

Сьогодні була цікава зустріч на «Poranną kawę» ☕️
Була дуже динамічна групова робота, говорили про минулі переживання, спогади пов'язані з життям, війною. Говорили про теперішне і звичайно про майбутнє. І сьогоднішній витвір став тому підтвердженням 🎨💫
Насправді було тепло, затишно і душевно🥰🥰🥰

Дякую всім за атмосферу😍😍😍

24/11/2023

Що чекає на вас 15 грудня на нашій неймовірній події? 🌟

На цій унікальній зустрічі кожен крок спроектований для того, щоб розкрити ваш потенціал, забезпечити незабутні емоції та зробити кроки до кращої версії себе. Ми глибоко віримо, що ця подія перетворить на краще ваш життєвий шлях!

15 грудня ви будете втягнуті в творчий процес створення календаря року, який вже пройшов. Згадаємо події, що стали ключовими, обговоримо досягнення та зробимо погляд уперед. Ви знайдете в собі нові горизонти успіху та розкриєте невідомі аспекти своєї особистості.

Що вас чекає:
- Визначення ключових аспектів у 10 сферах життя.
- Шість важливих питань про минулий рік та пошук на їх відповіді.
- Збагачення ваших найяскравіших моментів, які залишаться в серці.
- Практика прощення та відпускання, щоб ви могли зустріти новий рік свіжими та готовими до змін.

ВАРТІСТЬ 💸 - 100 zł.

Кожен учасник отримає метафоричну карту року та індивідуальне завдання для саморефлексії до нашої наступної зустрічі в січні.

Ми тут, щоб зробити ваш життєвий шлях яскравішим та заповненим радістю. Долучайтеся до нас та робіть перший крок до кращого життя! 🚀💫

Свайпайте вбік, щоб дізнатися більше про подію ⏭️⏭️⏭️

15/11/2023

КОЖНА ТРЕТЯ ЖІНКА У СВІТІ КОЛИ-НЕБУДЬ СТИКАЛАСЬ ІЗ СЕКСУАЛЬНИМ НАСИЛЬСТВОМ ‼️

Звичайно, ці дані можуть бути неточними, бо не всі говорять про насильство 🤐 І це, на жаль, наша реальність…

Вчора була на дуже цікавому тренінгу на тему Запобігання сексуальному насиллю від ООН 🇺🇳

Тренінг був дуже інтенсивний, отримала багато практичних знань, якими в майбутньому буду ділитись з вами 🫶🏻

Ніколи не мовчіть про насильство, давайте дбати про нашу безпеку разом 💙

#психолог #психологвроцлав #запобіганнянасильству #кращежиття #життя #терапія #психологія

13/11/2023

ПРИГОТУЄМО ГРОШОВИЙ ЧАЙ? 🍵 💰

Запрошую вас на захоплююче чаювання, де кожна чашечка буде наповнена не лише ароматними травами, але й особливою енергією змін 🫶🏻

На цій зустрічі ми поговоримо про те, як покращити свій матеріальний стан, зрозуміємо, як керувати власними фінансами та поділимося особистими досвідами.

Це буде не просто чаювання, але і можливість зануритись у світ взаєморозуміння та підтримки. Запрошуйте своїх подруг та усіх, хто бажає поділитись своєю енергією та насолодитись теплим чаюванням.

📅 17 листопада 2023
🕑 18:00
📍Wrocław, ul. Dmowskiego 15 (вхід С), 2 хв. від зупинки Kępa Mieszczańska.
💲Вартість: 80 zł.

‼️ОБОВʼЯЗКОВО беріть із собою свою улюблену або нову чашку ☕️

Кількість місць обмежена. Для запису - пишіть у приватні повідомлення‼️

10/11/2023

Я НАПЕВНО ВАГІТНА 🤯
Що робити?
Куди тікати?
Де моя менструація?
Потрібно купити ще один черговий тест.

А якщо так, то що робити далі…
І в голові зʼявляються різні думки і починають долати сумніви…
Я надто молода…
Або ж занадто стара для вагітності та маленької дитини….
Виникають матеріальні та житлові питання…

‼️Здоровʼя
‼️Неготовність до ролі матері
‼️Чоловік, який нав'язує своє бачення ситуації, чи взагалі відсутність чоловіка, з яким можна поділити відповідальність батьківства
‼️Страх засудження
‼️Страх руйнування стосунків

Такі питання та відчуття виникають не лише за незапланованої вагітності. Так почуває себе багато жінок в цій ситуації.

Мій досвід і практика показують, що страхи та переживання, пов'язані з незапланованою вагітністю можна вирішити, а часто вони бувають надумані 💙Тут важливо підійти до кожної ситуації індивідуально, зрозуміти історію життя жінки.

Ось алгоритм, за яким можна допомогти собі:
⭐️Проговорити та обговорити свої страхи та переживання, та спробувати знайти їм пояснення.
⭐️Розглянути різні варіанти та приміряти їх на себе.
⭐️Намалювати стратегію як чинити в тій чи іншій ситуації.
⭐️І тільки після цього вимальовується нове бачення ситуації, що склалася, і як наслідок наші рішення стануть усвідомленими і зваженими.

Звичайно, завжди добре, коли є підтримка близьких, і це можна обговорити в комфортних умовах, але якщо ви позбавлені такої можливості, то завжди можна звернутися за кваліфікованою допомогою до психолога, який має досвід подібних консультацій 💙

#психолог #психологвроцлав #психологія #психология #терапія #вагітність #беременность #психологияжизни #психологіяжиття #психологічнадопомога

04/11/2023

Сьогодні поговоримо про музику і її вплив на розвиток плоду під час вагітності 🎼🎶

Останнім часом все більше і більше лікарі та психологи рекомендують слухати класичну музику вагітним жінкам. При цьому, ніхто не дає відповіді на питання: як, чому і яку конкретно музику слухати ❓

Музика має великий вплив на почуття людини. Вона може впливати також безпосередньо на емоційний стан людини. Пригадайте, чи було у вас таке, що слухаючи якусь сумну пісню ви теж починаєте мимоволі сумувати? Або навпаки? 🤔

Ще Аристотель у свій час стверджував, що за допомогою музики можна впливати на формування характеру людини. А починаючи з 50-х років ХХ століття в різних країнах світу були створені центри музикотерапії, які працюють і сьогодні. Хотіли б відвідати чи може вже відвідували такий❓Пишіть у коментарях ⬇️⬇️⬇️

Дослідження лікарів показали, що вже на 5 місяці вагітності дитина чує і може розрізняти різні звуки. Вона навіть реагує на ритм і гучність. І через нейроендокринну систему музика може впливати на розвиток майже всіх органів і систем дитини:

• змінюється частота дихання;
• тонус мʼязів;
• моторика шлунку і кишечнику.

02/11/2023

Сьогодні говоримо про роль перинатального психолога 🍼👶🏼

Перинатальний психолог - це фахівець з психології, який спеціалізується на психологічній підтримці та допомозі майбутнім та новоствореним батькам під час народження дитини та раннього дитинства ☘️

Перинатальний психолог працює з жінками під час вагітності, а також паралельно з обома батьками після народження дитини, допомагаючи їм в різних аспектах емоційного стану, психологічних труднощів та адаптації до нового батьківства 🤰

Цей фахівець надає підтримку, консультує і допомагає розуміти та вирішувати психологічні питання, пов'язані з процесом народження та доглядом за малюками. Важливою частиною роботи є створення позитивного та емоційно підтримуючого середовища для майбутніх батьків та малюків 💙

Напишіть в коментарях чи звертались ви коли-небудь до перинатального психолога ❓І яким був ваш досвід ❓

#перинатальнийпсихолог #психолог #психологвроцлав #терапія #психология #психологія

31/10/2023

Ця фраза виражає важливість самопідтримки та самопізнання. Ваше внутрішнє самопочуття є важливою частиною життя 💙

Одним з методів самопізнання може бути гіпнотерапія. Через стан глибокої розслабленості, гіпнотерапія допомагає розкрити потенціал розуму і допомагає змінювати шкідливі переконання, навички та ставлення до себе, допомагаючи вам досягати своїх цілей, подолати стрес і побороти психологічні труднощі ☺️

#гіпнотерапія #гіпнотерапевт #психолог #психологвроцлав #психологія #психология #терапия #терапія