Radosław Kacperski Valor Coach

Radosław Kacperski

Mimo upływających lat wciąż biegam, trenuję... ogólnie staram się trzymać fason i oszukiwać czas. W życiu miałem różne sportowe fascynacje. Jako dziecko wychowane w latach 90-tych doskonale pamiętam “haratanie w gałę” całymi dniami, asfaltowe place do koszykówki, czy żwirowe bieżnie. Bieganie, skakanie, granie we wszystko co możliwe - to była codzienność. Były krótkie romanse ze sportami walki, które jednak mnie nie wciągnęły (no dobra, tam pokonały mnie szpagaty). Wciągała za to siłownia. Odkąd pamiętam (czyli już od podstawówki) miałem w domu ławkę do wyciskania, hantle itp. W blokowym garażu mieliśmy też złożoną z czego popadło sekcję siłową, gdzie ćwiczyliśmy wszelkie odmiany bojów. Co prawda nie było Internetu, Youtube, a książki na te tematy były ze dwie (a i tak nikt z nich prawie nic nie rozumiał), ale robiliśmy swoje. Formę trzymam praktycznie całe życie. Dlatego też nie mogę się pochwalić zdjęciami jaką to metamorfozę przeszedłem ;) Od kilku lat pochłonęły mnie na maksa biegi przeszkodowe, pod które tuż przed 40-tką musiałem (a właściwie chciałem) przebudować swoje podejście do treningu. No ale jak widać zawsze jest czas na progres i mimo już 43 lat na karku idę cały czas do przodu. I tej właśnie przygodzie poświęcona jest ta strona.

A że przy okazji zajmuję się dietetyką czy treningiem personalnym, to i te tematy od czasu do czasu tu goszczą. Jeśli chciałbyś/chciałabyś też coś zmienić/poprawić w swoim życiu - zapraszam do kontaktu i współpracy.