15/07/2025
⚛"Nie pytam dokąd zmierzasz, tylko po czym STĄPASZ" - jakie są Twoje STANDARDY? ⚛
~buddyjskie powiedzenie
~~~~
Na co pozwalasz sobie każdego dnia❓
Na jakie DZIAŁANIA lub NIEDZIAŁANIA dedykowana jest Twoja energia życiowa Twoje zdrowie, Twoja uwaga i zaangażowanie?
ROZPOZNAJ i UWOLNIJ się od tych CZĘŚCI, które Cię SABOTUJĄ.
Wyobraź sobie, że pewnego ranka budzą się w Tobie dwie istoty:
➡️ jedna to Twoje stare ja ospałe, wątpiące, narzekające, wnoszące problemy, a nie rozwiązania, zainteresowane przekładaniem rzeczy na później, scrollowaniem telefonu przed zaśnięciem i o poranku..
➡️Druga to ta wersja, która mogłaby poprowadzić Cię do życia, którego naprawdę pragniesz: Ta Istota jest silna, obecna skoncentrowana, ODWAŻNA, świadoma, uważna, potrafiąca różnicować co jest moje - co narzucone/wdrukowane/transgeneracyjne..
❓I teraz pytanie: którą z tych Istot karmisz?
Mistrz Zen - Lee powiedział:
" kiedy spotkasz na drodze Buddę zabij go"
Nie chodzi o przemoc, ale chodzi o to by nie trzymać się kurczowo wyobrażeń, przekonań, schematów- trybów funkcjonowania, które może kiedyś miały sens, ale dziś ograniczają, blokują, sabotują.
❗Żeby wzrastać potrzebujesz znieść to, co wygodne, znajome, przeciętne, sabotujące,blokujące..
To nie znaczy, że masz się nienawidzić, to znaczy że masz być bezwzględny wobec swojej bierności.
POTRZEBUJESZ nauczyć się rozpoznawać momenty, w których dawny schemat próbuje Cię wciągnąć z powrotem i w tych momentach dokonywać innego wyboru.
✅nie chodzi o Wielką Rewolucję chodzi o codzienne aktualizowanie siebie.
Jakbyś był systemem, który nieustannie się uczy, wzmacnia, adaptuje.
Przestań dawać przestrzeń tym częściom siebie, które tylko Symulują życie.
✅ Odnajdź te części, nazwij je i pod czułym, uważnym okiem terapeuty, w bezpiecznej oraz pełnej zaufania przestrzeni terapeutycznej PRZETRANSFORMUJ je.
⚛❗Wprowadź nawyki które budzą w Tobie prawdziwego WOJOWNIKA nie w sensie agresji lecz w sensie OBECNOŚCI.
✅Wojownik w Zen, to ten który nie ucieka od siebie, który nie szuka wymówek
✅ Wojownik szuka ciszy, w której może usłyszeć co naprawdę zadziewa się w środku
~~~
⚛ Twój poziom życia, Twoja siła psychiczna, Twoje zdrowie, Twoje relacje wszystko to nie odzwierciedla Twoich celów - to LUSTRO Twoich STANDARDÓW, czyli tego co uważasz za normalne, dopuszczalne, codzienne
➡️jeśli normalne jest dla Ciebie siedzenie do północy z telefonem w ręku i scrollowanie to właśnie ten rytuał staje się twoim duchowym treningiem.
➡️ jeśli codziennością jest dla Ciebie byle jakie jedzenie, byle jakie myśli i byle jaka obecność to NIEWAŻNE jak wielkie są Twoje CELE bo STANDARD WYGRYWA z marzeniem za każdym razem w praktyce.
🕉 ZEN Nauczyciel nie pyta ucznia:" czego pragniesz", pyta:"CO ROBISZ, GDY NIKT NIE PATRZY"?
➡️ to pytanie rozcina iluzję, bo cel możesz napisać na kartce, a standard to coś czym żyjesz każdego dnia.
🍀Wtedy pokazuje się prawda, czy chcesz odmienić swoje życie.
➡️ Nie zaczynaj od wielkich planów.
Zacznij od podniesienia progu tego co uważasz za minimum. Niechaj normą będzie porządek w ciele i otoczeniu, codziennością niech będzie uważność - nawet w najbardziej trywialnych momentach stanie się podstawowym trybem funkcjonowania.
➡️Nie cele tylko praktyka,standard, rytuał. Wystarczy że codziennie wracasz do podniesionego swojego standardu. Bez wymówek bez nadmiaru słów.
➡️Zamiast czekać na idealny nastrój postanowów działać to codziennie krok po kroku❗
✳motywacja bywa kapryśna, czasem pojawia się wtedy, gdy jej nie potrzebujemy, a znika w chwilach gdy najbardziej by się przydała.
➡️ zdarza się ,że karmimy ją krótkimi filmikami chwilowym entuzjazmem, ale to wszystko mija.
✅ Co zatem naprawdę pozwala iść naprzód?
▶️Każdego dnia proste rytuały, które osadzają nas w rzeczywistości, w skupieniu na tym co zwyczajne,w codziennych czynnościach.
▶️ODWAGA, DZIAŁANIE-które zaprowadzą Cię na terapię indywidualną..
✅zaczniesz zauważać zmiany które z pozoru wydają się cudem choć w istocie są naturalnym skutkiem wewnętrznej harmonii
⚛Jesteś swoim schronieniem.
❣Tylko Ty TRZYMASZ klucz do własnej przemiany.
❣Twoje życie, to Twoja odpowiedzialność.
✅ kiedy już zrozumiesz że to Ty siedzisz za kierownicą, nawet jeśli do tej pory jechałeś na autopilocie pojawia się przed Tobą prawdziwy wybór❗❤
~~~~
Uściski
Basia
~~~
Trener: Marcin Chejdysz
