Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 12:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 12:00 Niedziela 18:00 - 19:15

Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław

Strona główna
Polska
Wroclaw
Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław

Profesjonalnie i z duszą. Jesteśmy jedną z największych szkół jogi w Polsce. Działamy od 2005 roku! Największe centrum jogi we Wrocławiu!

Dyplomowani nauczyciele, 2 klimatyzowane sale, joga Iyengara, Vinyasa joga. Na miejscu stacjonarny sklep z matami i pomocami do jogi Joga Market.

21/07/2025

Hej! 👋🏼

W tym tygodniu na jodze Iyengara praktykujemy wygięcia do tyłu i skręty – czyli pozycje, które jednocześnie energetyzują i regenerują.
Wygięcia otwierają klatkę piersiową, dodają lekkości i odwagi, a skręty działają jak wewnętrzny masaż – oczyszczają, pobudzają i przywracają równowagę. 🌿

✨ A już w niedzielę zapraszamy na wyjątkowe zajęcia dodatkowe w ramach karnetu:

👉🏼 Piątek, 25.07, godz. 19:30
Rampa dynamiczna – medytacja w ruchu z Agnieszką Niedźwiedź
To praktyka oparta na budowaniu sekwencji: zaczynamy od jednej pozycji i w każdym cyklu dokładamy kolejną, tworząc płynny, powtarzalny rytm.
Synchronizacja oddechu z ruchem i rytmiczna muzyka pomagają wejść w stan wewnętrznej koncentracji i medytacyjnego flow. 🌊

👉🏼 Niedziela, 27.07, godz. 18:00–20:00
Świadomy oddech – rebirthing z Teresą Świerzewicz
To 2-godzinna sesja oddechowa, która pomaga:
• uwolnić napięcia i emocje zapisane w ciele,
• wyciszyć umysł i zregenerować układ nerwowy,
• odnaleźć głębszy kontakt ze sobą i swoim wnętrzem.
Poprzez świadomy oddech odzyskujemy przestrzeń, spokój i lekkość. 🌀

🎟️ Przypominamy też o trwającej loterii!
Za każde wejście na zajęcia dostajesz 1 pieczątkę – po uzbieraniu 8 wymieniasz je na dodatkowe wejście, a każdy kupon z pieczątkami bierze udział w loterii z nagrodami.
Szczegóły znajdziesz na naszym wydarzeniu: https://fb.me/e/9brZxZd0l 🥳

✅ Zapisy jak zawsze przez www.fabrykaenergii.pl lub aplikację eFitness.

Do zobaczenia na macie! 🙌🏼

14/07/2025

Hej! 👋🏼

W tym tygodniu na jodze Iyengara praktykujemy skłony w przód i siady, które działają wyciszająco, poprawiają elastyczność i koncentrację, a jednocześnie uczą uważności i pokory wobec własnego ciała. 🌿🧘🏼‍♀️

✨ A w ramach karnetu zapraszamy na dwa wyjątkowe zajęcia dodatkowe:

👉🏼 Piątek, 18.07, godz. 19:30
Proste wygięcia z Weroniką Kaczmarską
Zajęcia jogi Iyengara skoncentrowane na łagodnych wygięciach do tyłu – idealne dla początkujących i wszystkich, którzy chcą zbudować zdrową relację z tą grupą pozycji.
Wspierani pomocami, z uwagą na precyzję, nauczymy się:
• wzmacniać plecy,
• otwierać klatkę piersiową,
• pobudzać energię i poprawiać nastrój.
Wygięcia nie muszą być trudne – mogą być łagodne i dostępne. 🙌🏼

👉🏼 Niedziela, 20.07, godz. 19.30
Savasana z prowadzonym skanem ciała z Amelią Ciurlą
Powolna, łagodna praktyka, która pomoże Ci:
• wrócić do kontaktu z ciałem,
• uspokoić układ nerwowy,
• odnaleźć w sobie spokój i przestrzeń.
Czeka Cię długa, głęboka Savasana z prowadzoną relaksacją i subtelnym ruchem. Idealna na zakończenie tygodnia. 🌙

✅ Zapisy przez www.fabrykaenergii.pl lub aplikację eFitness.

Do zobaczenia na macie! 🫶🏻

07/07/2025

Hej! 👋🏼

W tym tygodniu na jodze Iyengara skupiamy się na pozycjach stojących - to świetny moment, by zbudować stabilność, siłę i pewność siebie od podstaw. 💪🏼
Pozycje stojące uczą nas kontaktu z ziemią, wydłużenia kręgosłupa i pracy z równowagą, zarówno fizyczną, jak i wewnętrzną.

✨ A już od piątku zapraszamy Was na aż trzy wyjątkowe zajęcia dodatkowe - wszystkie w ramach karnetu:

👉🏼 Piątek, 11.07, godz. 19:30-20:30
Rampa Dynamiczna - medytacja w ruchu z Agnieszką Niedźwiedź
To praktyka, w której ruch i oddech płyną razem - zaczynamy od jednej asany i stopniowo budujemy sekwencję, tworząc rytmiczny, medytacyjny flow w rytmie muzyki.
Nie chodzi tu o perfekcję - ale o odczuwanie. Przestrzeń do zanurzenia się w ciele, ruchu i obecności. 🧘🏼‍♀️

👉🏼 Sobota, 12.07, godz. 16:30-17:45
Stabilizacja centralna - wzmocnij core z Kingą Wąsowską
CORE to nasze centrum - mięśnie głębokie, które wspierają kręgosłup, postawę i bezpieczeństwo w ruchu.
Podczas tej praktyki skupimy się na aktywacji i wzmacnianiu mięśni wewnętrznych oraz zewnętrznych - by poczuć się stabilnie, lekko i mocno. 💥

👉🏼 Niedziela, 13.07, godz. 18:15-20:15
Świadomy oddech - rebirthing z Teresą Świerzewicz
To głęboka sesja oddechowa, która pozwala uwolnić napięcia i emocje zapisane w ciele.
Przez oddech odzyskujemy przestrzeń, spokój i połączenie z sobą. 🌀

✅ Zapisy jak zawsze przez www.fabrykaenergii.pl lub aplikację eFitness.
Do zobaczenia na macie! 🙌🏼

02/07/2025

Zapraszamy na wakacyjny kurs kundalini jogi! 🧘🏼☀️

Podczas kursu poznacie 7 czakr, 7 kryji i jedną medytację, która zrównoważy wasze czakry. Będziemy się spotykać przez 7 tygodni, omawiając po kolei znaczenie czakr i umiejscowienie każdej czakry w ciele. ✨

➡️ Dla kogo?
▫️Dla każdego, kto chce zadbać o swoje ciało i umysł.
▫️Dla osób początkujących i zaawansowanych.

➡️ Kiedy?
Zajęcia odbywają się co wtorek o godzinie 10.30.
START: 22.07.2025‼️

➡️ Program ?
Słowo czakra wywodzi się od sanskrytu i można je przetłumaczyć jako „koło” lub „dysk”.
W kontekście praktyk duchowych i medytacyjnych czakry są postrzegane jako wirujące koła energii, które znajdują się wzdłuż kręgosłupa, od jego nasady aż do szczytu głowy. 🙆🏻‍♀️

Jest 7 czakr, natomiast w teorii Kundalini Jogi mówi się, że jest 8! 👇🏼
8 czakra to aura - pole energetyczne, które otacza Ciebie i twoje ciało subtelne. Działa jako filtr dla wszystkich wibracji, które wnikają w twoje pole. Aura to centrum świadomości, tam następuje wymiana energii między tobą, a twoim środowiskiem.

7 czakr koresponduje z obszarami systemu dokrewnego lub splotami nerwowymi w ciele fizycznym. Czakry oddziałują na nasze postrzegania, uczucia i wybory. Równoważenie czakr ma wpływ na naszą energie oraz zdrowie psychiczne i fizyczne. 💆🏻‍♀️

Na kursie będziemy praktykować kryje i medytacje, które pomogą nam zrównoważyć funkcjonowanie naszego ciała fizycznego oraz umysłu.❣️

➡️ Kurs poprowadzi: Teresa Świerzewicz!

➡️ Cena kursu ?
7 lekcji po 75 minut.
Karnet na kurs 〰️ cena 200zł, tydzień przed starem kursu 230 zł.
Dopłata do karnetu z MultiSport 〰️ 70 zł
Dopłata do karnetu z Medicover 〰️ 70 zł

✅ Jak zapisać się na kurs?
Na kurs możesz zapisać się przez naszą stronę www.fabrykaenergii.pl lub bezpośrednio przez aplikację eFitness.

💌 Masz pytanie?
Napisz do nas!
Messanger lub mailowo na kontakt@fabrykaenergii.pl

Do zobaczenia na macie!

01/07/2025

🌬 Be cool - czyli o chłodnej głowie w praktyce jogi!

Latem instynktownie sięgamy po rzeczy, które nas chłodzą: lniane ubrania, lekkie jedzenie, więcej wody. A co, jeśli ciało można schłodzić także… od wewnątrz? ☀

Tak właśnie działa dobrze dobrana praktyka jogi 💙

W upalne dni nie potrzebujesz dynamicznego flow i rozgrzewających pozycji. Potrzebujesz sekwencji, która:
- wyciszy układ nerwowy,
- przywróci równowagę,
- pozwoli ciału naturalnie oddać nadmiar ciepła.

Co się sprawdza?

🔹 Podparte skłony do przodu – jak paścimottanasana – chłodzą ciało i uspokajają zmysły.
🔹 Pozycje odwrócone – np. viparita karani – przynoszą ulgę zmęczonym nogom i wspierają krążenie.
🔹 Supta baddha konasana z bolsterem i kocem – to balsam na układ nerwowy.
🔹 Jalandhara bandha – czyli zamknięcie gardła, które w połączeniu z oddechem może obniżyć tętno, złagodzić stres i… dosłownie ochłodzić okolice szyi i klatki piersiowej!

W jodze Iyengara uczymy, jak tworzyć takie chłodzące sekwencje z głową i sercem.

Nie musisz znać sanskrytu. Wystarczy, że przyjdziesz. Pokażemy Ci, jak praktykować mądrze – z uważnością na temperaturę, napięcie i rytm Twojego ciała.

W czerwcu w Fabryce Energii praktykujemy dla wewnętrznej klimatyzacji. 💧
Zajrzyj na matę – schłodź się z nami od środka.

Do zobaczenia!

30/06/2025

Lato z jogą - zbieraj pieczątki, odbieraj wejścia i weź udział w loterii z nagrodami! ☀️

Wakacje to idealny czas, by zadbać o ciało i umysł - a my mamy dla Was dodatkową motywację! 🌿

Dołącz do naszej letniej zabawy:
Zbieraj pieczątki, odbieraj nagrody i weź udział w jogicznej loterii!

🏁START: 1 lipca

Jak to działa?
🚶‍♀️Przy wejściu na zajęcia odbierz kartę pieczątek w recepcji.
🧘‍♀️ Za każde zajęcia dostajesz 1 pieczątkę.
🎁 8 pieczątek = 1 darmowe wejście!
🎟️ Każda pełna karta to również los w loterii z nagrodami!

Do wygrania:
🥇 Mata do jogi od
🥈 Wałek do jogi
🥉 3 x Karnet open do Fabryki Energii
🎁 9 x Kubek ceramiczny z jogicznym motywem
🎉 3 x Warsztat w Fabryce Energii (do 150 zł)

📅 Akcja trwa przez całe lato - im więcej praktykujesz, tym większe szanse na wygraną!

✅ Więcej szczegółów i regulamin konkursu znajdziesz na naszym wydarzeniu na Facebooku: https://fb.me/e/1LkitwewiL

Widzimy się na macie!

30/06/2025

Hej! 👋🏼

W tym tygodniu na jodze praktykujemy pozycje terapeutyczne, które pomogą Ci złagodzić ból głowy. 🌿

Poznamy łagodne asany i techniki rozluźniające, które poprawiają krążenie, redukują stres i przynoszą ulgę w bólach głowy napięciowego pochodzenia.

👉🏼 A już w najbliższy piątek, 5 lipca o 18:00 – zapraszamy na jogę powięziową z Agnieszką Niedźwiedź!
Joga powięziowa to praktyka skupiająca się na tkance łącznej, która odpowiada za elastyczność i kształt ciała.
Podczas zajęć wykonamy asany, ale też będziemy rolowali i masowali ciało, by uwolnić napięcia i poprawić ruchomość. Całość zakończymy relaksem przy dźwiękach instrumentów szamańskich. 🧘🏼‍♀️

✅ Zapisy przez www.fabrykaenergii.pl lub aplikację eFitness.
Do zobaczenia na macie! 🙌🏼

23/06/2025

Hej! 👋🏼
W tym tygodniu na jodze Iyengara praktykujemy pozycje regenerujące i pranajamę - czas na oddech, rozluźnienie i głębszy kontakt ze sobą. 🧘🏼‍♀️

✨ Już za tydzień - 1 lipca - startuje wakacyjny kurs z Kingą!
To miesięczny cykl spotkań, który pomoże Ci zadbać o regularność i pogłębić praktykę.
Doskonale sprawdzi się zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą wrócić do praktyki po dłuższej przerwie.
➡️ Zajęcia będą odbywać w każdy wtorek i czwartek o 19.45 (Kurs obejmuje 10 spotkań) 🌿☀️

A tymczasem zapraszamy na dodatkowe zajęcia w tym tygodniu (w ramach karnetu):

👉🏼 Piątek, 27.06, godz. 19:30 - „Pozycje odwrócone” z Darią Bunikowską
Podczas tej lekcji skupimy się na czterech głównych inwersjach w metodzie Iyengara:
• stanie na głowie (Sirsasana),
• stanie na przedramionach (Pincha Mayurasana),
• stanie na rękach (Adho Mukha Vrksasana),
• świeca (Salamba Sarvangasana).
Zajęcia są ułożone tak, aby bezpiecznie przygotować ciało do tych pozycji i zrozumieć ich działanie.

Pozycje odwrócone:
• poprawiają krążenie i dotlenienie mózgu,
• wspierają odporność i układ hormonalny,
• regenerują ciało i wyciszają umysł,
• budują odwagę, sprawczość i… zupełnie nową perspektywę. 🌍💫
To lekcja, która może stać się inspiracją do samodzielnej praktyki inwersji.

👉🏼 Niedziela, 29.06, godz. 18:00 - „Świadomy oddech - rebirthing” z Tereską Świerzewicz
To głęboko oczyszczająca sesja oddechowa, która pozwala dotrzeć do napięć, emocji i doświadczeń zapisanych w ciele.
Poprzez świadomy oddech:
• uwalniasz to, co Ci nie służy,
• odzyskujesz przestrzeń i spokój,
• wzmacniasz swój układ nerwowy i energetyczny.
To spotkanie dla tych, którzy chcą zanurzyć się w sobie i zadbać o swoje wnętrze. 🌀

✅ Zapisy jak zawsze przez www.fabrykaenergii.pl lub aplikację eFitness.
Do zobaczenia na macie! 🙌🏼

21/06/2025

Dziś celebrujemy Międzynarodowy Dzień Jogi! 🌍🧘🏼‍♀️

To wyjątkowe święto przypada 21 czerwca — w najdłuższy dzień w roku. 🌞
Nieprzypadkowo! Ten moment symbolizuje światło, życie i wewnętrzną równowagę.

Joga to coś więcej niż ćwiczenia — to praktyka harmonii ciała, umysłu i oddechu. Zatrzymując się na macie, uczymy się być bliżej siebie: uważniej, spokojniej, pełniej.

Międzynarodowy Dzień Jogi został ustanowiony przez ONZ w 2014 roku z inicjatywy Indii, by przypomnieć światu o jodze jako drodze do zdrowia.

✨ Zatrzymaj się dziś na chwilę. Weź głęboki oddech. Poczuj, co daje Ci joga — może spokój, może siłę, a może po prostu odrobinę czasu dla siebie w środku dnia.

Jak joga towarzyszy Ci w codzienności? Co dobrego wnosi do Twojego życia? Podziel się z nami, jeśli masz ochotę. 💬🧡

18/06/2025

☀️ Wakacyjne karnety ☀️

Lato to idealny czas, by zadbać o siebie! Wiemy, że wyjazdy i zmiany rytmu mogą rozbić regularną praktykę… dlatego przygotowaliśmy wakacyjne karnety, które dopasujesz do swojego planu!

🔅Karnet 8 wejść – 299 zł (oszczędzasz 39 zł)
🔅Karnet 16 wejść – 480 zł (oszczędzasz 58 zł)
🔅Karnet Open – 550 zł (oszczędzasz 68 zł)
🔅Karnet Open poranny – 450 zł (oszczędzasz 48 zł)
*Karnet open i poranny open dostępne w sprzedaży od 1.07.

Wszystkie karnety są ważne do 31.08 — możesz je spokojnie połączyć z urlopem czy wyjazdami.🌴

💻 A jeśli zabieracie matę ze sobą na wakacje - przy zakupie karnetu wakacyjnego możecie dokupić dostęp do platformy online „Joga na co dzień” na 7 dni za 1 zł.

Praktyka i wyjazd nie muszą się wykluczać - mogą się pięknie dopełniać 🤍

✅ Wybrany karnety możesz zakupić przez naszą stronę www.fabrykaenergii.pl lub bezpośrednio przez aplikację eFitness.

Do zobaczenia na macie!

16/06/2025

Hej! 👋🏼
W tym tygodniu na jodze Iyengara skupiamy się na wygięciach do tyłu i skrętach – to połączenie, które rozbudza ciało, wzmacnia plecy i pomaga odnaleźć równowagę w ciele i głowie. 🌞🌀
Skręty delikatnie pobudzają układ trawienny i rozluźniają plecy, a wygięcia otwierają serce i dodają energii.

📅 W środę, 19.06, w Boże Ciało działamy zgodnie z regularnym grafikiem – widzimy się na macie!

✨ A w drugiej połowie tygodnia zapraszamy na zajęcia dodatkowe w ramach karnetu:

👉🏼 Piątek, 20.06, godz. 19:30 – „Proste skręty” z Weroniką Kaczmarską
To spokojne, precyzyjnie prowadzone zajęcia jogi w metodzie B.K.S. Iyengara, dedykowane osobom początkującym.
Z pomocą pasków, klocków i koców nauczysz się skrętów takich jak:
• Bharadvajasana I,
• Marichyasana III,
• Parivrtta Trikonasana,
• Parivrtta Parsvakonasana.

Korzyści?
• zwiększenie ruchomości kręgosłupa,
• rozluźnienie pleców,
• poprawa trawienia, postawy i koncentracji.
To idealna okazja, by rozpocząć lub pogłębić praktykę w sposób bezpieczny i uważny. 🧘🏼‍♀️

👉🏼 Niedziela, 22.06, godz. 12:00 – „Kundalini joga dla początkujących” z Tereską Świerzewicz
To praktyka, która łączy oddech (pranayama), pozycje fizyczne (asany), mantry, medytację i mudry.
Wzmacnia ciało i system nerwowy, a także harmonizuje energię wewnętrzną.
Zajęcia idealne dla każdego, kto chce zadbać o równowagę i dobre samopoczucie. 🌿✨

💥 A w sobotę zapraszamy na wyjątkowy warsztat:
👉🏼 Sobota, 21.06 – „Silne i Elastyczne Plecy” – warsztat z Agnieszką Niedźwiedź
To praktyka z elementami jogi funkcjonalnej, podczas której skupimy się na zdrowiu kręgosłupa i sile grzbietu.
W programie:
• ćwiczenia poprawiające mobilność i postawę,
• bezpieczne wygięcia do tyłu,
• budowanie świadomości ciała i techniki wspierające codzienną praktykę.

✅ Zapisy na wszystkie zajęcia i warsztat przez stronę lub aplikację eFitness.
Do zobaczenia na macie! 🙌🏼

11/06/2025

Zapraszamy na wakacyjny kurs wstępny do jogi! Startujemy 1 lipca!🧘🏼‍♀️

➡️ Dla kogo?

▫️Dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi.
▫️Dla tych, którzy chcą wrócić do jogi po przerwie lub usystematyzować swoją wiedzę.
▫️Dla każdego, kto chce na koniec dnia zadbać o swoje ciało i umysł.

➡️ Kiedy?
🗓️ 01.07-31.07.2025
Zajęcia odbywają się co wtorek i czwartek o godzinie 19.45.

➡️ Program ?

✔️ Pod okiem Kingi nauczysz się poprawnie wykonywać asany, używać pomocy do jogi, bezpiecznie rozwiniesz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.

lekcja 1 praca stóp
lekcja 2 pozycje stojące + praca barków
lekcja 3 pozycje stojące
lekcja 4 skłony w siądzie
lekcja 5 wstęp do wygięć
lekcja 6 skręty stojące
lekcja 7 skręty w siadzie
lekcja 8 wygięcia w tył
lekcja 9 cykl Suria Namaskar
lekcja 10 regeneracja – relaks

➡️ Twój nauczyciel?

Kinga jest dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Level I. Regularnie bierze udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli wyższego stopnia mojej metody, zarówno z Polski: Marek Bednarski, Kasia Pilorz, Konrad Kocot, Jurek Jagucki, jak i z zagranicy: Christian Pisano, Eyal Shifroni, David Meloni. Dokształca się również na warsztatach i kursach organizowanych przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce z zakresu filozofii jogi oraz w tematach związanych z anatomią.

➡️ Cena kursu ?

Karnet na kurs 〰️ 290 zł, tydzień przed 320 zł
Dopłata do karnetu z MultiSport 〰️ 100 zł
Dopłata do karnetu z Medicover 〰️ 100 zł

✅ Na kurs możesz zapisać się przez naszą stronę www.fabrykaenergii.pl lub bezpośrednio przez aplikację eFitness.

💌 Masz pytanie?
Napisz do nas!
Messanger lub mailowo na kontakt@fabrykaenergii.pl

Adres

Wroclaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	12:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 12:00
Niedziela	18:00 - 19:15

Telefon

+48505845545

Strona Internetowa

http://www.fabrykaenergii.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.