Neurologopeda Joanna Parczewska

01/03/2026

Stimy u osób w spektrum autyzmu odgrywają istotną rolę regulacyjną. Podskakiwanie, trzepotanie dłońmi, dotykanie ust, zatykanie uszu, obracanie głowy - to tylko kilka przykładów. Ważne, żeby nie traktować stimowania, jako dziwacznych zachowań dziecka, które należy „wygasić”, bo jest to forma harmonizowania się z przeżywaną sytuacją, emocjami, otoczeniem. Poniżej bardzo skrótowe informacje na ten temat. Po szersze omówienie tematu odsyłam na naszą stronę www.latwopowiedziec.szronowa.pl

Stimming to powtarzalne zachowania, które pomagają regulować układ nerwowy. Nazwa pochodzi od angielskiego „self-stimulatory behavior” i oznacza dosłownie autostymulację.

O co w tym chodzi 🧠?
Dla osób w spektrum autyzmu oraz z ADHD stimy są sposobem radzenia sobie z emocjami,
stresem i nadmiarem bodźców. Często pojawiają się automatycznie, ale mogą też być wykonywane świadomie.

Jak wyglądają stimy 👀?
Mogą dotyczyć wszystkich zmysłów, np. bujania się, skakania, wpatrywania się w światła, powtarzania dźwięków, pocierania skóry czy wąchania przedmiotów.

Po co stimujemy 👫?
🎈 żeby się wyciszyć lub pobudzić
🎈 by poradzić sobie z przebodźcowaniem
🎈 żeby regulować emocje
🎈 jako forma niewerbalnej komunikacji

Zachowania powtarzalne są jednym z elementów diagnozy spektrum autyzmu i często występują także u osób z ADHD. Warto pamiętać, że każdy z nas czasem stimuje np. stukając długopisem czy poruszając nogą ze stresu. Coraz więcej specjalistów podkreśla, że stimming jest naturalnym mechanizmem adaptacyjnym. Zamiast go blokować, lepiej zadbać o bezpieczne formy stymulacji oraz przyjazne sensorycznie otoczenie.

Zauważasz u swojego dziecka podobne objawy? Daj nam znać, pomożemy Ci ustalić jakie kroki warto podjąć 🫶.

💌 szronowa@latwopowiedziec.pl
📞 +48 501 521 889

Autyzm | Dzieci w spektrum | Przedszkole Wrocław | Objawy autyzmu | Diagnoza autyzmu

23/02/2026

Jeśli wahasz się przed podjęciem decyzji, czy wybrać dla swojego dziecka placówkę terapeutyczną czy ogólnodostępną - te informacje będą pomocne. 😊

Dlaczego specjalistyczne przedszkole terapeutyczno-relacyjne to najlepszy wybór dla dziecka z autyzmem❓

W przypadku dziecka w spektrum kluczowe nie jest to, czy poradzi sobie z programem. Najważniejsze jest tutaj poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. Bez tych dwóch filarów trudno jest mówić o regulacji emocji, a bez regulacji nie ma przestrzeni na rozwój 💁‍♀️.

W przedszkolu terapeutyczno-relacyjnym wszystko zaczyna się od budowania relacji. Dorosły staje się dla dziecka przewidywalną, spokojną bazą, która pomaga mu stopniowo otwierać się na świat. To w bezpiecznej relacji rozwija się komunikacja, zaufanie i gotowość do nauki 🧑‍🎓.

Program pracy jest dostosowany do indywidualnych możliwości dziecka. Cele wynikają z jego aktualnej gotowości, poziomu komunikacji i potrzeb sensorycznych, a nie z tempa grupy. Wsparcie specjalistów jest obecne w codziennych sytuacjach - podczas zabawy, posiłku a także w trudnych momentach. Terapia staje się naturalną częścią dnia 😊.

Ogromne znaczenie ma także środowisko. Mniejsze grupy, przewidywalny plan dnia i ograniczona liczba bodźców sprawiają, że dziecko nie funkcjonuje w ciągłym napięciu. Trudne zachowania nie są oceniane, lecz rozumiane jako sygnał 🫶.

Dziecko w spektrum nie potrzebuje miejsca, w którym będzie musiało się dopasować za wszelką cenę. Potrzebuje przestrzeni, która dopasuje się do niego.

Zastanawiasz się jaka forma wsparcia będzie najlepsza dla Twojego dziecka? Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zostaw komentarz. Chętnie porozmawiamy 💛.

Po więcej takich treści zapraszamy na nasz Instagram - oficjalny profil to: latwo.powiedziec.szronowa 😍.

Wrocław | Dzieci w spektrum autyzmu | Autyzm | Przedszkole Wrocław | Edukacja specjalna Wrocław

12/02/2026

Dzieci z diagnozą autyzmu w wieku przedszkolnym – jak je lepiej rozumieć i wspierać?
Znamy ten temat bardzo dobrze, a dzieci w spektrum znamy wręcz znakomicie. Zajrzyj do posta i przeczytaj. 💛

🎈Autyzm w wieku przedszkolnym – co warto wiedzieć❓

Autyzm jest zaburzeniem neurorozwojowym, które wpływa na to, jak dziecko odbiera świat, komunikuje się i buduje relacje. Nie ma jednego „typowego” obrazu autyzmu, mówimy o spektrum, czyli bardzo szerokim zakresie zachowań, potrzeb i możliwości.

U dzieci w spektrum często widać inny sposób komunikowania się. Niektóre dzieci zaczynają mówić później, inne mówią, ale w sposób mniej elastyczny – dosłowny, powtarzalny lub z trudnością w dialogu. Kontakt wzrokowy i gesty mogą pojawiać się rzadziej lub w inny sposób.

W relacjach społecznych dziecko może sprawiać wrażenie, jakby było „obok” rówieśników. Nie wynika to z braku potrzeby kontaktu, ale z innego sposobu jego budowania i trudności w odczytywaniu społecznych reguł, emocji czy intencji innych.

Sposób zabawy także bywa inny. Zamiast zabaw „na niby” dziecko może skupiać się na detalach, powtarzalnych czynnościach czy konkretnych elementach zabawek. Nie oznacza to braku wyobraźni – raczej inny sposób jej organizowania.

Dzieci w spektrum często inaczej reagują na emocje i bodźce sensoryczne. Zmiany, nowe sytuacje czy nadmiar dźwięków, zapachów lub dotyku mogą wywoływać silny stres, który objawia się np. płaczem, złością czy wycofaniem.

Wczesne zauważenie różnic w rozwoju to nie wyrok 🫶.

Diagnoza jest początkiem lepszego rozumienia dziecka i jego potrzeb. Im wcześniej pojawi się wsparcie, tym łatwiej dziecku rozwijać swój indywidualny potencjał 🥰.

Autyzm | Dzieci w spektrum autyzmu | Terapia | Zaburzenia neurorozwojowe | Edukacja specjalna

03/02/2026

Placówka, którą stworzyłam i tworzę. Przyjazne miejsce, w którym dzieci czują się ważne i widziane. Dzięki wspaniałej
kadrze specjalistów, terapeutek i nauczycielek to na prawdę wyjątkowe miejsce.
Od dzisiaj, mamy swój nowy fanpage Łatwo Powiedzieć - Szronowa - zapraszam do obserwowania, lajkowania i udostępniania 🚀🙂

Co jest punktem wyjścia naszej pracy terapeutycznej❓

Relacja z dzieckiem. To ona jest fundamentem wszystkiego, co robimy. Nie przyspieszamy. Nie "ciągniemy do celu". Dopasowujemy się do realnych możliwości dziecka - takich, jakie są tu i teraz. Słuchamy i obserwujemy 🥰.

W „Łatwo Powiedzieć 2 - Szronowa” pracuje zespół doświadczonych psychologów, pedagogów, logopedów, nauczycieli i terapeutów, którzy codziennie wspierają rozwój dzieci w spektrum autyzmu. Dzięki stałej i stabilnej kadrze budujemy w dzieciach zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Uważnie obserwujemy ich potrzeby, szybko reagujemy na trudności i wspieramy w codziennych wyzwaniach. Nasza praca pomaga dzieciom rozwijać się społecznie, emocjonalnie i komunikacyjnie.

W naszym przedszkolu dążymy do tego, aby każde dziecko czuło się zauważone, zrozumiane i bezpieczne. Jesteśmy miejscem, w którym terapia i edukacja idą w parze z troską, życzliwością i wsparciem.

Masz więcej pytań? Chętnie odpowiemy 😊.

Skontaktuj się z nami:
📞 + 48 501 521 889
📨 szronowa@latwopowiedziec.pl

Przedszkole terapeutyczne | Edukacja specjalna | Dzieci w spektrum | Rozwój dziecka | Relacje | Autyzm

30/01/2026

BEZPŁATNE WSPARCIE psychologiczne we Wrocławiu w Poradni przy Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego.

„To miejsce, w którym znajdą pomoc osoby borykające się z autoagresją, myślami samob*jczymi, w żałobie po stracie kogoś bliskiego w wyniku samob*jstwa.”

22/01/2026

Myślisz o zawodzie psychoterapeuty?
Przypominamy fragment tej ważnej rozmowy

Łukasz Müldner-Nieckowski: Profesjonalny psychoterapeuta wie, że nie może się zwierzać, pożyczać pieniędzy, opowiadać o prywatnym życiu. Nie ma mowy o zaprzyjaźnianiu się, relacjach intymnych.
Relacja terapeutyczna ma to podstawowe ograniczenie – psychoterapeuta nie realizuje swoich potrzeb w relacji terapeutycznej, chyba, że mówimy o potrzebie wykonywania solidnie swojej pracy i satysfakcji z obserwowanych efektów.
Po to jest 4-letnie szkolenie i setki godzin superwizji, żeby nauczyć się, że w gabinecie mogą się pojawiać bardzo intensywne emocje. Jeśli ktoś tych procesów nie rozumie, a dzieje się tak, bo nie ukończył szkolenia oraz dlatego, że nie podejmuje właściwych wyborów etycznych, może dojść z jego strony do zachowań wykraczających poza standardy etyczne – od zwierzeń, przez kwestie finansowe, po relacje intymne. A to przekreśla możliwość udzielenia pomocy i stanowi nadużycie. Warto podkreślić, że zgoda, czy nawet inicjatywa ze strony osoby korzystającej z psychoterapii, nie usprawiedliwia w żadnym wypadku zmiany relacji z profesjonalnej na towarzyską czy intymną.
Katarzyna Włodkowska: A po zakończeniu terapii?
ŁMN: Moim zdaniem im dłużej trwała terapia, tym bardziej te osoby już nigdy nie powinny być w relacji innej niż terapeutyczna.
KW: Dlaczego?
ŁMN: Jedna osoba wie o drugiej niemal wszystko, ta druga prawie nic. Mogłoby dochodzić do wykorzystywania wiedzy o pacjencie, nawet przy dobrych intencjach. Nie da się nagle usunąć wiedzy pochodzącej z terapii. Także poznawanie terapeuty w innych, zwłaszcza prywatnych okolicznościach, może być też trudne dla pacjenta. Będąc w relacji terapeutycznej, taka osoba zapamiętuje terapeutę jako kogoś, kto jest w stu procentach skoncentrowany na niej, zaangażowany, nie zajmuje się własnymi sprawami. Takie oczekiwania mogłyby się pojawiać poza terapią.

Fragment rozmowy dla Dużego Formatu

08/01/2026

Drodzy Państwo, na styczeń 2026 zostało ostatnie miejsce na konsultacje lub psychoterapię par.

Zapraszam do zapisów przez stronę internetową -
www.pawlowskapsycholog.pl/psychoterapia-par lub telefonicznie 790 343 366.

11/11/2024

🧠 Meltdown i Shutdown

Osoby w spektrum autyzmu często doświadczają dwóch specyficznych stanów - meltdownu i shutdownu. Choć na pierwszy rzut oka mogą przypominać zwykłe napady złości czy wycofanie, są to znacznie bardziej złożone reakcje organizmu na silny stres i przeciążenie bodźcami. Przyjrzyjmy się bliżej tym stanom i sposobom radzenia sobie z nimi.

❓️ Czym jest meltdown?

Meltdown to intensywna reakcja na przytłaczające bodźce lub emocje. Nie jest to zwykły wybuch złości - osoba doświadczająca meltdownu traci kontrolę nad swoim zachowaniem, nie próbując niczego wymusić na otoczeniu. Może się to objawiać krzykiem i płaczem, zachowaniami agresywnymi lub autoagresywnymi, a także całkowitą dezorientacją.

❓️ Czym jest shutdown?

Shutdown to odmienna reakcja obronna, polegająca na całkowitym wycofaniu się. Podczas shutdownu osoba może odmówić interakcji z otoczeniem, doświadczać mutyzmu wybiórczego, wydawać się nieobecna lub niereagująca na bodźce. W tym stanie człowiek zamyka się we własnym świecie, odcinając się od przytłaczającej rzeczywistości.

✍️ Przyczyny i wyzwalacze

Te stany mogą być wywołane przez różnorodne czynniki. Najczęściej jest to przeciążenie sensoryczne, takie jak głośne dźwięki czy ostre światło. Również niechciane kontakty z innymi osobami, zaburzenia codziennej rutyny czy drażniące faktury ubrań mogą prowadzić do przeciążenia. Nie bez znaczenia pozostają także przemęczenie oraz stres i problemy z komunikacją. Warto zauważyć, że osoby w spektrum autyzmu często mają zaburzoną integrację sensoryczną, co sprawia, że są szczególnie wrażliwe na niektóre bodźce z otoczenia.

🫂 Jak pomagać?

W przypadku meltdownu kluczowe jest zapewnienie osobie czasu na uspokojenie się i usunięcie przytłaczających bodźców z otoczenia. Niezwykle ważne jest, aby nie próbować na siłę uspokajać czy dotykać osoby w tym stanie - może to tylko pogorszyć sytuację. Zamiast tego należy zapewnić bezpieczne, ciche miejsce, gdzie będzie mogła przeczekać kryzys. Powstrzymywanie takiej osoby jest uzasadnione w momencie, gdy stwarza zagrożenie dla siebie lub innych.
Podczas shutdownu najważniejsze jest zapewnienie spokojnej przestrzeni i niewymuszanie interakcji. Należy pozwolić osobie na wycofanie się, jednocześnie pozostając dostępnym, ale nie nachalnym. To czas, kiedy osoba potrzebuje przestrzeni, by poradzić sobie z przeciążeniem.

❤️ Profilaktyka i wsparcie

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych stanów, warto zwracać uwagę na wczesne oznaki stresu, takie jak nasilone stimy czy nerwowe zachowanie. Pomocne może być korzystanie ze sprzętu sensorycznego, jak słuchawki wyciszające czy kołdry obciążeniowe. Szczególnie istotne jest zapewnienie przewidywalnej rutyny i możliwości odpowiedniego wyrażania emocji. W sytuacjach, gdy zmiana jest nieunikniona, kluczowe staje się zapewnienie dodatkowego wsparcia i zrozumienia.

Najważniejsza jest świadomość, że zarówno meltdown, jak i shutdown nie są zachowaniami celowymi, lecz reakcjami obronnymi organizmu na przeciążenie. Wiedza na ten temat pozwala na bardziej empatyczne i skuteczne wsparcie osób doświadczających tych stanów.

15/10/2024

Rozwojowa jesień z Aleksandra Pawłowska Psycholog Psychoterapeuta. Zachęcam!

14/10/2024

Październik już trwa, jest to miesiąc dedykowany podnoszeniu świadomości na temat ADHD (zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi). To doskonała okazja, by edukować, obalać stereotypy i budować empatię wobec osób z ADHD.

❓ Czym jest ADHD?

ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na zdolność regulacji uwagi, poziom aktywności i kontrolę impulsów. Osoby z ADHD często doświadczają wyzwań w obszarach takich jak organizacja, planowanie i skupienie się na zadaniach. Pamiętajmy jednak, że ADHD to nie tylko wyzwania - to również unikalna perspektywa i potencjał kreatywnego myślenia.

🧠 Główne typy ADHD:

• Z przewagą zaburzeń uwagi - charakteryzuje się trudnościami w koncentracji, łatwym rozpraszaniem się, zapominaniem i problemami z organizacją.

• Z przewagą nadruchliwości i impulsywności - cechuje się nadmierną ruchliwością, trudnościami w spokojnym siedzeniu i tendencją do działania bez zastanowienia.

• Typ mieszany - łączy objawy obu powyższych typów i występuje najczęściej.

❗ Obalamy najpopularniejsze mity o ADHD:

1. "ADHD jest wymówką dla złego zachowania" – w rzeczywistość ADHD to udokumentowane zaburzenie neurologiczne, nie kwestia braku dyscypliny.

2. "Z ADHD się wyrasta" – ADHD dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. U starszych objawy będą wyglądały inaczej.

3. "ADHD jest spowodowane nadmiernym korzystaniem z technologii" – ADHD jest wynikiem innego funkcjonowania mózgu, nie użytkowania technologii.

4. "Osoby z ADHD nie potrafią się na niczym skupić" – problemy z koncentracją są jednym z objawów ADHD, jednak paradoksalnie może również wystąpić zjawisko znane jako „hiperfokus" – stan intensywnego skupienia na czymś.

5. "Tylko leki mogą pomóc osobom z ADHD" – w rzeczywistości skuteczne leczenie często łączy farmakoterapię z terapią behawioralną i modyfikacjami stylu życia.

6. "ADHD to synonim lenistwa" - osoby z ADHD często ciężko pracują, by przezwyciężyć swoje trudności, co bywa niezauważane przez otoczenie.

7. "ADHD to typowo męskie zaburzenie" - ADHD nie jest związane z płcią. Choć diagnozy są częstsze wśród chłopców, wynika to częściowo z tego, że objawy u dziewcząt bywają trudniejsze do rozpoznania, co prowadzi do rzadszej diagnozy w tej grupie.

8. "Osoby z ADHD nie potrafią zachować spokoju” - nadpobudliwość nie jest obecna u wszystkich osób z ADHD, szczególnie w typie z przewagą deficytu uwagi.

❤️ Pamiętajmy, że ADHD to jedna z form neuroróżnorodności. Osoby z ADHD często wykazują się wyjątkową kreatywnością, energią i nieszablonowym myśleniem. Wspierajmy się wzajemnie w budowaniu świata, który docenia i wykorzystuje potencjał każdego umysłu.

27/09/2024

Przedszkolaki z Łatwo Powiedzieć 2 czyli nieustraszeni odkrywcy jesieni! 🍁🍂☔️🍐🍄‍🟫🦦

28/08/2024

🧠 Wiedza o dziecku w spektrum to podstawa do zaakceptowania faktu, że nie wszyscy mamy takie same potrzeby, ale każdy z nas ma prawo do ich realizacji, pod warunkiem, że nie są społecznie krzywdzące.

❗️Pojawiające się zachowania buntownicze czy opozycyjne wynikają zazwyczaj z przeciążenia bodźcami, zbyt wysokich wymagań w grupie, niezrozumienia sytuacji lub problemów zdrowotnych, o których dziecko nie potrafi zakomunikować czy zidentyfikować.

👨‍🏫 Zadaniem nauczyciela jest takie pokierowanie procesem edukacji i wychowania, by stworzyć dziecku bezpieczne i przyjazne warunki do nauki, rozwoju. Do tego potrzebna jest wiedza i znajomość metod, które nie naruszają poczucia bezpieczeństwa dziecka. Od lat mówi się o szkodliwości metod behawioralnych, które opierają się na dyrektywnym podejściu i egzekwowaniu wymagań stawianych dziecku. Należy wyraźnie zaznaczyć, że są to metody krzywdzące, doprowadzające dzieci do wielkiej frustracji i nierzadko depresji.

✏️ Otoczenie szkolne może być przytłaczające z powodu bodźców, które innym dzieciom nie przeszkadzają (pogłos w sali, światło, dzwonek szkolny, niezrozumienie poleceń nauczyciela, zmiana rutyny). Z czasem dziecko może przyzwyczaić się do fizycznych aspektów szkoły, ale mogą pojawić się nowe wyzwania społeczne i emocjonalne, takie jak konflikty z rówieśnikami czy trudności w zrozumieniu dynamiki grupowej.

– Dla dzieci z problemami komunikacyjnymi bardzo pomocne będzie stworzenie planu aktywności i zwizualizowanie mu krok po kroku, najważniejsze wydarzenia w ciągu dnia.
– Dobrze jest wcześniej pojechać z dzieckiem do jego szkoły, zapoznać go z nową trasą, budynkiem.
– W pierwszych dniach być w stałym kontacie z nauczyceielem, żeby móc w porę zareagować i dać wsparcie dziecku.
– Jeśli dziecko ma swój talizman, lub rzecz z którą czuje się bezpiecznie, nie zapomnijmy dołączyć tego do wyposażenia szkolnego.
– Wszelki pospiech, brak książki/zeszytu/butów zmiennych czy czegokolwiek z wyprawki szkolnej może skutkować stresem i frustracją.

❤️ Spektrum autyzmu nie powinno być przeszkodą w funkcjonowaniu dziecka w szkole. Przy odpowiednim wsparciu, życzliwości i zrozumieniu dzieci te mogą osiągać sukcesy edukacyjne, rozwijać swoje unikalne talenty i zaufanie do otoczenia.