Adela Białoboki-Chylińska - położna, pedagog, psychotraumatolog

Adela Białoboki-Chylińska - położna, pedagog, psychotraumatolog Znajduję rozwiązania, które ułatwiają życie Tobie i Twojej rodzinie! Wizyty:
Domowe: Wrocław i okolice do 60km
Online Dzień dobry! Dobrze wybrałeś! Diagnoza
5.

Ciąża | Karmienie i laktacja | Dziecko | Rodzina | Trauma | Trauma w biznesie
✅️ 15+ lat doświadczenia
✅ 2100+ konsultacji od 2019r. Przygotowujesz się do ciąży i narodzin maluszka...
Jesteś mamą noworodka lub niemowlęcia...
Jesteś mamą / tatą kilkulatka...
Nie radzisz sobie w byciu rodzicem, partnerem / partnerką po narodzinach dziecka? Potrzebujesz wsparcia?
Świetnie trafiłaś! Pozwól, że pomog

ę Ci przejść przez ten czas w spokoju, komforcie oraz poczuciu bezpieczeństwa. Jestem tu po to, by Cię wesprzeć, rozwiać Twoje wątpliwości, podzielić się wiedzą, doświadczeniem i pozytywną energią, ale przede wszystkim z szacunkiem dopasować wszystkie działania do Twoich potrzeb, oczekiwań oraz stylu życia. Pomogę Ci także wtedy, gdy Twoje przeżycia, schematy czy traumy, których doświadczyłaś / doświadczyłeś przeszkadzają Ci w odczuwaniu radości z rodzicielstwa i życia. Kim jestem, że chcę Ci pomóc? Jestem położną, pedagogiem oraz psychotraumatologiem. Mam za sobą trzy najważniejsze kursy: Problemy w Laktacji (CDL), ortodoncji funkcjonalnej MFS (Terapeuta Ortodoncji Funkcjonalnej MFS) oraz kurs Metody Terapii. Łączę kilka dziedzin, by wspierać Cię w rodzicielskiej drodze przez kilka lat! Na jaką pomoc możesz liczyć? SZKOŁA RODZENIA

KONSULTACJE LAKTACYJNE:
👉 przygotowanie do karmienia piersią w trakcie ciąży
👉 prawidłowe przystawianie do piersi
👉 rozwiązywanie trudności laktacyjnych takich jak np.: bolesność brodawek, nawał, obrzęk, zaburzenia przepływu pokarmu, niedobór pokarmu, hiperlaktacja, odstawienie od piersi, dobór akcesoriów do karmienia etc.
👉 konsultacje, dotyczące karmienia alternatywnego (np. systemem SNS itp.)
👉 karmienie piersią w tandemie
👉 karmienie piersią wcześniaków oraz wieloraczków
👉 dokarmianie i karmienie butelką
👉 utrzymanie laktacji w razie czasowej konieczności odstawienia dziecka od piersi
👉 laktacja w czasie powrotu do pracy oraz przy posłaniu małego dziecka do żłobka
i wiele innych...

WIZYTY PATRONAŻOWE PO PORODZIE

PORADY PIELĘGNACYJNE i ŻYWIENIOWE (w tym rozszerzanie diety)

NAUKA NOSZENIA, TRZYMANIA, PRZEWIJANIA

KONSULTACJE PEDAGOGICZNE, dotyczące:
👉 odpieluszkowania
👉 rezygnacji ze smoczka i karmienia butelką
👉 przenoszenia brzdąca do własnego łóżeczka oraz pokoju
👉 powrotu do pracy przy jednoczesnej kontynuacji laktacji oraz posłaniu dziecka do żłobka
👉 przygotowania starszej pociechy na narodziny rodzeństwa
👉 snu maluszka
👉 skoków rozwojowych, etapów równowagi i nierównowagi oraz wiele, wiele innych...

WSPARCIE PSYCHOTRAUMATOLOGA w traumach:
👉 okołoporodowych
👉 związanych z karmieniem
👉 relacyjnych...

Wizyty odbywają się...
👉 u Ciebie w domu (teren Wrocławia, ewentualnie okolic oraz Świdnicy)
lub
👉 online (tutaj nie ma znaczenia skąd jesteś! Bardzo często z sukcesem współpracuję z młodymi rodzicami, mieszkającymi poza terenem Polski)
po wcześniejszym uzgodnieniu terminu. Wystarczy więc, że napiszesz SMS pod nr 794 920 501, a umówimy się na konsultację. Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie oraz Twojej rodziny! Przebieg wizyty...
1. Dokładne zebranie wywiadu
2. Badanie mamy oraz dziecka
3. Obserwacja oraz analiza trudności
4. Podanie proponowanych rozwiązań
6. Pisemne przekazanie zaleceń. O wizytach domowych posłuchasz tutaj:
https://m.youtube.com/watch?v=dIErG6fyu_8

O konsultacjach online dowiesz się więcej tutaj:
https://m.youtube.com/watch?v=hityQ6Azxs8

Więcej o mnie znajdziesz tutaj:
www.poloznaadela.pl. WSPÓŁPRACA:
Jestem specjalistą z bogatym doświadczeniem wystąpień - jeśli potrzebujesz prelegenta - skontaktuj się ze mną telefonicznie 794 920 501 lub mailowo:
wspolpraca@poloznaadela.pl

MENTORING DLA POŁOŻNYCH:
Jeśli stoisz na początku swojej ścieżki zawodowej i potrzebujesz wsparcia - nie wahaj się i zadzwoń do mnie 794 920 501 bądź napisz mail:
kontakt@poloznaadela.pl

Do zobaczenia!

23.04.2026 odbyła się Konferencja w DSW "Wellbeing jako nowa dźwignia w biznesie." Tym razem robiłam za wsparcie organiz...
25/04/2026

23.04.2026 odbyła się Konferencja w DSW "Wellbeing jako nowa dźwignia w biznesie." Tym razem robiłam za wsparcie organizacyjno- fotograficzne dla części naszego Edu-T-Team. Mówię naszego, choć kierowniczką całego zamieszania jest Iwona Jóźwiak . Kobieta, która rusza tabu czasem niezwykle delikatnie, a czasem niczym torpeda. Kobieta, która zna oczekiwania Biznesu, ale przede wszystkim Człowieka.
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk - Jarosław Piotrowski zaś dba o to, by ten Człowiek był zdrowy. Czaisz: nie ciastki (choć skusiłam go do złego🤣), ale przede wszystkim zdrowa, zbilansowana dieta. Obala mity, które funkcjonują w świecie i... Nie pozwala się głodzić.

Gdzie tu moje miejsce? Szczerze? Do niedawna nie rozumiałam Iwony "po kiego ch..a ona mnie tam chce?!"
Ale kiedy padło pytanie na sali "Kiedy usłyszałaś / usłyszałeś o wellbeingu?" Opadło mi wszystko, kiedy usłyszałam, że 3-4 lata temu, ktoś sypnął, że 5 lat wcześniej... O dobrostanie to ja mówię od dobrych kilunastu lat. Bo tego już uczono mnie na studiach. Zdrowy człowiek to ten, którego zdrowe jest ciało, dusza, psychika i taki, który ma zdrowe relacje (osobiste, zawodowe i biznesowe). I od kilkunastu lat dbam właśnie o zdrowie człowieka. Każda moja wizyta opiera się nie tylko na zdrowiu fizycznym, ale przede wszystkim na psychice. I nagle doznałam olśnienia (Iwonko, w końcu!), co ja robię w Teamie, który zaopiekowuje Ludzi Biznesu.

Dzieci rodzą się wszędzie.
I możesz mieć stos kompetencji twardych do zarządzania wielomilionowym biznesem, ale nagle trzymasz na dłoniach noworodka, którym nie da się zarządzać...
- Ja nie rozumiem tego, co się z nią dzieje. Nagle płacze, dziecko razem z nią. A ja nie umiem w emocje... - możesz stwierdzić jako prezes ogromnej firmy, który w zmieniającej się dynamice rodzinnej, nie potrafi się odnaleźć.
- Zawsze miałam wszystko pod kontrolą, a tu się rozsypałam. Nie lubię tego ciała, nie lubię piersi, nie lubię tego, co się ze mną dzieje. - możesz powiedzieć jako kobieta, która organizuje życie ogromnej spółki, a posypała się po narodzinach dziecka.
Ludzie biznesu też zderzają się z chorobami przewlekłymi / śmiertelnymi u dzieci, poronieniami, stratami, rozwodami... U nich też wywalają traumy i zaburzenia więzi...
- Bo on chce być tak blisko mnie, że ja czuję, iż się duszę. Wolę być w pracy niż w domu.
- Stale się boję. O siebie. O niego. Jestem jak helikopter, byleby nic się nie wydarzyło złego.
Znasz to?!
To jest właśnie przestrzeń, którą zaopiekowuję.

Bo biznes, kiedy prezes / dyrektor / pracownik doświadczają traumy, staje pod znakiem zapytania. Brakuje sił na jej prowadzenie, obowiązki zrzucane są na współpracownika (a ten też się wścieka), kreatywność osiąga poziom zerowy, emocje szybują w górę... Z jednej strony sypać się może relacja, z drugiej - biznes doświadcza kryzysu. Bo więcej chorobowego, więcej przerwy, więcej strat finansowych z powodu niedopilnowania.
Trzeba się tym zająć.
W przestrzeni dyskretnej, w której można z siebie wywalić wszystko. Bez oceniania. W zaufaniu.
I o tę przestrzeń dbam ja.

Po szczegóły współpracy z Edu-T-Team wal do Iwony Iwona Jóźwiak .
Po dobre zbilansowanie diety - uderzaj do Jarka Dietetyk kliniczny, psychodietetyk - Jarosław Piotrowski
A do mnie - wal, gdy wali się świat. Ty masz kompetencje twarde, a ja miękkie. Wprowadzę Cię w ich świat z delikatnością i wrażliwością, na jakie zasługujesz.

7 maja 2025 - wejście w życie nowego Standardu Opieki Okołoporodowej. Hit czy kit?!Mrzonka vs rzeczywistość.Papier przyj...
22/04/2026

7 maja 2025 - wejście w życie nowego Standardu Opieki Okołoporodowej.

Hit czy kit?!
Mrzonka vs rzeczywistość.
Papier przyjmie wszystko.

W dzisiejszej karuzeli przeczytasz o moich wątpliwościach, co do standardów w zakresie laktacji.

***

Pamiętaj!
Bądź elastyczna, jeśli idziesz rodzić swojego maluszka. Położne naprawdę postarają się, byś ten dzień zapamiętała dobrze.

Jeśli będziesz potrzebowała pomocy na oddziale szpitalnym - poproś śmiało o pomoc.

Jeśli chcesz przygotować się do karmienia, opieki nad maluszkiem, albo potrzebujesz wsparcia już po narodzinach maluszka - jestem dla Ciebie.
Napisz śmiało SMS - 794 920 501. Dojadę do Ciebie do 60/70km od Wrocławia lub umówimy konsultację online (a wtedy miejsce Twego zamieszkania nie ma znaczenia!).

Wesprzyj mnie ☕
https://buycoffee.to/poloznaadela

***

Standard znajdziesz tutaj👇
https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU20250001525/O/D20251525.pdf

Wycena świadczeń NFZ tu👇
https://mojezdrowiewpoz.pl/wp-content/uploads/2025/05/NFZ_moje-zdrowie.pdf

Cieszę się, że jesteś tu ze mna. Pozwól, że opowiem Ci, kim jestem i czym się zajmuję, byś mogła / mógł poznać mnie bliż...
19/04/2026

Cieszę się, że jesteś tu ze mna.
Pozwól, że opowiem Ci, kim jestem i czym się zajmuję, byś mogła / mógł poznać mnie bliżej...

Zawodowo:
Położną byłam od dziecka (mając 8 lat już wybrałam zawód!), ale studia na kierunku POŁOŻNICTWO skończyłam w 2010r. (tytuł licencjata). W 2015 założyłam własną działalność i wspieram przyszłych oraz obecnych rodziców w ich codzienności z maluchami do lat 3. Jestem położną rodzinną, ale też Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym i Terapeutą Ortodoncji Funkcjonalnej MFS.

Poszerzyłam jednak zakres swoich kompetencji, by pomagać rodzicom jeszcze lepiej i ukończyłam PEDAGOGIKĘ o specjalności wychowanie przedszkolne i edukacja wczesnoszkolna (tytuł magistra).

A potem życie przyniosło nieoczekiwany zwrot akcji i potrzebę zadbania o moje dzieci, ale też swoją przyszłość. Skończyłam kurs Terapii Schematów, a w konsekwencji - ukończyłam PSYCHOTRAUMATOLOGIĘ.

Specjalizuję się w pracy z rodzinami oraz maluszkami do lat 3 (szkoła rodzenia, porady laktacyjne, wizyty patronażowe, wsparcie w karmieniu, porady pedagogiczne), a także w traumach i ich wpływie na życie osobiste oraz zawodowe. Wydobywam Twój potencjał, daję narzędzia do dalszego rozwoju, wspieram Twoj proces renegocjowania traumy.

Jestem członkiem Edu-T-Team. Prowadzę szkolenia / warsztaty grupowe, mentoring dla specjalistów.

Auto to mój drugi dom, ponieważ prowadzę wizyty domowe do 60 km od Wrocławia oraz konsultacje online.

***

Prywatnie:
Jestem samodzielną mamą dwójki dzieci.
Na co dzień mogłabym żyć na walizkach, podróżując po świecie.
Uwielbiam sport.
Kocham muzykę. Śpiewam i wciąż marzę o powrocie do grania na pianinie.
Jestem ciepłolubną fanką sauny.
I smakoszem Latte oraz sernika.
Empatią przewyższam Mount Everest.
Wrażliwością mogłabym góry przenosić.
A miłością do ludzi chciałabym zarażać.

***

Chcesz wiedzieć więcej...?
Obserwuj mnie IG
FB Adela Białoboki-Chylińska - położna, pedagog, psychotraumatolog.
Znajdziesz mnie też tutaj www.poloznaadela.pl

***

•dobrzeżejesteś
•markawłasna
•autopromocja
•położna
•pedagog
•psychotraumatolog
•wizytypatronażowe
•poradylaktacyjne
•wsparciewtraumie

Z ostatniej ankiety, którą przeprowadziłam wynika, że tylko 57% z Was skorzystało z przygotowania do karmienia piersią w...
18/04/2026

Z ostatniej ankiety, którą przeprowadziłam wynika, że tylko 57% z Was skorzystało z przygotowania do karmienia piersią w trakcie trwania ciąży. Z mojego doświadczenia, nie tylko internetowego, procent jest znacznie niższy - w przypadku kobiet, które po porodzie konsultowałam może 30% było objętych przygotowaniem także do laktacji.
Dokładnych badań jednak nie ma i zapewne nie będzie...

Dlaczego tak jest? Prawdopodobnie dlatego, że w trakcie ciąży przyszli rodzice skupiają się bardziej na porodzie. On jawi się, również pod wpływem dzisiejszego świata, jako brama do nowego życia, czasem skrywająca koszmar, a czasem jednak będąca stanem niemalże sakralnym...

Myślę jednak, że to zgubne myślenie.
Owszem, poród jest ważny.
Ale to, co po nim - także jest ważne.

Dlaczego więc warto przygotować się do karmienia piersią jeszcze w ciąży?

Bo to nie tylko „naturalna rzecz”, która zadzieje się sama. Bo myślenie, że "instynktownie będę wiedziała, co robić" to marzenie, życzenie, ale nie zawsze rzeczywistość. Musisz wiedzieć, że czasem nie jest idealnie, komfortowo, łatwo i prosto, ale... Wszystko jest do przejścia, a wyłączne karmienie piersią jest do osiągnięcia!

Świadome przygotowanie daje Ci spokój, pewność i większy komfort na starcie. A oprócz tego:

👉 poznasz, jaka jest fizjologia laktacji i w jaki sposób prawidłowo ją stymulować,
👉 wiesz, jak przystawić dziecko i z jakich (dobrze dobranych) akcesoriów skorzystać,
👉 łatwiej radzisz sobie z trudnościami (bo wiesz, że mogą się pojawić),
👉 budujesz zaufanie do swojego ciała.

To inwestycja w spokojniejszy początek Waszej wspólnej drogi 🤱

Pamiętaj — wiedza to nie presja. To wsparcie, które możesz mieć przy sobie od pierwszych chwil. Zarówno w trakcie oczekiwania na narodziny brzdąca, jak i po porodzie.

Jeśli chcesz przygotować się spokojnie i bez stresu lub jesteś po porodzie, trzymasz słodkie zawiniątko w dłoniach, płaczesz, martwisz się i potrzebujesz wsparcia - zapraszam do umówienia się na wizytę domową lub konsultację online.
Napisz do mnie wiadomość SMS pod nr 794 920 501.

Razem przejdziemy przez najważniejsze kwestie i rozwiejemy Twoje wątpliwości!

Częstym pytaniem, jakie zadają mi mamy po narodzinach maluszków jest „jak wygląda płodność po porodzie? Czy to prawda, ż...
15/04/2026

Częstym pytaniem, jakie zadają mi mamy po narodzinach maluszków jest „jak wygląda płodność po porodzie? Czy to prawda, że karmiąc piersią nie zajdę w ciążę?”

Niepłodność laktacyjna, bo tak nazywa się faza fizjologicznej niepłodności, następującej po porodzie jest spowodowana działaniem hormonów, które sprawiają, iż funkcja jajników pozostaje wyłączona. Czas jej trwania uzależniony jest od:
-sposobu karmienia (piersią, mlekiem modyfikowanym, czy też sposobem mieszanym),
-częstości karmień oraz przerw między nimi w przypadku karmienia piersią bądź karmienia metodą mieszaną,
-indywidualnych predyspozycji kobiety.

Jeżeli mama decyduje się konsekwentnie na stałą podaż mleka modyfikowanego bezpośrednio po porodzie owulacja może wystąpić już w 3 tygodniu po porodzie, natomiast miesiączka około 4-5 tygodnia po narodzinach maluszka. Zwróćcie więc uwagę, iż osąd, że najpierw pojawia się krwawienie, a dopiero później owulacja jest błędny.

W sytuacji, gdy mama karmi piersią maluszka warunki niepłodności laktacyjnej są następujące:
-dziecko ma mniej niż 6 miesięcy
-mama karmi wyłącznie piersią minimum 6 razy na dobę
-karmienie w dzień maksymalnie co 4 godziny, dopuszczalna przerwa nocna wynosi 6h
-dziecko prawidłowo przybiera na wadze, nie jest dopajane, ani dokarmiane (nawet najmniejsze ilości innych pokarmów w pierwszych 6 miesiącach życia dziecka zwiększają ryzyko ponownego zajścia w ciążę; wystarczy podaż 30ml/tydzień w 1 miesiącu życia dziecka, 60ml/tydzień w 2 miesiącu życia maluszka bądź 90ml/tydzień miesiącu 3., by metoda niepłodności laktacyjnej nie miała zastosowania),
-maluszek nie korzysta ze smoczka,
-czas karmień ciągu doby powinien wynosić minimum 100 minut.
Ryzyko ponownego zajścia w ciążę jest wówczas niższe niż 2%.

Kiedy metoda niepłodności laktacyjnej (LAM) nie ma zastosowania?
-dziecko ma więcej niż 6 miesięcy, bowiem wprowadzane zostają napoje, pokarmy w postaci papek, pokarmy stałe,
-u mamy wystąpiła miesiączka,
-mama karmiąca wyłącznie piersią wydłużyła czas przerwy powyżej 6 godzin w ciągu dwóch dni w tygodniu bądź jeden raz w tygodni na czas równy lub dłuższy niż 10 godzin,
-dziecko jest dopajane bądź dokarmiane.

Wspomnieć należy również, iż gospodarka hormonalna każdej kobiety jest inna, a więc w innym czasie jajniki podejmują swoją czynność, dlatego należy uważnie obserwować swój organizm.

Sama znam kilka sytuacji, w których mamy karmiące piersią ponownie zaszły w ciążę w pierwszych trzech miesiącach życia. Dla organizmu jest to wówczas ogromne wyzwanie: maleństwo, którym trzeba się opiekować wymaga dużego poświęcenia, natomiast maluszek, który dopiero się rozwija w łonie mamy sprawia, iż jej organizm jest w stanie stałej gotowości.

A Wy? Jaką macie różnicę wieku u swoich pociech?

Nie zawsze wszystko przebiega idealnie i mimo, że chciałabyś karmić piersią swojego starszaka w trakcie ciąży - nie zaws...
12/04/2026

Nie zawsze wszystko przebiega idealnie i mimo, że chciałabyś karmić piersią swojego starszaka w trakcie ciąży - nie zawsze jest to możliwe...

Przeciwwskazania?.
Kontynuowanie karmienia piersią jest zakazane przy:
-nieprawidłowym usytuowaniu łożyska w macicy
-plamieniach/krwawieniach z dróg rodnych
-nadmiernej czynności skurczowej występującej w ciąży
-bolesnych skurczach macicy i/lub dolegliwościach bólowych w okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa
-niewydolności cieśniowo-szyjkowej (czyli w takiej sytuacji, gdy szyjka macicy ulega mięknięciu i/lub skracaniu i/lub rozwieraniu bez zaobserwowanej czynności skurczowej
-przebytych poronieniach lub porodach przedwczesnych
-bądź w innych sytuacjach, które osoba prowadząca ciążę uzna za potencjalnie niebezpieczne dla dziecka, rozwijającego się pod Twym sercem.

To rodzi szereg trudności i wątpliwości, w jaki sposób przeprowadzić odstawienie starszego dziecka. Do głosu dochodzą emocje malucha, który niekoniecznie musi być taką opcją zadowolony i Twój lęk, jak zadbać o dziecko, które jest już na świecie, o bobasa w brzuszku, a także o siebie...

Tutaj zapraszam Cię na konsultację indywidualną, znajdziemy odpowiednie rozwiązania, by proces odstawiania starszaka od piersi był komfortowy dla każdej istoty zainteresowanej.
Aby się umówić na dogodny termin - napisz SMS pod numer 794 920 501.

W ciąży samopoczucie jest, nazwijmy to delikatnie, sinusoidalne. I jeśli karmisz nadal piersią - to nie zawsze jest słod...
11/04/2026

W ciąży samopoczucie jest, nazwijmy to delikatnie, sinusoidalne. I jeśli karmisz nadal piersią - to nie zawsze jest słodko, różowo i cudownie. Pogrzebmy razem trochę w tym, co może Ci przeszkadzać.

Bolesność piersi i/lub brodawek: te pod wpływem zmieniającego się stężenia hormonów mogą stanowić przyczynę nieprzyjemnych doznań w trakcie przystawiania starszego dziecka do piersi. Jest to charakterystyczne zwłaszcza dla pierwszego trymestru ciąży. Jak sobie radzić? Nie dopuszczać do przepełnienia piersi, tak, by minimalizować ryzyko wzmagania się nieprzyjemnych dolegliwości. Warto też zakupić dobrze dobrany biustonosz wykonany z miękkiego, przepuszczającego powietrze materiału. Wszelkie koronki będą podrażniały i tak już delikatną skórę piersi (choć nie zawsze).

Nudności/ wymioty: ciężko sobie wyobrazić karmienie piersią, kiedy męczą Cię torsje i boli żołądek, a tu maluch wdrapuje się na kolana i chce Twojej bliskości. W takich sytuacjach najlepiej sprawdza się… odpoczynek i dieta. Chodzi o to, by dostarczać sobie jak najbardziej wartościowych produktów, żeby Twój organizm miał siłę na wykarmienie starszaka i wyżywienie malucha, rosnącego w Twym łonie. To ciężka, 24-godzinna praca. Odpoczynek jest więc niezbędny. Połóż się bądź usiądź w pozycji półleżącej i wtedy zaproponuj starszakowi pierś. Dwie korzyści za jednym ruchem: Ty odpoczywasz, a brzdąc może cieszyć się Twoją bliskością z jednoczesnym zapełnianiem brzuszka.

Rozdrażnienie, które czasem towarzyszy kobietom na początku ciąży może być zniechęcające. Karmienie piersią jest idealnym rozwiązaniem, bowiem wydzielająca się w jego trakcie oxytocyna w naturalny sposób poprawia nastrój.

Niedobór pokarmu: ten może się pojawić w okolicy 20 tygodnia ciąży. Wywołany jest zmianą stężeń hormonów, „przestrajaniem” się organizmu na potrzeby, mającego się wkrótce narodzić maluszka.

Ważne! Zdarza się, iż wraz z czasem trwania ciąży zmienia się smak pokarmu i maluch sam postanowi zrezygnować z Twojej piersi. Bądź proszę przygotowana na taką ewentualność.

***

Cześć 2/3 za nami. Chcesz wiedzieć więcej? Zaczekaj na kolejny post, zostając tu ze mną i obserwując mój profil 🙂

***

Umów się!
SMS 794 920 501😊

"Druga ciąża, a ja wciąż karmię piersią pierwszego brzdąca. Co robić? Odstawić? Karmić dalej? A czy to bezpieczne dla dz...
10/04/2026

"Druga ciąża, a ja wciąż karmię piersią pierwszego brzdąca. Co robić? Odstawić? Karmić dalej? A czy to bezpieczne dla dziecka?" - zastanawiasz się.

Znam te obawy aż za dobrze. Na początku ciąży stwierdziłam, iż będę karmiła Kruszona nadal. Natura jednak zdecydowała inaczej i Kruszon sam postanowił zrezygnować w drugim miesiącu drugiej ciąży z korzystania z maminego mleka. Powód? „Bleah, niedoble mamuniu.” Cóż, z gustami się nie dyskutuje, przyjęłam tę decyzję na klatę i… zaakceptowałam.

Znam jednak wiele mam, które z powodzeniem karmiły swoje pociechy, nosząc w łonie drugiego maluszka, a nawet po jego narodzinach. Nie jest to jednak powszechna praktyka. W czym więc tkwi sukces?

Kiedy mama karmi piersią brzdąca i ponownie zachodzi w ciążę zaczyna obawiać się, że kontynuowanie takiego sposobu żywienia może być potencjalnie niebezpieczne dla rozwijającego się pod jej sercem maleństwa. Często, to właśnie ten strach sprawia, iż mamy decydują się na odstawienie starszego dziecka.

Czy rzeczywiście istnieją podstawy ku takiemu postępowaniu?
Niekoniecznie.
Przy prawidłowo przebiegającej ciąży stymulowanie brodawek nie stanowi zagrożenia. Co prawda, w trakcie ssania wydzielana jest oxytocyna, która może wywoływać skurcze, natomiast ich nasilenie będzie przypominało skurcze Braxtona-Hicksa, czyli te, których głównym zadaniem jest przygotowanie macicy do porodu. Są niebolesne, a tym samym praktycznie nieodczuwalne dla mamy i nie stwarzające zagrożenia dla ciąży.

***

Chcesz wiedzieć więcej?
Obserwuj mnie, a w kolejnych postach ujawnię Ci jeszcze kilka aspektów karmienia piersią w ciąży.

***

Potrzebujesz indywidualnej pomocy?
Napisz SMS pod numer 794 920 501 i umów się na wizytę domową lub konsultację online 😊

Podobno Edukacja Zdrowotna ma być obowiązkowym przedmiotem od przyszłego roku od 4. klasy szkoły podstawowej.Ale uwaga! ...
09/04/2026

Podobno Edukacja Zdrowotna ma być obowiązkowym przedmiotem od przyszłego roku od 4. klasy szkoły podstawowej.
Ale uwaga! Nieobowiązkowa ma być edukacja seksualna.

Nie wiem, co mi bardziej opadło.
Ręce.
Czy cycki...

Po pierwsze dlatego, że edukację zdrowotną prowadzą nauczyciele przedmiotowi zamiast medyków z przygotowaniem pedagogicznym.
To rodzi szereg wątpliwości, co do jakości prowadzonego przedmiotu pod względem merytorycznym. Tu nie chodzi o podawanie wiedzy nieaktualnej, opartej na własnych doświadczeniach lub, co gorsza, po prostu przeprowadzenia lekcji byleby ją odbębnić. Tu chodzi o wiedzę aktualną, która umożliwi uczniowi podejmowanie zdrowotnego trybu życia z motywacji wewnętrznej, a nie z nakazu.
(Dla ciekawskich: sama wysłałam kilka CV do szkół, ale odpowiedzi nie dostałam żadnej).

Po drugie: nawet jeśli nauczyciel poruszy temat tabu, dotyczący strefy s3ksualnej to umówmy się, że dziecko nie zapyta swojego nauczyciela o nurtujące je kwestie. Przecież za chwilę tego samego człowieka zobaczą na lekcji matematyki / historii / wychowania fizycznego...?
No i teraz: jakie kompetencje do prowadzenia tego przedmiotu mają nauczyciele przedmiotowi? Umówmy się, ale wiedzy z zakresu s3ksuologii jest naprawdę sporo, do tego trzeba dołożyć co nie co z ginekologii (cykl menstruacyjny, budowa układu rozrodczego kobiety chociażby), urologii (budowa układu męskiego rozrodczego też...), położnictwa (ciąża i jej konsekwencje) i się robi wesoło... A wiemy dobrze, że z wiedzą o "tych sprawach" w Polsce jest naprawdę słabo. Powtarzane slogany o tym, że w ciążę nie zachodzi się przy pierwszym razie są częste, ciążę młodocianych wciąż się zdarzają. Naprawdę, niech ten zakres spocznie wtedy w dłoniach medyków. Oczywiście, za zgodą rodziców, jeśli tematy te miałaby być poruszane.

Po trzecie: jeśli temat edukacji s3ksualnej zostanie pominięty... To tylko złapać się za głowę i płakać. Doskonale wiemy, że młodzież sięga nie tylko po "świerszczyki," ale przede wszystkim po porn0gr@fię. Tych filmów w necie jest naprawdę sporo, nawet takich, które tworzone są przez AI. Do tego dołóżmy promowanie idealnego wizerunku kobiet i mężczyzn i mamy spaczone podejście do tematu s3ksualności zarówno od strony dziewczynek, jak i chłopców. Czy naprawdę tego właśnie chcemy?
Wiem, że wiedzę taką dziecko powinno także uzyskiwać się od rodziców, ale nie każde dziecko ma tak otwartych i świadomych dorosłych (bo w wieku domach to wciąż temat tabu), nie każdy rodzic ma zasoby, by o tym mówić zgodnie z najnowszą wiedzą...
Trzeba więc stworzyć przestrzeń, w której dzieci będą mogły swobodnie zadawać pytania... I uzyskiwać odpowiedzi zgodnie z wiedzą, a nie domysłami.

Dlatego jestem zdania, ze szkoły - jeśli chcą już zadbać o edukację zdrowotną i s3ksualną - powinny zadbać o zatrudnienie medyka z przygotowaniem pedagogicznym, który będzie niezależny, a tym samym - stworzy przestrzeń do zadawania przez dzieci pytań. Nawet, jeśli są trudne i niewygodne.

A Ty co sądzisz?

Czasem, z przyczyn niezależnych, młoda mama przestaje karmić piersią, a podaje butelkę z mlekiem modyfikowanym. Część z ...
04/04/2026

Czasem, z przyczyn niezależnych, młoda mama przestaje karmić piersią, a podaje butelkę z mlekiem modyfikowanym. Część z takich sytuacji wynika z trudności w dostawieniu maluszka do piersi, a czasem z kilkudniowego oddzielenia matki i dziecka. Niektóre mamy całkowicie rezygnują z karmienia piersią, by po kilku tygodniach zapragnąć do niego powrócić… Przyczyn jest wiele.

Pytanie tylko jedno: Czy po rezygnacji z karmienia piersią możliwe jest przywrócenie laktacji?
Odpowiedź jest krótka: tak.
Jednak, nie oszukujemy się, to będzie praca. Tym dłuższa - im dłuższa była przerwa w odciąganiu pokarmu.
Nic jednak straconego! Skoro potrafimy wywołać laktację u adopcyjnej mamy (Tak, dobrze przeczytałaś! Jest możliwe karmienie piersią maluszka adoptowanego!) to dlaczego miałoby się nie udać u mamy, która jakiś czas temu przerwała karmienie piersią? Uwierz mi: zanikanie laktacji potrafi trwać kilka miesięcy (przy założeniu, że naturalnie zrezygnowałaś z karmienia piersią), a więc brak odciągania pokarmu za pomocą laktatora nie jest wyznacznikiem, iż Twoje piersi przestały produkować mleko. Proces przywrócenia laktacji (tzw.relaktacja) jest więc możliwy.

Czy przystawiać wtedy maluszka do piersi?
Jasne. Jeżeli tylko Twoja sytuacja na to pozwala, a brzdąc jest chętny - korzystaj!
Czego nie robić? Nie przystawiaj do piersi dziecka, które płacze, krzyczy, odpycha pierś za pomocą dłoni bądź odwraca od niej głowę z niechęcią i zdenerwowaniem. Zamiast gwałtownego, nerwowego przystawiania – przytul swoje maleństwo, utul za pomocą słów. Ukoi to jego nerwy, zadziała relaksująco. A kiedy maluch się wyciszy – spróbuj przystawić je ponownie, szepcząc delikatnie, co robisz i dlaczego tak się dzieje. Wydawać by się mogło, że dzieci nic nie rozumieją (oh, jak często słyszałam: „po co tyle gadasz? Przecież TO DZIECKO jeszcze NIE ROZUMIE”). Jestem odmiennego zdania: nawet jeżeli nie rozumie słów, idealnie odbiorze ton głosu mamy oraz emocje, którymi kieruje się, wypowiadając konkretne wyrazy.

Czy możliwy jest proces przywrócenia laktacji u kobiety, która zastosowała środki farmakologiczne, by ją zahamować?
Tak. Jednak tutaj proces może być nieco dłuższy i nikt nie da gwarancji 100% sukcesu. Celem leku hamującego laktację jest obniżenie stężenia prolaktyny, czyli doprowadzenie do jak najszybszego zaprzestania produkcji pokarmu. Wznowienie laktacji staje się więc dłuższym procesem.
Ważne! Zanim podejmiesz się takiego działania - skontaktuj się z położną. Leki hamujące laktację długo utrzymują się w organizmie, tym samym, nie zawsze będzie można od razu podać maluszkowi mleko, które odciągniesz (na szczęście to tylko czasowe! Uff!).
Licz się także z tym, że po zastosowaniu takiego leku istnieje ryzyko, iż laktacja ruszy, ale w mniejszym stopniu - tym samym Twoje mleko może pokryć częściowo zapotrzebowanie Twojego malucha na pokarm. Wówczas konieczne jest korzystanie z mleka modyfikowanego.

Czy zawsze konieczne jest wspieranie się galaktogogami czyli substancjami, których zadaniem jest pobudzenie laktacji?
Nie jest to konieczne, choć wg badań, część ziół posiada działanie pobudzające laktację. Traktowałabym to jednak bardziej jako dodatek do procesu odbudowania laktacji, aniżeli 100% pewniaka.

To co jest najważniejsze?
Regularna stymulacja laktacji za pomocą dobrze dobranego laktatora, a także prawidłowe przystawianie dziecka do piersi.

Czy środki farmakologiczne są niezbędne do pobudzenia laktacji na nowo?
Nie. Na lek, który ma za zadanie pobudzenie stężenia prolaktyny, a tym samym poinformowanie organizmu mamy do zwiększenia produkcji mleka - decydujemy się wtedy, gdy wszystkie inne środki zawiodły, a sytuacja zdrowotna mamy pozwala na jego zastosowanie.

Co zrobić, by proces relaktacji się powiódł?
Skontaktuj się z położną. Możesz umówić się na konsultację także ze mną. Mam doświadczenie w prowadzeniu procesu relaktacji z sukcesem, nawet po kilku miesiącach od zaprzestania karmienia piersią.
W trakcie takiego spotkania:
1. Zbiorę dokładny wywiad, dotyczący Twojego stanu zdrowia, stosowanych leków, chorób przewlekłych.
2. Będę chciała poznać Twoje oczekiwania, możliwości i zasoby. Dzięki temu już na etapie...
3. Badania piersi będę mogła dobrać odpowiedni sprzęt do stymulacji laktacji (oczywiście, uwzględniający Twoje potrzeby!).
4. Zbadam maluszka, by poznać jego warunki oraz odruchy. Jeżeli sytuacja na to pozwoli...
5. Pod moim okiem przystawisz swoje dziecko do piersi. W trakcie obserwacji karmienia - zaproponuję możliwe metody dokarmiania, które w maksymalny sposób wesprą proces przechodzenia na pierś.
6. Wnioski oraz zalecenia otrzymasz ode mnie na piśmie drogą mailową w postaci opisu konsultacji. Dzięki temu o niczym nie zapomnisz!

Wiem, że udany powrót do karmienia piersią jest możliwy. Potrzeba jednak czasu, zrozumienia, akceptacji i cierpliwości. Dasz sobie radę, a ja Ci w tym pomogę!

Napisz wiadomość i umów się na konsultację:
794 920 501.

02/04/2026

Poruszam tematy, które nie należą do najprostszych, ale są okazją do pięknych, długich, świadomych rozmów...

Czasem nawet nie spodziewam się, czyje delikatne struny poruszam, ale dzięki temu, że do mnie piszecie - wiem, że te niezwykle napięte miejsca - można uleczyć czułością, delikatnością i wrażliwością.

Każdy z nas nosi ciężar.
I każdy z nas może go zdjąć.

By zacząć żyć pełniej.

***

Wizytę domową umówisz, pisząc :
SMS: 794 920 501
MAIL: kontakt@poloznaadela.pl .

Konsultację online zaś umówisz poprzez stronę www.poloznaadela.pl/rejestracja .

Brakuje terminu?
Skontaktuj się drogą SMS lub mailowo.

A jeśli uważasz materiał za wartościowy, chcesz wesprzeć moje działania - postaw mi kawkę:
https://buycoffee.to/poloznaadela.

31/03/2026

Narodziny dziecka zmieniają wszystko. Jest pięknie, ale też... Intensywnie.

Wszystkiego jest dużo.
Emocji.
Obowiązków.
Bólu.
Zmęczenia...
Niepewności.

To całkowicie normalne, że czujesz się jak dziecko we mgle.
Nie musisz być w tym sama / sam.

Moje wsparcie to Twoje: spokój, bezpieczeństwo i pewność w tych pierwszych, wyjątkowych dniach.
Jestem tu, by Ci pomóc — od pierwszego przytulenia po codzienne małe wyzwania.

Napisz do mnie i poczuj, że naprawdę da się przejść tę zmianę łagodnie 🤍

***

A jakie emocje towarzyszyły / towarzyszą Tobie?

Adres

Wroclaw

Telefon

+48794920501

Strona Internetowa

https://buycoffee.to/poloznaadela

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Adela Białoboki-Chylińska - położna, pedagog, psychotraumatolog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Adela Białoboki-Chylińska - położna, pedagog, psychotraumatolog:

Udostępnij