29/04/2026
Moja klientka płakała gdy powiedziałam jej, że to nie “tylko stres”.
Trzy lata chodzenia po lekarzach. Pięć różnych diagnoz. Przepisane antydepresanty na lęk.
A cały czas mówiła lekarzom to samo: „Coś się ze mną dzieje, ale nie wiem co."
Perimenopauza bardzo rzadko zaczyna się od uderzeń gorąca. Znacznie częściej od objawów, które wyglądają jak coś zupełnie innego.
I dlatego wiele kobiet latami słyszy: „to stres", „to przemęczenie", „to normalne w tym wieku".
A w rzeczywistości organizm zaczyna przechodzić ogromne zmiany hormonalne.
Najczęściej widzę trzy objawy, które są mylone z czymś zupełnie innym:
➡️ mgła mózgowa i problemy z pamięcią
czyli momenty, kiedy zapominasz słów, gubisz wątek albo masz trudność ze skupieniem
➡️ lęk i kołatanie serca bez wyraźnej przyczyny
nawet wtedy, gdy obiektywnie wszystko jest w porządku
➡️ chroniczne zmęczenie mimo snu
kładziesz się spać, śpisz kilka godzin… a rano nadal czujesz się wyczerpana
To nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak.
To bardzo często oznacza, że organizm wchodzi w etap, w którym hormony zaczynają działać inaczej niż wcześniej.
I dobra wiadomość jest taka - te objawy nie muszą zostać z Tobą na stałe.
Jeśli rozpoznajesz u siebie któryś z tych sygnałów - napisz w komentarzu: **PERI**
I podpowiem Ci, od czego najczęściej zaczynamy porządkowanie organizmu na tym etapie.
