11/11/2025
Brzmi znajomo? 🙋♀️
Spokojnie — to nie tłuszcz! Waga może wzrosnąć z wielu powodów:
💧 zatrzymanie wody (np. przed miesiączką lub po większej ilości soli),
🍽️ więcej treści w jelitach,
💪 regeneracja mięśni po treningu,
🌙 brak snu lub stres, które podbijają kortyzol.
To, co widzisz na wadze, to tylko liczba — nie Twoja wartość i nie dowód, że coś „nie działa”.
Prawdziwe efekty to lepsze samopoczucie, energia, stabilny cykl i spokojna głowa 💫
Nie walcz z wagą — naucz się ją rozumieć.
W mojej Akademii Kobiecej Równowagi uczę, jak czytać sygnały swojego ciała, wspierać hormony i chudnąć bez frustracji i restrykcji 🌿
📩 Umów się na bezpłatną rozmowę wstępną – porozmawiajmy, jak mogę Ci pomóc odzyskać balans 💕
Link w bio lub napisz do mnie w wiadomości.
