Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Wtorek 14:00 - 20:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 12:00 - 20:00

DermaDerm

Zajmujemy się diagnostyką i leczeniem chorób skóry, a także wykonujemy zabiegi dermatochirurgiczne i estetyczne.

31/12/2025

✨ Nowy rok nie musi oznaczać „nowej Ciebie”.
Może oznaczać tą samą tylko bardziej zaopiekowaną.

Zamiast listy nierealnych postanowień, dr Adrian Chwojnicki proponuje 5 prostych kroków dla zdrowszej skóry w nowym roku:

1️⃣ SPF przez cały rok - nie tylko na wakacjach.
2️⃣ Mniej eksperymentów, więcej konsekwencji w pielęgnacji.
3️⃣ Minimum jedna konsultacja dermatologiczna w roku - profilaktycznie.
4️⃣ Więcej snu i mniej przewijania telefonu przed snem (skóra też to czuje 😉).
5️⃣ Odpowiednia pielęgnacja dopasowana do typu skóry, a nie do trendu.

💬 „Najlepszy moment, żeby zadbać o skórę, był kilka lat temu. Drugi najlepszy - jest teraz.” - dr Adrian Chwojnicki

📅 Zacznij rok od mądrej diagnostyki i planu działania.
📞 Umów się na wizytę w Dermaderm - razem ustalimy plan dla Twojej skóry na cały 2026.

24/12/2025

🎄 Święta to dobry moment, żeby zwolnić - choć na chwilę.

Zespół Dermaderm życzy Ci w te Święta:
💚 zdrowia - bo od niego wszystko się zaczyna,
💚 spokoju - którego tak często brakuje na co dzień,
💚 czasu dla siebie - nie tylko „między jednym obowiązkiem a drugim”.

Niech to będzie moment, w którym zadbasz nie tylko o bliskich, ale też o… siebie.
O swoje serce, hormony, skórę, kręgosłup i głowę.

Dziękujemy, że nam ufasz. To zaszczyt towarzyszyć Ci w dbaniu o zdrowie przez cały rok.

Wesołych Świąt!
Zespół Dermaderm 💚

18/12/2025

Dla wielu z nas święta to czas stołu zastawionego po brzegi:
więcej tłustych potraw, soli, cukru, a nawet alkoholu … i zdecydowanie mniej ruchu.
Do tego dochodzi świąteczny stres, pośpiech, czasem rodzinne napięcia.

👩‍⚕️ Lek. Anna Tarnawska, kardiolog Dermaderm, przypomina, że dla serca to naprawdę wymagający okres.

Jak możesz odciążyć swoje serce w święta?

🔹 Szklanka wody między lampkami alkoholu
Prosty nawyk, który pomaga utrzymać nawodnienie i odciąża układ krążenia.

🔹 Spacer po świątecznym obiedzie
Nawet 15–20 minut spokojnego marszu to ogromny plus dla serca i trawienia.

🔹 Nie odstawiaj leków „bo święta”
Leki kardiologiczne bierzemy regularnie - również w Wigilię i Sylwestra.

🔹 Kontroluj ciśnienie
Jeśli masz nadciśnienie - zabierz ciśnieniomierz na święta tak samo, jak ulubiony sweter.

Sygnały alarmowe - kiedy NIE czekać?

❗ ból w klatce piersiowej
❗ duszność przy niewielkim wysiłku lub w spoczynku
❗ nagłe, silne kołatanie serca
❗ zawroty głowy, omdlenia

Takie objawy to powód, żeby działać od razu, a nie „przeczekać do poniedziałku”.

💬 Po świętach zamiast kolejnego kawałka sernika - zrób prezent swojemu sercu:
umów się na profilaktyczną wizytę u kardiologa.

📞 Rejestracja: 71 716 24 24
🌍 dermaderm.pl

27/11/2025

Odczuwasz ból pleców?

Kiedy temperatura spada, częściej pracujemy z domu, mniej się ruszamy, a nasze mięśnie i kręgosłup się buntują.
Do tego dochodzi stres, brak rozciągania i godziny przed ekranem.

Jeśli zauważasz u siebie:
- sztywność w odcinku szyjnym lub lędźwiowym
- ból przy dłuższym siedzeniu
- napięcie barków lub ból między łopatkami
- drętwienie rąk lub uczucie „ciągnięcia” nóg
to Twój kręgosłup woła o pomoc.

👨‍⚕️ W Dermaderm możesz skonsultować się z doświadczonym fizjoterapeutą - mgr Dawidem Półgrabią, który nie tylko rozpozna przyczynę, ale pokaże Ci, jak realnie poprawić swój komfort życia.

💡 Indywidualna terapia + praktyczne zalecenia do domu = mniej bólu, więcej swobody.

📞 Zadzwoń i umów się na konsultację. Twój kręgosłup Ci za to podziękuje.

20/11/2025

Czasem to nie brak kosmetyków jest problemem, a… ich nadmiar.
Dr Adrian Chwojnicki podpowiada, jakie błędy w pielęgnacji widzi najczęściej w swoim gabinecie - i jak ich unikać:

🔹 1. Za dużo, za często, za mocno
Zmieniasz kosmetyki co tydzień? Nakładasz 5 warstw serum? Skóra nie potrzebuje aż tyle - potrzebuje konsekwencji i balansu.

🔹 2. Agresywne oczyszczanie
Mocne żele, peelingi, szczoteczki... Brzmi skutecznie? Niestety, często narusza barierę ochronną skóry i pogarsza jej stan. Delikatność to klucz.

🔹 3. Brak ochrony przeciwsłonecznej poza latem
Jesienią i zimą promienie UVA nadal działają! Jeśli zależy Ci na zdrowej, młodej skórze - SPF to obowiązek przez cały rok.

🔹 4. Leczenie bez diagnozy
Kupowanie produktów „bo polecają na TikToku” rzadko kończy się dobrze. Jeśli masz problemy skórne - zacznij od konsultacji dermatologicznej.

💬 „Pielęgnacja to nie eksperyment - to świadoma troska o skórę.”
- dr Adrian Chwojnicki

📞 Umów się na konsultację, jeśli Twoja pielęgnacja nie przynosi efektów.
Zrób krok w stronę zdrowej skóry - z pomocą specjalisty.

16/11/2025

Jesienią więcej osób zauważa, że włosy wypadają intensywniej - ale co, jeśli to nie tylko sezonowa zmiana?

Wypadanie włosów może mieć podłoże hormonalne, a nie zawsze wiąże się z pielęgnacją czy pogodą.
Szczególnie u kobiet może to być objaw:
🦋 niedoczynności tarczycy
💊 zespołu policystycznych jajników (PCOS)
📉 niedoboru żelaza lub ferrytyny
📈 wysokiego poziomu androgenów (np. testosteronu)

Kiedy warto iść do endokrynologa?
- gdy włosy wypadają garściami
- gdy zmienia się ich struktura, przerzedzają się miejscowo
- gdy problem trwa dłużej niż 2-3 miesiące
- gdy towarzyszą mu inne objawy (zmęczenie, wahania nastroju, trądzik)

👩‍⚕️ W Dermaderm łączymy wiedzę endokrynologiczną z podejściem holistycznym - tak, by znaleźć prawdziwą przyczynę problemu, a nie tylko maskować objawy.

📞 Umów się na konsultację - zadbaj nie tylko o włosy, ale o cały organizm.

13/11/2025

🍂 Jesień to czas zmian - także w pielęgnacji skóry. Lato często zostawia po sobie przesuszenie, przebarwienia i nierówny koloryt. Co robić, by przygotować skórę na zimę? Oto wskazówki od dr Adriana Chwojnickiego:

🔹 1. Zmień kosmetyki na bardziej nawilżające
Chłodne powietrze i ogrzewanie wysuszają skórę. Wybieraj kremy z kwasem hialuronowym, ceramidami i emolientami, które odbudują barierę hydrolipidową.

🔹 2. Nie rezygnuj z ochrony przeciwsłonecznej
Tak - nawet jesienią warto stosować krem z filtrem SPF. Promieniowanie UVA działa przez cały rok i odpowiada za fotostarzenie.

🔹 3. Delikatnie złuszczaj skórę
To dobry moment na wprowadzenie peelingów enzymatycznych lub kwasowych (np. z kwasem migdałowym czy laktobionowym), które rozświetlą cerę i wygładzą strukturę skóry.

🔹 4. To idealny czas na zabiegi regenerujące
Jesień to świetna pora na mezoterapię, peelingi medyczne czy terapie na przebarwienia. W Dermaderm dopasujemy zabieg do potrzeb Twojej skóry.

💬 „Nie traktuj pielęgnacji sezonowo - traktuj ją świadomie.”
– dr Adrian Chwojnicki

📅 Zadbaj o skórę jesienią, a zimą będzie Ci za to wdzięczna.
📞 Umów się na konsultację lub dobierz zabieg idealny dla Ciebie.

29/10/2025

Chcesz wiedzieć, jak dbać o skórę, tarczycę, serce, zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie?
Mamy dla Ciebie miejsce, gdzie wiedza spotyka się z doświadczeniem - to nasz blog!

Na stronie www.dermaderm.pl/blog
czekają na Ciebie artykuły w przystępnej, ale rzetelnej formie.

👉 Poruszamy tematy, które są ważne i praktyczne:
✔️ jak dbać o skórę po lecie
✔️ co warto wiedzieć o tarczycy
✔️ jakie zabiegi są bezpieczne jesienią
✔️ jak rozpoznać pierwsze sygnały chorób serca
✔️ i wiele więcej!

💙 Jeśli cenisz sprawdzoną wiedzę, napisaną ludzkim językiem - ten blog jest dla Ciebie.

📩 Zajrzyj, poczytaj, zapisz się na konsultację, jeśli coś Cię zainspiruje.
Bo zdrowie zaczyna się od świadomości.

22/10/2025

Jesień to czas, kiedy wielu z nas odczuwa spadek energii, senność i pogorszenie nastroju. Ale co, jeśli to nie tylko „chandra”?

Niektóre objawy przypisywane przesileniu jesiennemu mogą mieć podłoże hormonalne - zwłaszcza, gdy:
🔸 są długotrwałe
🔸 nasilają się z czasem
🔸 towarzyszą im inne zmiany w organizmie

🔍 Na co zwrócić uwagę?
- ciągłe zmęczenie mimo odpoczynku
- senność, ale też bezsenność
- wahania nastroju, rozdrażnienie
- przyrost wagi bez zmiany diety
- sucha skóra, wypadanie włosów
- uczucie zimna lub uderzenia gorąca

To mogą być objawy zaburzeń tarczycy (np. Hashimoto), problemów z kortyzolem lub innymi hormonami.

🩺 Kiedy warto skonsultować się z endokrynologiem?
➡️ Gdy objawy utrzymują się mimo zmian stylu życia
➡️ Jeśli masz w rodzinie choroby autoimmunologiczne lub tarczycy
➡️ Kiedy czujesz, że „coś jest nie tak”, ale badania ogólne wychodzą OK

👩‍⚕️ Lek. Monika Chwojnicka - endokrynolog i coach zdrowia - łączy wiedzę medyczną z empatią i indywidualnym podejściem.

📞 Umów się na konsultację i sprawdź, co naprawdę stoi za Twoim samopoczuciem.

15/10/2025

RÓŻOWY PAŹDZIERNIK - miesiąc świadomości raka piersi

To nie tylko kampania. To przypomnienie dla każdej kobiety, że troska o siebie to coś więcej niż pielęgnacja i dobre nawyki. To również regularna profilaktyka zdrowotna.

📍 Rak piersi wcześnie wykryty jest w 90% wyleczalny.
📅 Dlatego:
- badaj piersi raz w miesiącu
- raz w roku wykonaj USG piersi lub mammografię (w zależności od wieku)
- nie odkładaj niepokojących objawów „na później”

💗 W Dermaderm wierzymy, że piękno zaczyna się od zdrowia. Dlatego zachęcamy każdą z Was: zatrzymaj się na chwilę i zaplanuj badania.

To może być najważniejsza decyzja w tym miesiącu.

08/10/2025

„Czułam się zaopiekowana i w pełni zrozumiana” - właśnie takiej opieki szukamy u lekarza.

Dziękujemy za te piękne słowa o naszej specjalistce - lek. Annie Tarnawskiej, kardiologu z sercem do pacjentów… i o sercu. Dosłownie 💙

💬 „Pani dr Anna to wspaniały specjalista - konkretna, cierpliwa i niezwykle fachowa. Wszystko jasno tłumaczy, poświęca pacjentowi czas i uwagę.”

To opinie takie jak ta są dla nas najlepszym potwierdzeniem, że empatia i profesjonalizm mogą iść w parze.

📞 Jeśli szukasz kardiologa, który nie tylko leczy, ale słucha i tłumaczy - jesteśmy tu dla Ciebie.

Adres

Aleja Armii Krajowej 48s
Wroclaw
50-541

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Wtorek	14:00 - 20:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	12:00 - 20:00

Telefon

+48717162424

Strona Internetowa

http://www.dermaderm.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DermaDerm umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.