Apteka LEGE ARTIS

22/05/2026

Otyłość to choroba - czy znasz jej konsekwencje?

17/05/2026

alergia = nadwrażliwość układu odpornościowego

Podstawowym warunkiem prawidłowo funkcjonującego układu odpornościowego jest umiejętność rozpoznawania przez organizm substancji obcych,…

16/05/2026

Jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju czerniaka jest nadmierna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe (UV), zarówno naturalne (słońce), jak i sztuczne (solarium).

09/05/2026

Bezpłatny program zdrowotny dla dorosłych - Moje Zdrowie.
Dostępny w każdej przychodni POZ!

🩺 PSA, próby wątrobowe, lipoproteina A i i wiele innych badań
👉 od ręki z programem profilaktycznym „Moje Zdrowie”
_______________________
​ ​
📌 Skorzystaj z bezpłatnego programu zdrowotnego dla dorosłych - Moje Zdrowie.
Dostępny jest w każdej przychodni POZ!
​ ​
⚕️ Na czym polega „Moje Zdrowie”?
To kompleksowy bilans zdrowia dla osób dorosłych oparty na nowoczesnej diagnostyce.
​ ​
🔍 Pomaga wykryć ryzyko:
❤️ chorób serca
🩸 cukrzycy
🧠 zaburzeń zdrowia psychicznego
🎗 niektórych nowotworów
​ ​
📋 Na zakończenie otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny z zaleceniami dotyczącymi zdrowego stylu życia, diety, aktywności fizycznej, szczepień i badań profilaktycznych.
​ ​
👥 Kto może skorzystać?
Każda osoba ubezpieczona w NFZ, która ukończyła 20 lat:
✔ co 5 lat – w wieku 20–49 lat
✔ co 3 lata – po 49. roku życia
🗓 Liczy się rok urodzenia, nie dokładna data urodzin.
​ ​
📌 Jak to działa?
1️⃣ Wypełnij kwestionariusz zdrowotny (przez , aplikację lub w przychodni)
2️⃣ Odbierz skierowanie na badania diagnostyczne – przychodnia ma 30 dni na jego wystawienie
3️⃣ Wykonaj pakiet badań w laboratorium współpracującym z Twoją przychodnią
4️⃣ Umów się na wizytę podsumowującą, podczas której otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny.
​ ​
🧪 Zakres badań (bezpłatnie!):
🔹 morfologia
🔹 glukoza
🔹 lipidogram (cholesterol)
🔹 kreatynina z eGFR
🔹 TSH
🔹 badanie ogólne moczu
Dodatkowo – w zależności od wieku i wyników:
🧪 próby wątrobowe, PSA (mężczyźni 50+), anty-HCV, test na krew utajoną w kale metodą FIT-OC, lipoproteina A.
🧍‍♂️ Mierzone będą także: ciśnienie, tętno, masa ciała, wzrost, BMI i WHR.
​ ​
📖 Dowiedz się więcej z Poradnika Pacjenta NFZ:
👉 https://tiny.pl/hgst1pdt
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

06/05/2026

Krwi nie da się wyprodukować - jedynym źródłem jest zdrowy człowiek. Honorowy krwiodawca!

Zostań krwiodawcą – podaruj życie ❣️
🩸 Krew to lek, którego nie można zastąpić
_______________________
​ ​
🩸 Krwi mimo rozwoju medycyny i techniki nie da się wyprodukować. Jedynym źródłem jest zdrowy człowiek. Honorowy krwiodawca.
📌 Dlaczego warto pomagać? Dlaczego warto dzielić się tym darem życia? Jak przygotować się do donacji? 👇
_______________________
​ ​
ℹ Krew jest potrzebna przez cały rok.
🩸 Szczególnie potrzebują jej ofiary wypadków, pacjenci hematologiczni, onkologiczni oraz pacjenci poddawani operacjom.
Średnio 1 na 10 osób leczonych w szpitalu potrzebuje krwi.
​ ​
🩸 𝗭𝗮𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗮 𝗸𝗿𝗲𝘄
❣ operacja serca - 6 jednostek krwi
❣ ofiara wypadku - 10 jednostek krwi
❣ przeszczepienie wątroby - 20 jednostek krwi
❣ pacjent z chorobą nowotworową potrzebuje 8x450 ml na tydzień.
_______________________
​ ​
➦Kto może zostać krwiodawcą?
➦Jak przygotować się do oddania krwi?
➦Jak przebiega donacja?
➦Jak często można oddawać krew?
➦Jak przechowywana jest krew i osocze?
➦Dlaczego warto pomagać?
➦Komu przysługuje tytuł - Zasłużony Honorowy Dawca Krwi?
​ ​
👉 Na te i więcej pytań odpowiedzi znajdziesz w linkach pod postem ⤵️⤵️⤵️
​ ​
Polski Czerwony Krzyż (PCK) Ministerstwo Zdrowia

04/05/2026

Nie daj się kleszczom!

Kleszcze to pajęczaki należące do rzędu roztoczy. Są pasożytami zewnętrznymi, głównie kręgowców – ludzi i zwierząt. Na świecie żyje około…

28/04/2026

Planujesz majówkę w państwie należącym do UE, EFTA czy Wielkiej Brytanii lub Irlandii Północnej? Zabierz ze sobą bezpłatną kartę EKUZ!

💳 EKUZ
☀️ zabierz ją na majówkę 🍀
_________________
​ ​
💳 EKUZ - jedna karta - wiele korzyści
​ ​
✈️ Planujesz majówkę w państwie należącym do UE, EFTA czy Wielkiej Brytanii lub Irlandii Północnej? Zabierz ze sobą bezpłatną kartę EKUZ. 🇪🇺
​ ​
💳 NFZ wydał już blisko 44 mln kart EKUZ.
​ ​
💳 Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) uzyskasz w punktach obsługi klientów NFZ, ✈ na lotnisku Chopina w Warszawie lub dzięki aplikacji mojeIKP.
​ ​
Czy wiesz, że jest wystawiany dla każdej osoby oddzielnie.
👧🧒 Warto o tym pamiętać, jeśli zabierasz dziecko na zagraniczną wycieczkę.
​ ​
💡 Dowiedz się więcej i złóż wniosek o EKUZ 👇
🪪 https://www.nfz.gov.pl/ekuz
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

26/04/2026

Słodkie i zdrowe śniadanie? Tak! Komponując słodkie śniadanie na wzór Talerza Zdrowego Żywienia możesz zyskać dużo energii, uniknąć senności i zaspokoić głód na dłużej.

Czy słodkie śniadanie to dobry wybór?
To zależy! Przede wszystkim od kompozycji i jakości wybranych produktów.

✅ Komponując słodkie śniadanie na wzór Talerza Zdrowego Żywienia możesz zyskać dużo energii, uniknąć senności i zaspokoić głód na dłużej.

💡O tym pamiętaj:
▪ wybierz produkty zbożowe z pełnego ziarna - unikaj słodkich, przetworzonych płatków, zamiast nich wybieraj owsiane, orkiszowe czy pszenne pełnoziarniste,
▪ dodaj produkty białkowe – mleko, napój sojowy, twarożek, serek wiejski czy jogurt skyr – bez dodatku cukru!
▪ wypełnij połowę objętości posiłku różnorodnymi owocami – świeżymi, mrożonymi,
▪ uzupełnij posiłek o tłuszcze roślinne – możesz wybrać chrupiące niesolone orzechy, pestki czy nasiona.
Przedstawiamy propozycje słodkiego śniadania, które sprawdzi się również na wynos.

👉 Więcej pomysłów na słodkie śniadania znajdziesz na stronie: https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/sniadania-i-kolacje/

20/04/2026

Szczepienia ratują życie! Zaufaj nauce!

Europejski Tydzień Szczepień 💉 to inicjatywa Światowej Organizacji Zdrowia 🌍

Głównym celem jest zwiększanie świadomości na temat roli szczepień w zapobieganiu chorobom oraz ochronie życia.
W tym roku szczególną uwagę zwraca się na znaczenie rzetelnej informacji 🧠 w podejmowaniu decyzji dotyczących zdrowia i stylu życia.
Dlatego tak ważne jest korzystanie ze sprawdzonych źródeł wiedzy i podejmowanie świadomych decyzji ✅

Szczepienia ratują życie ❤️
Szczepienia ochronne są najskuteczniejszym sposobem zapobiegania chorobom zakaźnym i jednym z najważniejszych osiągnięć zdrowia publicznego.
Z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – PIB oraz analiz międzynarodowych wynika, że w ciągu ostatnich 50 lat szczepienia uratowały ponad 154 miliony istnień ludzkich.

Odporność w czasach dezinformacji 🧪

Współczesne spojrzenie na profilaktykę zdrowotną – jako połączenie odporności biologicznej oraz kompetencji informacyjnych – jest kluczowe.
Dezinformacja często opiera się na emocjach, pojedynczych przypadkach lub danych wyrwanych z kontekstu.
Dlatego wiarygodne źródła informacji stanowią podstawę pozyskiwania wiedzy. Zaufaj nauce.

Szczepienia dla każdego 👨‍👩‍👧‍👦

Szczepienia są istotnym elementem profilaktyki zdrowotnej na każdym etapie życia:
1. Chronią dzieci przed groźnymi chorobami zakaźnymi
2. Wspierają odporność dorosłych oraz zmniejszają ryzyko ciężkiego przebiegu chorób u osób starszych
3. Mają znaczenie dla ochrony osób, które nie mogą zostać zaszczepione z przyczyn medycznych 🤍

World Health Organization (WHO)

17/04/2026

Bezpłatne badania w ramach programu profilaktyki chorób układu krążenia!

13/04/2026

Inozyna i jej stosowanie w przypadku infekcji wirusowych

Inozyna jest lekiem, który wykazuje działanie przeciwwirusowe oraz immunostymulujące. Może być stosowana zarówno u dorosłych, jak i u dzieci…