Jolanta Hołub-psychoterapeuta

25/09/2024

No to wszystkiego najlepszego dla nas i dla wszystkich osób korzystających z psychoterapii!

!

10/03/2024

W sumie do każdego rodzica by można to zastosować... Rys. Kryzys Wieku

27/02/2024

Dziewięć lat temu wymyśliła kampanię „Twarze depresji”, która łamała tabu narosłe wokół tej choroby i zdejmowała z niej stygmat. Anna Morawska-Borowiec właśnie inauguruje 18. edycję swojej kampanii. Tym razem jej tematem są mężczyźni.

20/02/2024

Drogie mamy z całej Polski! 📢 Zapiszcie się na grupę wsparciowo-terapeutyczną OSWOIĆ DEPRESJĘ, która będzie odbywała się ONLINE! ❤

Zapraszamy kobiety mające dzieci od 1. do 6. r.ż., które mają zdiagnozowaną depresję lub inne zaburzenia depresyjne albo zauważają u siebie poniższe objawy:
✔️ obniżony nastrój, płaczliwość, przygnębienie, smutek,
✔️ brak wiary we własne możliwości,
✔️ poczucie, że nic je nie cieszy, nawet kontakt z dzieckiem,
✔️ trudności ze snem, niechęć do jedzenia, lub objadanie się,
✔️ trudności w radzeniu sobie z emocjami, np. nadmierna wybuchowość, niecierpliwość w kontakcie z dzieckiem.

📍 Pierwsze spotkanie grupy odbędzie się 6 marca na ZOOMIE

📌 Więcej informacji: https://rodzice.fdds.pl/spotkanie/oswoic-depresje/
📌 Zapisy: https://tiny.pl/dq59k

Być może macie w otoczeniu kobietę, która potrzebuje pomocy. Dajcie jej znać o naszych spotkaniach.

Projekt jest realizowany dzięki wsparciu Pru - Czas na przyszłość

12/02/2024

Polecam☀️

Zapraszamy serdecznie na nową edycję Treningu Budowania Relacji! Zaczynamy od warsztatu na temat fundamentów dobrej relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Ilość miejsc ograniczona. Prosimy o kontakt / sms na 537 107 402

11/02/2024

29/01/2024

Skokiem w nowy tydzień 😏

17/01/2024

Zapraszam na konsultacje. Mam wolne miejsce po południu 22.01.24.😊

15/01/2024

Polecam ten artykuł w poniedziałkowy, zimowy poranek ❤️

Co roku właśnie teraz doświadczasz silnego spadku nastroju, a nie stać cię, by okres zimowy spędzić w ciepłych krajach? Psychoterapeutka dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska podsuwa pomysły na to, jak tanio i skutecznie polepszyć swoje samopoczucie w tym wymagającym czasie.

29/12/2023

😄

Rys. Andrzej Mleczko 🎄