Joga Gosia Parduła

01/09/2025

Sobota 30 września i 30 najważniejszych asan prowadzących nas do zrozumienia i rozwijania kolejnych, trudniejszych. Na sali była niesamowita energia pomimo intensywności, poruszyła mnie Wasza świadomość budząca się minuta po minucie więc SALAMBA SARVANGASANA czyli świeca okazała się być wykonaną mistrzowsko 🥰🧘🏻‍♀️🤸🏻 Bardzo, bardzo dziękuję za Waszą obecność i czekam na więcej zarówno podczas regularnych zajęć jak i weekendowych spotkań, wyjazdów … ten rodzaj energii niesie w górę 🙏🩷 Dziękuję 🧘🏻‍♀️

19/08/2025

Kocham 🥰 podróże, wędrówki, nawet krótką praktykę jogi, oddech, góry i wspólny, dobry czas z najbliższymi 🩷💛💙

07/08/2025

Joga w plenerze jest wszystkim tym, czego potrzebujemy w ciepłe, słoneczne dni …W najbliższą sobotę spotykamy się kolejny raz w promieniach słońca ☀️🧘🏻‍♀️ Niezwykle otoczenie Parku Południowego, który rano jest cichy i spokojny, sprzyja uważnej praktyce. Spotykamy się w kameralnym gronie więc mam możliwość obserwować jak rozwijają się Wasze pozycje na matach, a także koryguje Was, bo często wspominacie, że bardzo to sobie cenicie. A więc do zobaczenia w pięknych okolicznościach przyrody już za 2 dni 💛💙💚 🤸🏻🧘🏻‍♀️ zapraszam do zapisów na Messengerze lub info@jogagosiapardula.pl Do zobaczenia

08/07/2025

Gdy dzień urodzin upływa spokojniutko i po cichutku i nagle piękna niespodzianka w pracy 🥰🩷 dziękuję za wszystkie życzenia urodzinowe, naprawdę niosą mnie w stronę spełniania marzeń i poczucia spełnienia 😘♥️ Dziękuję za słowa niosące dobrą energię i emocje 💐

05/07/2025

Cudownie było rzucić telefon w kąt chociaż na tydzień, siedzieć w słońcu nad morzem Egejskim i spacerować po gajach oliwnych … życzę Wam równie udanych urlopów i zgodnie z moją dewizą nawet 5 minut dla jogi, bo to też praktyka … chociaż kilka asan, tego co potrzeba, w ciszy, jak najbardziej z radością w sercu 🩷🧘🏻‍♀️ do zobaczenia niebawem na matach 🤗

31/03/2025

🙏🌺 Dzień dobry 🌞 wróciłam już do domu, ale energia i wibracja minionego weekendu cały czas cudnie się mnie trzyma 🧘🏻‍♀️ Dziękuję, bardzo bardzo za Waszą obecność, zaufanie i zabranie „oddechu” ze sobą do domu 😉 czekam na więcej, bo tak szybko minął czas od czwartku, że czuję w serduchu że czas na kolejny wyjazd 🧘🏻‍♀️🩷 tym razem piszę mniej ponieważ wydarzyło się więcej bez słów … jestem bardzo wdzięczna 🙏

30/03/2025

Kwiecień tuż tuż 🌺 zapraszamy do Treningmam Ewa Grajewska

aktywnie w ciąży Aktywnie po ciązy zajęcia fitness online na żywo zajęcia dla kobiet w ciąży na sali Wrocław Krzyki Ćwiczenia w ciąży Ćwiczenia po porodzie

14/03/2025

15 marca to radosna data dla naszego studio Treningmam Ewa Grajewska Powstało dokładnie 2 lata temu i jutro będziemy świętować Urodziny 🥰 Od 15:00-19:00 czekają na Was rozmaite atrakcje 💐🎂🎉🥳, ale poza nimi nieustannie, każdego tygodnia jesteśmy tam dla Was.
Ewa pięknie Wam dziękuję za wspólnie spędzany czas, a ja dołączam się do podziękowań, za zaufanie i wspaniałe spotkania na matach ❤
Do zobaczenia jutro i nie tylko 🧘

Kochani,
15 marca mija dokładnie dwa lata od otwarcia Studia 🎈. W dniu urodzin chcemy Wam podziękować za to, że jesteście i tworzycie piękną społeczność. Jesteście naszą siłą, inspiracją i energią, która sprawia, że Studio jest pełne pozytywnej atmosfery I inspiracji do działania I rozwijania się. Świętujcie razem z nami w tym dniu. Przygotowałyśmy 4 godziny przyjemnych aktywności na które Was serdecznie zapraszamy od godziny 15:00 do 19:00. Na cześć warto zapisać się przez grafik na stronie tak by było nam komfortowo na sali i byście w pełni mogli zaplanować sobotnie popołudnie.
O 15:00 wystartujemy warsztatem o naturalnych olejkach eterycznych, które używamy podczas zajęć I relaksacji „ Aromaterapia - jak wspierać nastrój I zdrowie”
O 15:45 zapraszamy na urodzinowy Tort, do wyboru w wersji klasycznej lub super fit, zdjęcia I krótką historię Studia
16:15-17:00 Zatańcz z nami ! Ola Zielińska poprowadzi energiczna lekcję w rytmie latanio. Proste kroki, motywująca muzyka I wytańczony duży kawałek torta gwarantowany.
17:05-17:20 to czas na krótki warsztat o aktywności po nadrodzinach maleństwa. Wszystko stanie się jasne po przemiłej podróży fotograficznej okraszonej opowieścią z sali I z parku.
17:30 Joga dla pleców, którą poprowadzi Gosia Parduła sprawi, że kończąc naszą urodzinową imprezę sesją dla zdrowia oraz postawy poczujesz relaks i odprężenie.
Zabierzcie bliskich I zaszycie nas swoją obecnością w tym dniu, spędzając z nami przemiłe sobotnie popołudnie.
Z wdzięcznością 🎈
Team Studia

11/03/2025

🩷 Post z dedykacją dla Uczestniczek mojego warsztatu jogi, który prowadziłam 8 marca w Dzień Kobiet… było nas więcej niż jest miejsc przewidywanych na sali … i cóż 🧘🏻‍♀️😌 z radości prowadzenia zajęć znowu zapomniałam o udokumentowaniu naszego spotkania , nie mam zdjęć 😉 Dziewczyny - my wiemy jak było wspaniale - bardzo, bardzo Wam dziękuję za obecność i jeżeli czytacie ten post to poproszę o „łapkę w górę” lub komentarz 😘 kolejny raz energia grupy zsynchronizowała się cudownie… a ja wyszłam z sali pełna radości 🌺 Drogie Dziewczyny i Kobietki, życzę nam nie tylko w ten jeden dzień, gdy mamy święto 😉 abyśmy się spotykały i wspólnie działały! Jeszcze raz, z głębi serca wielkie Dziękuję za każde spotkanie z Wami 🩷