27/07/2023
4-6 sierpeń, Joga WeekEnd, góry Sowie. +Wykłady: samodyscyplina, realizacja celów i motywacja.
https://fb.me/e/37PDv8MId
🚀 Co w tej chwili może być tym najważniejszym krokiem, który doprowadzi Cię do inspirującego i spełnionego życia, o jakim marzysz?
4-6 sierpnia w Biotanice - strefe wolnej od pospiechu, będzie odbywać się autorski warsztat Ilyi Superior https://www.facebook.com/IlyaSuperior
O prowadzącym tutaj: https://ilya-superior.com/
✅ Odosobnienie i wprowadzenie do Ashtanga Vinyasa Jogi + krótki wykłady o poszukiwaniu przeznaczenia w życiu, wartościach, celach i motywacji.
☸ Poszukiwanie przeznaczenia w życiu jest ważne dla każdego człowieka, ponieważ to właśnie jego realizacja wiedzie ku prawdziwej pełni szczęścia oraz harmonii duszy.
Ćwiczyć i słuchać może każdy, bez względu na wiek czy doświadczenie.
Nie myszuś posiadać instagramowe rozciągnięte ciało, tutaj nie ma wyścigówek i porównania siebie i innych, nie musisz być doskonałym mr. lub mrs. univers...
Bądź sobą, tego wystarczy 🙂
✅ CO ZYSKASZ?
Otrzymujesz pewność siebie, spokój i umiejętność cieszenia się z każdej sekundy życia, nie zależnie od tego, jakie wyzwanie postawi przed Tobą życie. Wrażenie skoncentrowania świadomości, poczucie fizycznej i psychicznej siły, w pełni chroniona otwartość.
⏳ 6 godzin jogi dla każdego;
⏳ 5 pysznych wegetariańskich zdrowych posiłków;
⏳ 4 godziny cennych wykładów dla Was;
⏳ 3 dni relaksu
⏳ 2 godziny medytacji
Siła, spokój, równowaga i lekkość – to jeden z możliwych opisów Twojego Nowego Samopoczucia
𝓩aczniemy dzień o wschodzie, z twarzą zwróconą w kierunku słońca, 1.5 godzinowa sesja jogi i 30-minutowym relaksem i medytacją. Po praktyce wykład i pyszne wegetariańskie jedzenie.
𝕭ędziemy robić praktyczne ćwiczenia, rozmawiać, słuchać, by poczuć zarówno ciałem jak i duszą, jak to jest gdy zyskujesz dostęp do swojego prawdziwego powołania.
𝓣woja godzina "tutaj i teraz": życie pełne cudów nie patrząc na zegarek przez cały dzień.
𝓐kceptacja Siebie i świata dookoła,
Otwartość na nowe ścieżki Twojego serca.
✔ Przygotowane odpowiedzi na ważne tematy:
✅ O wykładach:
Człowiek, który znalazł swoje powołanie odczuwa szczęście wykonując swoją pracę, czuje, że osiągnął sukces. Ludziom wokół podobają się efekty jego pracy. Taka osoba jest pewna siebie i nie musi nikomu niczego udowadniać.
✔ 12 metod wpływania na los;
✔ Trzy drogi do przeznaczenia;
✔ Formuła przeznaczenia;
✔ Podpowiedzi otrzymywane od życia/ losu;
✔ Wasze wartości – drogowskaz na drodze w poszukiwaniu przeznaczenia;
✔ Rozmowy o poszukiwaniu przeznaczenia w życiu, wartościach, celach i motywacji;
✔ ćwiczenia dla przyspieszenia kroku w drodze ku przeznaczeniu;
✔ Jak szukać przeznaczenia sercem;
✔ Błędy popełniane w trakcie poszukiwań;
✔ Droga męska i droga żeńska.
✅ GDZIE?
Biotanika - Strefa Wolna od Pośpiechu – gospodarstwo agroturystyczne położone w malowniczej wiosce Michałkowa u podnóża Gór Sowich. Z dala od miejskiego zgiełku i pośpiechu, poza zasięgiem telefonii komórkowej, które pozwoli doświadczyć błogiej ciszy, odkryć na nowo przestrzeń tu i teraz oraz spędzić świadomie czas. Posiłki wegetariańskie, z produktów lokalnych i ekologicznych. O przestrzeń dba Kasia Michalak, u której dodatkowo można zamówić tradycyjny Ajurwedyjski masaż olejami. Więcej: http://biotanika.net
֍ Joga:
Joga jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju pochodzącą z Indii. To system indywidualnej pracy oferujący techniki dostosowane do potrzeb i zdolności każdego człowieka. Ćwiczyć mogą osoby w różnym wieku młodzież dorośli i osoby starsze. Regularne ćwiczenie jogi prowadzi do integracji ciała, umysłu i ducha wyrażające się poczuciem harmonii i spełnienia.
֍ Efekty, jakie osiągniesz dzięki praktyce jogi:
Oprócz zdrowego ciała daje wiele dodatkowych bonusów. Regularnie ćwicząc jogę, zmieniamy nie tylko nasze ciało, ale także naszą świadomość, a zatem nasze zachowanie, a zatem całe nasze życie. Stajemy się spokojniejsi, bardziej odporni na stres i bardziej pozytywnie postrzegamy otaczający nas świat. Joga ma możliwość przeniesienia umiejętności nabytych na macie do codziennego życia. Rozwijając elastyczność ciała, stajemy się bardziej elastyczni w komunikacji z ludźmi wokół nas. Trenując stabilność w asanach równowagi, zaczynamy mocniej stać na nogach i w życiu.
* Będziesz bardziej spokojny, silniejszy, zrelaksowany;
* Będziesz lepiej czuć swoje ciało i oddech;
* Lepiej poczujesz wzajemne powiązania między różnymi częściami ciała;
* Będziesz radośniejszy i szczęśliwszy
✅ Wybierz swój pokój:
http://biotanika.net/
>>I piętro:
🔸pokój 11 - (słonecznikowy) jedno podwójne łóżko małżeńskie (jest opcja je rozsunąć i mieć dwa pojedyncze łóżka) + rozkładana sofa.
🔸pokój 14 - jedno podwójne łóżko małżeńskie lub dwa pojedyncze oraz rozkładana kanapa.
Do tych dwóch pokoi jest jedna łazienka na korytarzu na tym piętrze + ewentualnie druga na parterze.
>> II piętro
🔸pokój 21 (różany)apartament dwupokojowy z prywatną łazienką. Jedno podwójne łóżko małżeńskie ( jest opcja je rozsunąć i mieć dwa pojedyncze łóżka), jedno pojedyncze łóżko oraz drugi pokoik 2 x pojedyncze łóżko
🔸pokój 23 (rumiankowy) malutki ze skosem, pokój z dwoma pojedynczymi łóżkami.
🔸pokój 24 (limonkowy) apartament z dwoma pokojami, ale bez drzwi pomiędzy pokojami. W pierwszym pokoju 2 x pojedyncze łóżko. Drugi pokoik - jedno łóżko pojedyncze i jedno podwójne łóżko małżeńskie (bez opcji rozsunięcia).
Do pokoju 23 i 24 jest łazienka na korytarzu na tym samym piętrze + dodatkowy sam prysznic Ewentualnie jest też poddasze świeżo wyremontowane (łazienka do tych pokoi piętro niżej)
🔸 pokój 31 2x pojedyncze łóżko (to są materace na stelażach drewnianych).
🔸OSOBNY DOMEK (tutaj należy sobie samemu palić w kominku, oczywiście na przyjazd będzie napalone i drewno naszykowane) woda już ogrzewa się sama 😉
🔸1. Sypialnia na piętrze jedno podwójne łóżko małżeńskie + jedno pojedyncze. Łazienka w pokoju
🔸2. Druga Sypialnia na piętrze jedno podwójne łóżko małżeńskie + jedno pojedyncze. Łazienka w pokoju 3. Salon z kominkiem - rozkładana kanapa dla dwóch osób + szeroka sofa nierozkładana dla jednej osoby + Łazienka. Tutaj jest otwarta przestrzeń. To jest salon połączony z małą jadalnią i kuchnią.
✅ CENA & OPŁATY
✔ cena 690 zł/osoba
Dzieci do 12 lat 420 zł
✅ ZAPISY:
alphasuperior8@gmail.com
+48 539 731 852 ILYA
✅ HARMONOGRAM:
֍ Dzień 1 ֍
4 sierpnia, (piątek)
od 16:00 - zakwaterowanie
💪 17:00-18:30 - joga i głęboki relaks
🙏 18:30-19:10 - wykład cz.1
🍞 19:20 - lekka kolacja, gotowane warzywa.
֍ Dzień 2 ֍
5 sierpnia, (sobota)
☕ 6:30 - ciepłe napoje
💪 7:00-9:00 - joga i relaks
🍞 9:00-10:00 - śniadanie
🗻 10:00-12:30 - spacer
🙏 12:30 - 13:00 - czas wolny
🍜 13:00-14:00 - zupa
🗻 14:00-16:00 - czas wolny
💪 16:00-17:30 - praktyka jogi + medytacja
🍵 17:30-19:00 - wykład
🙏 19:00-20:00 - ciepła kolacja, gotowane warzywa
֍ Dzień 3 ֍
6 sierpnia, (niedziela)
☕ 6:30 - ciepłe napoje
💪 7:00-9:00 - joga i relaks
🍞 9:00-10:00 - śniadanie
🗻 10:00-12:30 - spacer
📷♥ 12:30 - pamiątkowe zdjęcia i pożegnanie 🙂
🔸 UWAGA‼️
👉 Maksymalna ilość uczestników - 12 osób.
👉 Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku potwierdzającego uczestnictwo w warsztatach: 200 zł/osoba;
👉 Możliwość przyjazdu z osobą towarzyszącą "niećwiczącą". Więcej szczegółów tej oferty udzielamy mailowo:
alphasuperior8@gmail.com
👉 Dojazd we własnym zakresie - możliwość skontaktowania uczestników wcześniej w zamkniętej grupie na Facebooku.
✅ O prowadzącym:
https://ilya-superior.com/
Jestem Ilya, nauczyciel Jogi i Qigong, nauki uzdrowienia i entuzjasta zdrowego stylu życia.
Jestem nie tylko nauczycielem, ale również wsparciem i przewodnikiem dla swoich uczniów. Poza regularnymi zajęciami prowadzę również indywidualne sesje oraz wyjazdy poza RP, (Teneryfa, Cypr) podczas których pomaga swoim uczniom w pokonaniu osobistych przeszkód i wyzwolić ich pełny potencjał.
Chcę się z Wami podzielić moją historią jako pasjonata tych potężnych praktyk i opowiedzieć o tym, jak prowadzę grupowe zajęcia, które mają na celu uzdrawianie ciała, umysłu i ducha.
Moja stała praktyka samodyscypliny obejmuje:
Ashtanga Vinyasa Jogę, 3-4 razy w tygodniu, codzienną medytację oraz ćwiczenia oddechowe. W lipcu 2023 ukończyłem200 godzinowy kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Jogi, RYT 200H, posiadam certyfikat nauczycielski.
Moja przygoda z Jogą oraz Qigong rozpoczęła się w 2012 roku, kiedy szukałem skutecznego sposobu na poprawę swojego zdrowia i równowagi życiowej. Zainspirowany wschodnią kulturą, zdecydowałem się zgłębić tę starożytną sztukę, aby pomóc sobie i innym w odzyskaniu harmonii wewnętrznej.
W trakcie swojej drogi zdobywania wiedzy i doświadczenia w dziedzinie Qigong odkryłem, że największe korzyści płyną z praktyki grupowej. W 2017 zdecydowałem się więc stworzyć grupowe zajęcia, które pozwolą ludziom doświadczać potężnej energii, jaka powstaje podczas praktykowania Jogi i Qigong wraz z innymi.
Podczas moich zajęć jestem przewodnikiem dobrej energii, skupiam się na połączeniu technik oddechowych, medytacji, ruchu i intencji, aby stworzyć przestrzeń, w której każdy uczestnik może czerpać z energii grupy i jednocześnie skupić się na własnym procesie uzdrawiania. Staram się tworzyć atmosferę pełną akceptacji, wsparcia i pozytywnej energii, która pomaga każdemu znaleźć wewnętrzną równowagę.
Podczas praktyki uczę uczestników również skupiania się na swoim wewnętrznym doświadczeniu i świadomości ciała. Pomagam im odkrywać, jak energie przepływają przez ich ciała, jak wpływają na stan emocjonalny i psychiczny. Poprzez regularną praktykę jogi, uczestnicy zaczynają dostrzegać pozytywne zmiany w swoim samopoczuciu.
Praktyka nie wymaga dodatkowego sprzętu, jedyne obecność praktykującego jest potrzebna.
Serdeczne zapraszam i do do zobaczenia!
✅ ZAPISY:
alphasuperior8@gmail.com
WhatsApp, messenger, telegram.
+48 539 731 852 ILYA
Ćwiczenia skutecznie pozwalają poprawić ogólny stan zdrowia a długotrwała praktyka pomaga pozbyć się wielu przewlekłych chorób.
