Ja Mama Terapeuta Paulina Kwiatosinska

13/08/2025

ODKRYJ SEKRETY NATURALNEJ ODPORNOŚCI

Oglądaj bezpośrednio w pokoju --> https://webinar.webtolearn.io/jelita

23/11/2024

09/11/2024

🤗🫕Przepis na syrop z goździków:
1 szklanka wody
2 łyżki miodu
1 łyżka stołowa całych goździków
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
Kawałek imbiru (opcjonalnie, dla dodatkowego działania łagodzącego)

Przygotowanie:
Lekko rozgnieć całe goździki, (możesz dodać imbir), pokrój go na plasterki. W małym garnku połącz wodę, goździki i opcjonalnie imbir. Podgrzewaj na średnim ogniu, mieszając, aż mieszanka zacznie wrzeć. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut. Zestaw z ognia i dodaj sok z cytryny na koniec i dobrze wymieszaj.
Po wystygnięciu do około 40 stopni, dodaj miód. Wymieszaj. Przecedź syrop, aby usunąć goździki i imbir, a następnie przelej do czystego słoika i przechowuj w lodówce. Możesz spożywać łyżeczką kilka razy dziennie, aby złagodzić kaszel. Na zdrowie! 🌿

08/11/2024

Czujesz, że pomimo dbania o siebie, Twój organizm nie jest w najlepszej kondycji? Damy Ci rozwiązania, jak zregenerować kości, stawy, skórę i całe ciało🌿💪

Zbilansowana dieta: Wprowadź produkty bogate w wapń, magnez, krzem, witaminy D i K. Zielone warzywa, orzechy, ryby i produkty mleczne są kluczowe. 🥦🥛

Kolagen i żelatyna: Spożywaj buliony kostne i suplementy z kolagenem. Wspierają one zdrowie skóry, kości i stawów. 🍲💊

Aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia, takie jak joga czy pływanie, wzmacniają mięśnie i poprawiają stabilność stawów. 🧘‍♀️🏊‍♂️

Masaże i terapia manualna: Poprawiają krążenie i elastyczność stawów, wspierając regenerację i redukując napięcie. 💆‍♂️

Zioła i suplementy: Kurkuma, imbir i boswellia mają właściwości przeciwzapalne. Suplementy z glukozaminą i chondroityną wspierają chrząstki stawowe. 🌿🧄

Nawodnienie: Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby utrzymać elastyczność skóry i smarowanie stawów. 💧

Sen i odpoczynek: Zapewnij sobie odpowiednią ilość snu, aby ciało mogło się regenerować. 😴

Unikanie toksyn: Wybieraj naturalne produkty do pielęgnacji i sprzątania, aby zminimalizować ekspozycję na szkodliwe chemikalia. 🌱

Słońce i witamina D: Spędzaj czas na świeżym powietrzu, aby wspierać zdrowie kości. W zimie rozważ suplementację witaminą D. 🌞

07/11/2024

Kochani💚
Coś na dobry sen,…
Nie zapominajcie o byciu dobrym człowiekiem 💚🥰
To daje nam spokój ducha i wewnętrzną miłość do siebie i całego świata 💚
Traktuj innych tak , jak chcesz być traktowanym 🤗
Jakie to proste….
Dobrej nocy 😴

07/11/2024

🌿 Czy często zmagasz się z nawracającymi infekcjami? Mamy dla Ciebie fantastyczne rozwiazanie 🤗

🍁❄️Okres jesienno - zimowy to sezon na infekcje.
Dlatego mamy dla Was 🎁
Nasz autorski "Protokół Szybkiej Reakcji Na Infekcje", który możecie pobrać sobie tutaj ⬇️

https://akademianazdrowie.elms.pl/l/protokol-szybkiej-reakcji-na-infekcje 🌞🤧

Dzięki niemu będziesz gotowy na każdą niespodziewaną sytuację i zadbasz o zdrowie całej rodziny. 🤗

A jeśli nie chcesz chorować, wzmocnić swoją odporność i być zdrowym, świadomym, szczęśliwym człowiekiem 👩🏼‍🌾
Albo borykasz się z problemami jelitowymi, zgagą, refluksem czy SIBO, chcesz naprawić funkcjonowanie swoich narządów i czuć się lepiej ?
Zapraszamy do naszego programu "Mądra Elita Ma Zdrowe Jelita". 🥦👨‍👩‍👧‍👦 To kompleksowy program, który pomoże Ci zrozumieć i poprawić stan Twojego układu pokarmowego. Tylko do jutra do północy oferujemy roczny dostęp w promocyjnej cenie 377 zł. 🥳

Nie czekaj, weź swoje zdrowie w swoje ręce 💚

Link rocznego dostępu do programu ⬇️

https://akademianazdrowie.elms.pl/s/madra-elita-ma-zdrowe-jelita-1610.html

06/11/2024

🌟 Cierpisz na brak energii i witalności? Odkryj, już dziś na naszym webinarze jak natura może Cię wzmocnić🌿✨

🌿 Pokrzywa to prawdziwy skarb natury i doskonałe źródło krzemu! Ten cenny pierwiastek odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych kości, skóry, włosów i paznokci. 💪✨ Krzem wspomaga produkcję kolagenu, co przyczynia się do elastyczności skóry i wzmocnienia struktury włosów. 🧖‍♀️🌟

Regularne spożywanie pokrzywy może również wspierać zdrowie stawów oraz poprawiać kondycję układu krążenia. 🦴❤️ Dodaj pokrzywę do swojej diety w postaci herbaty, zup czy sałatek, by cieszyć się jej naturalnymi właściwościami i korzyściami zdrowotnymi! 🥗🌱Przygotuj się na prawdziwą podróż odkrywania, jak zregenerować swoje kości, stawy, skórę i całe ciało.

Już dziś o 20:00 zapraszamy Cię na darmowy webinar 🤩 „Z PROCHU POWSTAŁEŚ, PROCHEM SIĘ WZMOCNIJ!” 🌟

Dowiesz się, które pierwiastki są kluczowe dla zdrowia, jak medycyna ortomolekularna ratuje życie, oraz jak minerały mogą zrewolucjonizować Twoje zdrowie.

Poznasz też symptomy niedoborów i naturalne sposoby na ich uniknięcie.

Link do zapisu na webinar ⬇️⬇️⬇️
https://akademianazdrowie.elms.pl/w/odkryj-sekrety-zdrowia-ppld

05/11/2024

02/11/2024

👩‍❤️‍💋‍👨 Rozmowy małżeńskie nocą… 🌙

👦Jak mnie strzyknie raz w miesiącu mocniej, to sobie przypominam, że trzeba by znowu coś wziąć na moje kolano, w ogóle na stawy, kości, paznokcie, włosy…
👧 Na co jeszcze Kochanie?
👦 Na odporność, bo większość minerałów, które są ważne dla kości jest ważne także dla odporności.
👧Ale co jeszcze będzie na tym webinarze o prochach?
👦 Kolagen, to oczywiste, dzisiaj każdy w zasadzie powyżej dwudziestego piątego roku życia a czasem szybciej powinien go suplementowac. No właśnie suplementować czy odżywiać się nim… funkcjonalnie, bo kolagen ma bardzo ważne funkcje w naszym organizmie, wiedzą o tym panie, panowie też powinni. Ale minerały to główny proch. Wiadomo.
👧 No właśnie minerały jak cynk, magnez i inne potrzebne sprawią, że każdy mężczyzna zyska nową moc, kobieta jeszcze większa, wszysyscy potrzebujemy minerałów.
👦 Tak samo mocno jak witamin, kwasów tłuszczowych, probiotyków i wielu innych…

🤗🌱O tym właśnie w Akademia Na Zdrowie. Zapisaliście się już na najbliższe webinaria? Link w komentarzach 🤗🌱

29/10/2024

🌿 Jesień to idealny czas, aby wyruszyć do lasu i odkrywać bogactwo, jakie oferują nam grzyby. 🍄
Robi się coraz zimniej, więc to już ostatni dzwonek, żeby zdążyć na grzybobranie.

Grzyby to prawdziwe skarby natury! Są nie tylko smaczne, ale także pełne wartości odżywczych, które wspierają nasze zdrowie na wiele sposobów. 💪 Zawierają białko, które jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek, oraz błonnik, który wspomaga trawienie i utrzymanie zdrowego układu pokarmowego. 🥦 Grzyby są również źródłem witamin z grupy B, które odgrywają kluczową rolę w metabolizmie energetycznym i funkcjonowaniu układu nerwowego. Dodatkowo, minerały takie jak selen, potas i miedź wspierają odporność, regulują ciśnienie krwi i pomagają w produkcji czerwonych krwinek. 🛡 Niektóre gatunki, jak boczniaki, są bogate w antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki i chronią komórki przed uszkodzeniami. 🌟

Spacer po lesie to nie tylko okazja do zbierania grzybów, ale także sposób na relaks i kontakt z naturą. 🚶‍♂🌲 Świeże powietrze, śpiew ptaków i szum drzew działają kojąco na nasze zmysły. 🎶

Jeżeli szukasz inspiracji, jak wykorzystać zdrowotne walory grzybów oraz innych cudów polskiej ziemi, takich jak owoce, zioła, warzywa.
Zapraszamy Cię do zakupu naszego "Recepturnika Mamy i Taty Naturopaty: 64 polskie cuda natury w naturoterapii"
Znajdziesz w nim aż 248 przepisów na napary, maceraty, nalewki, maści itp. Link poniżej!
https://akademianazdrowie.elms.pl/s/recepturnik-mamy-i-taty-naturopaty-64-polskie-cuda-natury-w-naturopatii.html

Przy zakupie Recepturnika mamy specjalnie dla Ciebie!
RABAT 199 ZŁ TYLKO TERAZ!
WARSZTATY 64 POLSKIE CUDA NATURY W NATUROPATII.

To prawdziwy skarb, w którym znajdziesz wiedzę o unikalnych właściwościach leczniczych polskich roślin, praktyczne porady dotyczące ich zastosowania w codziennym życiu oraz inspiracje do tworzenia naturalnych kuracji wspierających zdrowie i dobre samopoczucie. Odkryj, jak czerpać z darów natury i wprowadzić harmonię do swojego życia dzięki mądrości naturopatii. 8 nagrań video, a w każdym omówione kolejne 8 polskich cudów natury w naturopatii. Łącznie ponad 12h nagrań video.
Teraz w rewelacyjnej cenie 34 zł zamiast 233.00 zł

Do zobaczenia na leśnych ścieżkach zdrowia! 🌿🍄
Mama i Tata Naturopata

25/10/2024