Art of Acu

Art of Acu Przywracanie równowagi poprzez sztukę akupunktury

„Dlaczego ten punkt boli?” – kilka słów z mojego gabinetu.Często podczas zabiegów słyszę od moich Pacjentów pytanie:„Dla...
17/07/2025

„Dlaczego ten punkt boli?” – kilka słów z mojego gabinetu.

Często podczas zabiegów słyszę od moich Pacjentów pytanie:
„Dlaczego mnie boli, kiedy tam naciskasz?”

I właśnie o tym chciałabym dzisiaj opowiedzieć, bo bolesność w konkretnym punkcie to dla mnie bardzo ważna informacja.

Kiedy szukam punktów akupunkturowych, nie opieram się tylko na książkowych pomiarach. Zawsze przykładam też uwagę do palpacji – dotykam skóry, tkanek, szukam napięć, zastojów… I bardzo często zdarza się, że w miejscu, które powinno być „neutralne”, Pacjent mówi:
„O! Tutaj czuję ból”
Wtedy wiem, że warto się tym miejscem zająć.

Z perspektywy medycyny chińskiej ból oznacza, że coś przestało płynąć. Energia (Qi) albo Krew (Xue) utknęły, pojawił się zastój, napięcie, może też zablokowała się emocja. Czasem to efekt stresu, czasem przemęczenia, czasem nagromadzenia wilgoci, zimna czy gorąca.

W medycynie chińskiej mamy nawet takie powiedzenie:
„Gdzie jest ból, tam jest zastój – gdzie jest przepływ, tam nie ma bólu”

Dlatego nie ignoruję bolesnych punktów – nawet jeśli nie są to „typowe” miejsca z podręcznika. Często okazuje się, że to właśnie one są najbardziej skuteczne terapeutycznie.

Jeśli więc kiedyś poczujesz, że coś „ciągnie”, „kłuje” albo po prostu boli pod moim palcem – daj mi znać. Twój organizm mówi do nas więcej, niż się wydaje.
I ja tego bardzo uważnie słucham.

Lato to pora roku, w której „duch ma rozkwitać na zewnątrz”,ale tylko wtedy, gdy wewnątrz zachowamy spokój Serca.W medyc...
14/07/2025

Lato to pora roku, w której „duch ma rozkwitać na zewnątrz”,
ale tylko wtedy, gdy wewnątrz zachowamy spokój Serca.

W medycynie chińskiej lato to czas przemiany Ognia, elementu, który związany jest z Sercem i Jelitem Cienkim.
Dominuje energia gorąca, która ogrzewa cały świat, tak jak Serce ogrzewa całe ciało.
A my potrzebujemy energii yin, by utrzymać równowagę.

Serce w lecie jest szczególnie wrażliwe na nadmiar gorąca,
co może powodować uszkodzenie cennych płynów ciała,
bezsenność, drażliwość, niepokój, suchość w ustach
czy ciemno zabarwiony mocz.

Jak wspierać siebie latem?

✨ Unikaj długiej ekspozycji na słońce
✨ Noś lekką odzież i chroń głowę przed przegrzaniem
✨ Wybieraj jedzenie o chłodnej naturze (np. arbuz, ogórek, sałaty, seler naciowy, zielona herbata)
✨ Unikaj ostrych przypraw, alkoholu, lodów, zimnych napojów i grillowanych potraw
✨ Kładź się spać nieco później, ale wstawaj wcześniej
✨ Dbaj o spokój Serca i ducha – unikaj skrajnych emocji
✨ Uważaj na klimatyzację i przeciągi – mogą prowadzić do bólów głowy czy sztywności barku

Za swobodny przepływ Qi w medycynie chińskiej odpowiada Wątroba. A sam Zastój Qi to jedna z najczęstszych przyczyn napię...
05/07/2025

Za swobodny przepływ Qi w medycynie chińskiej odpowiada Wątroba. A sam Zastój Qi to jedna z najczęstszych przyczyn napięcia w ciele i emocjonalnego dyskomfortu u kobiet.

Jak rozpoznać zastój Qi?
– napięcie w ciele i psychice
– uczucie zaciśniętego gardła lub trudności z przełykaniem śliny
– pełność w klatce piersiowej lub pod żebrami
– częste wzdychanie
– bóle w bocznych częściach ciała
– marznięcie dłoni
– PMS i emocjonalne rozchwianie przed miesiączką

Przyczyną często jest frustracja, trudne emocje, brak samoakceptacji.
Czasem zastój Qi pojawia się też przy niedoborach energetycznych.

Co możesz zrobić?

✨ Porusz Qi – taniec, jazda konna, łagodna gimnastyka
✨ Śpiewaj, maluj, pisz, tańcz – wyraź siebie, dzięki temu dasz upust emocjom
✨ Pozwól sobie czuć, ale też… odpuszczać
✨ Masaż i automasaż
✨ Aromaterapia – szczególnie olejki eteryczne z cytrusów: bergamotowy, limonowy, cytrynowy, mandarynkowy, pomarańczowy
✨ Seks i orgazm to naturalny sposób na poruszenie Qi, przywrócenie ciepła i odprężenie
✨ Herbaty z kwiatów – róża, jaśmin, melisa, nagietek oraz mięta
✨ Kiedy występują bolesne menstruacje, dobrze działa:
 • herbata z krwawnika
 • herbata z liści malin
 • herbata z przywrotnika
 • herbata z kopru włoskiego (jeśli dodatkowo występuje wychłodzenie)

W medycynie chińskiej mówi się, że Qi płynie swobodnie, gdy jesteśmy zakochani lub gdy odczuwamy radość życia i wewnętrzną harmonię.
Dbaj o to, by to uczucie trwało jak najdłużej.

Zastój Qi to coś, z czym można sobie radzić również za pomocą akupunktury, która naprawdę pomaga – rozluźnia napięcia, porusza energię i przynosi ulgę.

Jeśli czujesz, że to u Ciebie, zapraszam na wizytę. Możemy się tym zająć 🧡

Cordyceps sinensis – grzyb, który daje energię, wspiera Płuca, Nerki i… libidoCordyceps, czyli maczużnik chiński (D**g C...
29/05/2025

Cordyceps sinensis – grzyb, który daje energię, wspiera Płuca, Nerki i… libido

Cordyceps, czyli maczużnik chiński (D**g Chong Xia Cao), rośnie wysoko w górach Tybetu – nawet na 4000 m n.p.m. Grzybnia tego grzyba pasożytuje na larwach gąsienic.

Brzmi groźnie? Spokojnie – to nie ten cordyceps z „The Last of Us”
Ten prawdziwy, znany medycynie chińskiej od ponad 1300 lat, wspiera odporność, oddech i energię.

W TCM mówi się, że Cordyceps:
✨ uzupełnia Yang i esencję Nerek
✨ uzupełnia Yin Płuc, przekształca śluz, powstrzymuje kaszel
✨ wspiera obronną Qi
✨ uspokaja Ducha (Shen)

To ładowarka energii, ale nie taka jak kawa – nie „zabiera” energii z jutra.
Cordyceps zawiera beta-glukany, które:
✨ poprawiają natlenienie komórek
✨ zwiększają poziom ATP (czyli paliwa dla mięśni)
✨ podnoszą wytrzymałość i siły witalne

Właśnie dlatego Cordyceps zdobył rozgłos w 1993 roku, kiedy chińskie lekkoatletki pobiły kilka rekordów świata. W ich organizmach nie wykryto żadnych substancji dopingujących – trenerka przyznała, że wspierały się naturalnie… właśnie Cordycepsem.

Cordyceps działa też podobnie do efedryny – rozszerza oskrzela i wspiera oddychanie.
Pomaga przy:
✨ astmie
✨ POChP
✨ przewlekłym kaszlu
✨ zapaleniu płuc

Jest silnym adaptogenem – wspiera odporność, poprawia sen, chroni wątrobę i działa przeciwzapalnie.
Wspiera też układ sercowo-naczyniowy – poprawia krążenie i może działać ochronnie na serce.
Badania pokazują, że związki takie jak beta-glukany i D-mannitol mogą wpływać na zmniejszenie guzów nowotworowych.

A jeśli chodzi o libido… Cordyceps nie bez powodu bywa nazywany „kordyseks”:
Związki zawarte w Cordycepsie – D-mannitol oraz deoksyadenozyna – wpływają na poziom testosteronu i poprawiają krążenie krwi, co przekłada się na:
✨ wzrost libido
✨ poprawę ukrwienia narządów płciowych
✨ wsparcie płodności i jakości nasienia

Cordyceps może też:
✨ łagodzić szumy uszne wynikające z niedoboru Yang Nerek
✨ wspierać przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Uwaga! Przeciwwskazany przy wysokim ciśnieniu i nowotworach hormonozależnych.

Masz pytania lub chcesz sprawdzić, czy Cordyceps jest dla Ciebie?
Zapraszam do konsultacji!

17/05/2025
Jak często chodzić na akupunkturę?To jedno z pytań, które słyszę podczas pierwszej wizyty w gabinecie.I odpowiedź brzmi…...
09/05/2025

Jak często chodzić na akupunkturę?
To jedno z pytań, które słyszę podczas pierwszej wizyty w gabinecie.
I odpowiedź brzmi… to zależy.

Na akupunkturę możesz przyjść wtedy, kiedy czujesz taką potrzebę – z bólem, napięciem, spadkiem energii, ale też wtedy, gdy po prostu chcesz lepiej zadbać o siebie i swoje samopoczucie.

W mojej pracy z pacjentami najczęściej spotykamy się co 2–3 tygodnie.
Czasami nawet raz w miesiącu albo rzadziej, jeśli organizm dobrze się reguluje.

Ciało potrzebuje czasu, żeby odpowiedzieć na to, co wspólnie robimy w gabinecie –
dlatego ważne jest, żeby dać mu czas i dostosować rytm spotkań do aktualnych potrzeb.

Każdy organizm reaguje inaczej – dlatego częstotliwość wizyt ustalam indywidualnie,
tak żeby było to skuteczne, ale też wygodne i realne do wdrożenia w codzienność.

Jeśli zastanawiasz się, czy akupunktura jest dla Ciebie – zapraszam do kontaktu.
Wspólnie ustalimy, co będzie najlepsze dla Twojego Ciała i rytmu życia.

Co robić, kiedy ugryzł Cię kleszcz?Nie zwlekaj. Zareaguj od razu – zanim patogeny zdążą się zadomowić.W takich sytuacjac...
06/05/2025

Co robić, kiedy ugryzł Cię kleszcz?
Nie zwlekaj. Zareaguj od razu – zanim patogeny zdążą się zadomowić.

W takich sytuacjach sięgam po Coriolus – wyjątkowy grzyb leczniczy.
To jedynek grzyb stosowany w stanach ostrych, takich jak świeże ukąszenie kleszcza, kiedy ważny jest czas i skuteczna reakcja układu odpornościowego.

Dlaczego właśnie Coriolus?
Bo zawiera unikalne związki:
✨PSK (polisacharyd Krestin)
✨PSP (polisacharydopeptyd)

To substancje o udowodnionym działaniu immunomodulującym.
Regenerują białe krwinki i stymulują:
✨limfocyty T,
✨makrofagi,
✨komórki NK (natural killers) – odpowiedzialne za bezpośrednie niszczenie patogenów.

Dzięki temu organizm może natychmiast rozpocząć skuteczną walkę z wirusami, bakteriami czy innymi zagrożeniami wprowadzonymi przez kleszcza – i doprowadzić do ich całkowitego wyniszczenia.

W takich sytuacjach Coriolus należy przyjmować często, w dużych dawkach – najlepiej w formie ekstraktu lub sproszkowanej formy.
Nie nadaje się do spożycia w stanie surowym.

W tradycji taoistycznej zauważono, że Coriolus z łatwością rośnie na pniu sosny – drzewa o silnych właściwościach przeciwgrzybiczych.
To budziło podziw i szacunek. Uznano, że musi mieć wyjątkowe właściwości lecznicze.
I tak właśnie jest.
Coriolus czyści Ciało z tego, co nie powinno w nim zostać.

Jeśli ugryzł Cię kleszcz i chcesz działać skutecznie – napisz do mnie.
Jestem doradcą w zakresie grzybów leczniczych i pomogę dobrać odpowiednią formę i dawkowanie Coriolusa – dopasowane do Twojej sytuacji.

Nie czekaj! Po kleszczu liczy się szybka reakcja.
Zostaw komentarz lub wiadomość, jeśli chcesz się zabezpieczyć naturalnie i skutecznie.

Address

Frydeckiego 6

54-115

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Art of Acu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram