Marzena Ryba, Psychologia i Gestalt

24/07/2025

Praca ze snem daje możliwość dotarcia głębiej, omija zwyczajowe mechanizmy obronne, pozwala dotrzeć poza to co już o sobie wiem i co oswojone.

“W ciągu dnia jest dużo kontroli, kiedy śpimy to wszystko puszcza, poprzez pracę ze snem możemy mieć dostęp do procesów nieświadomych” mówiła prowadząca warsztat Dorota Węgrzyn.

“Zrozumienie snu to uświadomienie sobie czego próbujemy unikać”

“Człowiek zintegrowany to taki, który ma uświadomione i uznane zarówno to co w nim dobre i piękne, jak i to co w nim brzydkie”

Warsztat “Praca ze snem. Królewska droga do integracji” układa się we mnie, dla mnie i dla moich klientów 🌿

Dziękuję Dorocie Węgrzyn i Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt za to cenne doświadczenie🧡💛💚
oraz wszystkim obecnym na fotce współuczestnikom😍😊

07/06/2025

Fotka na pożegnanie.. wczoraj zakończyłyśmy cykl 9 spotkań seminaryjno-superwizyjnych🌺🌸🌼
Dziękuję Agnieszka Roguska za czas, przestrzeń, prowadzenie, tkanie tej unikalnej atmosfery otwartości, zaufania i akceptacji❤️🩷💜
Wspaniale było się uczyć w takich warunkach😊🥰
Kiedy możesz nie tylko swobodnie przyswajać wiedzę i czerpać ze wzajemnych doświadczeń, ale też dzielić się bez lęku swoimi niepewnościami czy najgłębszymi trudami✨🙌
Bo praca psychoterapeuty jest bardzo trudna i wymagająca..
Ale też piękna i niezwykle satysfakcjonująca!🌷🪻🌹🥀

06/08/2024

Z dumą i ogromną radością ogłaszam, że idzie nowe!😊🌿✨️
a NOWE będzie piękne, mądre i czułe - jak kobiety, z którymi odtąd współtworzę Wrocławski Ośrodek Gestalt 💚🧡💛

📣3...2...1...start🥳😁

Jest mi niezmiernie miło powiadomić Was, o nawiązaniu współpracy z trzema wspaniałymi kobietami, Gestaltystkami o wielkich i czułych sercach❤️,
które już od września będą współtworzyć zespół Wrocławski Ośrodek Gestalt 😍.

Przedstawiam Wam: (od lewej)
Marzenę Rybę,
Patrycję Mielniczuk,
Annę Gawlik- Machowską
i jestem również ja - Joanna Tworek. 😊

Jesteśmy bardzo podekscytowane wspólnym tworzeniem Ośrodka i zapraszamy do współpracy terapeutycznej. 😊🥰

Już na dniach każda z tych niezwykłych kobiet przedstawi się Wam osobiście, natomiast na tu i teraz mówimy Wam witajcie! 👋😊

Zespół
WOG
💚

28/02/2024

Najlepszy początek dnia.

Otwieram oczy. Uświadamiam sobie ciężar swojego ciała, jak zapada się w materac, jak styka się z kołdrą. Zauważam swój oddech.

Praktykuję bycie obecną, chwila po chwili.

Zapach, smak, tekstura kawy. Ciężar łyżeczki między palcami. Oddech.
Siedzę. Dotyk oparcia na plecach, podłoga pod stopami. Widok mojej dłoni, brzmienie tramwaju za oknem. Oddech.

I poranny pośpiech- dzieci do szkoły, do przedszkola, wstań, ubierz się, zęby, buty - przyspieszony oddech, bicie serca, irytacja, podniesiony głos.

Głębszy wdech, dłuugi wydech..

Oczy mojej córki, wyraz jej twarzy. Ciężar kurtki, dotyk wkładanych przeze mnie butów. Mój spokojniejszy głos.

Chcę być we wszystkim obecna, również w irytacji, również w lęku. W tym jak przychodzą, w tym jak mijają. Chwila po chwili.

Widok zachmurzonego nieba, dotyk kropel deszczu, świergot ptaków, stukanie obcasów, dłoń mojej córki. Myśl o klientce na 11:00. Oddech. Mój łagodny uśmiech. Błogość.
Bogactwo wrażeń i w tym wszystkim spokój.

Jestem.

I postanawiam mieszkać w moich dniach🌿

22/01/2024

W tak pięknym gronie szkoliłam się przez ostatnie 6 dni🧡
Wczoraj wróciłam nakarmiona, wzmocniona i pełna żywej energii do pracy!!🤩💓🔥

Piękni, uśmiechnięci ludzie :-) To uczestnicy 1. grupy Szkoły Zimowej Gestalt 24' wraz z naszymi superwizorami Dorotą Sulich-Jańską i Bogdanem Korzeniem oraz kierownikiem Szkoły - Andrzejem Wrońskim. A już jutro rusza 2. grupa ❤️

09/01/2024

“Ona przychodzi żeby nauczyć się być, a nie robić” - dźwięczą mi słowa z ostatniej superwizji.. i dalej: “ona nie była ważna jako ona, ważne było co robi”..

Pracuje we mnie piątkowa superwizja 🧡

Sesje odbywają się raz w miesiącu i jest to dla mnie okazja żeby przyjrzeć się procesowi, z którąś z moich klientek (są to poza jednym wyjątkiem aktualnie same kobiety🙂)
Wybieram taką, z którą mam jakiś “kłopot”, gdzieś utykam, potrzebuję wsparcia żeby poczuć się pewniej w tym co robię.

No właśnie.. “w tym co ROBIĘ”, tak jak gdyby “robienie” było kluczem. A czasem chodzi o to żeby właśnie przestać robić! Nie starać się, nie szukać drogi/ sposobu żeby pomóc, przestać być w działaniu. Wstrzymać robienie, które w swojej istocie jest pełne napięcia …i pozwolić sobie na to, żeby BYĆ 🌿

Ale to takie trudne żeby uznać, że samo moje “bycie” może dla kogoś być pomocne 🙈

Wdech.. i wydech..

że dla przyjaciółki, że dla mojego dziecka, dla kogoś prywatnie bliskiego - to tak, to jestem w stanie przyjąć…
ale że dla mojej klientki?

No właśnie tak. Dla niej dokładnie tak samo jak dla kogoś bliskiego prywatnie.
I skąd w sumie przypuszczenie, że relacja terapeutyczna miałaby działać inaczej?..

Bo tak.. kiedy Jestem Obecna, spokojna, w oparciu o siebie - słowa, jeśli potrzebne, przychodzą same. Takie jakie mają przyjść 🌺

Serio. Żywa, zaangażowana obecność - niby to nic, a jednak tak wiele..
I czasem - jest to najbardziej potrzebna i chciana aktywność jaką możemy komuś dać🙏❤️

Zresztą. Strategie, narzędzia, techniki.. jeśli oparte są o obecność, o kontakt, o bycie w relacji- mają zupełnie inną jakość, niż jeśli biorą się po prostu z Głowy 😎🔥