X-MED Endokrynolog/androlog (about.me/paweljozkow) i stomatolog (about.me/malgorzatareicheljozkow).

Zapraszamy na konsultacje endokrynologiczno-andrologiczne (tel. 501 642 084) i do gabinetu stomatologicznego (tel. 502 071 086).

Aktywny styl życia sprzyja zdrowiu - nie mamy co do tego żadnych wątpliwości. Natomiast trudniej odpowiedzieć na pytanie...
04/01/2026

Aktywny styl życia sprzyja zdrowiu - nie mamy co do tego żadnych wątpliwości. Natomiast trudniej odpowiedzieć na pytanie o wpływ regularnych ćwiczeń na długość życia.

W analizie populacji amerykańskiej w wieku powyżej 40 lat (NHANES) potwierdzono pozytywną korelację między aktywnością fizyczną a długowiecznością.

Co więcej, wykazano, że gdyby wszyscy utrzymywali poziom aktywności taki jak czołowe 25% (najwyższy kwartyl), przełożyłoby się to na dodatkowe 5.3 lat życia (dla całej populacji).

W przypadku mało aktywnych osób można spodziewać się, że jedna dodatkowa godzina spaceru/marszu wydłuża życie o 6.3 godziny!

Veerman L, Tarp J, Wijaya R, et al Physical activity and life expectancy: a life-table analysis British Journal of Sports Medicine 2025;59:333-338.

Photo by MAURO FOSSATI on Unsplash

Życzymy Państwu pięknych Świąt!
24/12/2025

Życzymy Państwu pięknych Świąt!

AI i kalorieSztuczna inteligencja obejmuje swoim zasięgiem coraz szersze obszary. Nie inaczej jest także na polu żywieni...
19/08/2025

AI i kalorie

Sztuczna inteligencja obejmuje swoim zasięgiem coraz szersze obszary. Nie inaczej jest także na polu żywienia.

Algorytmy AI pozwalają na upraszczanie czynności takich jak ocena kaloryczności i składu posiłku (np. apllikacja Fitatu), ale służą także do przygotowywania zindywidualizowanych planów żywieniowych (aplikacja Diet AI, Dieta PL czy Fit-World).

Czy dietetycy będą nam jeszcze potrzebni?

Photo by Spencer Davis on Unsplash

Zaburzenia funkcji tarczycy u pacjentów hospitalizowanych Szacunkowe dane sugerują, iż prawie 60% pacjentów hospitalizow...
06/07/2025

Zaburzenia funkcji tarczycy u pacjentów hospitalizowanych

Szacunkowe dane sugerują, iż prawie 60% pacjentów hospitalizowanych (z różnych przyczyn) może prezentować nieprawidłowe konstelacje parametrów osi tarczycowej.

O tzw. non-thyroidal ilness mogą świadczyć niskie stężenia hormonów obwodowych (T3 i T4) przy często prawidłowym (lub nawet obniżonym) stężeniu TSH.

Stężenia hormonów tarczycy są zwykle niższe u pacjentów ze schorzeniami przewlekłymi (w porównaniu do stanów ostrych).

Photo by Alexander Grey on Unsplash

Ozempic/Wegovy a oddechJednym z najbardziej rozpoznawalnych publicznie leków inkretynowych jest semaglutyd w postaci pre...
07/06/2025

Ozempic/Wegovy a oddech

Jednym z najbardziej rozpoznawalnych publicznie leków inkretynowych jest semaglutyd w postaci preparatu Ozempic czy Wegovy.

Większość z nas wie, że środek ten jest skuteczny w leczeniu cukrzycy i otyłości. Nieco rzadziej słyszymy o jego efektach u pacjentów ze stłuszczeniem wątroby, dysfunkcjami hormonalnymi czy depresją.

Chociaż działania niepożądane terapii z wykorzystaniem semaglutydu (nudności, bóle brzucha, zaparcia) są dobrze znane, ostatnio zainteresowanie wzbudza temat "nieświeżego" oddechu u leczonych osób.

Terapia semaglutydem może zmieniać skład wydychanego powietrza poprzez m.in.:

wpływ na wysuszenie śluzówki (zmianę ilości wydzielanej śliny)
zmianę pH soku żołądkowego
modyfikację mikrobioty jamy ustnej i jelita

zmianę proporcji spożywanych produktów (ketoza)

W trakcie leczenia warto zwracać uwagę na kontrolę stomatologiczną w celu wychwycenia ew. tendencji do erozji szkliwa i paradontozy.

Photo by Josh Parsons on Unsplash

Gabinet w najbliższych dniach będzie nieczynny. Będziemy do Państwa dyspozycji (mailowo i telefonicznie) ponownie od 2 c...
16/05/2025

Gabinet w najbliższych dniach będzie nieczynny. Będziemy do Państwa dyspozycji (mailowo i telefonicznie) ponownie od 2 czerwca.

Zapraszamy

Photo by Matthias Schröder on Unsplash

Adres

Zielińskiego 41c
Wroclaw
53-533

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Telefon

+48501642084

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy X-MED umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do X-MED:

Udostępnij

Kategoria