Ireneusz Mierzejewski Gabinet Osteopatii

Strona główna
Polska
Wroclaw
Ireneusz Mierzejewski Gabinet Osteopatii

Dyplomowany Osteopata, Magister Rehabilitacji Ruchowej, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu i Osteopathie Schule Deutschland.

24/09/2025

🌿 Nerwobóle – cichy, ale dokuczliwy przeciwnik 🌿

Nerwobóle to dolegliwości, które potrafią pojawić się nagle i skutecznie odebrać komfort życia. Ostry, przeszywający ból może promieniować wzdłuż nerwu, utrudniając codzienne czynności – od zwykłego ruchu po spokojny sen.

Szczególnie kobiety są narażone na różne rodzaje nerwobóli – w tym:

⚡ neuralgię międzyżebrową,

⚡ nerwobóle w okolicy miednicy i kręgosłupa,

⚡ bóle związane z napięciem mięśniowym i stanami zapalnymi.

✨ Osteopatia to skuteczne wsparcie w leczeniu nerwobóli. Dzięki delikatnym, manualnym technikom terapia pomaga:

✅ rozluźnić napięte mięśnie i tkanki, które uciskają nerwy,

✅ poprawić krążenie i zmniejszyć stany zapalne,

✅ przywrócić prawidłową ruchomość kręgosłupa i stawów,

✅ zmniejszyć częstotliwość i intensywność epizodów bólowych.

Osteopatia nie tylko łagodzi objawy, ale także szuka przyczyny problemu, pomagając organizmowi wrócić do naturalnej równowagi.

📞 Jeśli zmagasz się z nerwobólami, nie czekaj, aż ból ograniczy Twoje życie. Umów się na konsultację – razem znajdziemy sposób, by odzyskać pełnię sprawności i spokoju.

22/09/2025

👶 Niepokój i drażliwość u dzieci – kiedy ciało prosi o pomoc 🌿

Kolki, refluks, problemy trawienne, a także zaburzenia takie jak ADHD czy spektrum autyzmu często objawiają się u najmłodszych niepokojem, drażliwością i trudnościami z wyciszeniem. Dla rodziców to ogromne wyzwanie – nie zawsze wiadomo, jak pomóc dziecku, które płacze, trudno zasypia lub ma problemy z koncentracją i spokojem.

W takich przypadkach osteopatia pediatryczna może przynieść realną ulgę.

Poprzez delikatne, bezpieczne techniki manualne osteopata:

✅ łagodzi napięcia w obrębie układu nerwowego i pokarmowego,

✅ wspiera prawidłową pracę układu trawiennego, zmniejszając dolegliwości takich jak kolki i refluks,

✅ poprawia krążenie i przepływ limfy, co sprzyja lepszemu dotlenieniu i regeneracji,

✅ harmonizuje układ nerwowy, co może pomóc w zmniejszeniu objawów nadpobudliwości i drażliwości.

Osteopatia nie zastępuje leczenia medycznego, ale jest doskonałym wsparciem, które pomaga przywrócić równowagę ciała i komfort życia dziecka – a tym samym spokój całej rodziny.

📞 Jeśli Twoje dziecko zmaga się z podobnymi trudnościami, zapraszam na konsultację. Razem zadbamy o jego zdrowie i wewnętrzną harmonię.

19/09/2025

Choć kalendarz wciąż pokazuje lato, przyroda już wie, że jesień jest tuż za rogiem. Widać to szczególnie po ptakach – one doskonale czują nadchodzącą zmianę.

To dla nas sygnał, by również zadbać o siebie: wzmocnić odporność, zatroszczyć się o równowagę organizmu i przygotować ciało na chłodniejsze dni, aby uniknąć jesiennych infekcji. 🍁

Życzę Wam więc spokojnego, regenerującego weekendu – pełnego chwil, które dodadzą energii i zdrowia na nadchodzący sezon. 🌞

Do zobaczenia po weekendzie w gabinecie – razem zadbamy o Waszą odporność!

17/09/2025

Choroba Parkinsona to cichy i podstępny przeciwnik. Podstępnie „wyłuskuje” swoje ofiary – często wśród ludzi, którzy jeszcze niedawno prowadzili aktywne, pełne energii życie.

Z początku objawy mogą wydawać się niegroźne: delikatne drżenie rąk, spowolnienie ruchów, problemy z równowagą. Z czasem jednak choroba Parkinsona staje się coraz bardziej wymagającym przeciwnikiem, odbierając swobodę i pewność ruchów, a także wpływając na codzienne funkcjonowanie.

Choć nie istnieje lek całkowicie zatrzymujący rozwój choroby, osteopatia może być ważnym wsparciem w poprawie jakości życia pacjentów:

✨ pomaga zmniejszać napięcia mięśniowe i sztywność,
✨ poprawia krążenie i dotlenienie tkanek,
✨ wspiera koordynację i równowagę,
✨ łagodzi ból i dyskomfort, ułatwiając poruszanie się,
✨ działa kojąco na układ nerwowy, wspierając ogólne samopoczucie.

Osteopatia nie leczy choroby Parkinsona, ale pomaga odzyskać choć część komfortu i swobody, które choroba próbuje odebrać.

Każdy dzień z tą chorobą to wyzwanie, ale dzięki odpowiedniej terapii można wciąż cieszyć się chwilami pełnymi ruchu i życia.

Jeżeli interesuje Cię ten rodzaj terapii, zapraszam do swojego gabinetu.

15/09/2025

Poród, nawet ten najbardziej naturalny, jest ogromnym wysiłkiem zarówno dla mamy, jak i dziecka. A gdy przebiega w sposób skomplikowany – może pozostawić w ciele noworodka napięcia i mikrourazy, które wpływają na jego dalszy rozwój.

U maluszków po trudnych porodach mogą pojawić się m.in.:

⚡ asymetria ułożenia ciała,
⚡ problemy z ssaniem i karmieniem,
⚡ kolki i refluks,
⚡ nadmierna drażliwość i kłopoty ze snem.

Osteopatia pediatryczna to niezwykle delikatna i bezpieczna metoda, która może pomóc przywrócić równowagę w ciele dziecka. Poprzez subtelne techniki manualne osteopata:

👉 rozluźnia napięcia powstałe w czasie porodu,
👉 wspiera prawidłowy rozwój układu nerwowego i mięśniowo-szkieletowego,
👉 poprawia komfort trawienia i snu,
👉 wspomaga naturalne procesy regeneracji i wzrostu.

Każde dziecko zasługuje na najlepszy start w życie.

Jeśli Twój maluszek przeszedł trudny poród lub zmagacie się z podobnymi dolegliwościami – osteopatia może być cennym wsparciem na drodze do zdrowia i spokoju. Aby ustalić szczegóły problemu i plan działania, zapraszam na konsultację do gabinetu po uprzedniej rejestracji telefonicznej.

05/09/2025

Choć lato powoli się kończy, wielu z Was być może właśnie teraz szykuje się na wymarzony wyjazd. Wrzesień to doskonały czas, by złapać oddech, odpocząć z dala od codzienności i naładować baterie na kolejne miesiące.

Życzę Wam, aby ten weekend – czy spędzacie go blisko domu, czy w odległym zakątku świata – był pełen spokoju, radości i dobrej energii. 🌿

Do zobaczenia po weekendzie – w gabinecie, gdzie zawsze czeka na Was wsparcie i troska o Wasze zdrowie.

03/09/2025

Coraz więcej osób skarży się na sztywność, ból stawów i wzmożone napięcia mięśniowe, które potrafią skutecznie utrudniać codzienne życie. Zmiany degeneracyjne są naturalnym procesem, ale ich skutki można łagodzić, a sprawność ciała zachować na dłużej.

👉 Jeśli w te wakacje mieliście okazję pochodzić boso po plażowym piasku, to świetnie – ta prosta, naturalna aktywność wzmacnia mięśnie stóp, poprawia krążenie i pomaga redukować napięcia w całym ciele. To jedna z najlepszych, a zarazem najprostszych form profilaktyki dla naszego układu mięśniowo-szkieletowego.

A co wtedy, gdy bóle i sztywność już się pojawiły?

Tu z pomocą przychodzi osteopatia, która:

✅ zmniejsza napięcia mięśniowe,
✅ poprawia mobilność i elastyczność stawów,
✅ wspiera regenerację i ukrwienie tkanek,
✅ przywraca naturalną równowagę w organizmie.

🌱 Dzięki holistycznemu podejściu osteopatia nie tylko łagodzi objawy, ale też dociera do przyczyn dolegliwości – pomagając odzyskać sprawność i komfort życia.

📍 Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia – zapraszam do mojego gabinetu. Zadbajmy razem o to, by ruch wciąż dawał radość!

01/09/2025

Wielu pacjentów kojarzy osteopatię głównie z leczeniem bólu kręgosłupa czy stawów. To prawda – układ nerwowo-mięśniowo-szkieletowy jest w centrum naszej pracy. Ale osteopatia to coś znacznie więcej.

👉 Podczas terapii zwracamy szczególną uwagę także na układ krążenia i limfatyczny, które odgrywają kluczową rolę w procesach regeneracji i samoleczenia organizmu.

Dlaczego? Bo bez sprawnego przepływu krwi i limfy:

✅ tkanki nie są odpowiednio odżywione i dotlenione,
✅ trudniej usuwać toksyny i produkty przemiany materii,
✅ układ odpornościowy nie funkcjonuje w pełni,
✅ ciało traci zdolność utrzymywania równowagi – czyli homeostazy.

Przypomnę, że homeostaza to stan wewnętrznej harmonii organizmu, w którym wszystkie układy współpracują ze sobą w idealnej równowadze.

Regularne konsultacje u osteopaty pomagają tę równowagę:

✅ przywrócić, gdy została zaburzona,
✅ utrzymać, by organizm działał sprawnie przez długie lata.

Osteopatia nie maskuje objawów – ona wspiera ciało w jego naturalnej zdolności do samoleczenia.

Dlatego jeśli chcesz zadbać o zdrowie w sposób całościowy, osteopatia może być Twoją drogą do homeostazy. 🌿

29/08/2025

Podążanie za zdrowiem, dobrym samopoczuciem i długowiecznością bywa jak wyprawa wysokogórska. Czasem droga jest stroma, innym razem wymaga cierpliwości i determinacji. Ale to właśnie ta wyprawa – choć trudna – jest najważniejszym wyzwaniem w naszym życiu.

Bo nagrodą jest coś bezcennego: sprawne ciało, spokojny umysł i radość płynąca z każdego dnia. To tak, jakby stanąć na szczycie góry – zmęczeni, ale szczęśliwi, z poczuciem, że było warto. ⛰️

Życzę Wam, aby ten weekend dał Wam okazję do złapania oddechu, nabrania sił i spojrzenia na własną drogę do zdrowia z perspektywy – tak jak patrzy się z górskiego wierzchołka na świat poniżej. 🌞

Do zobaczenia po weekendzie – w gabinecie, gdzie wspólnie wspinamy się ku równowadze i lepszemu życiu.

27/08/2025

🚴‍♂️ Chcesz wrócić na rower, ale kręgosłup i stawy mówią „nie”? 🚴‍♀️

Ból kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe stawów czy sztywność mięśni i więzadeł potrafią skutecznie odebrać radość z życia. Proste czynności stają się wyzwaniem, a aktywności takie jak jazda na rowerze – marzeniem zamiast codzienną przyjemnością.

👉 W takich przypadkach osteopatia może być Twoim sprzymierzeńcem. Dzięki całościowemu podejściu i manualnym technikom terapia osteopatyczna:

✅ zmniejsza ból i napięcie mięśni,
✅ poprawia ruchomość kręgosłupa i stawów,
✅ wspiera regenerację i spowalnia procesy degeneracyjne,
✅ przywraca lepszą biomechanikę całego ciała,
✅ pomaga odzyskać komfort i swobodę ruchu – tak potrzebne, by cieszyć się aktywnością.

🌿 Osteopatia nie cofnie czasu, ale może sprawić, że znów poczujesz się pewnie na siodełku roweru – bez strachu przed bólem i ograniczeniami.

📍 Jeśli marzysz o tym, by wrócić do jazdy na rowerze i poczuć wiatr we włosach, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie zadbamy o to, by droga do zdrowia była prostsza i lżejsza.

25/08/2025

W poprzednim tygodniu już o tym wspominałem, ale temat jest ważny, więc pozwolę go sobie rozwinać...

Wraz z wiekiem ciało naturalnie się zmienia – pojawiają się ograniczenia ruchowe, sztywność stawów, bóle kręgosłupa, a czasem także problemy z równowagą, krążeniem czy oddychaniem. Wielu seniorów doświadcza również spadku energii i ogólnej witalności, co wpływa na codzienną aktywność i samopoczucie.

👉 Osteopatia może odegrać istotną rolę w poprawie jakości życia osób starszych. Dzięki delikatnym, manualnym technikom terapia pomaga:

✅ zmniejszyć ból i sztywność mięśni oraz stawów,
✅ poprawić ruchomość i elastyczność ciała,
✅ usprawnić krążenie krwi i limfy,
✅ wspierać oddychanie i prawidłową pracę narządów wewnętrznych,
✅ poprawić równowagę i koordynację, zmniejszając ryzyko upadków,
✅ wzmocnić ogólne poczucie dobrostanu i niezależności.

Osteopatia w pracy z seniorami nie tylko łagodzi objawy, ale także daje poczucie bezpieczeństwa i troski. To wsparcie, które pozwala zachować godność, sprawność i radość życia nawet w podeszłym wieku.

📍 Dlatego zapraszam do mojego gabinetu – z empatią i uważnością wspólnie zadbamy o zdrowie i komfort codzienności.

22/08/2025

Jak co piątek życzę Wam spokojnego i udanego weekendu! 🌞
Tym razem jednak z małą podpowiedzią – wymęczyły nas upały, dlatego postarajcie się znaleźć chłodne i przyjemne miejsce na odpoczynek. Może to być cień drzew w parku, górski szlak, jezioro albo po prostu zaciszne miejsce z dala od miejskiego zgiełku.

💧 Pamiętajcie też o odpowiednim nawodnieniu – to absolutna podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia, szczególnie w tak gorące dni.

Niech ten weekend będzie dla Was czasem regeneracji i nabrania sił – tak, aby nowy tydzień zacząć w pełni energii i równowagi. 🌿

Do zobaczenia w gabinecie już po weekendzie!

Adres

Ulica Racławicka 11/1a
Wroclaw
53-100

Telefon

+48605782368

Strona Internetowa

http://www.ireneuszmierzejewski.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ireneusz Mierzejewski Gabinet Osteopatii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ireneusz Mierzejewski Gabinet Osteopatii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna