Witek Janowski - Coaching i Psychoterapia

21/09/2025

Ruszamy z naborem do zamkniętej, stacjonarnej grupy rozwojowo-terapeutycznej dla mężczyzn!

ManKind 5.0

To Twoja szansa, by w bezpiecznej przestrzeni, pod okiem dwóch specjalistów, przyjrzeć się temu, co naprawdę się liczy.

Co Ci to da?
✅ Zrozumiesz, o co tak naprawdę chodzi w Twojej złości i stresie.
✅ Nauczysz się budować relacje, które dają siłę, a nie ją odbierają.
✅ Odkryjesz, jak być autentycznym i pewnym siebie facetem, a nie tylko odgrywać rolę.
✅ Zobaczysz, że inni mierzą się z podobnymi wyzwaniami. Nie jesteś sam.
✅ Zdobędziesz konkretne narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami życia.

Prawdziwa siła to odwaga, by zajrzeć w głąb siebie. To gotowość do pracy, by być lepszym partnerem, ojcem, przyjacielem.

Jak to działa?
➡️ 19 spotkań co dwa tygodnie.
➡️ Praca w kameralnej, męskiej grupie.
➡️ Prowadzenie przez 2 doświadczonych psychoterapeutów.
➡️ Konkretna praca i realne zmiany.

Gotowy na coś więcej?

🔥 KLIKNIJ W LINK W BIO, żeby poznać szczegóły i zarezerwować swoje miejsce.

Pytania? Śmiało, napisz DM! 📩

20/09/2025

Niedługo wracamy do Misja na Marsa razem z Marcin Nowacki Psycholog, a póki co zapraszamy do bliskich rozmów na żywo, w kontakcie z innymi mężczyznami, o sobie, szczerze i bez masek.

ManKind 5.0 - Grupowy proces terapeutyczno-rozwojowy dla mężczyzn

19/09/2025

Gotowy na realną zmianę?
Dołącz do męskiej grupy rozwojowo-terapeutycznej we Wrocławiu, ManKind 5.0

❔Czujesz, że stoisz w miejscu?
❔Chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi?
❔A może po prostu szukasz przestrzeni, w której możesz otwarcie porozmawiać o tym, co dla Ciebie ważne, bez oceniania i presji?

Zapraszamy Cię do udziału w stacjonarnej grupie rozwojowo-terapeutycznej dla mężczyzn. To cykl 19 spotkań, odbywających się co dwa tygodnie, prowadzony przez dwóch doświadczonych w pracy z mężczyznami, psychoterapeutów.

To wyjątkowa okazja do głębokiej pracy nad sobą w atmosferze zaufania i męskiego wsparcia.

Co możesz zyskać, dołączając do grupy?

Lepsze zrozumienie siebie:

Odkryjesz swoje wzorce myślenia i działania, zrozumiesz, skąd biorą się Twoje reakcje i jak możesz nad nimi świadomie pracować.

Poprawa relacji: Nauczysz się budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z partnerką, rodziną, przyjaciółmi i w pracy. Zrozumiesz, jak komunikować swoje potrzeby i stawiać granice.

Skuteczne radzenie sobie z emocjami: Zdobędziesz narzędzia do pracy ze stresem, złością, lękiem czy poczuciem przytłoczenia. Zobaczysz, że emocje są informacją, a nie wrogiem.

Siła męskiego wsparcia: Doświadczysz wyjątkowej mocy męskiego kręgu. Zobaczysz, że nie jesteś sam ze swoimi problemami i wyzwaniami. Wzajemna akceptacja i wsparcie grupy to potężne narzędzie zmiany.

Nowa perspektywa: Spojrzysz na swoje życie i problemy z innej strony, dzięki informacjom zwrotnym od prowadzących i pozostałych uczestników.
Grupa to bezpieczne laboratorium, w którym możesz testować nowe zachowania, rozwijać swoją autentyczność i odkrywać swoją wewnętrzną siłę.

Szczegóły:
Formuła: 19 dwugodzinnych sesji, co dwa tygodnie.
Miejsce: W Przestrzeni - Instytut Rozwoju
Koszt: 200 zł/sesja

Prowadzący: Witek Janowski - Coaching i Psychoterapia i Marcin Nowacki Psycholog

Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się więcej o formule spotkań? Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń: 668 134 755

Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić komfort i jakość pracy.

17/09/2025

Rozpoczynamy nabór do piątej edycji programu ManKind, która odbędzie się w formie trwającej 10 miesięcy grupy terapeutycznej i rozwojowej dla mężczyzn.

Grupa ta dedykowana jest pełnoletnim mężczyznom, którzy:
• doświadczają trudności w relacjach (w grupie, rodzinie, związku), chcą bardziej świadomie współtworzyć swoje relacje z innymi,
• nie radzą sobie ze stresem i przeciążeniem (prywatnie i / lub zawodowo),
• przeżywają swoje życie bardziej z poziomu „muszę“ i „powinienem“ niż „chcę“ i „potrzebuję“,
• mają poczucie „utknięcia“ na którymś etapie swojego życia,
• mają trudności w komunikowaniu i obronie swoich granic,
• boją się oceny i konfrontacji,
• trudno im odnaleźć się w grupie, zauważają że przyjmują w grupach różne sztywne i niefunkcjonalne role,
• chcą nawiązać kontakt ze swoimi emocjami i nauczyć się je wyrażać w zdrowy i rozwojowy dla siebie i otoczenia sposób,
• pragną dowiedzieć więcej o sobie i doświadczyć pełniejszego kontaktu ze sobą i z innymi.

Start: 21 października 2025, godz. 18:00 - 20:35
19 sesji wg harmonogramu, co 2 tygodnie.

Grupa maksymalnie będzie liczyła 10 uczestników i ma charakter zamknięty, co oznacza, że jej skład jest stały w trakcie całego cyklu spotkań.
Miejsce spotkań:
Spotkania grupy odbywać się będą w poniższe wtorki od 18:00-20:35 w Instytucie Rozwoju W Przestrzeni we Wrocławiu przy placu Solnym 16 (Budynek Starej Giełdy, pokój 101, I piętro).

Zapisy:
Osoby zainteresowane wzięciem udziału prosimy o zapisanie się poprzez formularz (w komentarzu)

Prowadzący:
Marcin Nowacki - psycholog, psychoterapeuta, prawnik, nauczyciel mindfulness (MBCT).
Witek Janowski - Witek Janowski - psychoterapeuta, coach.
Wspólnie od 5 lat prowadzimy procesy rozwojowe i terapeutyczne dla mężczyzn

08/09/2025

Krótka rozmowa z moim udziałem o męskich wspólnotach dla Śląska Opinia

Zapraszam do posłuchania, a zainteresowanych tematem dołączenia do grupy ManKind - procesu terapeutyczno-rozwojowego, do śledzenia profilu. W najbliższych dniach zostanie ogłoszona kolejna edycja, ManKind 5.0

Męskie wspólnoty stają się coraz bardziej popularne. To przestrzeń kontaktu, rozmów, pytań i odpowiedzi. Dlaczego właśnie teraz tak wielu mężczyzn ich potrzebuje?

Rozmawiają: Sebastian Pyplącz i Witek Janowski, coach, psychoterapeuta.

https://slaskaopinia.pl/2025/09/04/meskie-wspolnoty-o-co-w-tym-chodzi-gosc-witek-janowski/

10/08/2025

ManKind - warsztaty pracy z emocjami dla mężczyzn, w górach Dolnego Śląska w dniach 4-7 września 2025.

Zastanawiasz się, co tak naprawdę czujesz? Czy wiesz, jak radzić sobie z emocjami w codziennym życiu? Do naszego warsztatu pozostał już tylko miesiąc, a większość grupy jest już skompletowana.

To ostatnia szansa, by dołączyć do grupy mężczyzn, która zdecydowała się na intensywny trening pracy nad własnymi emocjami, w górach Dolnego Śląska.

W bezpiecznej, męskiej przestrzeni nauczysz się:
identyfikować i rozumieć swoje emocje,
skutecznie komunikować swoje potrzeby i granice,
budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje, radzić sobie z presją i stresem.

Warsztaty poprowadzi dwójka doświadczonych w pracy z mężczyznami psychoterapeutów, Witold Janowski i Marcin Nowacki.

Warsztaty w grupie około 10 osób.
Koszt 1900 zł, zawiera noclegi i wyżywienie.

Zapisy – link w bio!

07/08/2025

Misja na Marsa

Zapraszam do posłuchania

18/07/2025

ManKind. Warsztaty pracy z emocjami.
To męski wyjazd rozwojowy w górach Dolnego Śląska.

Jeżeli czujesz, że nadszedł czas, by zrzucić maski i zanurkować głębiej w świat własnych emocji, a może masz wrażenie, że nosisz zbyt wiele?

Zapraszam na 4-dniowy wyjazd dla mężczyzn, poświęcony świadomej pracy nad emocjami. W górskiej ciszy i spokoju, z dala od codziennych wymagań, stworzymy przestrzeń do autentycznego rozwoju.

4-7 września 2025 na ziemi kłodzkiej, w Domu Rzeźbiarza w Gaju.

Co nas czeka?
* Intensywne warsztaty terapeutyczno-rozwojowe prowadzone przez dwóch doświadczonych psychoterapeutów.
* Praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem, frustracją, gniewem czy smutkiem w konstruktywny sposób.
* Wsparcie grupy mężczyzn, którzy – tak jak Ty – pragną pogłębić swoją świadomość emocjonalną i budować silniejsze relacje.
* Odkrycie źródeł męskiej siły płynącej z wrażliwości i autentyczności.
* Regeneracja i spokój w malowniczym, ustronnym miejscu.

Warsztaty w grupie nie większej niż 14 osób.
Koszt 1900 zł, w tym wyżywienie i noclegi.
Zostalo kilka wolnych miejsc.

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i dołącz do grupy mężczyzn gotowych na przemianę.

➡️ [Link do zapisów w BIO]

06/07/2025

Drodzy Panowie

Zapraszam Was serdecznie na ManKind - warsztaty pracy z emocjami, które stworzone zostały z myślą o mężczyznach pragnących lepiej zrozumieć siebie i innych.

W dzisiejszym świecie często brakuje nam głębokich relacji, a otwartość na własne uczucia i dzielenie się nimi z innymi to krok w stronę prawdziwej bliskości.

W jednym z odcinków Misja na Marsa w Radio RAM poruszaliśmy niezwykle istotny temat bliskości między mężczyznami.

Cały odcinek tu: https://youtu.be/r0a_ta-1a-g?si=SfWu20QB5ZSsnHPn

Zapraszam Was do doświadczenia o tym, jak wiele może zyskać nasze życie, gdy zdecydujemy się otworzyć przed innymi, mówić o swoich emocjach i doświadczeniach. Bliskość to nie tylko więź, ale także wzajemne wsparcie, które pomaga nam stawić czoła wyzwaniom życia.

👉 Na warsztatach stworzymy przestrzeń, w której będziecie mogli podzielić się swoimi przeżyciami, zbudować zaufanie i otworzyć się na nowe doświadczenia

Warsztaty prowadzimy wspólnie z Marcin Nowacki Psycholog

Niech te warsztaty staną się katalizatorem pozytywnych zmian w Waszym życiu! 🌱🤝

🗓️ 4-7 września 2025
📍 Dom Rzeźbiarza w Gaju
Kotlina Kłodzka
Koszt: 1.900 zł, w tym noclegi i pełne wyżywienie

Zostały ostatnie 4 miejsca

Serce bije szybciej? Ale czy krew pompuje miłość? A może pożądanie?W Misji porozmawiamy dziś o męskiej bliskości. Zastanowimy się, czy ciało i dusza zawsze g...

27/06/2025

ManKind 🐺🧔

Warsztat pracy z emocjami dla mężczyzn, którzy potrzebują w życiu zmian!

Ciągłe oczekiwania otoczenia, napięcia w domu oraz w pracy. Kumulacja trudnych emocji, złości, smutku czy lęku. Brak miejsca na szczerość i otwartość.

Nie wiadomo już co z tym zrobić?

🛟 Zapraszam na wyjazdowe warsztaty rozwojowe dla mężczyzn, w trakcie których będziemy pracować nad najbardziej wymagającymi emocjonalnie, męskimi sprawami.

😠 Radzenie sobie z trudnymi emocjami, złością, smutkiem i lękiem
👫 Wyzwania w bliskich relacjach
🔨 Przytłoczenie obowiązkami i oczekiwaniami, stres

Będzie zajmować się Waszymi wyzwaniami, pracować nad emocjami, uczyć się siebie i własnych przeżyć, a wszystko to w grupie innych mężczyzn, przy wsparciu dwójki doświadczonych terapeutów, prowadzących męski grupy już 5 rok.

Marcin Nowacki Psycholog
Witek Janowski - Coaching i Psychoterapia
ManKind
W Przestrzeni - Instytut Rozwoju

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i dołącz do nas w tej ważnej podróży!

🗓️
Start: 4 września 2025, g. 17:00
Zakończenie: 7 września 2025, g. 13:00
📍
Dom Rzeźbiarza w Gaju

Zapytaj mnie o szczegóły

15/06/2025

Czy masz wokół siebie mężczyzn, z którymi możesz rozmawiać szczerze, bez masek i rywalizacji?

Codzienność wielu z nas to samotność w decyzjach, nadmierna odpowiedzialność i brak miejsca na emocje. Warto to zmienić!

Dlatego zapraszamy na **ManKind** – wyjątkowe warsztaty rozwojowe dla mężczyzn, które odbędą się od 4 do 7 września 2025 roku w pięknej Kotlinie Kłodzkiej, w Domu Rzeźbiarza. Poprowadzą je: **Witek Janowski i Marcin Nowacki**.

To nie będzie coaching ani tradycyjne szkolenie. To spotkanie, które pozwoli Ci:
- Przyjrzeć się sobie i doświadczyć bliskości z innymi mężczyznami
- Poczuj wsparcie grupy, która również szuka sensu i autentyczności
- Zająć się tematami, które często pozostają w cieniu: relacje, gniew, wstyd i potrzeba siły oraz wrażliwości.

Wspólnota mężczyzn to miejsce, gdzie możesz być sobą, bez ocen i presji.

🔊 Posłuchaj naszej rozmowy o idei takich grup i ich potencjale: link w bio

📅 **Chcesz dołączyć? Zapisz się tutaj: www.witekjanowski.pl**

**Kontakt:**
- Witek: 668 134 755
- Marcin: 791 999 909

Dołącz do nas i odkryj, jak cenne jest być częścią męskiej wspólnoty! 💪

04/10/2024

Sprawdź mój nowy post na blogu https://wix.to/daAy0DE

Czy emocje i uczucia są „męskie”? Czy mężczyzna może sobie na nie pozwolić? Jak radzić sobie z negatywnymi myślami i gdzie szukać pomocy?