28/04/2025
https://www.facebook.com/share/1BvLJX2zwE/
50% dorosłych Polaków cierpi na przewlekłą samotność, najczęściej młodzi dorośli do 35 r.ż. i seniorzy, częściej kobiety - takie są wnioski badaczy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
A samotność zabija - skraca życie o nawet 8 lat, działa gorzej niż wypalenie 11 papierosów dziennie, przyspiesza demencję, podwyższa pozom stresu, powoduje depresję...
Dla naszej jakości życia, starzenia sie godzina znaczącej rozmowy dziennie jest ważniejsza niż poziom cholesterolu - taki z kolei jest wniosek z najdłuższego badania w historii psychologii.
Czy potrzebujemy terapii na samotność? Część pewnie tak, szczególnie gdy lęk jest nasilony. Ale przede wszystkim potrzebujemy "oswoić" samotność, tak jak to zrobiliśmy z depresją, ADHD, spektrum autyzmu. Tak żeby przestała być wstydliwym problemem, który się zamyka w 4 ścianach.
Potrzebujemy kampanii społecznych i "wyjścia z szafy" osób samotnych... Po prostu. A potem potrzebujemy się odważyć.
Więcej tu: https://regiony.tvp.pl/86370234/gosc-regionow-dr-danuta-ewa-al-khamisy-dr-beata-rajba-dlaczego-czujemy-sie-samotni