Aleksandra Leśko- Palinowska Osteopata, Fizjoterapeuta

26/05/2025

Hej Kochane Mamy! 🌸 Dziś jest nasz dzień! Dzień Matki! 🎉
Patrzę na moją 2,5-miesięczną kruszynkę i nie mogę uwierzyć, jak ten czas szybko leci! Macierzyństwo to niesamowita przygoda, pełna miłości, czułości i uśmiechu oraz …nieprzespanych nocy ! 😉 Ale wiecie co? Da się to wszystko pogodzić! Znajduję czas na te małe rączki i stópki, ale też z radością wracam do Was, moi drodzy pacjenci. Aktywna mama to szczęśliwa mama! 💪
A dzisiaj moje serce wędruje szczególnie do mojej wspaniałej Mamy. ❤️ Mamo, dziękuję Ci za Twoje nieustające wsparcie, za to, że zawsze we mnie wierzysz i jesteś przy mnie na każdym kroku. Teraz, gdy sama jestem mamą, jeszcze bardziej doceniam Twoją mądrość i miłość. Jesteś moją inspiracją!
Wszystkim Mamom, tym świeżo upieczonym i tym z większym stażem, życzę cudownego dnia pełnego uśmiechów, radości i samych wspaniałych chwil! Pamiętajcie, jesteście niesamowite! ✨

26/05/2025

Hej Kochane Mamy! 🌸 Dziś jest nasz dzień! Dzień Matki! 🎉

Patrzę na moją 2,5-miesięczną kruszynkę i nie mogę uwierzyć, jak ten czas szybko leci! Macierzyństwo to niesamowita przygoda, pełna miłości, czułości i uśmiechu oraz …nieprzespanych nocy ! 😉 Ale wiecie co? Da się to wszystko pogodzić! Znajduję czas na te małe rączki i stópki, ale też z radością wracam do Was, moje drodzy pacjenci . Aktywna mama to szczęśliwa mama! 💪

A dzisiaj moje serce wędruje szczególnie do mojej wspaniałej Mamy. ❤️ Mamo, dziękuję Ci za Twoje nieustające wsparcie, za to, że zawsze we mnie wierzysz i jesteś przy mnie na każdym kroku. Teraz, gdy sama jestem mamą, jeszcze bardziej doceniam Twoją mądrość i miłość. Jesteś moją inspiracją!
Wszystkim Mamom, tym świeżo upieczonym i tym z większym stażem, życzę cudownego dnia pełnego uśmiechów, radości i samych wspaniałych chwil! Pamiętajcie, jesteście niesamowite! ✨

24/04/2023

Kolejny weekend z embriologią 😍

13/11/2022

🍁 Czy wiesz, że ponad 60 % kobiet każdego miesiąca mierzy się bólami miesiączkowymi i bardzo dużym dyskomfortem?

🍁 Jeśli jesteś jedną z nich: NIE JEST TO NORMALNE ani " NIE JEST TO TWOJA URODA ".

🍁Bolesnym skurczom bardzo często towarzyszą dodatkowo zaburzenia pracy jelit (biegunki i mdłości), bóle w obrębie miednicy i kręgosłupa lędźwiowego, zdarzają się też bóle głowy.

🍁Ból utrudniający normalne funkcjonowanie i wyłączający nas z życia codziennego to zdecydowanie coś z czym warto popracować, żeby czuć komfort nawet w "te dni"

🍁 Jeżeli chcesz pozbyć się problemu bolesnych miesiączek zapisz się na wizytę 🌞

Wrocław ul. Przyjaźni 58 Pracownia Zdrowia
ul. Jesionowa 43 Trening Studio 17
☎️ 570 155 000
Oleśnica EZ DENT ul. Matejki 26
☎️ 71 398 29 36

Link do rejestracji w komentarzu 🔥

20/10/2022

Od prawie miesiąca jestem szczęśliwą żoną swojego męża Kacpra 👰🤵🥰 To On cierpliwe znosi wszystkie wyjazdy na szkolenia(bywa tutaj naprawdę gęsto), wracanie później do domu bo kogoś coś zabolało nagle . Wspiera mnie bardzo na każdym kroku, podtrzymuje na duchu w chwilach zwątpienia , rozśmiesza gdy przychodzi smutek i przytuli kiedy trzeba.
To niezwykle szczęście spotkać na drodze Kogoś z kimś można iść przez życie tanecznym krokiem ❤️

Można mnie będzie znaleźć pod nazwiskiem Palinowska, jednak Leśko także nie zostanie zapomniane 😁😎

10/08/2022

Dzisiaj na wizycie miałam przyjemność zająć się Magdaleną Miękus, założycielką i instruktorką .pl jedynej szkoły shuffle dance i elektro swingu w Polsce 🤩

Trenując taniec oraz inne sporty jesteśmy narażeni na przeciążenia i kontuzje.
Na szczęście wizyty u Fizjoterapeuty mogą to zminimalizować, a w przypadku wystąpienia kontuzji doprowadzić do stanu zdrowia. Dbajmy o Siebie i o swój komfort życia, także w czasie treningów 🙂

Zapraszam na wizytę. 570155000
Wrocław ul. Jesionowa 43
Wrocław ul. Przyjaźni 58 Pracownia Zdrowia
Oleśnica

02/08/2022

Wakacje dobiegły końca i z uśmiechem na twarzy i naładowanymi bateriami wracam do pracy 🤩
Z jakimi problemami możesz się do mnie zgłosić?
🔥 Bóle kręgosłupa różnego pochodzenia
🔥Bóle stawowe, urazy, kontuzje
🔥 Bóle głowy
🔥Bóle brzucha i problemy trawienne
🔥Bóle i problemy stawu skroniowo- żuchwowego
🔥Bóle miesiączkowe
🔥Bóle przy współżyciu
🔥Problemy uroginekologiczne

Zapraszam
Wrocław 570155000
Ul. Przyjaźni 58
Ul. Jesionowa 43
Oraz Oleśnica 713982936

08/03/2022

Kto wpada na wizytę 🤩💪🔥?

11/02/2022

07/02/2022

🌻 Od kilku miesięcy biorę udział w cyklu szkoleń z zakresu terapii czaszkowo- krzyżowej. Jest to delikatna forma terapii manualnej umożliwiająca odzyskanie przez organizm stanu równowagi.

🌻Założeniem terapii jest uzyskanie prawidłowego napięcia funkcjonalnych przepon ciała - czyli mięśni dna miednicy, przepony oddechowej, górnego otworu klatki piersiowej, okolic kości gnykowej oraz podstawy czaszki - umożliwiając prawidłową pracę obwodowego układu nerwowego.

🌻Wskazaniem do terapii jest tak naprawdę każdy stan, który wprowadza dyskomfort w naszym funkcjonowaniu, ale jednocześnie nie stanowi bezpośredniego stanu zagrożenia życia i zdrowia. Jeśli odczuwasz bóle głowy, kręgosłupa, bioder, barków, przeszedłeś uraz, który pomimo zagojenia nadal Cię ogranicza; zaburzenia pracy układu trawienia, układu nerwowego, zaburzenia widzenia, słuchu czy innych zmysłów, odczuwasz zmęczenie czy spadek nastroju - powinieneś wybrać się na terapię.

🌻Zapraszam na wizytę 570 155 000🙂

23/12/2021

Już za kilka dni startuje sprzedaż kolejnego E-Booka Pawła Matnera - Trenera Biegania i Fizjoterapeuty. „Biegaj lepiej. Odmień swoje bieganie”. Jest to poradnik i kompendium wiedzy na nowy sezon biegowy, by biegać lepiej i odmienić swoje bieganie na lepsze, szybsze i bez kontuzji. Takiej książki NIGDY nie było!
http://www.matnerrunning.pl/e-book-biegaj-lepiej/

E-Book "Biegaj lepiej. Odmień swoje bieganie" Przedsprzedaż już 20. grudnia! Trening biegowy, siłowy, motoryczny, fizjoterapia, porady jak dobrać buty biegowe, elementy diagnostyki, plan treningowy dla biegacza z wybraną życiówką i wiele innych. Trener Matner radzi. Trener biegania Wrocław...

21/12/2021

Ostatnie wolne miejsca przed świętami ⛄🎄🥰 zapraszam💚