Dietetyka i Żywienie Medyczne - Health Inn Med Wrocław

27/03/2026

Trik na 600 kalorii mniej w sałatce jarzynowej🤯

Nasze sposoby na zachowanie balansu podczas świątecznych dni 🐣

Załóżmy, że do dałatki dodajemy 200 g majonezu:
🟡 klasyczny - 1262 kcal lub 1408 kcal
🟢 wegański- 614 kcal

Zamiana majonezu klasycznego na wegański to oszczędność ponad 600 kcal w sałatce.

Pozostałe inspiracje znajdziesz na naszej stronie www.inn-med.pl 🩵

dieta w święta odchudzamy kuchnię polską porady dietetyczne balans w diecie zakupy z dietetykiem

06/03/2026

Walczysz o idealne ciało? 💎

Czy walka oznacza coś pozytywnego? W naszym odczuciu - całkowicie nie.

Zachęcamy do zapoznania się z nowym wpisem naszej psychodietetyczki Klaudii oraz do obserwacji profilu

Zachęcamy do tego by pielęgnować i dbać o swoje ciało poprzez aktywność fizyczną, prawidłowy sposób odżywiania, sen i nawodnienie 🌸

🌴 Dążenie do beach body - warto czy nie?

Artykuł ➡️ www.inn-med.pl ⬅️

beach body ciałopozytywność ciałorealność relacja z ciałem psychodietetyk wrocław

04/03/2026

01/03/2026

Kolejny rok z rzędu nasi specjaliści otrzymują Certyfikat Jakości 2025 od 🎉
To wyróżnienie przyznawane na podstawie opinii pacjentów — dlatego ma dla nas tak dużą wartość ❤️

Dziękujemy za wszystkie słowa, którymi opisujecie swoją drogę z nami.
Wasze zaufanie realnie kształtuje to miejsce.

Pracujemy dalej, konsekwentnie i z troską 🚀

26/02/2026

Nasza Poradnia Dietetyczna otrzymała certyfikat „Placówka Przyjazna Pacjentom 2025” od 🎉
To nagroda, która powstała dzięki Waszym opiniom ❤️

Razem z Dorian Nowacki, Monika Maćków, Dima Slivinskyi i Dietetyk Klaudia Kamińska dziękujemy za każde słowo, zaufanie i energię, którą nam dajecie każdego dnia.
Razem Idziemy dalej i możemy więcej 🚀

23/02/2026

99% osób popełnia te błędy 🤕

Zapraszamy do przeczytania artykułu, w którym posty i głodówki mierzą się z racjonalnym żywieniem.

Kto wygrywa to starcie? Odpowiedź znajdziesz w wywiadzie.

Link do rozmowy załączamy w komentarzu.

głodówka post przerywany if odchudzanie dietetyk wrocław psychodietetyk

18/02/2026

Głodówka lub post - czy to dobry pomysł na zdrowie. Polecamy rozmowę z naszym specjalistą - dr Dorian Nowacki

Głodówka, post czy racjonalne żywienie?

Post przerywany od lat jest w trendach, ale czy rzeczywiście pomaga schudnąć? Najnowsze analizy pokazują, że nie jest skuteczniejszy od innych diet ani zwykłych zmian nawyków.

Dr n. med. Dorian Nowacki z UPWr podkreśla też, że głodówki i detoksy to zły kierunek – organizm oczyszcza się sam dzięki pracy wątroby i nerek. Restrykcyjne ograniczenia często kończą się efektem odwrotnym do zamierzonego.

Najlepsza strategia? Umiar, konsekwencja i zasada 80/20. Bez popadania ze skrajności w skrajność.

Więcej o postach i głodówkach przeczytacie w artykule 👇🏼

16/02/2026

(Odpowiednie odżywienie wydłuża życie 🔋🤍

Zachęcamy do zapoznania się z artykułem na naszej stronie https://inn-med.pl/2026/02/nutriprzepisy-2-czyli-kolejny-ebook-z-przepisami-od-studentow-upwr/

E-book można pobrać za darmo ⭐️

żywienie nowotworowe dietetyka kliniczna jedzenie dla chorych na raka odżywianie chorych

Opiekę merytoryczną nad E-Bookiem sprawowała nasi socjaliści dr Dorian Nowacki (Dorian Nowacki) , mgr Monika Maćków (Monika Maćków) oraz mgr Dmytro Slivinskyi (Dima Slivinskyi)

12/02/2026

Polecamy wywiad z prof. Joanna Wyką i dr Dorianem Nowackim na temat relacji z jedzeniem.

Nowy odcinek podcastu „Mamy Zielone Pojęcie” bierze na warsztat temat, który regularnie wraca wraz z początkiem roku: czy można schudnąć zdrowo i na stałe – ...

28/01/2026

Zrób to dla SIEBIE 🍀

Zadbaj o swoje zdrowie z Health Inn Med!

dietetyk kliniczny pediatryczny psychodietetyk wrocław analiza składu ciała konsultacje dietetyczne

22/01/2026

Co zamiast ryb 🐟?

Odpowiadamy: nasiona chia ⭐️

Jak często jesz ryby? Jesteśmy ciekawi!

omega 3 co zamiast ryb dietetyczne tipy dietetyka kliniczna wrocław

16/01/2026

Zapoznaj się z naszą ofertą ⬇️

inn-med.pl

Postaw na profesjonalną opiekę dietetyczną ✨️

dietetyk kliniczny Wrocław psychodietetyk dietetyk dziecięcy skuteczne odchudzanie dieta w chorobach