Uczę Kobiety świadomej miłości do siebie i swojego ciała. www.masuje.info
(1)
04/02/2026
HORME – tybetańska moksa, która ogrzewa nie tylko ciało, ale i układ nerwowy.
Horme to jedna z najstarszych technik terapii ciepłem wywodząca się z medycyny tybetańskiej.
To precyzyjny rytuał, który ma za zadanie przywrócić równowagę, uspokoić wiatr w ciele i dać głębokie poczucie bezpieczeństwa.
W świecie, w którym żyjemy często czujemy, że jesteśmy 'w biegu'. Horme działa jak miękki reset 🤍
Delikatne ciepło, naturalne olej i uważny dotyk wspierają ciało kobiety na wielu poziomach — fizycznym, emocjonalnym i energetycznym.
To terapia szczególnie polecana przy:
🔥 napięciu i przewlekłym stresie
🔥 zimnie w ciele, uczuciu wychłodzenia
🔥 problemach z trawieniem
🔥 bólach krzyża i podbrzusza
🔥 rozregulowanym układzie nerwowym
Horme uczy zwalniać.
Zapraszam Cię na indywidualną sesję lub w połączeniu z masażem relaksacyjnym.
masazedlakobiet.booksy.com
504 910 442 www.masuje.info agnieszka@masuje.info
● Masaże dla kobiet ● sesje ● masaże ● terapie ● zabiegi ● holistyka ● Dusza-Ciało-Umysł ●
02/02/2026
Postanowiłam spełniać swoje marzenia.
Te kategoryzowane przez głowę jako małe i te jako duże.
Krok po kroku.
Cierpliwie i konsekwetnie.
Miłość wytwała jest.
A ja ważna dla siebie.
Jakże mnie to karmi i pionizuje.
Zabiera z cienia, budzi potencjał.
Tworzy zasób.
A co karmi Twoją duszę?
Czym karmisz swoją duszę?
02/02/2026
Zapraszam Cię w środę o g. 9.30 na live na IG z która opowie nam o swoich twórczych kolażach 🤩
Nie mogę się doczekać, by przedstawić Ci Martę i wspólnie posłuchać o historii powstawania tych kartek, które oczywiście są do nabycia w gabinetowej gablotce 😍
Do zobaczenia, do usłyszenia 💗
● Masaże dla Kobiet ● gabinet ● twórczość ● gablotka ● praca z ciałem ● live ● rozmowa ● spotkanie ● online
01/02/2026
Guny w ajurwedzie to trzy jakości, które rządzą samopoczuciem w człowieku.
Ajurweda nie tyle pyta co robisz, ale też o to w jakiej jakości to robisz.
I właśnie tu pojawiają się guny czyli trzy podstawowe energie natury, które wpływają na:
🧠 umysł
🫀 emocje
💆♀️ ciało
🌱 nasze wybory i reakcje
🔎 Czym są guny?
To trzy uniwersalne jakości obecne w całej naturze, również w nas:
• Sattva — harmonia i jasność.
• Rajas — ruch i pobudzenie.
• Tamas — ciężkość i bezwład.
Nie są „dobre” ani „złe”.
Każda z nich jest potrzebna. Problem pojawia się wtedy, gdy jedna zaczyna dominować.
Zrozumienie gun to potężne narzędzie:
✨ pomaga rozpoznać, dlaczego czujesz się tak, a nie inaczej,
✨ tłumaczy wahania energii, nastroju i koncentracji,
✨ uczy, jak przywracać równowagę zamiast z nią walczyć.
Ajurweda dąży do świadomości i balansu.
● Masaże dla kobiet ● ajurweda ● guny ● sattva ● rajas ● tamas ● masaże ajurwedyjskie
28/01/2026
Dobry wieczór w środę Kochana 😘
Shiroabhyanga to u mnie coś więcej niż relaksujący masaż głowy. Od siebie dodaję również masaż twarzy.
Połączenie głowy i twarzy stanowi głęboko terapeutyczny zabieg wywodzący się z ajurwedy — starożytnej medycyny Indii, który łączy pracę z układem nerwowym, skórą głowy i włosami.
🔎 Co oznacza nazwa?
• Shiro — głowa
• Abhyanga — masaż z użyciem ciepłego oleju
czyli jest to olejowy masaż głowy, szyi i karku, wykonywany w spokojnym, uważnym tempie 🫠
W gabinecie Shiroabhyanga działa szczególnie korzystnie dla kobiet, które:
🌿 żyją w napięciu i przeciążeniu mentalnym,
🌿 zmagają się ze stresem, zmęczeniem, bezsennością,
🌿 zauważają osłabienie włosów, suchość skóry głowy lub nadmierne wypadanie,
🌿 potrzebują głębokiego wyciszenia i regeneracji.
Kluczowym elementem zabiegu jest ciepły olej sezamowy, który intensywnie odżywia skórę głowy, poprawia jej ukrwienie i wspiera naturalne procesy regeneracyjne.
To masaż, który uspokaja głowę, rozluźnia ciało i przywraca poczucie kobiecej równowagi.
Kocham to, że jest zima.
To jest jej czas i mój w niej. Rozgaszczam się w nim. Najbardziej cenię sobie w niej śnieg i biel, ciszę i mróz na zewnątrz.
Wybieram mniej, choć nie zawsze wolniej, ale za to w moim tempie.
Zima jest dla mnie o zaufaniu, że wszystko ma swój czas i rytm.
Gdy przez chwilę zrobiło się cieplej, to poczułsm niesmak, jeszcze nie czas na to, jeszcze jestem w kokonie przytulnego koca i cieple sosnowej świeczki z kubkiem gorącej ponarańczowej kawy ☕️
Wbrew pozorom dużo się w zimie wydarza.
Dzieje się Yule - przesilenie zimowe,
Boże Narodzenie,
domykamy Stary Rok i wchodzimy w nową datę,
przed nami Imbolc - czas odrodzenia, a po drodze
Dzień Babci i Dzień Dziadka, Tłusty Czwartek (jestm team faworki 😍) i Walentynki oraz Dzień Kobiet.
Jest na co czekać, co świętować. Bycie w życiu.
A czym dla Ciebie jest zimowanie?
Dobrego dnia dla nas 💕
● Masaże dla kobiet ● koło cyklimczności przyrody ● dbam o siebie ● selflove ● selfcare ●
26/01/2026
Dzień dobry w poniedziałek Kochana 😘
Sarah pięknie ubrała w słowa to, co noszę w sercu 💖 Od początku tego roku mocno we mnie wybrzmiewa i wyodrębnia się to, co dla mnie teraz ważne. Kieruję tam swoją uwagę i zaangażowanie.
Być może pamiętasz jak jakiś czas temu zachęcałam Cię do stworzenia swojej własnej listy przyjemności?
Z kolei teraz zrób proszę listę swoich marzeń. Tych małych i tych dużych. Nie oceniaj czy są możliwe, dostępne do realizacji. Zanurz się w przestrzeń serca i poczuj proszę, co jest w Tobie żywe, do czego mocniej bije Twoje serce, co zawsze odkładałaś na kiedyś tam, na potem itd
A być może czego sobie odmawiałaś, bo święci garnki lepią? I inni tak, ale Ty to nie?
No jakby nie.
Dość już rozlewu ego.
Uwzględnij siebie wreszcie.
Zaangażuj się w siebie, w swoje życie.
I zrób już dziś jeden mały, nawet najmniejszy krok w stronę, w którą tak długo wybierałaś nie patrzeć.
Kibicuję Ci całym sercem.
Dmucham w Twoje skrzydła.
Wierzę w Ciebie.
Idź, leć.
Podejmij działanie.
Tak, jesteś tego warta.
Przyjemnego dnia i tygodnia dla nas 💕
● Masaże dla kobiet ● samodyscyplina miłości ● spełniam swoje marzenia ● działam
21/01/2026
Dzień dobry w środę Kochana :*
Dziś o przyjemnej nowości w gabinecie, a mowa o kocu obciążeniowym. Nieustająco go polecam podczas naszych spotkań, ale postanowiłam mieć też dla Ciebie w gabinecie opcję takiego koca, bo ważne jest dla mnie tylko Twoje ciało, ale też i układ nerwowy. To specjalny koc o odpowiedniej wadze,
który delikatnie naciska ciało, dając uczucie otulenia i bezpieczeństwa.
Dlatego podczas wybranych zabiegów możesz skorzystać z koca obciążeniowego, który daje:
• uczucie bezpieczeństwa i zaopiekowania
• głębszy relaks podczas masażu
• łatwiejsze odpuszczenie napięć
• wyciszenie gonitwy myśli
• większe poczucie komfortu w trakcie zabiegu
Właściwości koca obciążeniowego:
• równomierny, kojący nacisk
• stabilizacja ciała na leżance
• uczucie „uziemienia”
• przyjemne ciepło i komfort
To idealne wsparcie:
• kobiet zestresowanych
• kobiet w ciągłym biegu
• przy napięciu emocjonalnym
• gdy trudno się zrelaksować
• gdy ciało potrzebuje poczucia bezpieczeństwa
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje nie tylko dotyku, ale też ukojenia ten koc jest dla Ciebie.
Jeśli chcesz doświadczyć masażu w jeszcze bardziej kojącej formie –
zapraszam 🤍
W Ajurwedzie całe życie opisuje się przez trzy inteligencje natury — dosze.
To nie typy osobowości, ale dynamiczne zasady organizujące ciało, umysł i energię.
Można je porównać do trzech żywiołów, które działają w każdym z nas tylko, że działają w różnych proporcjach.
🌬️VATA — ruch, wiatr, przestrzeń
To energia zmiany, kreatywności i oddechu.
Kiedy jest w równowadze: lekkość, jasność, entuzjazm.
Gdy w nadmiarze: niepokój, suchość, bezsenność, chaos myśli.
Vata to baletnica na wietrze. Jest piękna, szybka, ale łatwo się przewraca bez oparcia.
🔥PITTA — ogień i transformacja
To energia trawienia, inteligencji, pasji i sprawczości.
W równowadze: klarowność, odwaga, zdecydowanie.
W nadmiarze: irytacja, przegrzanie, perfekcjonizm, zapalenia.
Pitta to płomień świecy. Daje światło, ale może spalić, jeśli jest zbyt intensywny.
🌊 KAPHA — ziemia i woda
To stabilność, czułość, struktura i opiekuńczość.
W równowadze: spokój, wytrwałość, miękkość.
W nadmiarze: ociężałość, stagnacja, senność, przywiązanie.
Kapha to jezioro o świcie... spokojne, głębokie, kojące.
„Zdrowie to równowaga dosz, choroba to ich zaburzenie.” — Charaka Samhita
W masażach ajurwedyjskich, takich jak Abhyanga, Kalari czy Shiroabhyanga pracuję właśnie z doszami przywracając im harmonię poprzez dotyk, ciepło i olej sezamowy.
Dziś trochę więcej informacji o ajurwedyjskim masażu Kalari, który przywraca harmonijny przepływ w kanałach energetycznych w naszym ciele.
W ajurwedzie mówimy, że ciało jest utkane z energii. Ta energia płynie przez nadi czyli subtelne kanały energetyczne, które łączą ciało, umysł i emocje.
Nadi nie są widoczne gołym okiem,
ale ich drożność decyduje o tym,
czy czujesz lekkość, spokój i witalność,
czy też napięcie, zmęczenie i przeciążenie.
Wśród tysięcy nadi trzy są kluczowe:
✨ Ida – kobieca, chłodząca, związana z intuicją i wyciszeniem,
✨ Pingala – dynamiczna, rozgrzewająca, odpowiedzialna za działanie,
✨ Shushumna – centralny kanał równowagi i integracji.
Gdy Ida i Pingala są w harmonii,
energia może swobodnie płynąć przez Shushumnę.
To moment, w którym ciało wraca do naturalnego porządku 😌
Ajurwedyjski masaż Kalari to masaż całego ciała, wykonywany na ciepłym oleju sezamowym, który pomaga udrożnić nadi i przywrócić harmonijny przepływ energii.
🌿 zapewnia głęboki relaks i redukuje stres
🌿 usuwa zmęczenie i napięcia zapisane w ciele
🌿 poprawia krążenie krwi i limfy
🌿 wzmacnia mięśnie, kości i naczynia krwionośne
🌿 reguluje układ trawienny
🌿 poprawia kondycję skóry – jej gładkość i elastyczność
🌿 wzmacnia wszystkie tkanki i układy, w tym odpornościowy
Kalari to masaż powrótu do czucia przepływu w ciele. Do czucia siebie 🤍
Przyjemnego dnia dla nas 💕
Zapraszam 💆♀️
masazedlakobiet.booksy.com
504 910 442 www.masuje.info
13/01/2026
Dzień dobry we wtorek Kochana 😘
Wczoraj w relacji napisałam o tym. To Was poruszyło. Niby oczywiste, ale jednak.
Dbanie o siebie w intensywnym czasie.
To nie wymaganie od siebie więcej i więcej, ale dawanie sobie w takim okresie równie dużo.
Mam wyzwaniowy czas. Zajęcia, praca, spotkania, szkolenia, warsztaty, klientki - wszystko to lubię i chcę, ale... aby czerpać też z tego i być w tym obecną, pozostawać w kontakcie to potrzebuję mieć ustalone priorytety.
Ja jestem pierwsza, ode mnie wszystko się zaczyna.
Sen - połóż się wcześniej i wstań wcześniej.
Odżywcze jedzenie - wartisciowe białko i tłuszcz na pierwszym miejscu.
Woda - ciepłe napary.
Ruch fizyczny - to fitness dla dobrej pracy mózgu.
Odpoczynek - potrzeba, nie luksus.
Zapraszam i Ciebie do dbania o siebie w bardziej angażujących Cię okresach życia.
Zrezygnuj z scrollowania, serialu czy pizzy - nie, że to wielkie zło, ale nie teraz, nie w tym czasie.
Nie musisz mieć na to ochoty ani dobrego nastroju. Po prostu to zrób. Daj sobie szansę.
Zastosuj się do powyższych punktów. Stań się dla siebie bezpiecznym domem.
Wejdź w samodyscyplinę miłości. I sprawdź jak odzyskujesz moc i dobre myśli na swój temat.
Małymi krokami, ku sobie i dla siebie.
Dobrego dnia dla nas 💕
● Masaże dla kobiet ● rozkwitanie ● dbam o siebie ● selflove ● selfcare ● samodyscyplina miłości
12/01/2026
Dzień dobry w poniedziałek Kochana 😘
Czy wiesz co jest Twoją przyjemnością?
Co Ci ją sprawia?
Co lubisz?
Sprawdź proszę czy korzystasz z tego, co sprawia Ci przyjemność...? Czy obdarzasz siebie dobrem, radością, uwagą w tym?
Zachęcam do stworzenia listy przyjemności, zarówno tych małych jak i tuch dużych.
Niech lista jest na wierzchu, pozwól sobie dopisywać do niej kolejne punkty.
I najważniejsze!
Dbaj o ich realizację w swoim życiu 🤓 bo Twoje życie jest Twoje i jest dla Ciebie, dla Twojej przyjemności.
Odzyskaj autonomię życia życiem, którym sprawiasz sobie przyjemność.
Tę, która i karmi, i odżywia.
Od wewnątrz i od zewnątrz 💞
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaże dla Kobiet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Nazywam się Agnieszka Szczepańczyk – Bouazza i jestem holistyczną masażystką ciała
i duszy, miłośniczką ajurwedy, jogi i zdrowego stylu życia, a także malarką duchową.
Praca z ciałem to moja pasja, a masowanie to czynność, która daje mi radość i spełnienie. Świadomą drogę kontaktu z ciałem rozpoczęłam kilkanaście lat temu gdy zafascynowałam się terapią tańcem, kilka lat później doszedł do niej masaż, a 10 lat temu praca tylko z kobietami
i tak powstał projekt w który jestem zaangażowana z płaszczyzny serca - Masaże dla Kobiet.
Jest to przestrzeń w której ważne jest dla mnie indywidualne podejście do Kobiet, wysoka jakość prezentowanych przeze mnie usług oraz prowadzenie Klientki w procesie wchodzenia w coraz bliższą relację z samą sobą i jej ciałem. Przychodząc do mnie każda Klientka może być pewna, że moja postawa i nastawienie do pracy pełne jest szczerego zaangażowania i czystych intencji.
Mimo rosnącego doświadczenia odczuwam potrzebę stałego rozwoju i pogłębiania swoich umiejętności by trafić moimi kompetencjami do jak najszerszego grona Kobiet i pokazać im, zachęcić je i dać im możliwość doświadczyć miłości do siebie i swojego ciała poprzez uzdrawiającą moc kojącego dotyku.
Masaż niesie za sobą:
dotyk - jego dobroczynne działanie niesie ciepło, radość oraz uwolnienie od negatywnych myśli
miłość - tak potrzebna, aby otworzyć serce na to, co w życiu najlepsze
harmonia - niezbędna, aby pogodzić się z samym sobą
spokój - niosący ukojenie, przywracający do stanu równowagi, pozwalający na prawdziwe
i pozytywne doświadczanie swego wnętrza
Rezultatem masaży jest:
eliminacja stresu i napięcia, relaksacja,
uczucie lekkości,
dobre samopoczucie,
uczucie doenergetyzowania,
ustąpienie chronicznych dolegliwości i bólów,
zdrowszy, mocniejszy sen, przywrócenie prawidłowego krążenia krwi i innych płynów ustrojowych,
wygładzone zmarszczki, jędrniejsze ciało, redukcja cellulitu, oczyszczenie organizmu
z toksyn,
przywrócenie radości życia - wspomaga leczenie depresji,
seria masaży poprawia prawidłową przemianę materii i redukuje nadwagę,
likwidacja sztywności stawów,
wzrost poczucia szacunku i miłości do siebie i swojego ciała,
