Relatio - Poradnia Psychoterapii i Psychiatrii Psychodynamicznej

23/11/2025

Nie każdy sukces jest sukcesem. Czasem to tylko dobrze wypolerowana zbroja narcyzmu — chroniąca przed bólem, ale też go podtrzymująca.

Edith Jacobson opisuje tę dynamikę kalrownie:

09/11/2025

Dla umysłu, ucha i ducha...zapraszamy do posłuchania wywiadu z Januszem Kitrasiewiczem🎯

Gościem odcinka jest Janusz Kitrasiewicz, psycholog, certyfikowany psychoterapeuta i superwizor Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, Polski...

27/10/2025

Evidence based....

Wokół badań nad skutecznością psychoterapii psychodynamicznej narosło wiele mitów, które sprowadzają się do jednej powtarzanej w różnych wariantach tezy, że psychoterapia psychodynamiczna nie ma dowodów na swoją skuteczność. Tego rodzaju twierdzenia nie tylko nie są zgodne z p...

26/10/2025

🤯🕰🤔 czas potrafi sprzyjać, choć wydaje się to kulturowo mało intuicyjne, to jak widać nauka idzie w sukurs cierpliwości i doświadczeniu klinicznemu, które pokazuje, że leczenie nie tylko wymaga czasu, ale również, że w szczególności w przypadku zaburzeń osobowości wiek potrafi być sprzymierzeńcem...

🔬 Badania naukowców z Uniwersytetu Warszawskiego i Uniwersytetu Australii Zachodniej potwierdzają, że nasz umysł naprawdę dojrzewa z wiekiem.

Wyniki opublikowane w czasopiśmie Intelligence pokazują, że inteligencja społeczna i zdolność do radzenia sobie w życiu osiągają szczyt między 55. a 60. rokiem życia. To właśnie wtedy najczęściej wykazujemy najlepsze cechy przywódcze, mentorskie i empatyczne.

Po 70. roku życia pojawia się coś jeszcze — największa stabilność emocjonalna. Naukowcy zwracają uwagę, że wraz z doświadczeniem rośnie także umiejętność reagowania spokojniej, trafniej i z większym dystansem. Badacze analizowali aż 16 różnych aspektów funkcjonowania człowieka — od zdolności poznawczych, przez cechy osobowości, po kompetencje społeczne. Wynik? Pełna „krzywa życia”, z wyraźnym szczytem mądrości między 55. a 60. rokiem życia.

To dobry powód, by nie bać się starzenia — bo nauka pokazuje, że najlepsze dopiero przed nami. 👩‍🔬 Autorzy badania — naukowcy z UW i Uniwersytetu Australii Zachodniej — to laureaci tegorocznych IG Nobli.

📚 Chcesz zrozumieć, jak zmienia się Twój umysł, ciało i emocje?
Zajrzyj do książki „Jak działa człowiek” — fascynującego przewodnika po tym, co w nas najbardziej ludzkie.

👉 https://naukatolubie.store/nauka-to-lubie

23/10/2025

🍂 Jesień sprzyja zatrzymaniu się i zadbaniu o siebie — a w naszym kalendarzu pojawiły się właśnie pojedyncze wolne miejsca na terapię w Relatio.
W godzinach dopołudniowych zaprasza mgr Małgorzata Butyńska (☎️509 247 553) , a w godzinach 16:00 lub 16:30 — mgr Lidia Zawieja (☎️502 846 041).
To dobra okazja, by rozpocząć proces terapeutyczny lub wrócić do pracy nad sobą w spokojniejszym rytmie jesieni.
👉 Zachęcamy do odwiedzenia https://relatio.pl/ , gdzie można poznać profile obu specjalistek i zapisać się na spotkanie.

19/10/2025

Według Fairbairna, to, co w nas wyparte — i to, co wypiera — nie są przeciwieństwami. To dwie strony jednej relacji.🔄

W jego ujęciu zarówno to, co zostaje wyparte, jak i czynnik, który wypiera — tworzą relacje wewnętrzne.

Wyparte treści to część "ja" przywiązana do niedostępnych, często niebezpiecznych cech rodziców — tych, którzy byli obiektem tęsknoty, ale i bólu.

Czynnik wypierający to natomiast część "ja" związana z bardziej dostępnymi, mniej groźnymi lub po prostu łatwiejszymi do przyjęcia aspektami rodziców — tą stroną, z którą można było utrzymać bliskość.

Czasem to, co w nas od siebie oddzielone, wciąż pozostaje w relacji — cichej, ale nieprzerwanej.

14/10/2025

10/10/2025

📣Komisja ds. Inicjatyw Badawczych w Psychoterapii powstała, aby integrować 📈wiedzę naukową i doświadczenie kliniczne, łącząc ekspertki i ekspertów z różnych obszarów – w celu 🧐promowania badań wysokiej jakości oraz opracowywania standardów skuteczności, efektywności i jakości psychoterapii w Polsce.
Miło nam poinformować, że członkini KIBP, 🌿dr Agnieszka Izdebska (UAM) wraz z ‍zespołem, jest aktywnie zaangażowana w 📈badanie RCT (randomizowane badanie kontrolowane) dotyczące psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (Transference-Focused Psychotherapy, TFP). Na tegorocznej VI Krajowej Konferencji Psychologii Klinicznej w Gdańsku został przedstawiony projekt realizowany przez naukowczynie i naukowców z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Uniwersytetu Ignatianum oraz Uniwersytetu Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie.
👉TFP study PL to projekt pierwszego w Polsce randomizowanego badania kontrolowanego (RCT) sprawdzającego skuteczność psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) w leczeniu pacjentów z rozpoznaniem zaburzeń osobowości typu borderline. Zespół pod kierunkiem dr Agnieszki Izdebskiej (UAM), przy wsparciu ze strony towarzystw 👉 PTPPd, 👉PTTFP oraz 👉ISTFP, chce ocenić, czy wyspecjalizowana do zaburzeń osobowości forma psychoterapii, jaką jest TFP, pomaga redukować objawy BPD, poprawia funkcjonowanie oraz jakość życia pacjentów. Badania długoterminowej psychoterapii są ogromnie wymagające. Opierają się na współpracy wielu osób i instytucji, a ich wyniki mogą mieć realny wpływ na rozwój nauki i praktyki klinicznej w Polsce.
👉Projekt TFP study PL zostanie zaprezentowany na VI Krajowej Konferencji Psychologii Klinicznej przez 🌿 prof. dr hab. Emilię Soroko z UAM.

08/10/2025

05/10/2025

Tyk, tyk, tyk… czas zatoczył krąg i kolejny raz mamy przyjemność gościć w Relatio grupę kursantów Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej realizowanej przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne Każda edycja to nowe spotkania, refleksje i inspiracje — a my cieszymy się, że możemy być ich częścią.

02/10/2025

Pamięci Jane Goodall
Odeszła Jane Goodall – prymatolożka, która pokazała światu, że granica między człowiekiem a innymi naczelnymi jest cienka i porowata. Jej badania odsłoniły, jak głęboko w naszej naturze zakorzenione są więź, troska, rywalizacja i żałoba.
W psychoterapii psychodynamicznej również mierzymy się z tym, co pierwotne i nieświadome, a zarazem fundamentalne dla naszego człowieczeństwa. Goodall uczyła pokory wobec tego, co w nas zwierzęce – my uczymy się tej samej pokory wobec tego, co w nas nieświadome.