Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 18:00 Niedziela 09:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/242280474385025/

Złote Ręce Paulina Jabłońska

Strona główna
Polska
Wroclaw
Złote Ręce Paulina Jabłońska

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Złote Ręce Paulina Jabłońska, Fizjoterapeuta, Wrocław, Dąbrowskiego, Wroclaw.
(1)

22/07/2023

TERAPIA BLIZN- Dlaczego jest tak ważna? 🤔🤔

Blizna powstaje w wyniku tworzenia się nowej tkanki ( łącznej) w miejscu rany. Jeśli rana goi się prawidłowo, blizna staje się stosunkoeo szybko biała ( po około miesiącu) i płaska.

Czasami, z nie do końca poznanych przyczyn, w wyniku nadprodukcji kolagenu, blizna staje się wypukła, czerwona i swędząca (blizna przerostowa) lub może nawet wystawać poza obszar rany (bliznowiec, inaczej kelpie).

Innymi zaburzeniami powstającymi w związku z występowaniem blizny mogą być:
🔹Ból
🔹Zaburzenia mobilności tkanek miękkich i stawów
🔹W zależności od lokalizacji: zaburzenia układu
trawiennego, oddechowego, rozrodczego, bóle
głowy
🔹Zaburzenia postawy ciała

MOBILIZACJA BLIZNY oraz okolicznych tkanek, oprócz wspomagania prawidłowego gojenia się rany i przerostu blizny, zapobiega również wcześniej wspomniamym zaburzeniom.

Innymi metodami wspomagającymi są:
🔹Laseroterapia
🔹Krioterapia
🔹Drenaż limfatyczny
🔹Ćwiczenia zwiększające mobilność
🔹Maści z wyciągiem z cebuli morskiej i alantoiną
🔹Opatrunki i plastry silikonowe

Jesteś po operacji lub wypadku? Masz założone szwy? Umów się do fizjoterapeuty na konsultacje!

📞 730523070

22/06/2023

BÓLE GŁOWY TYPU NAPIĘCIOWEGO

Czy wiesz że napięciowe bóle głowy występują najczęściej wśród różnych typów bóli głowy.. ❓🤔🤕

Spowodowane są one nadmiernie napiętymi mięśniami karku, szyi, głowy, twarzy, gnykowymi i nadgnykowymi.

W spiętych tkankach tworzy się mięśniowo-powięziowy zespół bólowy charakteryzujący się niespecyficznym bólem rzutującym w różne okolice np. do potylicy, czoła czy gałki ocznej.

Bólowi towarzyszą inne objawy, takie jak:
📌 sztywność karku
📌 szumy uszne
📌 zawroty głowy
📌 ograniczona ruchomość w odcinku szyjnym
kręgosłupa
📌 Bóle zębów i dziąseł niewiadomego
pochodzenia
📌 Bruksizm i zaciskanie zębów

Przyczyn występowania napięciowego bólu głowy może być wiele, m.in.:

📌Stres
📌Choroby podłoża psychicznego takie jak
depresja, zaburzenia i stany lękowe
📌Zmiany zwyrodnieniowe w odcinku szyjnym
kręgosłupa
📌Dyskopatia odcinka szyjnego
📌Bruksizm
📌Częste unoszenie barków do góry

Fizjoterapia jest BARDZO SKUTECZNĄ METODĄ LECZENIA. Wykorzystuje się:

📌Masaż głowy, szyi, karku, twarzy
📌Terapia punktów spustowych
📌Masaż powięziowy
📌Masaż tkanek głębokich
📌Rozciąganie mięśni szyi i wzmacnianie
stabilizatorów odcinka szyjnego
📌Ultradźwięki, krioterapia, laser, prądy

Jeśli ten problem dotyczy właśnie Ciebie, to nie zwlekaj! Zapisz się do fizjoterapeuty już dziś!

21/05/2023

DZIEŃ MATKI tuż tuż...
Podaruj jej więc masaż bez wychodzenia z domu!

Oferuję masaże i terapię tkanek miękkich w dolegliwościach z dojazdem do domu.

W mojej ofercie znajduje się:

⚫ Masaż Relaksacyjny całego ciała- około 90 minut:
⚫ Masaż Relaksacyjny całego ciała + Rozluźnienie twarzy, szczęki i głowy:
⚫ Masaż tkanek głębokich
⚫ Masaż klasyczny pleców
⚫ Masaż klasyczny całego ciała
⚫ Masaż antycellulitowy i ujędrniający
⚫ Masaż sportowy
⚫ Nieinwazyjny lifting twarzy
⚫ Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe

Zapraszam do zakupu bonów podarunkowych na wybrany masaż :)

📞730523070

07/03/2023

𝙉𝙄𝙀 𝙈𝘼𝙎𝙕 𝙅𝙀𝙎𝙕𝘾𝙕𝙀 𝙋𝙊𝙈𝙔𝙎Ł𝙐 𝙉𝘼 𝙋𝙍𝙀𝙕𝙀𝙉𝙏 𝙕 𝙊𝙆𝘼𝙕𝙅𝙄 𝘿𝙉𝙄𝘼 𝙆𝙊𝘽𝙄𝙀𝙏 ❓❓

𝙈𝙖𝙢 𝙙𝙡𝙖 𝘾𝙞𝙚𝙗𝙞𝙚 𝙧𝙤𝙯𝙬𝙞ą𝙯𝙖𝙣𝙞𝙚! 🥰

𝘽𝙤𝙣 𝙥𝙤𝙙𝙖𝙧𝙪𝙣𝙠𝙤𝙬𝙮 𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙨𝙖ż 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙠𝙨𝙖𝙘𝙮𝙟𝙣𝙮 𝙘𝙖ł𝙚𝙜𝙤 𝙘𝙞𝙖ł𝙖! 💆‍♀️💆‍♀️

Masaż trwa w zależności od wyboru 60 lub 9) minut. Masowane części ciała to plecy, ręce nogi, brzuch klatka piersiowa i twarz.
Masuję naturalnym olejem migdałowym.

Podczas masażu wykorzystuję techniki masażu relaksacyjnego, klasycznego oraz lomi-lomi, przy użyciu rąk i przedramion.

Istnieje możliwość wykupienia masażu z dojazdem🚗🚗.

Masz więcej pytań ❓
Napisz 📥 lub zadzwoń 📱📞☎

📞730523070

06/03/2023

𝙺𝙸𝙻𝙺𝙰 𝚉𝙳𝙰Ń 𝙾 𝙼𝙽𝙸𝙴 𝚆 2023 🤗
👋

Jestem magistrem fizjoterapii z kilkuletnim stażem. Studia ukończyłam na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. 💪💪
W swojej pracy głównie zajmuję się masażem, terapią tkanek miękkich oraz treningiem personalnym.
Swoją przygodę rozpoczęłam pracując na basenie, gdzie byłam instruktorką aquafitnessu 🏊‍♂️🤸‍♂️🌊oraz wykonywałam masaże lecznicze. 💆‍♀️💆‍♂️
Od 2021 roku prowadzę własną działalność gospodarczą. Posiadam profesjonalny, przenośny stół do masażu, z którym dojeżdżam do klientów, ale również przyjmuję stacjonarnie.
Współpracuję również z gabinetem masażu Natural Beauty.
Jestem ambitną, pracowitą otwartą i wesołą osobą. Cały czas się dokształcam, aby lepiej wykonywać swoją pracę. 😊✌

Kursy, które ukończyłam:

◼️ Masaż tkanek głębokich
◼️ Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
◼️ Kręgosłup- diagnostyka i terapia
◼️ Staw skokowy- diagnostyka i terapia
◼️ Instruktor Odnowy Biologicznej
◼️ Trener Personalny i Instruktor Fitness
◼️ Kinesiologytaping

Wykonuję:

🔸Masaże relaksacyjne
🔸Masaż klasyczny
🔸Masaż tkanek głębokich+ terapię punktów
spustowych
🔸Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
🔸Masaż gorącymi kamieniami
🔸Stretching oraz poizometryczną relaksację
mięśni
🔸Masaż twarzy
🔸Trening personalny w domu klienta
🔸Trening NORDIC WALKING indywidualny oraz
grupowy

Chcesz dowiedzieć się więcej ❓❓
Napisz📥💌 lub zadzwoń📱📞☎

📞730523070

19/02/2023

Zapraszamy na MASAŻ TWARZY!

Obejmuje on również okolicę szyi, karku, dekoltu i powięzi głowy (czepca ścięgnistego). 💆‍♀️💆‍♂️

Wykonują go wykwalifikowane fizjoterapeutki. 👌💪

KORZYŚCI:
✔️Rozluźnienie mięśni twarzy (lepszy przepływ krwi i limfy- poprawa cery, opóźnienie procesów starzenia się skóry, zmniejszenie obrzęków)

✔️Zmniejszenie obrzęków i cieni pod oczami

✔️Nawilżenie i odżywienie skóry

✔️Stymulacja produkcji kolagenu w skórze (lifting)

✔️RELAKS, wyciszenie

✔️Rozluźnienie żuchwy, mięśni żwaczy i stawów skroniowo-żuchwowych

✔️Zniesienie napięcia z mięśni karku, szyi i barków oraz działanie przeciwbólowe w tej okolicy

✔️Zmniejszenie napięciowych bóli głowy

Podczas masażu stosowane są 3 kroki:
1. Demakijaż
2. Peeling enzymatyczny
3. Masaż naturalnymi olejkami (arganowy,
migdałowy)

Jesteś zainteresowany/a?? Nie zwlekaj! Zadzwoń 📱📞☎ już dziś!!

📞 730523070

13/02/2023

Ostatni dzwonek! ⏰

Zapisz się na walentynkowy masaż dla dwojga 🥰🧡 jeszcze dziś i otrzymaj aż 30% rabatu!! ‼️✂️%%

✔️Masaż relaksacyjny
✔️Masaż relaksacyjny z peelingiem
✔️Masaż klasyczny
✔️Masaż gorącymi kamieniami
✔️Masaż świecą aromatyczną

Nie zwlekaj! Zadzwoń 📞☎ 730523070 lub
napisz 📥💌.

07/02/2023

MASAŻE DLA DWOJGA NA WALENTYNKI! 😍🥰

SPRAW SOBIE I DRUGIEJ POŁÓWCE CHWILĘ RELAKSU!! 🥱😴

Na masaże zapraszają dwie fizjoterapeutki po wrocławskim AWFie. 💪💪👌

Proponujemy:
📍Masaż relaksacyjny całego ciała
📍Masaż relaksacyjny całego ciała+ peeling
📍Masaż klasyczny całego ciała
📍Masaż całego ciała gorącą czekoladą
📍Masaż całego ciała gorącymi kamieniami
📍Masaż całego ciała świecą aromatyczną

UWAGA! Pierwsze 5 par otrzymuje 10% rabatu!
ZAPISZ się dziś Do 23.59 a otrzymasz aż 25 % rabatu!!

Nie zwlekaj!
Zadzwoń 📱📞☎ lub napisz do nas 📩💌

13/11/2022

𝗪𝗜𝗘𝗟𝗞𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗖𝗝𝗔 !! ✂️✂️%%🥳

Zapraszamy na masaż relaksacyjny w promocyjnych cenach:

🔸Masaż relaksacyjny całego ciała (60 min) - 100 zł
🔸Masaż relaksacyjny całego ciała + twarz i głowa (80 minut) - 130 zł
🔸Masaż relaksacyjny całego ciała + twarz i głowa + peeling ( 90 minut)- 150 zł

PROMOCJA OBOWIĄZUJE DO 20.11.

Masaż relaksacyjny wykonywany jest dłońmi oraz przedramionami, przy użyciu naturalnych olejków (no.oleju migdałowego).

Robimy odpowiedni klimat (relaksacyjna muzyka, przyciemnione pomieszczenie, ładny zapach i blask świec). 🕯🕯🎵🎶

Naszym atutem poza umiejętnościami są: pozytywne nastawienie oraz miła atmosfera :).

Po więcej informacji zapraszamy w wiadomościach prywatnych 📩📥 lub pod numerem 📞730523070.

06/11/2022

𝙁𝙄𝙕𝙅𝙊𝙏𝙀𝙍𝘼𝙋𝙄𝘼 𝙒 𝘽Ó𝙇𝘼𝘾𝙃 𝙂Ł𝙊𝙒𝙔🤯😓

Czy wiesz że...🤔🤔❓❓..aż ok. 80% bóli głowy pochodzi z nadmiernego napięcia tkanek miękkich okolicy karku, szyi, głowy i twarzy... .. Są to tak zwane NAPIĘCIOWE BÓLE GŁOWY.

Świetnym rozwiązaniem w tym przypadku jest terapia mięśniowo-powięziowa ukierunkowana na zniesienie nadmiernych napięć w mięśniach i powięzi właśnie w okolicach szyi, karku, głowy i twarzy.

Terapia ta jest połączeniem:
▪️masażu klasycznego,
▪️masażu tkanek głębokich,
▪️terapii punktów spustowych
▪️rozluźniania mięśniowo-powięziowego

Jest pomocna również:
▪️W bólach zębów i dziąseł niewiadomego pochodzenia
▪️Zaburzeniach przełykania
▪️W problemach ze stawem skroniowo-żuchwowym, z zaciskaniem zębów o bruksizmie.

Zapraszam serdecznie do kontaktu 🗣📲📞
730523070

Wrocław centrum

27/10/2022

MASAŻ DLA DWOJGA- ŚWIETNY RELAKS :)

Zapraszamy na masaże dla dwojga!!

Razem z koleżanką jesteśmy fizjoterapeutkami
i pracujemy w zawodzie już kilka lat. Zajmujemy się tym zarówno zawodowowo, jak i hobbystycznie.
Cały czas się dokształcamy :)
Poza ukończonymi studiami magisterskimi na wrocławskim AWF-ie, dodatkowo mamy ukończone kursy :
- Masażu tkanek głębokich
- Rozluźniania mięśniowo-powięziowego
- Odnowy biologicznej
- Kinesiotapingu

𝙊𝙁𝙀𝙍𝙐𝙅𝙀𝙈𝙔:
- Masaż relaksacyjny
- Masaż relaksacyjny+ peeling całego ciała
- Masaż klasyczny
- Masaż gorąca czekoladą
- Masaż gorącymi kamieniami
- Masaż świecą aromatyczną

Każdy do masażu otrzymuje jednorazową bieliznę i klapki oraz czyste ręczniki. Jest możliwość wzięcia prysznica.

𝙐𝙒𝘼𝙂𝘼:
DO KOŃCA LISTOPADA PROMOCJA 20 % 𝙣𝙖 𝙬𝙨𝙯𝙮𝙨𝙩𝙠𝙞𝙚 𝙯𝙖𝙗𝙞𝙚𝙜𝙞!!.

Nie zwlekaj! Zapisz się już dziś :)

📞730523070

07/10/2022

MASAŻE DLA DWOJGA 👫❤

Razem z koleżanką Julią Łopaczak zapraszamy na masaże dla dwojga :)
Obie jesteśmy fizjoterapeutkami i pracujemy już kilka lat w zawodzie.
Studiowałyśmy na naszym wrocławskim AWF-ie.

OFERUJEMY:
* Masaż relaksacyjny całego ciała
* Masaż klasyczny całego ciała
* Masaż gorącymi kamieniami
* Masaż gorącą czekoladą
* Masaż świecą aromatyczną
* Masaż relaksacyjny + peeling całego ciała

Wszystkie zabiegi trwają 1,5 h i wykonywane są w klimatycznie przygotowanym gabinecie.

𝙐𝙒𝘼𝙂𝘼!
Do końca listopada dla wszystkich chętnych zniżka 20% 😁

📞730523070

18/07/2022

𝙏𝙀𝙍𝘼𝙋𝙄𝘼 𝙋𝙐𝙉𝙆𝙏Ó𝙒 𝙎𝙋𝙐𝙎𝙏𝙊𝙒𝙔𝘾𝙃

📍Czym właściwie są punkty spustowe? 🤔🤔

Są to miejsca w mięśniach o nadmiernie nagromadzonym napięciu, wykazujące dużą wrażliwość na ucisk i wywołujące niespecyficzny, trudny do określenia ból, który może rzutować na inne okolice ciała.

📍Co daje uwolnienie punktów spustowych? 🤔

Uwolnienie tych bolesnych miejsc poprzez ich uciskanie zmniejsza ból, zwiększa elastyczność mięśni i poprawia ich funkcjonowanie. Podczas terapii odczuwalny jest dyskomfort i ból rozlany oraz promieniujący na inne okolice, który stopniowo ustępuje i na końcu przynosi rozluźnienie danej okolicy.

📍 Dla kogo zalecana jest tego rodzaju terapia? 🤔

Punkty spustowe tworzą się przy przeciążeniach, podczas przyjmowania nieprawidłowej postawy, podczas nadmiernej ekspozycji na stres, po urazach oraz przy różnego rodzaju schorzeniach narządu ruchu.

𝙕𝙢𝙖𝙜𝙖𝙨𝙯 𝙨𝙞ę 𝙯 𝙗ó𝙡𝙚𝙢? 𝙅𝙚𝙨𝙩𝙚ś 𝙥𝙧𝙯𝙚𝙢ę𝙘𝙯𝙤𝙣𝙮?

𝙉𝙄𝙀 𝙕𝙒𝙇𝙀𝙆𝘼𝙅! 𝙕𝙖𝙥𝙞𝙨𝙯 𝙨𝙞ę 𝙣𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞ę 𝙥𝙪𝙣𝙠𝙩ó𝙬 𝙨𝙥𝙪𝙨𝙩𝙤𝙬𝙮𝙘𝙝 𝙥𝙤łą𝙘𝙯𝙤𝙣ą 𝙯 𝙢𝙖𝙨𝙖ż𝙚𝙢 𝙩𝙠𝙖𝙣𝙚𝙠 𝙜łę𝙗𝙤𝙠𝙞𝙘𝙝 𝙟𝙪ż 𝙙𝙯𝙞ś!!

📞730523070

08/07/2022

🅼🅰🆂🅰Ż 🅺🅻🅰🆂🆈🅲🆉🅽🆈

Masaż klasyczny jest masażem ukierunkowanym na poprawę ukrwienia oraz zmniejszenie napięcia i rozluźnienie mięśni. Podczas jego wykonywania wykorzystuje się więcej technik niż podczas masażu relaksacyjnego oraz jest on bardziej intensywny, jednak 𝙉𝙄𝙀 sprawia bólu i jest przyjemny w odczuciach, dzięki czemu wpływa również odprężająco na organizm. 🧖‍♀️💆‍♂️

Masaż klasyczny pozwala dodatkowo na 𝘇𝗺𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗱𝗰𝘇𝘂ć 𝗯ó𝗹𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵, jest więc wskazany m.in. w:

📌Chorobach zwyrodnieniowych stawów
📌Chorobach reumatycznych
📌 Chorobach mięśni
📌 Stanach pourazowych narządu ruchu
📌 Nerwobólach
📌 Zaparciach
📌 Stanach przeciążeniowych
📌 Przemęczeniu organizmu

Cierpisz na dolegliwości bólowe i sztywność mięśni? Jesteś zestresowany i chcesz się zrelaksować?
Zapraszam na masaż klasyczny częściowy oraz całego ciała!! 😊

DOJEŻDŻAM DO KLIENTÓW NA TERENIE WROCŁAWIA I OKOLIC! 🚗

📞730523070

10/06/2022

Dzień dobry 👐🤗
Przypominam, że razem z koleżanką po fachu wykonujemy masaże dla dwojga.
Na ten weekend przygotowałyśmy specjalną ofertę!
Aż 25 % rabatu na wybrany masaż!! 🤩😁🥰
Zapraszamy do skorzystania :) .
Miła atmosfera i relaks gwarantowane!

Tel. 730523070

18/05/2022

Razem z koleżanką po fachu, Julią Łopaczak, zapraszamy na masaże dla dwojga. 🤗

Masaże wykonujemy na ulicy Dąbrowskiego w klimatycznie przygotowanym lokalu, przy nastrojowej muzyce, blasku świec i unoszącym się w powietrzu zapachu olejków eterycznych. 🥰

Przed/po zabiegu jest możliwość skorzystania z prysznica oraz każdy otrzymuje jednorazową bieliznę oraz kapcie.

Chcesz miło spędzić czas z drugą osobą w przyjaznej atmosferze oraz zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie?
NIE ZWLEKAJ! Zapoznaj się z naszą ofertą i zapisz się na masaż już dziś!📩

𝙐𝙒𝘼𝙂𝘼! 𝘿𝙊 𝙆𝙊Ń𝘾𝘼 𝙈𝘼𝙅𝘼 𝘿𝙇𝘼 𝙒𝙎𝙕𝙔𝙎𝙏𝙆𝙄𝘾𝙃 𝙋𝙍𝙊𝙈𝙊𝘾𝙅𝘼 10 % !!.😊😁

Adres

Wrocław, Dąbrowskiego
Wroclaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 18:00
Niedziela	09:00 - 16:00

Telefon

+48730523070

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Złote Ręce Paulina Jabłońska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Złote Ręce Paulina Jabłońska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta