01/01/2026
Ten rok nauczył mnie kilku rzeczy, które nie zawsze są dla nas wygodne, jednak często okazują się być prawdziwe.
Że zmiana zaczyna się tam, gdzie kończy się robienie w kółko tego samego.
Że nie wszystko trzeba „wzmocnić w sobie” czasem ważniejsze jest wzmocnienie relacji i sieci wsparcia.
Że życie bez kosztów nie istnieje, a pytanie nie brzmi czy zapłacę, tylko jaką cenę jestem gotowa zapłacić za życie w zgodzie ze sobą.
Coraz bardziej widzę też różnicę między tym, o co warto walczyć, a tym, co warto odpuścić, bo nie jest w naszym wpływie.
I jak bardzo jakość życia zależy nie od afirmacji, ale od codziennych, małych działań.
Ten rok przypomniał mi też, że przygotowanie jest częścią głównego zadania, wszędzie, nie tylko w sporcie.
A ciało to nie narzędzie, tylko dom, o który trzeba dbać.
Każda z tych lekcji rezonuje czasem na nowo.
💭 Jeśli ten rok czegoś Cię nauczył to czego najbardziej?
Źródła cytatów:
Irvin D. Yalom “Dar Terapii”
J. Żejmo “Spokojny Umysł”
Joanna Flis “Madame Monday. Po dorosłemu”
