FizjoHome Wrocław

22/09/2025

08/09/2025

🌍 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii!

To świetna okazja, by przypomnieć, jak wiele możemy zrobić dla zdrowia i sprawności:
💪 leczymy bólu kręgosłupa (manualnie, ćwiczeniami, edukacją)
🦵 rehabilitujemy po operacjach stawów, mięśni, jamy brzusznej
🧘 poprawiamy postawy ciała i ruchomości stawów
⚡ redukujemy napięcia mięśniowe i ból
💪prowadzimy fizjoterapię urologiczną i uroginekologiczną
🦵zajmujemy się leczeniem blizn i bliznowców
🧘usprawniamy dzieci.

Fizjoterapia to droga do życia z mniejszym bólem i z większą swobodą ruchu. Dosłownie :)

📍Zapraszamy: Wrocław i Smolec – wszystkie lokalizacje znajdziesz na stronie 👉 fizjohome.wroclaw.pl

02/09/2025

Jak wakacje to tylko na wesoło! 😁
Do kogo to by pasowało, jeśli nie do naszego Ignacego – słynącego z ostrych narzędzi 💉 (bo jest terminatorem bólu 💪) i doskonałego poczucia humoru 😂?

🐾 Prywatnie miłośnik zwierząt (tak, ma własnego futrzaka 🐕 na kwadracie :D) i entuzjasta sportu 🏋️‍♂️⚽.
Jak widać – urlop też spędził aktywnie i z uśmiechem 🌞🏊‍♂️🌲
👉 Gdzie? Obstawiajcie w komentarzach!

👨‍⚕️ Mgr fizjoterapii Ignacy Bajsarowicz jest z nami już 3 lata 🎉
Uwielbia pracę z Pacjentami ortopedycznymi – po urazach barku 💪, kręgosłupa 🦴, kolana 🦵 czy po przeciążeniach i kontuzjach sportowych.
Prowadzi też rehabilitację po artroskopiach, stabilizacjach i w przewlekłych dolegliwościach bólowych mięśni.

✨ Co jest jego asem? Odpowiedni dobór technik:
🤲 czasem łagodny,
💥 innym razem – bez litości!
A gdy trzeba, w ruch idą igły 🔥💉

Jak wygląda wizyta u Ignacego?
👉 Skuteczna… i zawsze w pozytywnym klimacie 😃

Umów się: https://fizjohome.wroclaw.pl/kontakt
Gabinet: al. Hallera 95 we Wrocławiu

26/08/2025

Taka niepozorna, a robi TAKIE rzeczy! 😲🔥
Mamy przyjemność podejrzeć mgr fizjoterapii Katarzynę Bednarz podczas wakacji – 🤿🏍️… To się nazywa petarda! 😄💥

Na co dzień, kiedy nie odpoczywa – jak widać na załączonych fotografiach: bardzo aktywnie i z pasją 💪 – Kasia przyjmuje Pacjentów w naszej głównej siedzibie, w gabinecie przy al. Hallera 95 we Wrocławiu 🏙️

Specjalizuje się w:
✔️ ortopedii 🦴
✔️ traumatologii 🚑
✔️ terapii bólu – w schorzeniach ostrych i przewlekłych (również u Pacjentów geriatrycznych 👵👴)

A na koniec, po cichutku… 🤫zdradzimy tajemnicę. Czy wiecie, że Kasia ma zamiar zostać osteopatką? Już od jesieni zostanie pilną studentką 🎓 i, jesteśmy tego pewni, będzie dostawać same 5 - jak na świetną fizjoterapeutkę przystało! ⭐️⭐️⭐️

Chcesz zostać Pacjentem Kasi? Zapisz się na wizytę: https://fizjohome.wroclaw.pl/kontakt

19/08/2025

A oto ja: Maja Kanecka, fizjoterapeutka z 12-letnim stażem 💪 zajmująca się uroginekologią 🤰, traumatologią 🚑, ortopedią 🦵 i leczeniem bólu somatycznego 🤕.

Jak to się stało, że do mojej profesji w 2018 roku wkradła się uroginekologia i urologia? 🤔 Przecież to daleko od leczenia Pacjentów np. po rekonstrukcji ACL 🦿, ścięgnach Achillesa, zamrożonym barku ❄️ czy napięciowym bólu głowy 😵‍💫…

Wszystko rozbija się o ciążę 🤱 – akurat nie moją 😉, tylko Pacjentek!
Zaczęły do mnie trafiać kobiety, które inni terapeuci dość niechętnie przyjmowali, właśnie ze względu na ich błogosławiony stan 🙏 A przecież w ciąży też może się przytrafić złamana noga 🦴, ból biodra 🦶… o kręgosłupie chyba nie muszę nawet wspominać 💥
A skoro zaczęłam im pomagać przy takich dolegliwościach, to chciałam dać im więcej! 🌱
Tym bardziej, że czasem nie umiałam zaradzić bólom krzyżowym, spojenia łonowego czy brzucha 🫃
I tak oto wybrałam się na pierwszy kurs z zakresu fizjoterapii dna miednicy 🧘‍♀️.
Potem na kolejny… i tak dalej 🎓📚
Aż doszłam do punktu, w którym jestem teraz.

Z typowej ortopedii i traumatologii nie zrezygnowałam – dlaczego?
Bo "zdejmowanie" bólu z Pacjenta daje mi nadal wielką satysfakcję 😊💚
Lubię to! ❤️

Czy myślicie, że uroginekologia (dno miednicy) i ortopedia (powiedzmy: reszta ciała 😄) się wykluczają❓ Otóż nie!
Doświadczony fizjoterapeuta wie, że żeby naprawić/wspomóc dno miednicy, to często w terapii trzeba wyjść poza miednicę mniejszą i pracować z resztą ciała. 🤲
Oraz odwrotnie! Czasem po kontuzji np. stawu skokowego może pojawić się ból spojenia łonowego 🤕 lub u kobiet dyskomfort podczas menstruacji 🌙 I wtedy wkraczam JA 😎
Tak oto doszłam do końca swojej historii 📖✨

Czekam na Was w gabinetach – w sierpniu nigdzie nie wyjeżdżam! 📆✋https://fizjohome.wroclaw.pl/maja-kanecka-terminarz-wizyt

Pozdrawiam ciepło i wakacyjnie! ☀️🌸
Maja z FizjoHome 💚

12/08/2025

Dobre praktyki dotyczące oddawania moczu (mikcji) - czyli co mogę zrobić lepiej, żeby nie obciążać swojego dna miednicy? Zobacz kolejny materiał wideo.

Nikt z nas nie chce mieć kłopotu z trzymaniem moczu czy obniżeniem dna miednicy.
Więc dlaczego nie wprowadzić kilku prostych prozdrowotnych wskazówek dotyczących już dziś?

👉 Zobacz materiał i naucz się „siusiać” z troską o swoje zdrowie.

05/08/2025

👶🍼 Światowy Tydzień Karmienia Piersią to świetna okazja, by przypomnieć, jak fizjoterapia wspiera mamy:
🔹 pomoc przy zastojach pokarmu i bólu piersi
🔹 masaż na spięty kark, ramiona i bolące plecy
🔹 ćwiczenia poprawiające postawę
🔹 terapia blizny po cesarskim cięciu
🔹 terapia rozejścia mięśni prostych brzucha
🔹 fizjoterapia dna miednicy po porodzie
🔹 bezpieczny plan ćwiczeń po porodzie

💙 Każda mama zasługuje na opiekę i wsparcie. Zadbaj o siebie – Twoje ciało będzie Ci wdzięczne! https://fizjohome.wroclaw.pl/fizjoterapia-kobieca

📍Wrocław: Hallera 95 | Partynicka 14/U3 | Partynicka 27d
📍Smolec: Hebanowa 1

29/07/2025

Ach, co to była za wycieczka integracyjna! 😍 Wszystko pod znakiem pięknej pogody ☀️ i wody 🌊!
Ekipa FizjoHome od rehabilitacji dorosłych zameldowała się w pełnym składzie, czyli: Maja, Ignacy, Kasia oraz wspaniałe, wspierające, jedyne takie na świecie Osoby Towarzyszące 💚🥰

Na licznych atrakcjach nie zabrakło dobrych humorów 😄, pysznego jedzenia 🍲 oraz energii do dalszego dokazywania 💃🕺! Nie przestraszyliśmy się rwących potoków 🛶, szmaragdowych głębin 🐟 ani wrzątku w wannie 🛁😄

Niespodziewanym, wielce pozytywnym dodatkiem okazał się fakt, że WSZYSCY, ale to wszyscy fizjoterapeuci na wyjeździe obdarzeni są pięknymi i mocnymi głosami 🎤🎶.
Kiedy się można tego o sobie wzajemnie dowiedzieć, jak nie na weekendzie integracyjnym podczas wyśpiewywania letnich hitów? 🎵🌞
Ale to nie wszystko! Niektórzy mają jeszcze doskonały dryg kulinarny 👨‍🍳, taneczny (spontaniczny) 💃🕺, a nawet gawędziarski 🎙️ 😄

A Wy co robicie na wakacjach? 🌴🌊

Wesoła, wypoczęta i gotowa do działania ekipa FizjoHome pozdrawia Was wszystkich 👋
i zachęca do zapisów: 👉 https://fizjohome.wroclaw.pl/kontakt

Czekamy na Was! 🧡

24/07/2025

🌿 Międzynarodowy Dzień Samoopieki to idealna okazja, by zatrzymać się na moment i zadać sobie pytanie: co zrobiłem dziś dla siebie?
Czasem wystarczy spacer, spokojny oddech... A czasem warto zaopiekować się ciałem, które daje sygnały: napięcie, ból, dyskomfort.

W FizjoHome mamy coś dla każdego – rozluźniające masaże, terapię manualną, fizjoterapię dna miednicy, fizjoterapię dla aktywnych i tych, którzy lubią leniuchować.

Zadbaj o siebie po swojemu – z myślą o tym, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć.
https://fizjohome.wroclaw.pl/oferta

08/07/2025

🧠 Stres, siedzący tryb życia, zbyt intensywne treningi, przeciążenia... to tylko kilka powodów, dla których nasze mięśnie potrafią być spięte „na stałe”.
Podwyższone napięcie mięśniowe może powodować ból, ograniczenie ruchomości i problemy z krążeniem. Czasem boli kark, czasem lędźwie, a czasem po prostu wszystko.
Dla miłośników mocnych wrażeń, którzy chcą czuć , że są porządnie wałkowani na wizycie (i nawet 2 dni po niej :) ) – polecamy masaż sportowy lub intensywną terapię manualną.
A jeśli jesteś wrażliwszy i unikasz bólu – mamy dla Ciebie subtelniejsze masaże lub delikatne techniki tkanek miękkich.

Każdy znajdzie u nas coś odpowiedniego.

Zapraszamy:
📍Wrocław – ul. Hallera 95 | Partynicka 14/U3 (Medus) | Partynicka 27d (Femedis)
📍Smolec – ul. Hebanowa 1 (Sonomed)

📞 534 882 889 | ✉️ kontakt@fizjohome.wroclaw.pl
https://fizjohome.wroclaw.pl/oferta/

01/07/2025

Czy wiedzieliście, że ból głowy, napięcie karku, a nawet zawroty głowy mogą mieć związek ze stawem skroniowo-żuchwowym? 👂🦷
Ten niewielki staw łączy szczękę z czaszką, ale jego dysfunkcja wpływa na całe ciało – nie tylko twarz i szyję. Typowe objawy? Trzaski przy otwieraniu ust, napięcie mięśni żuchwy, ból podczas jedzenia, a nawet uczucie nierównowagi.

W FizjoHome pracujemy manualnie nad SSŻ, rozluźniamy napięcia, uczymy ćwiczeń i szukamy przyczyny problemu. Bo zdrowa żuchwa to nie tylko komfort mówienia i jedzenia – to wpływ na całe Twoje samopoczucie.

Potrzebujesz pomocy? Umów się do naszego fizjoterapeuty:
📞 534 882 889 | ✉️ kontakt@fizjohome.wroclaw.pl

Nasze wszystkie lokalizacje:
📍 Smolec – ul. Hebanowa 1 – Sonomed
📍 Wrocław – ul. Hallera 95 (główna siedziba)
📍 Wrocław - ul. Partynicka 14/U3 – Medus
📍 Wrocław - ul. Partynicka 27d – Femedis

Zobacz więcej na temat dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych i rehabilitacji: https://fizjohome.wroclaw.pl/fizjoterapia-stawow.../

11/04/2024

🌟 FizjoHome na Dniu Zdrowia w Alei Bielany! 🌟

W sobotę 16. marca, FizjoHome miało zaszczyt uczestniczyć w Dniu Zdrowia organizowanym w Alei Bielany. Nasza firma oferowała konsultacje z zakresu fizjoterapii kobiet w ciąży oraz rehabilitacji uroginekologicznej, które prowadziła mgr Maja Kanecka. To była doskonała okazja, aby spotkać się z przyszłymi mamami i pomóc im w dbaniu o zdrowie w tym wyjątkowym okresie.

Dziękujemy wszystkim, którzy nas odwiedzili! Jeśli macie jeszcze jakieś pytania lub potrzebujecie wsparcia, śmiało piszcie do nas. Jesteśmy tu, aby pomóc! 💪

Zapraszamy również na naszą stronę internetową:
https://fizjohome.wroclaw.pl/