Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 10:30 17:00 - 18:15 Wtorek 07:30 - 09:30 17:30 - 22:00 Środa 07:30 - 09:00 17:00 - 21:00 Czwartek 07:30 - 10:30 16:30 - 21:00 Piątek 08:00 - 09:00 16:30 - 17:00 Sobota 09:30 - 10:00

Ashtanga Yoga Wrocław

Strona główna
Polska
Wroclaw
Ashtanga Yoga Wrocław

ASHTANGA YOGA w/g tradycji Shri K.Pattabhi Jois we Wrocławiu.
(1)

26/09/2025

,,[...] myślisz, że jesteś najnieszczęśliwszą osobą na świecie, dopóki nie zaakceptujesz swojego losu i nie zrozumiesz, że choć nie może się on zmienić, można napisać go na nowo a ten proces zaczyna się nie jutro, tylko dziś" ~ M. A. Montero

22/09/2025

Poznaj Ashtangę Jogę.
Wsłuchaj się w rytm swojego ciała.
Połącz jego ruch z oddechem.

🍂 Już 6 PAŹDZIERNIKA rozpoczynamy kolejną edycję JESIENNEGO KURSU JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH, który pomoże Ci odnaleźć energię, balans i harmonię 🧘

Joga nie zmieni Twojego życia w miesiąc... ale — gwarantujemy — w tym czasie zacznie dziać się magia ✨ 😊

Zapisy na naszej stronie 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/kurs-dla-poczatkujacych-wrzesien/

14/09/2025

A czy Ty już masz zdjęcie z Eddie'm Sternem? 🤔

Nie? Nic straconego!

Wciąż możesz nadrobić zaległości i dołączyć do nas podczas drugiego w historii Polski spotkania z tym uznanym na całym świecie autorytetem w dziedzinie jogi 🧘‍♂️

Praktyka.
Pranajama.
Nauka.
A to dopiero początek.

Nie może Cię tam zabraknąć!

Zapisy 👇
🌐 https://ashtangayoga.com.pl/.../eddie-stern-weekendowe.../
📧ashtangawroclaw@gmail.com
📞 tel 792-25-33-44

11/09/2025

Zastanawiasz się, czy Ashtanga Joga jest dla Ciebie?

Pozwól, że rozwiejemy Twoje wątpliwości! 😊

👉 Jest to praktyka uzdrawiająca i oczyszczająca ciało z toksyn.
👉 Można ją ćwiczyć bez względu na wiek czy kondycję fizyczną.
👉 Poszczególne asany występują w kilku wariantach, które praktykuje się w zależności od poziomu zaawansowania.
👉 Do praktyki potrzebujesz tylko maty i... umysłu otwartego na nowe doświadczenie ruchu i oddechu.

To jak? Podejmiesz wyzwanie?

Już w październiku rusza kolejna edycja KURSU JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH. Ewa i Jagna czekają na Ciebie na macie 💛 🙏

Zapisy i więcej informacji 👉 https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/kurs-dla-poczatkujacych-wrzesien/

07/09/2025

Upavishta Konasana (Trójkąt w Pozycji Siedzącej) to asana, która wymaga siły, elastyczności i równowagi.

Nie każdy potrafi w nią wejść, używając band, zginaczy biodrowych i ramion, a co dopiero ciąć nóg w górę... jednocześnie trzymając się za stopy!

👉 W ramach ułatwienia, zanim znajdziesz się w pozycji, puść stopy, następnie podnieś nogi do góry i dopiero wówczas chwyć zewnętrzne krawędzie stóp.
👉 Pamiętaj - w tej asanie najważniejsze jest utrzymywanie prostego kręgosłupa. Jeśli wyprostowane nogi utrudniają ci utrzymanie pozycji, zegnij je lekko w kolanach.

Praktyka czyni mistrza! 😊

01/09/2025

W powietrzu coraz bardziej czuć jesień 🍂

Podążaj za naturalnym cyklem przyrody i wykorzystaj ten czas do nabrania energii na ostatni kwartał roku.

Po wakacjach zapraszamy na regularne zajęcia do szkoły, a jeśli szukasz inspiracji do rozwoju w praktyce, niezmiennie zachęcamy do wzięcia udziału w kursie nauczycielskim RYT 200 🧘Barbara Lipska Larsen - Basia i Ewa Wudzińska już na Ciebie czekają!

To będzie piękny czas 🧡

29/08/2025

,,Każdy z nas siedzi okrakiem na granicy między własnym światem wewnętrznym a światem zewnętrznym i niebezpiecznie balansuje. To bardzo niewygodna pozycja i niewielu udaje się utrzymać równowagę"" ~ O. Tokarczuk

25/08/2025

Po letniej regeneracji nie zwalniamy tempa - wracamy z nowym KURSEM JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH! 🧘‍♂️

Od 8 września zapraszamy na sześć 1,5-godzinnych spotkań, podczas których:
✨ dowiesz się, czym są asany
✨ poznasz techniki ich bezpiecznego wykonywania
✨ nauczysz się słuchać swojego ciała
✨ zyskasz większą świadomość ruchu i oddechu

Podaruj sobie trzy tygodnie, aby joga rozruszała Twoje ciało i uspokoiła umysł 💛 🙏

PS Wracasz na matę po przerwie? Pomożemy Ci złapać rytm i znów czerpać radość z praktyki.

Czekamy na macie 👉 https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/kurs-dla-poczatkujacych-wrzesien/

22/08/2025

Czy wiecie, że w trakcie duchowego rozwoju Eddie Stern porzucił papierosy, fast-food oraz używki? 🤔

Jogę odkrył jako zdrowszą alternatywę dla ,,bycia na haju" W jednym z wywiadów nazwał ją: ,,sposobem, aby odlecieć, po którym następnego dnia nie czujesz się fatalnie".

✨ Przypominamy, że już w dniach 6-8 LUTEGO ten światowej sławy jogin z imponującym, ponad 35-letnim doświadczeniem ponownie odwiedzi Wrocław, aby nauczać i inspirować polskich uczniów 🧘‍♂️

Weź udział w wyjątkowym spotkaniu i odkryj nowe perspektywy w jodze! Eddie łączy mądrość mistrzów z najnowszymi odkryciami naukowymi i autorskim podejściem 🙏

Zajmij miejsce na macie już dziś!
Zapisy 👇
🌐 https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/eddie-stern-weekendowe-warsztaty/
📧 ashtangawroclaw@gmail.com
📞 tel 792-25-33-44

18/08/2025

Ashtanga Yoga to praktyka codzienna, do której ćwiczenia zachęcamy na zajęciach w stylu Mysore, prowadzonych, a także w domu.

Początkującym uczniom zalecamy praktykowanie przynajmniej trzy razy w tygodniu, aby dobrze poznać system vinyas i asan, a także – poprzez regularną powtarzalność praktyki - zjednoczyć ciało, umysł i oddech.

Tylko poprzez praktykę własną jesteśmy w stanie poznać i zrozumieć system Ashtangi Jogi, a także wejść w niego wszystkimi zmysłami 💛 🙏

15/08/2025

🌟 Największe życiowe przełomy zaczynają się od podążania za własnej intuicji i odważnego skoku w nieznane.

🧘‍♀️ Jesteś gotowa na podróż, która przemieni Twoje ciało, serce i umysł?
👣 A może pragniesz odkryć nowe perspektywy duchowo-jogicznego rozwoju?

Jeśli czujesz, że Kurs Nauczycielski RYT 200 z Basią Lipską-Larsen i Ewą Wudzińską jest dla Ciebie – zaufaj temu impulsowi.

Wybierz pasję, profesjonalizm i doświadczenie.
Odnajdź wspólnotę, w której rozwiniesz skrzydła i poczujesz prawdziwą siłę swojej praktyki. 🌱

💛 Czekamy na Ciebie w AYW – Twoja droga zaczyna się tutaj. 🙏

Startujemy już 3 PAŹDZIERNIKA

👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/jesienna-edycja-kursu-nauczycielskiego-ttc-ryt-200-z-basia-lipska-larsen-i-ewa-wudzinska-2025/

11/08/2025

,,Najważniejsze nie dzieje się na macie, ale w Tobie"
~ Judith Hanson Lasater

Adres

Ul Trzebnicka 12/1
Wroclaw
50-245

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 10:30
	17:00 - 18:15
Wtorek	07:30 - 09:30
	17:30 - 22:00
Środa	07:30 - 09:00
	17:00 - 21:00
Czwartek	07:30 - 10:30
	16:30 - 21:00
Piątek	08:00 - 09:00
	16:30 - 17:00
Sobota	09:30 - 10:00

Strona Internetowa

http://ashtangayoga.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ashtanga Yoga Wrocław umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ashtanga Yoga Wrocław:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

Ashtanga Yoga Wrocław

Ashtanga Yoga Wrocław to miejsce, które powstało z pasji i miłości do jogi.

Misją szkoły jest nauczanie i popularyzacja jogi według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Jois z Mysore w Indiach. Pięknej, rozgrzewającej, dynamicznej praktyki, która łączy w sobie ruch i oddech. Tak by każdy niezależnie od wieku i umiejętności mógł czerpać z jej dobrodziejstw.

Oferujemy zajęcia na różnym poziomie zaawansowania, od grup dla początkujących i osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z jogą po zajęcia dla osób zaawansowanych oraz zajęcia mysore. Zajęcia odbywają się przy pl. Świętego Maciej 11/7 WROCŁAW .