Więcej informacji - https://bio.site/trener.tadeusz W zdrowym ciele zdrowy duch. Pomogę Ci doskonalić jedno i drugie.
Góralska 5
Wroclaw
53-610
| Poniedziałek | 07:00 - 21:00 |
| Wtorek | 07:00 - 21:00 |
| Środa | 07:00 - 21:00 |
| Czwartek | 07:00 - 21:00 |
| Piątek | 07:00 - 21:00 |
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trener medyczny, personalny - mgr Tadeusz Smuś umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Wyślij wiadomość do Trener medyczny, personalny - mgr Tadeusz Smuś:
Nadwaga w mojej rodzinie jest na porządku dziennym. Dziadkowie byli otyli, tata jest gruby, mama też przy kości, nic więc dziwnego, że od dziecka miałem problem z dodatkowymi kilogramami. Nie wiem jak Ty, ale ja w pewnym momencie się z tym pogodziłem. Podejmowałem różne próby, ale skutek był marny. Efekty nie przychodziły tak szybko, jak bym się tego spodziewał, motywacja spadała, życie w stresie nie pomagało, a dookoła wiele pokus, więc po kilku tygodniach zawsze się poddawałem. Stwierdziłem, że takie mam geny i tego nie zmienię. Akceptacja była jednak tylko pozorna. Czułem się ociężały, słaby, nieatrakcyjny. Kompleksy się powiększały z tygodnia na tydzień. Źle się czułem we własnej skórze i miało to coraz większy wpływ na całe moje życie. Nie byłem szczęśliwy. Kiedy do tego doszły coraz większe problemy zdrowotne powiedziałem DOŚĆ. Nie chciałem dłużej tak żyć. Tego samego dnia z domu wyleciały wszystkie słodycze, piwo i napoje gazowane. Następnego dnia zrobiłem zakupy: kurczak, warzywa, ryż i karnet na siłownię. Było ciężko, nawet bardzo ciężko. Ale pierwszy raz się nie poddałem. W 8 miesięcy schudłem 24 kilogramy. Dziś jestem absolwentem AWF-u, instruktorem kulturystyki, a całą zdobytą wiedzę sprawdziłem osobiście w praktyce. Wszystkie ćwiczenia, systemy treningowe i dietetyczne, które przepisuję klientom, testuję lub mam już przetestowane na sobie. Znam mechanizmy działania, wiem jakie trudności mogą się pojawić i jak sobie z nimi radzić. Mam klientów, którym pomagam zrzucić zbędne kilogramy, przybrać na wadze, zbudować masę, poprawić siłę i kondycję, ale nie jestem cudotwórcą. Za Ciebie nic nie mogę zrobić. Jestem trenerem. To, co mogę zrobić, to pokazać Ci jak.
