Centrum Zdrowia "Mama i Ja"

Centrum Zdrowia "Mama i Ja" 💚 Dbamy o zdrowie Mamy i Dziecka we Wrocławiu. Ginekolog, położna i pediatra w jednym miejscu. Zajmujemy się również nieinwazyjną diagnostyką prenatalną tj.

Od ponad 15 lat nasz zespół ekspertów łączy holistyczną opiekę i bezpieczeństwo z prowadzeniem ciąży, leczeniem niepłodności oraz usługami w ramach NFZ. Centrum stanowi ośrodek, w którym pracują specjaliści zajmujący się kompleksową opieką nad kobietą w różnych etapach jej życia .Od okresu młodzieńczego, kiedy najczęściej dochodzi do pierwszej wizyty u ginekologa, poprzez okres ciąży, gdzie wymagana jest kompleksowa opieka nad ciężarną i jej nienarodzonym dzieckiem. Pomagamy kobietom w wieku dojrzałym i podeszłym, kiedy pojawiają się problemy związane z okresem przekwitania oraz wzrasta zagrożenie chorobami nowotworowymi narządu rodnego. badaniami ultrasonograficznymi i biochemicznymi podczas ciąży, które pozwalają dokładnie ocenić budowę i rozwój dziecka oraz oszacować ryzyko nieprawidłowości genetycznych. Centrum Zdrowia „Mama i Ja” stanowi też ośrodek opieki pediatrycznej gdzie można skorzystać z porad specjalistów zajmujących się opieką nad dziećmi od okresu niemowlęcego do wieku młodzieńczego. REJESTRACJA telefoniczna w godzinach: 8-21. Rejestracja ogólna T: 71 3067600
Rejestracja ginekologiczna T:71 3067602
Rejestracja do dr n.med. Tomasza Fuchs T: 71 3067606
Rejestracja do POZ T: 71 3067601

W Centrum Zdrowia Mama i Ja wiemy, że zdrowie i spokój ducha to najlepszy fundament na każdy rok. Dlatego przygotowaliśm...
02/01/2026

W Centrum Zdrowia Mama i Ja wiemy, że zdrowie i spokój ducha to najlepszy fundament na każdy rok. Dlatego przygotowaliśmy dla Was małą, noworoczną zabawę! 🧩

Jakie słowa zabierzesz ze sobą w 2026 rok? 🌸

W Centrum Zdrowia Mama i Ja wierzymy, że dobre nastawienie to połowa sukcesu w dbaniu o zdrowie – zarówno swoje, jak i swoich najbliższych. Dlatego przygotowaliśmy dla Was tę małą zabawę z „dobrym słowem”.

W gąszczu liter ukryliśmy wartości, które są nam najbliższe: MIŁOŚĆ, ZDROWIE, BLISKOŚĆ czy ROZWÓJ.

Spójrz na grafikę i odczytaj swoją wróżbę. Pierwsze trzy znalezione słowa to Twoja osobista mapa drogowa na ten rok. Co udało Ci się wyczytać? Podziel się z nami w komentarzu! ✨

Niech te dobre słowa towarzyszą Wam przez całe 2026 rok. My będziemy obok, by dbać o to, co dla Was najcenniejsze – zdrowie i uśmiech Waszych pociech, ale także o Waszą siłę, spokój i codzienne dobre samopoczucie.

31/12/2025

Kiedy najlepiej wykonać badanie histeroskopii? 🗓️ Poznaj idealny moment w cyklu

Jedno z najczęstszych pytań, które słyszymy od Pacjentek, brzmi:
„W jakiej fazie cyklu najlepiej przeprowadzić histeroskopię?”

Odpowiedź ma ogromne znaczenie dla dokładności badania i Twojego komfortu.

W kolejnym odcinku naszego Q&A w Mama i Ja, dr hab. n. med. Tomasz Fuchs wyjaśnia, dlaczego pierwsza faza cyklu – przed owulacją jest najlepszym momentem na wykonanie histeroskopii.

Najważniejsze informacje w skrócie:

✅ Badanie najlepiej wykonać w pierwszej fazie cyklu, tuż po zakończeniu miesiączki.
✅ W tym czasie błona śluzowa macicy jest cienka, co zapewnia najlepszą widoczność struktur.
✅ U Pacjentek niemiesiączkujących możliwe jest indywidualne przygotowanie farmakologiczne, dopasowane do sytuacji klinicznej.

Odpowiedni termin badania to większa precyzja diagnostyczna i lepsze decyzje terapeutyczne. Dbamy o to, aby każdy etap był dostosowany do Ciebie.

Chcesz dowiedzieć się więcej o przygotowaniu do histeroskopii?

👉 KLIKNIJ PO SZCZEGÓŁY:
https://www.centrummamaija.pl/uslugi-ginekologiczne/zabiegi-ginekologiczne/histeroskopia

Masz pytania? Zostaw komentarz lub umów się na konsultację.

Centrum Zdrowia „Mama i Ja”
📍 ul. Rajska 71, Wrocław (Złotniki)
📞 Rejestracja ginekologiczna: 71 306 76 02
🌐 www.centrummamaija.pl

29/12/2025

Czy histeroskopia BOLI? 🤔 Rozprawiamy się z największym mitem!

Strach przed bólem to najczęstsza obawa Pacjentek przed tym badaniem.
Często pytacie: "Czy będę musiała mieć pełną narkozę?". 🏥

W kolejnym odcinku naszego Q&A w Mama i Ja, dr hab. n. med. Tomasz Fuchs wyjaśnia, jak wygląda komfort Pacjentki podczas procedury. Spoiler: jest znacznie lepiej, niż myślisz! ✨

Oto najważniejsze fakty:
✅ 99% przypadków histeroskopii diagnostycznej nie wymaga znieczulenia ogólnego.
✅ Zabieg jest porównywalny do... wizyty u stomatologa. Tak jak u dentysty, stosujemy precyzyjne znieczulenie miejscowe.
✅ Używamy nowoczesnego sprzętu – cieniutkie histeroskopy mają zaledwie ok. 3 mm średnicy.

Dzięki połączeniu miejscowego znieczulenia i miniaturowych narzędzi, jesteśmy w stanie przeprowadzić badanie praktycznie bezboleśnie. Twoje bezpieczeństwo i komfort są dla nas priorytetem. 🌸

Chcesz dowiedzieć się więcej o przygotowaniu do zabiegu?
👉 KLIKNIJ PO SZCZEGÓŁY: https://www.centrummamaija.pl/uslugi-ginekologiczne/zabiegi-ginekologiczne/histeroskopia

Masz pytania? Zostaw je w komentarzu lub umów się na konsultację.

Centrum Zdrowia “Mama i Ja”
📍 ul. Rajska 71, Wrocław (Złotniki)
📞 Rejestracja ginekologiczna: 71 306 76 02
🌐 www.centrummamaija.pl

23/12/2025

Przesyłamy świąteczną energię prosto z Centrum Zdrowia “Mama i Ja” ✨🎄

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia, Aleksandra Żurawska - nasza Kierownik Rejestracji, wraz z całym zespołem Centrum Zdrowia “Mama i Ja”, ma dla Was kilka ciepłych słów. ❤️

Życzymy Wam przede wszystkim tego, co najcenniejsze - dużo zdrowia.
Niech ten czas będzie pełen spokoju, uśmiechu i chwil spędzonych z tymi, których kochacie.

A Nowy Rok niech przyniesie samą pomyślność i siłę na każdy kolejny dzień!

Dziękujemy, że jesteście z nami! 🎁

🌐 www.centrummamaija.pl

22/12/2025

Histeroskopia – kiedy warto ją wykonać? 🤔

W ginekologii nie ma pytań bez odpowiedzi, są tylko kwestie, które wymagają dokładniejszego sprawdzenia. 🧐

W kolejnym odcinku naszego Q&A w Mama i Ja, dr hab. n. med. Tomasz Fuchs opowiada o tym, kiedy lekarz może zalecić zabieg histeroskopowy.

Wskazania do histeroskopii pojawiają się na każdym etapie życia kobiety. Sprawdź, co najczęściej skłania nas do wykonania tego badania:

✅ Problemy z zajściem w ciążę – histeroskopia pomaga znaleźć przyczyny niepłodności w budowie jamy macicy.
✅ Obfite miesiączki i krwawienia – jeśli cykle stają się nietypowe, warto zajrzeć do środka i znaleźć źródło problemu.
✅ Podejrzenie polipa – jeśli w badaniu USG widać niepokojące zmiany, histeroskopia pozwala je potwierdzić lub wykluczyć.
✅ Okres okołomenopauzalny – wszelkie plamienia, krwawienia czy pogrubiona błona śluzowa macicy (widoczna w USG) to sygnał do pogłębionej diagnostyki.

Niezależnie od wieku, szybka i precyzyjna diagnostyka to klucz do Twojego spokoju i zdrowia. 🌸

Chcesz dowiedzieć się więcej o zabiegach w naszym Centrum Zdrowia?

👉 PEŁNĄ LISTĘ I OPIS ZNAJDZIESZ TUTAJ: https://www.centrummamaija.pl/uslugi-ginekologiczne/zabiegi-ginekologiczne
Jeśli coś Cię niepokoi lub potrzebujesz konsultacji – jesteśmy tutaj dla Ciebie.

Centrum Zdrowia “Mama i Ja”
📍 ul. Rajska 71, Wrocław (Złotniki)
📞 Rejestracja ginekologiczna: 71 306 76 02
🌐 www.centrummamaija.pl

19/12/2025

Podaruj bliskim swobodę wyboru i troskę o zdrowie. 🎁

Najlepszy prezent to taki, który jest dopasowany do potrzeb i nie wywiera presji czasu.
W Centrum Zdrowia “Mama i Ja” oferujemy Imienne Vouchery Podarunkowe, które są ważne aż przez 7 miesięcy od daty zakupu.

To ponad pół roku na to, aby obdarowana osoba na spokojnie zaplanowała wizytę i zadbała o siebie w dogodnym momencie.

Dlaczego warto?
- Pełna elastyczność: Voucher można wykorzystać na wszystkie usługi dostępne w naszej placówce.
- Przejrzyste zasady: Kwota vouchera jest do Twojej dyspozycji. Jeśli wybrana usługa przekroczy jego wartość, wystarczy dopłacić różnicę na miejscu.
- Wygoda: Voucher to gotowe rozwiązanie, by skorzystać z profesjonalnej opieki medycznej.

Jak zakupić voucher? Wybierz formę najwygodniejszą dla Ciebie:
1️⃣ Stacjonarnie – zapraszamy do naszej rejestracji (dostępny od ręki).
2️⃣ Wysyłkowo – zadzwoń do nas, a my prześlemy voucher pocztą pod wskazany adres.

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.

📞 Kontakt: 71 306 76 00 (Pn - Pt 9:00 - 21:00)
📍 Odbiór osobisty: Wrocław, ul. Rajska 71 (Złotniki)
🌐 Sprawdź pełną ofertę: www.centrummamaija.pl

18/12/2025

Ciche dziecko w klasie też może mieć ADHD. 🤫
Na naszym profilu Centrum Psychologicznego "Mama i Ja", poruszyliśmy dziś niezwykle ważny temat, który często umyka uwadze rodziców i nauczycieli.

👇 Zobaczcie poniższą rolkę z naszą psycholog, Natalią Kryczką.

To tylko wycinek wiedzy, którą będziemy się tam dzielić!

🧠 Stworzyliśmy przestrzeń dedykowaną wsparciu dzieci, młodzieży i dorosłych - https://wsparciemamaija.pl

Jeśli jesteś Rodzicem i szukasz rzetelnej wiedzy psychologicznej, zapraszamy Cię do polubienia profilu:

👉 Kliknij i zostaw kciuk w górę! 👍
Profil Facebook: https://www.facebook.com/wsparciemamaija
Profil Instagram: https://www.instagram.com/wsparcie_mama_i_ja

Bądźcie z nami w obu miejscach! ✨

16/12/2025

Histeroskopia – badanie czy zabieg? 🤔 A może... dwa w jednym?

Startujemy z naszą nową serią Q&A w Mama i Ja!
🎬 Chcemy rozwiewać Wasze wątpliwości i odpowiadać na najczęstsze pytania, które słyszymy w gabinetach. Dziś mikrofon przejmuje dr hab. n. med. Tomasz Fuchs. 👨‍⚕️

Czym właściwie jest histeroskopia i dlaczego to tak cenne narzędzie w ginekologii?
Wiele Pacjentek obawia się tego słowa, a tak naprawdę to procedura, która pozwala nam dosłownie "zajrzeć" do środka. 🧐

Jak wyjaśnia Doktor w materiale:
✅ To ocena wzrokowa jamy macicy przy użyciu cieniutkiej kamery ze światłem.
✅ Dzięki niej widzimy wszystko "jak na dłoni".
✅ Co najważniejsze – możemy płynnie przejść od badania do działania.

Jeśli podczas oglądania wnętrza macicy zauważymy nieprawidłowości (np. małe zmiany, polipy), możemy je usunąć jednoczasowo. To ogromna zaleta – diagnostyka i leczenie podczas jednej wizyty w gabinecie zabiegowym. Szybko, precyzyjnie i bezpiecznie.

Chcesz wiedzieć więcej o przebiegu tego badania i wskazaniach do jego wykonania?
👉 SZCZEGÓŁY ZNAJDZIESZ TUTAJ:
https://www.centrummamaija.pl/uslugi-ginekologiczne/zabiegi-ginekologiczne/histeroskopia

Masz pytania lub dostałaś skierowanie na histeroskopię?
Jesteśmy tu dla Ciebie, by zadbać o Twoje zdrowie intymne.

Centrum Zdrowia “Mama i Ja”
📞 Rejestracja ginekologiczna: 71 306 76 02
📍 ul. Rajska 71, Wrocław (Złotniki)
🌐 www.centrummamaija.pl

15/12/2025

🏥 Szukasz lekarza POZ we Wrocławiu? Zapraszamy do nas!

Złożenie deklaracji do lekarza Podstawowej Opieki Zdrowotnej to pierwszy krok, aby zadbać o zdrowie swoje i swojej rodziny. W Centrum Zdrowia “Mama i Ja” ten proces jest prosty i szybki.

Nasz cały zespół rejestracji chętnie pomoże Ci w dopełnieniu formalności. Przeprowadzimy Cię przez każdy etap – od wypełnienia druku po rejestrację do wybranego lekarza.

📍 Nasze lokalizacje we Wrocławiu:
1️⃣ ul. Rajska 71 (Złotniki)
2️⃣ ul. Krystyny i Mariana Barskich 29/u3 (Żerniki)

W ramach POZ zapewniamy opiekę dla całej rodziny – od noworodków po seniorów.
Nasi lekarze czekają na Was!

Jak do nas dołączyć?
Wystarczy przyjść do jednej z naszych placówek lub skontaktować się z nami telefonicznie.

📞 Rejestracja telefoniczna: 71 306 76 00
🌐 www.centrummamaija.pl

W codziennej trosce o bliskich, warto mieć partnera, na którym można polegać w najważniejszych chwilach. Partnera, który...
09/12/2025

W codziennej trosce o bliskich, warto mieć partnera, na którym można polegać w najważniejszych chwilach. Partnera, który nie zawiedzie, gdy liczy się każda minuta.

Zaufało nam już ponad 10 000 pacjentów, a nasz zespół to ponad 40 specjalistów, dla których takie historie są największą motywacją. Dziś dzielimy się poruszającą opinią na temat dr hab. n. med. Tomasza Fuchsa:

"Kochani, polecam tę placówkę z całego serca. Mój poród, który odbył się w klinice, był wyjątkowo skomplikowany, a cesarskie cięcie było trudne do przeprowadzenia. Wielkie ukłony należą się szanownemu doktorowi Fuchsowi, który uratował życie moje i mojego synka! Po dyżurze miał jechać do centrum „Mama i Ja,” ale został, aby nas ratować – uratował dwa życia!
Sama dojeżdżam na wizyty, aż ze Zgorzelca!"
- Cane Corso (opinia z Google)

Dziękujemy za te słowa i bezcenne zaufanie.
Pełen profesjonalizm i poświęcenie, wykraczające poza obowiązki, to wartości, którymi kieruje się cały nasz zespół. To dla takich chwil pracujemy.

🌐 Poznaj bliżej dr Fuchsa i nasz zespół: https://www.centrummamaija.pl/nasz-zespol/tomasz-fuchs/

Po drugiej stronie słuchawki czeka na Ciebie nasz zgrany Zespół Rejestracji.
Dołożymy wszelkich starań, aby proces umówienia wizyty był dla Ciebie komfortowy i dyskretny.

📞 Rejestracja ginekologiczna: 71 306 76 02 (poniedziałek-piątek, 9:00 - 21:00)
📍 ul. Rajska 71 (Wrocław - Złotniki). Czeka na Ciebie wygodny, bezpłatny parking. 🚗

10 sygnałów, że Twój Maluszek szykuje się do wyjścia 👶🏁Ostatnie dni ciąży to ciągłe nasłuchiwanie swojego organizmu.Każd...
05/12/2025

10 sygnałów, że Twój Maluszek szykuje się do wyjścia 👶🏁

Ostatnie dni ciąży to ciągłe nasłuchiwanie swojego organizmu.
Każde ukłucie sprawia, że myślisz: "Czy powinnam już brać torbę do szpitala?".

Zanim pojawią się te "prawdziwe" skurcze, Twoje ciało wysyła Ci całą masę cichych sygnałów. 🤫

Sprawdź listę 10 objawów przedporodowych.

Ile z nich już zauważyłaś u siebie?
1️⃣ Syndrom wicia gniazda (nagłe sprzątanie)?
2️⃣ Obniżenie brzucha?
3️⃣ A może huśtawka nastrojów?

Ważna informacja: Jeśli czujesz, że zaczyna się akcja porodowa (np. regularne, silne skurcze lub odeszły Ci wody płodowe), skontaktuj się ze szpitalem położniczym.

W Centrum Zdrowia "Mama i Ja" dbamy o Twoje bezpieczeństwo, oferując pełną diagnostykę.
Zapraszamy na badania KTG oraz wizyty kontrolne pod koniec ciąży.

Zapisz ten post 📌, aby mieć go zawsze pod ręką!

🏥 Centrum Zdrowia “Mama i Ja”
📍 ul. Rajska 71, Wrocław (Złotniki)
📞 Rejestracja ginekologiczna: 71 306 76 02
🌐 www.centrummamaija.pl

Jak często powinnaś odwiedzać ginekologa w ciąży? 🤰🗓️Kiedy mam przyjść na kolejną wizytę?" – to jedno z najczęstszych py...
03/12/2025

Jak często powinnaś odwiedzać ginekologa w ciąży? 🤰🗓️

Kiedy mam przyjść na kolejną wizytę?" – to jedno z najczęstszych pytań w gabinecie. Odpowiedź brzmi: to zależy od etapu ciąży! ⏳

Harmonogram wizyt kontrolnych nie jest przypadkowy. Został opracowany tak, aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo Mamie i Maluszkowi w kluczowych momentach rozwoju.

👉 Przesuń grafikę w lewo, aby zobaczyć ściągę z kalendarza wizyt krok po kroku.
1️⃣ Pierwsze spotkanie najlepiej zaplanować między 6. a 8. tygodniem, by potwierdzić ciążę i założyć Kartę Ciąży.
2️⃣ Jeśli ciąża przebiega fizjologicznie, widzimy się zazwyczaj raz w miesiącu.
Ważne: Pamiętaj o tzw. USG połówkowym między 18. a 22. tygodniem!
3️⃣ Na ostatniej prostej częstotliwość wzrasta – najpierw co 2 tygodnie, a po 36. tygodniu – co tydzień (dochodzi zapis KTG).

W Centrum Zdrowia “Mama i Ja” prowadzimy pacjentki od pozytywnego testu ciążowego aż do szczęśliwego rozwiązania, dbając o pełną diagnostykę i komfortową atmosferę.

Zapisz ten post 📌, aby mieć kalendarz zawsze pod ręką!

🏥 Centrum Zdrowia “Mama i Ja”
📍 ul. Rajska 71, Wrocław (Złotniki)
📞 Rejestracja ginekologiczna: 71 306 76 02
🌐 https://www.centrummamaija.pl/prowadzenie-ciazy

Adres

Ulica Rajska 71
Wroclaw
54-028

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Telefon

+48713067600

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia "Mama i Ja" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia "Mama i Ja":

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Centrum stanowi ośrodek, w którym pracują specjaliści zajmujący się kompleksową opieką ambulatoryjną nad kobietą w różnych etapach jej życia .Od okresu młodzieńczego, kiedy najczęściej dochodzi do pierwszej wizyty u ginekologa, poprzez okres ciąży, gdzie wymagana jest kompleksowa opieka nad ciężarną i jej nienarodzonym dzieckiem. Pomagamy kobietom w wieku dojrzałym i podeszłym, kiedy pojawiają się problemy związane z okresem przekwitania oraz wzrasta zagrożenie chorobami nowotworowymi narządu rodnego. Rozwijamy intensywnie dział ginekologii estetycznej, w tym celu zakupiliśmy ThermiVa - najlepsze na rynku urzadzenie do biorewitalizacji narządów kobiecych. Zajmujemy się również nieinwazyjną diagnostyką prenatalną tj. badaniami ultrasonograficznymi i biochemicznymi podczas ciąży, które pozwalają dokładnie ocenić budowę i rozwój dziecka oraz oszacować ryzyko nieprawidłowości genetycznych. Centrum Zdrowia „Mama i Ja” stanowi też ośrodek specjalistycznej opieki pediatrycznej, gdzie można skorzystać z porad specjalistów zajmujących się opieką nad dziećmi od okresu niemowlęcego do wieku młodzieńczego. REJESTRACJA T: 71 3067600 , 71 3067601 , 71 3067602