Aydu Yoga

We are a nature-inspired yoga studio focused on health and well-being.

Through our yoga classes, wellness programs, and workshops, we help you restore balance, reconnect with yourself, and live more mindfully.

🌿 Nature-Inspired | Health-Focused 🌿

20/05/2026

Świętuj Dzień Matki w Aydu przez cały tydzień! 🌸✨  Podaruj Mamie to, co najcenniejsze, wspólny czas i chwilę oddechu. W dniach 25.05 – 31.05 zapraszamy Was do wspólnej praktyki! Z okazji Dnia Matki przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy prezent na kolejne treningi. 🎁  Jak zdobyć rabat -15%? Oto proste zasady:
* Promocja jest skierowana wyłącznie do duetów, zapraszamy Mamy ze swoimi dziećmi. 👩‍👧
* Warunkiem otrzymania zniżki jest wspólne, fizyczne przyjście na dowolne regularne zajęcia w tym tygodniu.
* Ważne: Przy wejściu do studia koniecznie poinformujcie nas na recepcji, że przyszłyście razem! 📣
* Po zrealizowanym treningu, każda z Was otrzyma od nas unikalny, jednorazowy kod na -15% na zakup kolejnego karnetu. 
⏱️ Uwaga: Kod promocyjny jest ważny tylko przez tydzień po zakończeniu naszej akcji, możecie go wykorzystać maksymalnie do 7 czerwca! Ponieważ kody mają krótką datę ważności, nie odkładajcie zakupu na później. 
Dodatkowa informacja: Promocja na karnety obowiązuje wyłącznie przy udziale w naszych regularnych zajęciach z grafiku. Specjalne, weekendowe warsztaty z okazji Dnia Dziecka (31.05) są wyłączone z tej akcji i nie upoważniają do odbioru kodu rabatowego. 
Zarezerwujcie dwa miejsca dla siebie i Mamy przez Fittsey już teraz. Spędźcie ten czas blisko siebie i poczujcie spokój, na który zasługujecie. 🕊️

19/05/2026

31 maja Aydu otwiera się dla najmłodszych! 🧸 
Z okazji Dnia Dziecka przygotowaliśmy dwa specjalne warsztaty, które pozwolą Wam na wspólną zabawę i relaks: 
☁️ 11:45 – Joga Mamy i Dziecka 🌸

Wyjątkowe spotkanie pełne ruchu, bliskości i wspólnego śmiechu 🤍
Podczas zajęć połączymy łagodną jogę, zabawy ruchowe, ćwiczenia oddechowe i relaks, aby stworzyć przestrzeń na prawdziwy wspólny czas — bez pośpiechu i codziennych obowiązków.
Praktyka została przygotowana tak, aby zarówno mamy, jak i dzieci mogły czuć się swobodnie. Nie potrzeba wcześniejszego doświadczenia ani „grzecznego siedzenia na macie”. 
🧚 13:00 – Aerial Yoga – Mama i dziecko (6-12lat)

Zajęcia łączące zabawę, ruch i bliskość w wyjątkowej formie pracy w hamakach. Mama i dziecko wspólnie „latają”, wykonując proste pozycje w powietrzu, które dają poczucie lekkości i wolności. To połączenie jogi, huśtania i akrobatycznej zabawy, które rozwija zaufanie, koordynację i radość ze wspólnego ruchu. Całość odbywa się w spokojnej, bezpiecznej atmosferze sprzyjającej rozmowie, śmiechowi i relaksowi. Zajęcia kończą się wyciszeniem w hamaku – kołysaniem i chwilą spokoju jak w „chmurce”.Zabawa w hamakach, która buduje zaufanie i daje mnóstwo frajdy! 
Zapisz Was już dziś przez Fitssey. 
Spędźcie ten dzień inaczej niż zwykle ♡

12/05/2026

Każda z nas potrzebuje czasem chwili tylko dla siebie. Takiej, która doda skrzydeł lub pozwoli po prostu... odpuścić.

Wpadnij do Aydu poczuć tę wyjątkową lekkość na zajęciach:

🚀 FLY YOGA Poniedziałki o godzinie 20:00. To idealna dawka mocy i energii na dobry start tygodnia.
☁️ SLOW FLY YOGA Czwartki o godzinie 18:30. Czas na ukojenie i głęboki relaks w bezpiecznym hamaku.

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa by latać lub potrzebujesz większego odprężenia, zapraszamy Cię na nasze zajęcia jogi na macie oraz do strefy Aydu SPA na autorski masaż, który ukoi Twoje zmysły. 🤍

✨ Zapisy na zajęcia oraz masaże znajdziesz w linku w BIO

04/03/2026

Oficjalnie powitajmy Julię - naszą nową instruktorkę Ashtangi! 🔥

Od marca poprowadzi dla Was praktykę pełną uważności, siły i płynnego ruchu.
Nie zwlekajcie i zapiszcie się na zajęcia już dziś!

Do zobaczenia na macie 🧘‍♀️✨

17/11/2025

🌿 AYDU RETREAT 🌿
21–23 listopada zanurzamy się w trzy dni pełne oddechu, ruchu i regeneracji.
Czeka na nas połączenie jogi, świadomego flow i wzmacniania ciała w spokojnej, naturalnej przestrzeni.
Wraz z .everyday i .anna czekamy z niecierpliwością na wyjazd! 😌

❗️Więcej szczegółów znajdziecie pod:
https://www.ayduyoga.com/pl/listopadowy-aydu-retreat/

07/11/2025

✨ YOGA BALLET w Aydu Yoga ✨
Nowa praktyka, która łączy w sobie elegancję baletu, siłę jogi i płynność ruchu.
Idealna, jeśli chcesz poczuć więcej lekkości, gracji i świadomości ciała. Zajęcia poprowadzi yoga_ballet_harmony

🗓 Kiedy?
→ Soboty, godz. 17:00
Startujemy 15 listopada!

Zapraszamy do Aydu Yoga na nowy wymiar ruchu.
Elegancja. Siła. Flow. ✨🩰🧘🏻‍♀️

06/11/2025

Zatrzymaj się na chwilę.
Odłóż codzienny pośpiech i pozwól sobie na weekend pełen ruchu, relaksu i kobiecej energii.

Zapraszamy Cię na Aydu Retreat – wyjątkowy wyjazd dla kobiet, podczas którego połączysz łagodność jogi, siłę treningu i głębokie odprężenie.

💫 Czeka na Ciebie:
🧘‍♀️ Joga z Adą (IG: .everyday) – pełna uważności praktyka, podczas której odnajdziesz spokój i kontakt ze sobą.
💪 Zajęcia wzmacniające z Anią (IG: .anna) – energetyczne treningi, które dodadzą mocy i pewności siebie.
🔔 Dźwięki mis nepalskich wprowadzą Cię w stan głębokiego relaksu.
🌲 Treningi w terenie i wspólne chwile w naturze – oddech, świeże powietrze, kobieca wspólnota.

📍 Gdzie: Gonna, Gniewoszów (ok. 144 km od Wrocławia)
📅 Kiedy: 21–23 listopada

Zadbaj o swoje ciało, umysł i serce w kobiecym gronie.
Liczba miejsc jest ograniczona ♡

Adres

Krzywoustego 272
Wroclaw
51-312

Strona Internetowa

http://www.ayduyoga.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aydu Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi