06/02/2026
Dyspareunia - bolesne wsp¢łżycie - może dotyczyć zarówno młodych kobiet jak i tych po menopauzie.
Powodów bolesnego wsp¢łżycia może być wiele. Jeżeli wykluczone są stany zapalne, uczulenie, grzybice to można szukać przyczyn w mięśniach dna miednicy i związanych z nimi strukturami. Dyspareunia to objaw, trzeba znaleźć przyczynę i leczyć, prowadzić terapię.
Pracę rozpoczynamy od bardzo dokładnej diagnostyki, wywiadu, badania.
🌺Najbardziej znana jest p©chwica. Jest to, uniemożliwiający wsp¢łżycie, skurcz mięśni wokół wejscia do p©chwy, niezależny od woli Kobiety. Przyczyną może być trauma z przeszłości (gwałt, bolesne badanie ginekologiczne) bądź też długo trwający ból jak przy vulvodynii i vestibulodyni, czasem przyczyna nie jest uchwytna.
🌺Vulvodynia i vestibulodynia jest to ból piekący w okolicy warg sr©mowych zewnętrznych i wewnętrznych, wzgórka ł©nowego, łecht@czki i przedsionka po©chwy-vestibulum vaginae. Ból odczuwany jest przy wejściu do p©chwy, więc wsp©łżycie czy badanie ginekologiczne związane jest z cierpieniem.
Wiele Kobiet zaobserwowało, że nawet kolor bielizny ma znaczenia- najmniej podrażnia biała bawełna. Przyczyna schorzenia nie jest znana. Najprawdopodobniej nerw sromowy daje ciągle bóle tej okolicy ponieważ jest stale drażniony przez bodźcowane tkanki.
🌺Po porodzie drogami natury zdarzają się blizny po nacięciu czy pęknięciu krocza, blizna na szyjce macicy. Są to blizny, które także wymagają mobilizacji i szczególnej dbałości.
🌺Po porodzie drogą cesarskiego cięcia ból także się może zdarzyć - często przyczyną są nadmiernie spięte mięśnie, które w trakcie porodu nie rozciągnęły się.
🌺Młoda Mama karmiąca piersią oraz Panie po menopauzie ze względu na małą ilość produkowanych estrogenów także mogą uskarżać się na bolesne współżycie spowodowane suchością śluzówki pochwy. Może wówczas pomóc krem z kwasem hialuronowym, farmakologia przepisana przez ginekologa bądź lubrykant z drogerii.
🌺Zbyt napięte mięśnie dna miednicy także mogą być przyczyną bolesnego współżycia. Przyczyn może być wiele: stres, niewłaściwe ćwiczenia (brak fazy rozluźnienia, np. kulki gejszy), cesarskie cięcie. Czasem może to być reakcja obronna tkanek przed bólem- wzrost napięcia, i tak koło się zamyka.
Niejednokrotnie przyczyn bolesnego wspó¢łżycia może być kilka. Im dłużej trwa ból tym bardziej utrwala się on w układzie nerwowym, który reaguje z czasem z większą intensywnością nawet na bodźce które nie powinny wywoływać takich reakcji.
Leczenie dobieramy indywidualnie: terapia manualna, elektroterapia, biofeedback, ćwiczenia i farmakologia.
Pamiętaj🌹🌹🌹
- Ważna jest dobra współpraca i komunikacja pacjentka-ginekolog-terapeuta.
- Kieliszek czerwonego wina ❌🍷 nie jest lekarstwem przy bolesnym wsp¢łżyciu.
- Rozmawiaj o swoim bólu z partnerem, to dotyczy Was dwojga.👩❤️💋👨
- Ze swoim problemem nie jesteś osamotniona. Bolesne wsp¢łżycie dotyczy wielu Kobiet. 👭👭👭To nie wstyd, to nie jest temat tabu. Rozmawiając o tym możesz pomóc sobie i innej Kobiecie ze swojego otoczenia. Bo Ona lub Ty nie wiecie, że są fizjoterapeuci pracujący z takimi objawami.
- To, że miałaś szyte krocze, to że jesteś po menopauzie, to że....(wpisz sobie tu swój powód) to nie jest normalne że boli nie taka Twoja uroda. Należy szukać przyczyny i rozwiązać problem.
Masz pytania? Pisz :) lub umów się na wizytę
Lila
