26/03/2026
🧦 Dlaczego pończochy uciskowe należy zakładać zaraz po przebudzeniu?
Po nocnym odpoczynku ciśnienie żylne w kończynach dolnych jest najniższe, a objętość krwi w żyłach — minimalna. To właśnie wtedy warunki do zastosowania kompresjoterapii są najbardziej optymalne. Założenie pończoch uciskowych bezpośrednio po wstaniu z łóżka:
stabilizuje prawidłowy gradient ucisku,
ogranicza poszerzanie się żył pod wpływem grawitacji,
zmniejsza ryzyko narastania obrzęków w ciągu dnia,
wspiera pracę zastawek żylnych i poprawia powrót żylny,
redukuje objawy przewlekłej niewydolności żylnej, takie jak ból, ciężkość i napięcie nóg.
Wczesne założenie pończoch pozwala utrzymać korzystne warunki hemodynamiczne od samego rana, co przekłada się na skuteczniejszą profilaktykę i terapię chorób żylnych.
