Anti Aging Medicine - Teresa Żak

Anti Aging Medicine - Teresa Żak Teresa Zak Endokrynolog Wrocław, Gabinet Endokrynologii, Dietetyki, Medycyny Profilaktycznej i Prze O mnie:

Jestem endokrynologiem i pediatrą.

Specjalizuję się także w zakresie medycyny prewencyjnej i przeciwstarzeniowej. Główne obszary mojej działalności to: endokrynologia dziecięca, zaburzenia endokrynologiczne u dorosłych i otyłość. Rozpoznawanie i leczenie zaburzeń hormonalnych u dzieci i dorosłych (od 0 do 100 lat)
1. Rozpoznawanie i leczenie: choroby tarczycy, cukrzyca, otyłość, choroby nadnerczy, zaburzenia wzrostu, zaburzenia doj

rzewania, choroby przytarczyc, zaburzenia miesiączkowania, trądzik, nadmierne owłosienie
2. Badanie fizykalne z pomiarem ciśnienia tętniczego krwi
3. Zalecenie i analiza badań dodatkowych
4. Ustalenie postępowania terapeutycznego oraz indywidualnej optymalnej diety
5. Edukacja i promocja zdrowia: dieta i styl życia a występowanie chorób endokrynologicznych, otyłości i cukrzycy, zaburzeń snu, zespołu przewlekłego zmęczenia
6. Testy alergiczne na nietolerancję pokarmową (wobec 46 składników pokarmowych) w 40 minut
Medycyna anti age oraz profilaktyczna:

Wywiad rodzinny z uwzględnieniem czynników genetycznych
Wywiad środowiskowy – określenie czynników ryzyka w miejscu zamieszkania i okolicy
Wywiad chorobowy z uwzględnieniem wszystkich dotychczas stosowanych leków
Wypełnienie ankiety dotyczącej aktualnego sposobu żywienia i trybu życia oraz oczekiwań pacjenta
Badanie fizykalne z ustaleniem BMI
Opracowanie indywidualnej optymalnej diety
Zalecenie badań dodatkowych celem ustalenia niedoborów hormonalnych, pierwiastków śladowych, elektrolitów i witamin. Interpretacja wyników tych badań. Ustalenie postępowania terapeutycznego: suplementacja niedoborów, dieta, wysiłek fizyczny. Edukacja i promocja zdrowia: dieta i styl życia, a występowanie chorób endokrynologicznych, alergicznych, otyłości, cukrzycy, zaburzeń psychicznych, nowotworów, zespołu przewlekłego zmęczenia i zaburzeń snu
Konsultacje kosmetologa: trądzik, nadmierne owłosienie

Wszystkim pacjentom polecamy korzystanie z warsztatów. Zatroszcz się o siebie pod kierunkiem trenera oraz z konsultacji kosmetologa. Wykonywane badania:
- badanie fizykalne z pomiarem ciśnienia tętniczego krwi
- wywiad chorobowy z uwzględnieniem wszystkich dotychczas stosowanych leków
- badanie fizykalne z ustaleniem BMI
- testy alergiczne na nietolerancję pokarmową (wobec 46 składników pokarmowych) w 40 minut

Wykonywane zabiegi:
- opracowanie indywidualnej optymalnej diety w oparciu o testy alergiczne na nietolerancję pokarmową (wobec 46 składników pokarmowych) w 40 minut

Leczone choroby:
- zespół przewlekłego zmęczenia
- choroby tarczycy
- cukrzyca
- otyłość
- zaburzenia wzrostu
- choroby nadnerczy
- nadmierne owłosienie
- zaburzenia miesiączkowania
- choroby przytarczyc
- nietolerancje pokarmowe
- niepłodność małżeńska- eliminacja czynników ryzyka

Specjalizacje:
- Endokrynologia
- Pediatria

Ukończone szkoły:
- Akademia Medyczna we Wrocławiu
- Adiunkt w Katedrze i Klinice Endokrynologii i Diabetologii Wieku - Rozwojowego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu
- Specjalizacje pediatria I i II stopień, endokrynologia
- tytuł doktora nauk medycznych, nominowana do nagrody Ministra Zdrowia oraz Rektora Akademii Medycznej we Wrocławiu
- międzynarodowa specjalizacja z medycyny przeciwstarzeniowej (Anti-Aging) - w trakcie
- coroczny udział w szkoleniach krajowych i zagranicznych

🫩Niedobór snu to potężny stresor, który bezpośrednio rozregulowuje układ dokrewny. ❌Skutkuje to lawiną zmian: podnosi si...
21/05/2026

🫩Niedobór snu to potężny stresor, który bezpośrednio rozregulowuje układ dokrewny. ❌Skutkuje to lawiną zmian:
podnosi się poziom kortyzolu (hormonu stresu) i greliny (hormon głodu),
spada leptyna (hormon sytości) i wrażliwość na insulinę, co drastycznie zwiększa ryzyko otyłości i cukrzycy

🌹Warto pamiętać: 🥑⛹🏻‍♂️🤽‍♀️Wysoka  wibracja to nie tylko stan psychiczny, ale też fizyczne dbanie o siebie (dieta, ruch)...
15/05/2026

🌹Warto pamiętać:
🥑⛹🏻‍♂️🤽‍♀️Wysoka wibracja to nie tylko stan psychiczny, ale też fizyczne dbanie o siebie (dieta, ruch).
📺📞Warto odciąć się od negatywnych źródeł informacji i unikać narzekania, co obniża energię.
🛌🏖️W przypadku, gdy odczuwasz zmęczenie, nie zmuszaj się do aktywności – odpoczynek jest również formą podnoszenia wibracji.

🦋Hormony tarczycy – głównie tyroksyna (T4) i trijodotyronina (T3) – odgrywają kluczową, niezastąpioną rolę w rozwoju i f...
10/05/2026

🦋Hormony tarczycy – głównie tyroksyna (T4) i trijodotyronina (T3) – odgrywają kluczową, niezastąpioną rolę w rozwoju i funkcjonowaniu mózgu, szczególnie w okresie płodowym oraz wczesnodziecięcym.
Są one niezbędne do prawidłowego kształtowania się układu nerwowego, a ich niedobór może prowadzić do trwałych, nieodwracalnych uszkodzeń.
🧠Oto główne aspekty roli hormonów tarczycy w rozwoju mózgu:
🟧Migracja i różnicowanie neuronów: Hormony tarczycy kontrolują przemieszczanie się komórek nerwowych w odpowiednie miejsca w mózgu oraz ich dojrzewanie (różnicowanie).
🟨Synaptogeneza (tworzenie połączeń): Są niezbędne do tworzenia połączeń nerwowych (synaps) między neuronami, co jest fundamentem uczenia się i pamięci.
🟪Mielinizacja: Wpływają na proces tworzenia osłonek mielinowych wokół włókien nerwowych (mielinizację), co przyspiesza przewodzenie sygnałów w mózgu.
🟩Rozwój móżdżku i kory mózgowej: Są kluczowe dla strukturalnego rozwoju obszarów odpowiedzialnych za ruch, koordynację oraz wyższe funkcje poznawcze.
🟦Metabolizm komórek mózgowych: Hormony te regulują metabolizm komórek, zapewniając energię niezbędną do wzrostu i funkcjonowania tkanki nerwowej.

😣🤯Przewlekły stres, znany jako dystres, to stan, w którym organizm funkcjonuje w ciągłym napięciu bez możliwości regener...
08/05/2026

😣🤯Przewlekły stres, znany jako dystres, to stan, w którym organizm funkcjonuje w ciągłym napięciu bez możliwości regeneracji, co w dłuższej perspektywie prowadzi do poważnych chorób somatycznych i psychicznych

💇‍♀️Zdrowe włosy są ściśle zależne od równowagi hormonalnej, która reguluje ich cykl wzrostu i fazę spoczynku. Nadmiar a...
07/05/2026

💇‍♀️Zdrowe włosy są ściśle zależne od równowagi hormonalnej, która reguluje ich cykl wzrostu i fazę spoczynku.
Nadmiar androgenów (np. DHT) powoduje wypadanie włosów i łysienie, podczas gdy estrogeny wydłużają ich wzrost.
Zaburzenia czynności tarczycy, wysoki kortyzol oraz menopauza często prowadzą do osłabienia i przerzedzenia włosów

Zdrowienie to proces, nie wyścig 🌻
05/05/2026

Zdrowienie to proces, nie wyścig 🌻

Regularne wizyty w lesie, zwłaszcza sosnowym, są szczególnie zalecane dla regeneracji układu nerwowego i poprawy ogólnej...
01/05/2026

Regularne wizyty w lesie, zwłaszcza sosnowym, są szczególnie zalecane dla regeneracji układu nerwowego i poprawy ogólnej kondycji organizmu.

26/04/2026
🟨Niedobór hormonu wzrostu (GH - growth hormone), zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, wywiera znaczący, negatywny wpływ ...
21/04/2026

🟨Niedobór hormonu wzrostu (GH - growth hormone), zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, wywiera znaczący, negatywny wpływ na psychikę i funkcjonowanie społeczne, często prowadząc do pogorszenia jakości życia.
🟧Objawy te wynikają nie tylko z fizycznych ograniczeń (niski wzrost u dzieci, zmęczenie u dorosłych), ale także z bezpośredniego wpływu GH na ośrodkowy układ nerwowy

☀️Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu tarczycy, działając nie tylko jako składnik odżywczy, ale przede wsz...
17/04/2026

☀️Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu tarczycy, działając nie tylko jako składnik odżywczy, ale przede wszystkim jako hormon o silnym działaniu immunomodulującym.

🌼☀️Kluczowe powiązania
Choroby autoimmunologiczne (Hashimoto, Graves-Basedow):
🦋Niedobór witaminy D jest ściśle skorelowany z wyższym ryzykiem wystąpienia tych chorób. Według badań, uzupełnienie niedoborów może prowadzić do obniżenia poziomu przeciwciał przeciwtarczycowych (anty-TPO, anty-TG) oraz złagodzenia stanu zapalnego.
🌡️Regulacja hormonów: Witamina D wpływa na metabolizm hormonów tarczycy i może wspomagać regulację poziomu TSH.
🥛🥛🥦Wchłanianie wapnia: Przy niedoczynności tarczycy typu Hashimoto często dochodzi do zaburzeń wchłaniania wapnia, co witamina D pomaga zniwelować, chroniąc układ kostny.

Adres

Energetyczna 8/1
Wroclaw
53-330

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 20:00
Środa 14:00 - 20:00
Czwartek 14:00 - 20:00

Telefon

+48509802017

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anti Aging Medicine - Teresa Żak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anti Aging Medicine - Teresa Żak:

Udostępnij

Kategoria