Podologio - twojestopy.pl

12/05/2025

Rekonstrukcja płytki paznokciowej.

16/07/2023

Spuchnięte stopy - jakie są przyczyny obrzęku stóp?

Obrzęki stóp

Obrzęk kończyn dolnych powstaje przez zaburzenia pracy krążenia krwi oraz limfy. Płyn gromadzący się w nadmiarze, w przestrzeniach międzykomórkowych, może znaleźć się tam m.in. przez stany zapalne, zaburzenia czy schorzenia. Obrzęki powstają na skutek wielu złożonych czynników m.in.:
• niewydolności układu limfatycznego
• zakrzepicy
• niewydolności układu żylnego

Obrzęki moga mieć różne pochodzenie: sercowe, nerkowe, naczyniowe dzielą się na: obrzęki żylne, limfatyczne i mieszane. Zmiany wymagają diagnostyki: echo serca, usg jamy brzusznej, Doppler, badania z krwi m.in.: mocznik, kreatynina, albuminy.
Diagnostykę należy wykonać rownież w zakresie:
- koloru, struktury, napięcia, suchość skóry, rozmieszczenie owłosienia,
- kształt, wygląd, tempo wzrostu płytki paznokciowej
- wygląd siatki naczyń żylnych i ich poszerzenie.

W momencie kiedy obrzęki pojawiają się sporadycznie i po nocy oraz odpoczynku czujemy ulgę i problem mija samoistnie, możemy być spokojni, zaś jeśli obrzęki pojawiają się często, bez względu na temperaturę czy stwierdzone schorzenia, warto skonsultować się ze specjalistą.

Dlaczego w okresie letnim, częściej pojawiają się obrzęki?

Kiedy temperatura otoczenia jest wysoka, w naszym ciele rozszerzają się naczynia krwionośne, dzieje się tak, aby nasz organizm mógł się sam schłodzić. Dodatkowo, jeśli nasza praca jest siedząca przez kilka godzin lub stojąca, nasila się proces gromadzenia płynu. Bycie bez ruchu przez kilka godzin, w połączeniu z upałem, niestety powoduje obrzęki i dyskomfort. Warto, więc poruszać się w miarę możliwości, aby uregulować ciśnienie w naczyniach krwionośnych.

Jak radzić sobie z obrzękami?

Warto zadbać o wygodne nieuciskające obuwie, najlepiej aby buty były odkryte. Picie dużej ilości wody oraz regularna aktywność fizyczna. Będąc w pracy warto wstać na chwilę poruszać się, aby nie siedzieć lub stać w jednej pozycji. Kiedy jesteśmy w ruchu mięśnie pracują i filtrują krew, odprowadzając nadmiar płynów. Jeśli problem jest bardziej zaawansowany, obrzęki pojawiają się często i z niewiadomej przyczyny, warto aby pacjent udał się do specjalisty, który pomoże zdiagnozować problem.

25/06/2023

Para małżonków 👩‍⚕️👨‍⚕️zadowolonych z usług🦶 , która od lat już kilku odwiedza gabinet Podologio postanowili podzielić się swoim zdjęciem zadbanych stóp😍🥰❤️🤗 które z radością Wam udostępniam 📸.
Uwielbiam patrzeć jak moi pacjenci opuszczają gabinet z takimi szczęśliwymi, zdrowymi stopami🦶❤️

,

14/04/2023

Rekonstrukcja paznokcia🌱

Najważniejszym argumentem przemawiającym za protezą płytki paznokcia jest przywrócenie naturalnych warunków i możliwość podjęcia dalekosiężnych działań naprawczych w odniesieniu do całości paznokcia i otaczajacej go tkanki. Nacisk wywierany na protezę rozkłada się równomiernie, co powoduje wzniesienie bocznych ścian, a jednocześnie proteza toruje drogę i stwarza możliwość wrostu naturalnego paznokcia.

14/03/2023

Przyjdź i sprawdź stan swoich stóp.

Pomogę przywrócić im życie.

Zapraszam do Gabinetu Podologio we Wrocławiu.

Twój podolog - Beata Szybiak
www.twojestopy.pl

09/04/2022

✅ To wcale nie musi boleć.

✅ Pozwól sobie pomóc.

✅ Zadzwoń❗️

☎️ +48 501008358

05/09/2021

A Ty jak pakujesz swoje stopy❓

Pamiętaj, że Twoje stopy potrzebują przestrzeni❗️

Tak jak arbuz dostosowuje się do kształtu opakowania w którym rośnie, podobnie nasze stopy mogą dostosować się kształtem do obuwia w których chodzimy. Adaptacja ludzkiego ciała do obciążeń mechanicznych i naprężeń na nim umieszczonych jest znana jako "prawo Wolffa" w biologii. Ludzkie stopy są plastyczne, a jeśli od wczesnych lat są „pakowane” w mało przyjazne buty (zwężane, sztywne z nadmierną amortyzacją) to z czasem mamy „Stopy w kształcie buta”. Z ewolucyjnego punktu widzenia, rolą obuwia jest ochrona stopy przed niekorzystnymi czynnikami środowiska. I tak powinno pozostać. Należy pamiętać, że anatomia stopy, biomechanika potrzebuje anatomicznego kształtu obuwia, tak aby nie zakłócać pracy stóp podczas ruchu. Stopy potrzebują swobody, przestrzeni i ruchu. Co o tym sądzicie, jak dbacie o stopy? :)

Zdjęcie: Thebarefootshoereview

28/08/2021

Nie tylko odciski, wrastające paznokcie, pękające pięty, ale i zupełnie zdrowe stopy potrzebują relaksu i odświerzenia.

Takimi właśnie chwali się jedna z pacjentek gabinetu Podologio. Pacjentka od paru ładnych lat uczęszcza regularnie na zabiegi. Problem pękajacych pięt zarzegnany.

Zdjecie nadesłane z domowego miru Pani Zosi, zaraz po zabiegu pielęgnacyjnym wykonanym w gabinecie Podologio.

Uwielbiam takie wiadomości!

19/08/2021

Cześć🖐

Czy wiesz, że Twój paznokieć po urazie już w parę minut może wyglądać lepiej❓

Nie czekaj zbyt długo❗️

Pozbądź się bólu.

☎️+48 501008358

10/05/2021

🌤☀️☀️🌤

Sezon na odkryte stopy w pełni , to zapraszam na pazurki🤪

I nie tylko😋

08/02/2021

Niepokój pacjenta spowodowany zmianą skórną jednej z jego pięt, doprowadził do funkcjonalnego paraliżu dnia codziennego.

Czujność pacjenta skierowała go jednak do specjalisty podologii, tak by wyjaśnić wątpliwości i uniknąć niepotrzebnego stresu.

Zmiana okazała się zwykłym krwiakiem pourazowym.

03/02/2021

Gdy się dostaje takie sms -y z samego rana to i kawa nie potrzebna.

Jest energia do działania. Jest moc.

Dobrego dnia!
Wasza podolog♥️