Genom Diagnostyka Medyczna

02/09/2025

Wrzesień nie musi wcale oznaczać zakończenia wakacji.
Będąc w podróży często mamy ochotę spróbować lokalnej kuchni, nieraz bardzo odmiennej od posiłków spożywanych na co dzień. Potrafi to być dużym wyzwaniem trawiennym i wywołać przykre dolegliwości jak uczucie ciężkości na żołądku, nudności, wzdęcia czy bóle brzucha.
Warto ze sobą w apteczce wziąć zioła, które będą w takiej sytuacji nieocenionym wsparciem.

Można pokusić się o gotowy preparat kropli żołądkowych, który składa się z mieszanki ziół, albo zabrać ze sobą torebki do zaparzenia ziołowej herbaty.

Oto wybrane zioła i ich zastosowanie:

✅Mięta - na uczucie pełności w żołądku - pobudza wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci

✅Rumianek - na bóle żołądka i jelit, zgagę, uczucie pełności w żołądku

✅Imbir - w przypadku nudności i wymiotów

✅Szałwia - w bólach skurczowych jelit.

✅Koper włoski - na wzdęcia i bóle skurczowe jelit

Wiele przypraw ma działanie pobudzające wydzielanie soków trawiennych i poprawiające pracę jelit. Warto wybierać potrawy przyprawione konkretnymi ziołami lub sięgać po nie samemu w celu doprawienia.

✅Pieprz czarny - pobudza trawienie, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego,
✅Kminek - pomaga zapobiegać wzdęciom,
✅Majeranek - usprawnia trawienie, pomaga zapobiegać wzdęciom,
✅Kolendra - pomaga na wzdęcia i bóle skurczowe jelit
✅Imbir - wspiera sprawną perystaltykę jelit i pomaga w nudnościach,
✅Kurkuma -, działa ochronnie na wątrobę,
✅Oregano - pomaga w bólach skurczowych, poprawia perystaltykę jelit.

Warto pamiętać o ziołach i korzystać z ich dobroczynnych właściwości.

Dodatkowo nie kosztują one wiele w porównaniu z gotowymi aptecznym preparatami, a zaoszczędzone pieniądze można wydać na turystyczne atrakcje!

06/08/2025

✅Badania krwi z naszej oferty możemy podzielić na analizy stricte wewnątrzkomórkowe czyli sprawdzane w erytrocytach lub w krwi pełnej, które także odzwierciedlają poziomy minerałów wewnątrzkomórkowo - pokazuje zasoby w krwinkach czerwonych oraz w osoczu.

📌 Erytrocyty żyją ok. 120 dni w związku z tym odzwierciedlają status komórkowy z tego okresu.

📌 Badania pobrane z krwi żylnej, ale analizowane wyłącznie w surowicy bardzo rzadko mają uzasadnione kliniczne znaczenie w kontekście oceny niedoborów, ponieważ to co krąży we krwi niekoniecznie oznacza, że jest dostępne dla tkanek. Oznacza to, że niedobory mogą występować pomimo tego, iż wynik mieści się w zakresie referencyjnym.

📌 Organizm bardzo dba o to, aby na poziomie naszego układu krążenia, minerały były dostępne w zrównoważonych ilościach w odpowiednich proporcjach.

✅ Analizy pierwiastkowe z moczu obrazują próbę zachowania równowagi przez nasz organizm.

📌 Możemy z nich uzyskać informacje, ile pierwiastków organizm wydala, a nie ile realnie ich posiada w tkankach, w związku z tym nie ma danych dot. pełnego stanu mineralnego naszego organizmu.

✅ Badanie włosów nie pokazuje stanu aktualnego, jak to ma miejsce w przypadku badań krwi, a historyczne uśrednione tendencje. Obrazują długoterminowy trend metaboliczny, ilość prozdrowotnych minerałów, jak i metali ciężkich, która jest zakotwiczona w keratynie budującej włos. Dużym atutem tego badania jest możliwość sprawdzenia obciążenia metalami ciężkimi z przeszłości, ponieważ dają obraz długoterminowej ekspozycji. Ograniczeniem natomiast duże ryzyko zanieczyszczenia zewnętrznego oraz fakt, że nie wszystkie pierwiastki we włosie mają uzasadnione znaczenie kliniczne.

📌 Nadmierne poziomy nie mogą być odczytywane 1:1 w sposób bezpośredni. Zwiększone poziomy we włosie nie zawsze oznaczają rzeczywisty nadmiar.

Podsumowując badania te powinno analizować się równorzędnie. Mocz najlepiej sprawdza się w wykrywaniu ostrej ekspozycji i wydalania pierwiastków. Pełna krew jest użyteczna w ocenie aktualnego stanu organizmu i ostrych zatruć.

23/07/2025

W niedawno publikowanym poście wspominaliśmy na temat biegunek podróżnych - czym są i jakie patogeny mogą za to odpowiadać.

Jeśli borykacie się z przewlekłym problemem biegunki lub innych dolegliwości jelitowych, szczególnie po zagranicznym pobycie, dobrym pomysłem może być wykonanie badania CSA.

✅CSA (Comprehensive Stool Analysis) jest panelowym badaniem jelitowym oferowanym przez renomowane laboratorium Doctor’s Data w USA.

📍 W badaniu tym ocenie ilościowej podlega skład mikrobioty jelitowej - zarówno bakterie korzystne dla naszego organizmu, komensalne jak i patogenne, a także grzyby.

📍 Oceniana jest w nim także m.in. zdolność do trawienia pokarmu, odporność jelitowa, markery stanu zapalnego.

📍 Dodatkowo metodą PCR sprowadzane są wybrane patogenne bakterie oraz wirusy, które mogą być odpowiedzialne za tzw. biegunkę podróżnych.

W przypadku niewyjaśnionych, przewlekłych dolegliwości jelitowych i nieprawidłowych wypróżnień może być to cenne narzędzie diagnostyczne.

Wykrycie patogenu metodą PCR powinno zostać skonsultowane ze specjalistą.

W wybranych przypadkach wskazane może być dodatkowo potwierdzenie poprzez posiew bakteriologiczny z kału.

Badanie dostępne jest poprzez nasze centrum diagnostyczne Genom.

Więcej informacji dostępne jest na naszej stronie internetowej.

15/07/2025

Zastanawiasz się, jakie badania warto wykonać, by dowiedzieć się więcej o swoim zdrowiu? Skorzystaj z bezpłatnej usługi doboru badań z naszej oferty, a następnie szczegółowego omówienia wyników w zrozumiały i praktyczny sposób.

👩‍⚕️Co oferujemy?

✅ Bezpłatną konsultację telefoniczną
✅ Pomoc w wyborze odpowiedniego profilu badań (np. metaboliczne, jelitowe itp.) dopasowanych do Twoich potrzeb i objawów
✅ Rzetelne omówienie wyników przez specjalistów
✅ Indywidualne podejście

📋 W naszej ofercie znajdziesz m.in.:

✅ Badania metaboliczne – pomagające ocenić biochemiczne funkcjonowanie organizmu i wykryć ukryte zaburzenia.

✅ Badania jelitowe – dające wgląd w stan mikrobioty jelitowej oraz ocenę funkcjonalną jelita.

✅ Badania pierwiastkowe – oceniające niedobory oraz obciążenia metalami ciężkimi

i wiele innych.

📍 Konsultacje odbywają się telefonicznie i mailowo.

🔍 Nie wiesz, jakie badania wybrać? Pomożemy! Umów się na bezpłatną konsultację:

📞 515 064 756
📧 info@genom.com.pl
🌐 www.genom.com.pl

02/07/2025

Wyjeżdżając do egzotycznych krajów warto dobrze się przygotować nie tylko organizacyjnie, ale także zdrowotnie.

Biegunki należą do najczęstszych dolegliwości zdrowotnych z jakimi mierzą się podróżujący do krajów o niskich standardach sanitarnych. Najbardziej narażeni jestesmy na zachorowanie w krajach Afryki, Azji, Ameryki Południowej i Środkowej oraz Oceanii.

Biegunką podróżnych nazywamy zespół objawów żołądkowo-jelitowych wywołanych różnymi patogenami jelitowymi. W większości gatunkiem bakterii odpowiedzialnym za te dolegliwości jest Escherichia coli.

Biegunka wywołana przez inne patogeny niż E.coli jest dużo rzadsza, a mogą wywołać je bakterie takie jak Salmonella, Shigella, Campylobacter, wirusy (norowirusy, adenowirusy, Norwalk) oraz pasożyty - E. histolytica, G.intestinalis, C. parvum.

Zakażenie następuje poprzez spożycie zanieczyszczonej wody i/lub żywności.

✅W egzotycznych krajach możemy narazić się też na inne choroby biegunkowe. Niektóre z nich mogą być groźne i w szybkim tempie doprowadzić do pogorszenia stanu zdrowia.

Należą do nich m.in.:

📌cholera - wywoływana gram-ujemną bakterię Vibrio cholerae. Do krajów, gdzie należy zachować szczególną ostrożność należą m.in. Indonezja, Bangladesz, Syria, Afganistan, Pakistan, Indie, Haiti, Nigeria, Somalia, Malawi, czy Demokratyczna Republika Konga.
Objawia się intensywną, wodnistą (bez krwi) biegunką pojawiającą się w ciągu kilkunastu godzin do kilku dni od kontaktu z patogenem. Bardzo szybko może doprowadzić do odwodnienia i powikłań z tym związanych.

📌dur brzuszny - wywoływana gram-ujemną bakterią Salmonella typhi. Do krajów, gdzie szczególnie należy uważać na tą chorobę należą m.in. Demokratyczna Republika Konga, Pakistan, Indie, Bangladesz, Myianmai Tajlandia.

Do objawów należy gorączka, bradykardia, bóle brzucha, powiększenie wątroby i śledziony, biegunki połączone z krwawieniem z przewodu pokarmowego.

Czy można się jakoś zabezpieczyć tym problemem? O tym szerzej napiszemy w następnych postach.

18/06/2025

Badanie porfiryn w moczu oraz analiza pierwiastkowa włosa to dwa różne podejścia do oceny obciążenia organizmu metalami ciężkimi. Oba mają swoje zalety i ograniczenia, ale badanie porfiryn – szczególnie w laboratorium takim jak Doctor’s Data – bywa uważane za bardziej wiarygodne i czułe klinicznie w kontekście toksyczności metali ciężkich.

Porfiryny to związki pośrednie w biosyntezie hemu (składnika hemoglobiny). Enzymy zaangażowane w ten szlak mogą być hamowane przez metale ciężkie (np. rtęć, ołów, arsen).Gdy dochodzi do toksycznego wpływu metali, szlak zostaje zaburzony, co skutkuje wzrostem specyficznych porfiryn w moczu.

🔬 Dlaczego badanie porfiryn z moczu może być lepszym badaniem diagnostycznym?
✅ Test może wykryć toksyczność nawet przy niskim poziomie ekspozycji, zanim dojdzie do widocznych zmian w stężeniach metali we krwi lub włosach.
✅ Nie jest zależny od szybkości wzrostu włosa.
✅ Porfiryny w moczu lepiej odzwierciedlają aktualne zaburzenia metaboliczne.
✅ Badanie porfiryn ma uznanie w literaturze naukowej i toksykologii klinicznej, szczególnie przy przewlekłych zatruciach rtęcią czy ołowiem.
✅ Jest wykorzystywane m.in. w badaniach nad autyzmem, boreliozą, zespołami neurotoksycznymi.

❌ Mniejsza korelacja z objawami:
Wysokie lub niskie poziomy we włosach niekoniecznie odpowiadają stopniowi zatrucia lub zaburzeniom funkcjonalnym. Badanie włosa nie obrazuje wprost stanu obciążenia i wysycenia pierwiastków tylko ich usuwanie – przy założeniu, że układ detoksykacji działa prawidłowo.
❌ Poziom metali ciężkich we włosach może być zaniżony i nie korespondować z obciążeniem organizmu.
❌ Kolejnym ograniczeniem jest większa podatność na zanieczyszczenia środowiskowe, które mogą znacząco zafałszować wyniki.
❌ Analiza włosa może być zaburzona także przez wolny wzrost) oraz zmienne tempo metabolizmu.

19/05/2025

W ostatnim poście wspomnieliśmy o nietolerancji histaminy. Za rozkład histaminy odpowiadają dwa enzymy - DAO i HNMT.

Dzisiaj poruszymy szerzej temat enzymu DAO - jak go badać i co hamuje jego aktywność.

13/05/2025

Badanie TOX Detect zostało rozszerzone z 19 do 27 markerów, oferując jeszcze szerszy wgląd w obciążenie szkodliwymi substancjami środowiskowymi, dzięki czemu możemy uzyskać jeszcze bardziej kompleksowy obraz.

Oto co zostało dodane:

✅Glifosat - najczęściej stosowany herbicyd na świecie, wcześniej oferowany jako samodzielny test, teraz zostanie włączony do profilu.

✅Nowa sekcja toksycznych parabenów z czterema kluczowymi parabenami - butyloparabenem, metyloparabenem, etyloparabenem i propyloparabenem.

✅Oksybenzon - powszechnie występujący w filtrach przeciwsłonecznych i produktach higieny osobistej.

✅Bisfenol A (BPA) - teraz obok BPS dla pełniejszego profilu bisfenolu

✅Merkapturan atrazyny (AM) - drugi najczęściej stosowany herbicyd

05/05/2025

✅Na czym polega nietolerancja histaminy (HIT)?

📍Opiera się na nietolerancji histaminy przyjmowanej z pożywieniem lub uwalnianej endogennie.

✅Przyczyną może być niewystarczająca aktywność enzymów degradujących histaminę - oksydazy diaminowej (DAO) lub N-metylotransferazy histaminowej (HNMT), a także brak równowagi między spożytym stężeniem histaminy wraz z pokarmem, a aktywnością enzymu.

✅Występuje z częstością 1-3% w populacji europejskiej, a 80% wszystkich pacjentów z HIT to kobiety.

✅Funkcje histaminy

📍Histamina odgrywa kluczową rolę w reakcjach alergicznych, pseudoalergicznych i służy jako mediator stanu zapalnego.

📍Jest aminą biogenną, która powstaje przez dekarboksylację aminokwasu L-histydyny, a także może być syntetyzowana przez organizm lub przyjmowana z pożywieniem.

📍Powstaje również podczas przechowywania i dojrzewania, a także podczas psucia się żywności, gdzie proces biochemiczny jest spowodowany aktywnością metaboliczną drobnoustrojów.

📍Może być także wytwarzana przez drobnoustroje będące częścią ludzkiej mikrobioty jelitowej.

📍Fizjologicznie histamina znajduje się w komórkach tucznych, bazofilach granulocytach zasadochłonnych i komórkach przewodu pokarmowego. Jest przechowywana razem z heparyną w pęcherzykach skąd w razie potrzeby jest uwalniana i może wiązać się z receptorami histaminowymi w tkankach H1, H2, H3 lub H4.

✅Co warto zbadać?

📍Metabolity histaminy z moczu - analiza laboratoryjna ilości lub aktywności enzymów rozkładających histaminę lub stężenia histaminy i jej metabolitów w moczu.

24/04/2025

Zaburzenia trawienia spowodowane brakiem enzymów, koenzymów, mikroelementów (zwłaszcza witamin), choroby jelita cienkiego i niezbilansowana dieta mogą prowadzić do niepełnego rozkładu węglowodanów i białek w jelicie. Wynikająca z tego zmiana wartości pH ułatwia namnażanie i sprzyja rozprzestrzenianiu się chorobotwórczych drobnoustrojów aż do górnych odcinków jelita cienkiego. Patogeny z kolei przekształcają nadmiar metabolitów (kwasów organicznych) w toksyczne produkty degradacji, które są eliminowane przez nerki i wykrywalne w moczu.

Około 400 różnych gatunków flory jelitowej, o całkowitej liczbie komórek między 1014-1015 odpowiada ok. 700 g masy ciała osoby dorosłej. Zakres całkowitej aktywności metabolicznej biomasy drobnoustrojów jest porównywalny aktywnością funkcji detoksykacji wątroby. Ponieważ tylko ograniczony wycinek flory jelitowej i jej aktywność metaboliczną można wykryć za pomocą hodowli kału, analiza kwasów organicznych umożliwia uzupełniający wgląd w całą aktywność drobnoustrojów.

Za pomocą badania moczu Organix® Dysbioza można wykryć zaburzenia i deficyty w obszarze mikrobiologicznej wydajności metabolicznej w przewodzie pokarmowym.

19/04/2025

15/04/2025

Zdrowe podejście do Świąt Wielkanocnych 🌿

Wielkanoc to czas rodzinnych spotkań i tradycyjnych potraw. Warto jednak pamiętać, że świąteczny stół nie musi wykluczać zdrowych wyborów. Wielkanocne potrawy mogą być zarówno smaczne, jak i zdrowe – wszystko zależy od składu, sposobu przygotowania i… wielkości porcji. Warto wybierać mądrze i pamiętać, że święta to czas radości, a nie liczenia kalorii co do grama. Świadome wybory pozwolą cieszyć się smakiem tradycji bez wyrzutów sumienia.

🥚 Jajka gotowane
Jajka to jeden z symboli Wielkanocy i bardzo wartościowy element świątecznego menu. Są źródłem pełnowartościowego białka, witamin (szczególnie D, A, E, B12) oraz minerałów, takich jak selen i żelazo. Jedno średnie j***o dostarcza około 70 kcal, a większość tłuszczu znajduje się w żółtku, które jest także źródłem bardzo ważnej choliny. Są sycące i wspierają regenerację organizmu.

🌭 Biała kiełbasa
To jedno z najbardziej kalorycznych dań świątecznych. Porcja (około 100 g) dostarcza średnio 270–300 kcal, z czego większość pochodzi z tłuszczu. Choć zawiera białko, warto zwrócić uwagę na dużą ilość tłuszczów nasyconych i soli. Najlepiej wybierać wersję gotowaną lub pieczoną, zamiast smażonej.

🍲 Żurek wielkanocny
Tradycyjny żurek z jajkiem i kiełbasą jest sycący i pełen smaku, ale potrafi być kaloryczny – jedna porcja może mieć od 300 do 400 kcal. To danie bogate w białko i tłuszcz, a także w składniki probiotyczne (dzięki zakwasowi), które wspierają florę jelitową.

🍰 Sernik
Sernik to jeden z bardziej wartościowych świątecznych deserów – zawiera białko, wapń i witaminy z grupy B, zwłaszcza jeśli jest robiony na bazie twarogu. Niestety, klasyczna wersja z cukrem, masłem i kruchym spodem to około 350–400 kcal na porcję. Warto rozważyć wersję bez cukru i zastąpić go ksylitolem lub erytrytolem.

🍖 Pieczeń wielkanocna (np. z indyka)
Mięso pieczone bez panierki to jedno z najlepszych źródeł białka w świątecznym menu. Chudy indyk lub szynka wieprzowa bez tłuszczu dostarcza około 150–180 kcal w 100 g, a zawiera dużo łatwo przyswajalnego białka, niewielką ilość tłuszczu i witaminy z grupy B.

🎯 Kluczem jest umiar i świadomy wybór – nie rezygnuj z tradycji, ale wybieraj to, co najlepsze dla Twojego zdrowia.