Ginemedica

27/02/2026

𝐍𝐨𝐰𝐢 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐣𝐚𝐥𝐢𝐬́𝐜𝐢 𝐰 𝐍𝐚𝐬𝐳𝐲𝐦 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐌𝐞𝐝𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦 🎉!

Z radością informujemy, że nasz zespół powiększył się w tym miesiącu 𝐨 𝐤𝐨𝐥𝐞𝐣𝐧𝐲𝐜𝐡, 𝐰𝐲𝐤𝐰𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐤𝐨𝐰𝐚𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐣𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐨́𝐰, gotowych zadbać o Wasze zdrowie 😊!

Więcej informacji znajdziesz po kliknięciu w zdjęcie 🙂

26/02/2026

Właśnie trwa webinar dla lekarzy organizowany z inicjatywy prowadzących go specjalistek, pod patronatem 𝐃𝐨𝐥𝐧𝐨𝐬́𝐥𝐚̨𝐬𝐤𝐢𝐞𝐣 𝐈𝐳𝐛𝐲 𝐋𝐞𝐤𝐚𝐫𝐬𝐤𝐢𝐞𝐣 🩺.

Tematyka: „𝐆𝐢𝐧𝐞𝐤𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛𝐲 𝐳𝐚𝐤𝐚𝐳́𝐧𝐞 – 𝐰𝐬𝐩𝐨́𝐥𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐧́ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐢, 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐲𝐤𝐢 𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢”,

Aktualnie webinar odsłuchuje około 𝟐𝟎𝟎 𝐥𝐞𝐤𝐚𝐫𝐳𝐲 𝐫𝐨́𝐳̇𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐣𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐢, co pokazuje, jak ogromne jest zapotrzebowanie na rzetelną, praktyczną wiedzę z zakresu ginekologii, chorób zakaźnych i profilaktyki 🧐.

____________________________________________________

W gronie prelegentek znalazły się nasze specjalistki ginekologii i położnictwa:

👉 𝐥𝐞𝐤. 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐌𝐚𝐤𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚-𝐃𝐨𝐧𝐚𝐣𝐬𝐤𝐚 - „Zdrowa kobieta – świadoma kobieta: profilaktyka na co dzień”
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-magdalena-makowska-donajska/

👉 𝐝𝐫 𝐧. 𝐦𝐞𝐝. 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐲𝐛𝐨𝐬́ - „Od infekcji do nowotworu – HPV – szczepienia, świadomość, profilaktyka raka szyjki macicy”
https://ginemedica.pl/lekarz/dr-n-med-anna-grybos/

👉 𝐥𝐞𝐤. 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐒𝐳𝐰𝐚𝐛𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳 - „Ginekologia regeneracyjna”
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-anna-szwabowicz/

👉 𝐥𝐞𝐤. 𝐌𝐚ł𝐠𝐨𝐫𝐳𝐚𝐭𝐚 𝐊𝐨𝐰𝐚𝐥𝐬𝐤𝐚 - „Profilaktyka chorób zakaźnych u kobiet planujących ciążę”
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-malgorzata-kowalska/

____________________________________________________

Jesteśmy dumni, że w zespole Ginemedica pracują lekarki, które nie tylko leczą, ale także 𝐚𝐤𝐭𝐲𝐰𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐰𝐨𝐫𝐳𝐚̨ 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐧́ 𝐝𝐨 𝐞𝐝𝐮𝐤𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐜𝐚ł𝐞𝐠𝐨 𝐬́𝐫𝐨𝐝𝐨𝐰𝐢𝐬𝐤𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨 🥰.

To realnie przekłada się na wyższy poziom opieki nad pacjentkami w Polsce 🩷.

Gratulujemy inicjatywy i życzymy udanych wystąpień!

25/02/2026

WKRÓTCE NOWE BADANIE KLINICZNE!

W dniach 16–17 lutego 2026 r. we Frankfurcie uczestniczyliśmy w międzynarodowym spotkaniu badaczy zorganizowanym przez Eli Lilly, inaugurującym 𝐧𝐨𝐰𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐰𝐜𝐳𝐲 𝐰 𝐨𝐛𝐬𝐳𝐚𝐫𝐳𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐣𝐢.

Ginemedica reprezentowały:
👉 lek. Katarzyna Okopień - główny badacz
👉 lek. Julia Rasała - współbadacz
👉 Marcelina Sobera - główna koordynatorka badania

Jako ośrodek, który realizuje liczne badania kliniczne z udziałem pacjentów z depresją, traktujemy ten obszar jako jeden z kluczowych kierunków naszej działalności 🧐.

_______________________________________________

Depresja pozostaje poważnym wyzwaniem klinicznym, a mimo skutecznego leczenia ostrego epizodu i osiągnięcia remisji, nawroty choroby są niestety częste u pacjentów z dużym zaburzeniem depresyjnym (MDD).

Dlatego też, 𝐧𝐨𝐰𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐣𝐞 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐧𝐚 𝐧𝐢𝐞𝐳𝐰𝐲𝐤𝐥𝐞 𝐢𝐬𝐭𝐨𝐭𝐧𝐲𝐦 𝐳𝐚𝐠𝐚𝐝𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐮 - 𝐨𝐩𝐨́𝐳́𝐧𝐢𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐜𝐳𝐚𝐬𝐮 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐣𝐢 𝐮 𝐝𝐨𝐫𝐨𝐬ł𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐚𝐜𝐣𝐞𝐧𝐭𝐨́𝐰 𝐳 𝐌𝐃𝐃.

Choć osiągnięcie remisji jest celem leczenia przeciwdepresyjnego, utrzymanie jej w długim okresie stanowi równie ważny element terapii. Właśnie dlatego badania nad 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐚̨ 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭𝐨́𝐰 są tak istotne – zarówno z perspektywy klinicznej, jak i jakości życia pacjentów 🩺.

_______________________________________________

Bardzo się cieszymy, że mogliśmy wykorzystać ten czas na merytoryczne dyskusje, wymianę doświadczeń, oraz nowe relacje, które mają wspólny cel, jakim jest realna pomoc pacjentom 🩷.

Oficjalne uruchomienie badania 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐨𝐰𝐚𝐧𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐚 𝐜𝐳𝐞𝐫𝐰𝐢𝐞𝐜 𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐫𝐨𝐤𝐮 - już wkrótce podzielimy się z Wami szczegółami na stronie: https://ginemedica.pl/badania-kliniczne/

Bądźcie czujni 🫡!

23/02/2026

Depresja potrafi świetnie się maskować 😶‍🌫️.

Czasem kryje się za uśmiechem, perfekcjonizmem, zmęczeniem albo drażliwością – i właśnie dlatego tak często pozostaje niezauważona.

Z okazji 𝐒́𝐰𝐢𝐚𝐭𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨 𝐃𝐧𝐢𝐚 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐣𝐢 przypominamy o jej mniej oczywistych objawach 👇.

Uwaga: Ważne ogłoszenie pod koniec postu!

_____________________________________________

𝐎𝐭𝐨 𝟓 𝐨𝐛𝐣𝐚𝐰𝐨́𝐰 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐣𝐢, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐜𝐳𝐞̨𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐨𝐳𝐨𝐬𝐭𝐚𝐣𝐚̨ 𝐧𝐢𝐞𝐳𝐚𝐮𝐰𝐚𝐳̇𝐨𝐧𝐞:

1️⃣ 𝐝𝐫𝐚𝐳̇𝐥𝐢𝐰𝐨𝐬́𝐜́ 𝐢 𝐰𝐲𝐛𝐮𝐜𝐡𝐲 𝐳ł𝐨𝐬́𝐜𝐢
Depresja może objawiać się nadmierną irytacją, napięciem i wybuchami złości - nawet z błahych powodów. Osoba w depresji nie musi być cicha i wycofana.

2️⃣ 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐲 𝐳 𝐤𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐜𝐣𝐚̨ 𝐢 𝐩𝐚𝐦𝐢𝐞̨𝐜𝐢𝐚̨
Objawiają się jako „mgła mózgowa”, spowolnienie myślenia, szybkie rozpraszanie się i trudność w zapamiętywaniu, co często jest mylone z ADHD, stresem lub przemęczeniem.

3️⃣ 𝐛𝐨́𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐳 𝐰𝐲𝐫𝐚𝐳́𝐧𝐞𝐣 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐜𝐳𝐲𝐧𝐲:
Bóle głowy, pleców, mięśni czy brzucha, które nie mają jednoznacznego medycznego wytłumaczenia, mogą być sygnałem depresji. Psychika i ciało są ze sobą ściśle powiązane – długotrwałe napięcie emocjonalne często „odzywa się” w ciele.

4️⃣ 𝐨𝐛𝐧𝐢𝐳̇𝐨𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐢𝐝𝐨:
Spadek zainteresowania bliskością i s*ksem to częsty, ale rzadko kojarzony z depresją objaw. Zmiany w nastroju, energii i samoocenie mają bezpośredni wpływ na potrzeby intymne, co może dodatkowo obciążać relacje.

5️⃣ 𝐳𝐚𝐛𝐮𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐬𝐧𝐮:
Problemy ze snem to jeden z najczęstszych objawów depresji – zarówno bezsenność, jak i nadmierna senność. Sen przestaje regenerować, a zaburzenia rytmu dobowego dodatkowo pogłębiają zmęczenie i obniżony nastrój.

Jeśli któryś z tych objawów utrzymuje się przez dłuższy czas i wpływa na codzienne funkcjonowanie, 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐚𝐤𝐭𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐠𝐨 𝐩𝐨𝐰𝐚𝐳̇𝐧𝐢𝐞 🧐.

_____________________________________________

Pamietaj: „Nakładanie szczęśliwej twarzy”, czyli uśmiech, żarty i pozorna energia nie zawsze oznaczają, że ktoś czuje się dobrze. 𝐖𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐨𝐬𝐨́𝐛 𝐳 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐣𝐚̨ 𝐝𝐨𝐬𝐤𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐜𝐣𝐨𝐧𝐮𝐣𝐞 𝐧𝐚 𝐳𝐞𝐰𝐧𝐚̨𝐭𝐫𝐳, 𝐮𝐤𝐫𝐲𝐰𝐚𝐣𝐚̨𝐜 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐞 𝐭𝐫𝐮𝐝𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐝 𝐨𝐭𝐨𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞𝐦. Tak zwana „wysokofunkcjonująca depresja” bywa szczególnie trudna do zauważenia.

Depresja to choroba, którą można i trzeba leczyć – a wczesna reakcja ma ogromne znaczenie.

_____________________________________________

𝐖𝐚𝐳̇𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐚 📢:

Wkrótce w naszym Ośrodku ruszy 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐤𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐜𝐣𝐞𝐧𝐭𝐨́𝐰 𝐳 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐣𝐚̨ 𝐰 𝐫𝐞𝐦𝐢𝐬𝐣𝐢, którzy aktualnie przyjmują leki.

Remisja to okres poprawy, w którym objawy depresji są łagodne lub w ogóle nie występują (choć ryzyko nawrotu nadal istnieje).

Zapraszamy do obserwowania naszej strony:
https://ginemedica.pl/badania-kliniczne/

_____________________________________________

Jeśli dostrzegasz u siebie lub osoby bliskiej objawy depresji - nie czekaj. Sprawdź naszą ofertę psychiatrów i psychoterapeutów.

Więcej informacji znajdziesz na:
https://ginemedica.pl/psychiatria/
https://ginemedica.pl/psychoterapia/

Zapraszamy na wizyty!

20/02/2026

Śmiech, kichanie, aktywność fizyczna nie powinny wiązać się z dyskomfortem ani obawą.

𝐖𝐲𝐬𝐢ł𝐤𝐨𝐰𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐦𝐨𝐜𝐳𝐮 to problem zdrowotny, który dotyka wiele kobiet 👩‍🦰👩 - niezależnie od wieku. Może pojawić się po porodzie, w okresie okołomenopauzalnym, ale także u kobiet młodszych i aktywnych.

Coraz więcej danych wskazuje, że jednym z 𝐧𝐚𝐣𝐰𝐚𝐳̇𝐧𝐢𝐞𝐣𝐬𝐳𝐲𝐜𝐡 𝐜𝐳𝐲𝐧𝐧𝐢𝐤𝐨́𝐰 𝐫𝐲𝐳𝐲𝐤𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐚𝐝𝐰𝐚𝐠𝐚 𝐢 𝐨𝐭𝐲ł𝐨𝐬́𝐜́, ponieważ nadmiar masy ciała zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej i nadmiernie obciąża mięśnie dna miednicy, co sprzyja nasileniu objawów.

Należy do nich 𝐦𝐢𝐦𝐨𝐰𝐨𝐥𝐧𝐲 𝐰𝐲𝐜𝐢𝐞𝐤 𝐦𝐨𝐜𝐳𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐳𝐚𝐬 𝐰𝐲𝐬𝐢ł𝐤𝐮 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨, 𝐤𝐚𝐬𝐳𝐥𝐮, 𝐤𝐢𝐜𝐡𝐚𝐧𝐢𝐚, 𝐬́𝐦𝐢𝐞𝐜𝐡𝐮 𝐜𝐳𝐲 𝐩𝐨𝐝𝐧𝐨𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐜𝐢𝐞̨𝐳̇𝐚𝐫𝐨́𝐰 💧.

Choć jest to częste schorzenie, wiele pacjentek nie zgłasza się po pomoc – z powodu wstydu, przekonania, że „tak musi być”, lub braku wiedzy o dostępnych możliwościach leczenia.

Tymczasem wysiłkowe nietrzymanie moczu jest stanem medycznym, który można 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐳𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐢 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐢𝐞 𝐥𝐞𝐜𝐳𝐲𝐜́ 🧐.

___________________________________________

📢 𝐖𝐞𝐳́ 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐰 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐤𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦!

Celem projektu jest rozwój i ocena nowoczesnych metod terapeutycznych, które mogą realnie poprawić komfort i jakość życia pacjentek z wysiłkowym nietrzymaniem moczu.

W ramach badania zapewniamy:
👉 bezpłatne badania diagnostyczne i monitorujące stan zdrowia
(w tym badanie miednicy i pęcherza)
👉 dostęp do innowacyjnego leczenia
👉 stałą opiekę medyczną przez cały okres trwania badania
👉 edukację w zakresie zmian stylu życia i wsparcie w zakresie prawidłowego odżywiania

Szukamy osób pełnoletnich z:
✔️ BMI ≥ 27 kg/m²
✔️ objawami WNM przez co najmniej 3 miesiące,
✔️ codziennymi epizodami nietrzymania moczu skutkującymi ponad 10 epizodami tygodniowo.

Dodatkowo, w ciągu ostatnich 12 miesięcy pacjentka nie mogła mieć porodu ani więcej niż czterech epizodów zakażenia dróg moczowych.

𝐙𝐠ł𝐨𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣𝐦𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲 𝐩𝐨𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐳 𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐢𝐞:
https://ginemedica.pl/badanie-kliniczne-dla-kobiet-zmagajacych-sie-z-nietrzymaniem-moczu/

Możliwy jest również kontakt telefoniczny: +48 574 386 425

Wspólnie zadbajmy o Twoje zdrowie!

18/02/2026

W ubiegłym miesiącu odbyło się 𝐒𝐲𝐦𝐩𝐨𝐳𝐣𝐮𝐦 𝐝𝐥𝐚 𝐊𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭 „𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐲𝐦𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐲 𝐝𝐨𝐣𝐫𝐳𝐚ł𝐞𝐣”.

Było to wydarzenie pełne wiedzy, rozmów, kobiecej siły oraz przede wszystkim dobrej energii 🩷.

_______________________________________________

Zgodnie z naszą obietnicą cały 𝐝𝐨𝐜𝐡𝐨́𝐝 𝐳 𝐛𝐢𝐥𝐞𝐭𝐨́𝐰 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐚𝐳𝐚𝐥𝐢𝐬́𝐦𝐲 𝐧𝐚 𝐫𝐳𝐞𝐜𝐳 „Formuła Dobra" Hospicjum dla Dzieci Dolnego Śląska.

Wierzymy, że ta pomoc trafi dokładnie tam, gdzie jest najbardziej potrzebna - do dzieci i ich bliskich, dając im realne wsparcie.

Przypominamy, że Hospicjum zapewnia 𝐝𝐨𝐦𝐨𝐰𝐚̨ 𝐨𝐩𝐢𝐞𝐤𝐞̨ 𝐩𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐲𝐰𝐧𝐚̨ 𝐝𝐥𝐚 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐥𝐞𝐜𝐳𝐚𝐥𝐧𝐢𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐲𝐜𝐡 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐳 𝐜𝐚ł𝐞𝐠𝐨 𝐃𝐨𝐥𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐒́𝐥𝐚̨𝐬𝐤𝐚. Oferuje pomoc medyczną, pielęgniarską, rehabilitacyjną i psychologiczną, a także wspiera całe rodziny 🫂.

_______________________________________________

𝐃𝐳𝐢𝐞̨𝐤𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐞𝐣 𝐳 𝐖𝐚𝐬, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐚 𝐛𝐲ł𝐚 𝐳 𝐧𝐚𝐦𝐢 - Wasza obecność, otwartość i empatia stworzyły coś naprawdę wyjątkowego.

Mamy do Was małą prośbę:

👉 jeśli byłyście z nami - dajcie znać w komentarzu, co najbardziej zapadło Wam w pamięć,
👉 a jeśli nie mogłyście dotrzeć - napiszcie, jakie tematy chciałybyście zobaczyć na kolejnych spotkaniach.

_______________________________________________

Już wkrótce ogłosimy kolejne wydarzenia i inicjatywy Ginemedica. Obserwujcie nasze social media, aby niczego nie przegapić 🧐.

13/02/2026

Jutro święto miłości, ale to także idealny moment, by okazać troskę… swojemu sercu ❤️.

Walentynki to idealny dzień, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o swoim sercu – bo to ono bije dla tych, których kochamy 👫.

_____________________________________________

𝐉𝐚𝐤 𝐝𝐛𝐚𝐜́ 𝐨 𝐬𝐞𝐫𝐜𝐞 𝐧𝐚 𝐜𝐨 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐧́?

1️⃣ 𝐫𝐮𝐬𝐳𝐚𝐣 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐧𝐢𝐞:

Aktywność fizyczna poprawia krążenie, obniża ciśnienie tętnicze, reguluje poziom cholesterolu i wzmacnia mięsień sercowy. Nie musisz od razu biegać maratonów – wystarczy szybki spacer, jazda na rowerze, pływanie czy taniec. Już 30 minut ruchu dziennie realnie zmniejsza ryzyko chorób serca.

2️⃣ 𝐨𝐝𝐳̇𝐲𝐰𝐢𝐚𝐣 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨:

Dieta ma ogromny wpływ na kondycję układu krążenia. Staraj się, by na talerzu dominowały warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste. Ogranicz cukier, sól, wysoko przetworzoną żywność oraz tłuszcze trans. To właśnie one przyczyniają się do rozwoju miażdżycy i nadciśnienia.

3️⃣ 𝐳𝐚𝐝𝐛𝐚𝐣 𝐨 𝐬𝐞𝐧 𝐢 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐜𝐳𝐲𝐧𝐞𝐤:

Przewlekły stres i niedobór snu prowadzą do podwyższenia ciśnienia, zaburzeń rytmu serca i zwiększonego ryzyka zawału. Postaraj się spać 7–8 godzin na dobę, a także znaleźć czas na odpoczynek i regenerację.

4️⃣ 𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐚𝐥 𝐢 𝐨𝐠𝐫𝐚𝐧𝐢𝐜𝐳 𝐚𝐥𝐤𝐨𝐡𝐨𝐥:

Palenie papierosów uszkadza naczynia krwionośne, przyspiesza rozwój miażdżycy i znacząco zwiększa ryzyko zawału oraz udaru. Z kolei nadmierne spożywanie alkoholu podnosi ciśnienie, może wywoływać zaburzenia rytmu serca i osłabiać jego pracę.

5️⃣ 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐮𝐣 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐞:

Pomiar ciśnienia, badania krwi (lipidogram, glukoza, insulina) mogą uratować zdrowie, a czasami nawet życie. W przypadku niepokojących objawów (lub w wieku powyżej 40 lat) koniecznie udaj się na konsultację do kardiologia i wykonaj badania.

_____________________________________________

W Ginemedica oferujemy kompleksową diagnostykę i opiekę kardiologiczną dla całej rodziny:

👉 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞 𝐤𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐫𝐨𝐬ł𝐲𝐜𝐡 𝐳 𝐔𝐒𝐆 𝐬𝐞𝐫𝐜𝐚 𝐢 𝐄𝐊𝐆
- lek. Anna Boluk
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-anna-boluk/
- lek. Tomasz Kucharski
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-tomasz-kucharski/
- lek. Anna Szarek
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-anna-szarek/

👉 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐣𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐚 (nadciśnienie tętnicze)
- lek. Katarzyna Kostusiak
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-katarzyna-kostusiak/

👉 𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐬𝐞𝐫𝐜𝐚 𝐩ł𝐨𝐝𝐮
- dr n. med. Karol Bielasik
https://ginemedica.pl/lekarz/dr-n-med-karol-bielasik/
- dr n. med. Elżbieta Kukawczyńska
https://ginemedica.pl/lekarz/dr-n-med-elzbieta-kukawczynska/
- dr n. med. Patrycja Nowak-Florek
https://ginemedica.pl/lekarz/dr-n-med-patrycja-nowak-florek/

👉 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞 𝐤𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐳 𝐔𝐒𝐆 𝐬𝐞𝐫𝐜𝐚 𝐢 𝐄𝐊𝐆
- dr n. med. Magdalena Mazurak
https://ginemedica.pl/lekarz/dr-n-med-magdalena-mazurak/

👉 𝐡𝐨𝐥𝐭𝐞𝐫 𝐄𝐊𝐆 𝟐𝟒𝐡 𝐢 𝟒𝟖𝐡 (osoby zainteresowane prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy).

_____________________________________________

Więcej informacji znajdziesz na:
https://ginemedica.pl/kardiologia/
https://ginemedica.pl/badania-prenatalne/

Zapraszamy na wizyty!

11/02/2026

𝐄𝐧𝐝𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐨𝐳𝐚 to przewlekła choroba ginekologiczna, która dotyka około 𝟏𝟎% 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭 𝐰 𝐰𝐢𝐞𝐤𝐮 𝐫𝐨𝐳𝐫𝐨𝐝𝐜𝐳𝐲𝐦 na całym świecie.

Mimo swojej powszechności, endometrioza pozostaje jedną z najbardziej zagadkowych i często niedodiagnozowanych chorób układu rozrodczego 🤔.

Z tego względu zebraliśmy wszystkie aktualne informacje i stworzyliśmy artykuł "𝐄𝐧𝐝𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐨𝐳𝐚 - 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐤𝐬𝐨𝐰𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐰𝐨𝐝𝐧𝐢𝐤" w którym zawarte jest m.in.:

👉 czym jest endometrioza
👉 najczęstsze objawy endometriozy
👉 przebieg diagnostyki
👉 możliwości leczenia

𝐙𝐚𝐩𝐫𝐚𝐬𝐳𝐚𝐦𝐲 𝐝𝐨 𝐥𝐞𝐤𝐭𝐮𝐫𝐲👩‍💻. Czas czytania: do 10 minut.

Link do artykułu:
https://ginemedica.pl/endometrioza-kompleksowy-przewodnik/

_________________________________________________________

𝐂𝐢𝐞𝐤𝐚𝐰𝐨𝐬𝐭𝐤𝐚 💡:
Endometrioza i adenomioza to dwie odrębne choroby, które łatwo ze sobą pomylić. W endometriozie komórki endometrium wędrują poza macicę i osiadają na innych narządach, natomiast w adenomiozie wnikają w głąb mięśniówki samej macicy, powodując jej powiększenie i bolesność. Obie choroby mogą współistnieć u tej samej pacjentki.

Endometrioza to przewlekła choroba ginekologiczna, która dotyka około 10% kobiet w wieku rozrodczym na całym świecie. W Polsce szacuje się, że problem ten może dotyczyć nawet 2 milionów kobiet. Mimo swojej powszechności, endometrioza pozostaje jedną z najbardziej zagadkowych i często ni...

10/02/2026

Czy to już problem z alkoholem - czy jeszcze „normalne picie” 🤔?

𝐀𝐥𝐤𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐣𝐞𝐬𝐭 ł𝐚𝐭𝐰𝐨 𝐝𝐨𝐬𝐭𝐞̨𝐩𝐧𝐲 𝐢 𝐠ł𝐞̨𝐛𝐨𝐤𝐨 𝐳𝐚𝐤𝐨𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐨𝐧𝐲 𝐰 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐲𝐦 𝐜𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐧𝐧𝐲𝐦 𝐳̇𝐲𝐜𝐢𝐮 - towarzyszy nam podczas spotkań ze znajomymi, uroczystości rodzinnych, imprez firmowych, a także chwilom relaksu po pracy lub podczas wakacji.

Czasem zaczyna także być bardzo częstym towarzyszem, sposobem na odreagowanie stresu, trudnych emocji czy codziennych trosk. Właśnie wtedy alkohol 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐚𝐣𝐞 𝐛𝐲𝐜́ 𝐰𝐲𝐛𝐨𝐫𝐞𝐦, 𝐚 𝐳𝐚𝐜𝐳𝐲𝐧𝐚 𝐛𝐲𝐜́ 𝐤𝐨𝐧𝐢𝐞𝐜𝐳𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢𝐚̨.

__________________________________________________

Zwróć uwagę jeśli...

👉 𝐩𝐢𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐜𝐳𝐞̨𝐬́𝐜𝐢𝐞𝐣 𝐥𝐮𝐛 𝐰𝐢𝐞̨𝐜𝐞𝐣, niż wcześniej planowałeś_aś,
👉 𝐭𝐫𝐮𝐝𝐧𝐨 𝐂𝐢 𝐨𝐝𝐦𝐨́𝐰𝐢𝐜́ 𝐚𝐥𝐤𝐨𝐡𝐨𝐥𝐮, nawet gdy obiecujesz sobie przerwę,
👉 𝐩𝐨𝐬́𝐰𝐢𝐞̨𝐜𝐚𝐬𝐳 𝐝𝐮𝐳̇𝐨 𝐜𝐳𝐚𝐬𝐮 na zdobywanie, używanie i "dochodzenie do siebie",
👉 𝐧𝐚𝐩𝐨𝐣𝐞 𝐧𝐢𝐬𝐤𝐨𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐨𝐰𝐞 uznajesz bardziej za "sok" a nie alkohol,
👉 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐰𝐢𝐞̨𝐤𝐬𝐳𝐲𝐜𝐡 𝐢𝐥𝐨𝐬́𝐜𝐢, by poczuć efekt,
👉 𝐚𝐥𝐤𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐳𝐚𝐜𝐳𝐲𝐧𝐚 𝐰𝐩ł𝐲𝐰𝐚𝐜́ na Twoje relacje, pracę, zdrowie lub samopoczucie,
👉 𝐛𝐥𝐢𝐬𝐜𝐲 𝐬𝐲𝐠𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐮𝐣𝐚̨, 𝐳̇𝐞 𝐜𝐨𝐬́ 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐚𝐤.

Możesz wykonać krótki, anonimowy test AUDIT, który pomaga ocenić ryzyko problemowego picia:
https://remedium.md/kalkulatory/uzywki/test-audit-ocena-stopnia-uzaleznienia-od-alkoholu

__________________________________________________

𝐔𝐳𝐚𝐥𝐞𝐳̇𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 to nie brak silnej woli. 𝐓𝐨 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛𝐚, która dotyka nie tylko osobę uzależnioną, ale całą rodzinę i bliskich. Dlatego tak ważne jest 𝐰𝐜𝐳𝐞𝐬𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐠𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐣𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞 🧐.

W naszym Centrum Medycznym oferujemy kompleksową pomoc w obszarze problemów alkoholowych:

✔️ konsultacje psychologiczne,
✔️ terapię uzależnień i współuzależnień,
✔️ terapię DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików),
✔️ konsultacje rodzinne w uzależnieniu,
✔️ Program Ograniczania Picia - dla osób, które chcą odzyskać kontrolę nad spożyciem alkoholu, ale nie są gotowe z niego zupełnie zrezygnować.

Rozmowa z terapeutą może być 𝐩𝐨𝐜𝐳𝐚̨𝐭𝐤𝐢𝐞𝐦 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐧𝐞𝐣 𝐳𝐦𝐢𝐚𝐧𝐲 𝐢 𝐬𝐩𝐨𝐬𝐨𝐛𝐞𝐦 𝐧𝐚 𝐨𝐝𝐳𝐲𝐬𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐢 💪.

__________________________________________________

Więcej informacji znajdziesz na:
https://ginemedica.pl/psychoterapia/

Nasi terapeuci uzależnień:
- 𝐦𝐠𝐫 𝐓𝐨𝐦𝐚𝐬𝐳 𝐊𝐨𝐜𝐨𝐧́:
https://ginemedica.pl/lekarz/mgr-tomasz-kocon/
- 𝐦𝐠𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐫𝐲𝐜𝐣𝐚 𝐁𝐨𝐫𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚:
https://ginemedica.pl/lekarz/mgr-patrycja-borowska/
- 𝐦𝐠𝐫 𝐊𝐨𝐫𝐧𝐞𝐥𝐚 𝐊𝐨𝐰𝐚𝐥𝐬𝐤𝐚:
https://ginemedica.pl/lekarz/mgr-kornela-kowalska/

06/02/2026

Decyzja o udziale w badaniu klinicznym często budzi wiele pytań i wątpliwości - to zupełnie naturalne. Pacjenci i ich bliscy chcą wiedzieć, jak wygląda udział w badaniu, czy jest on bezpieczny, czego mogą się spodziewać i jakie mają prawa 🧐.

Jako 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐌𝐞𝐝𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 oraz 𝐎𝐬́𝐫𝐨𝐝𝐞𝐤 𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐚̨𝐜𝐲 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐤𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞, na co dzień rozmawiamy z pacjentami o ich obawach i potrzebach...

Dlatego przygotowaliśmy 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢 𝐧𝐚 𝟓. 𝐧𝐚𝐣𝐜𝐳𝐞̨𝐬́𝐜𝐢𝐞𝐣 𝐳𝐚𝐝𝐚𝐰𝐚𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧́, aby pomóc Wam w podjęciu świadomej i spokojnej decyzji 😊.

Masz jakieś pytanie? Zadaj je w komentarzu ✍️!

______________________________________________

𝐏𝐚𝐦𝐢𝐞̨𝐭𝐚𝐣: 𝐌𝐚𝐬𝐳 𝐩𝐫𝐚𝐰𝐨 𝐳𝐚𝐝𝐚𝐰𝐚𝐜́ 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚, 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐢𝐜́ 𝐨 𝐝𝐨𝐝𝐚𝐭𝐤𝐨𝐰𝐞 𝐰𝐲𝐣𝐚𝐬́𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐢 𝐳𝐠ł𝐚𝐬𝐳𝐚𝐜́ 𝐰𝐬𝐳𝐞𝐥𝐤𝐢𝐞 𝐰𝐚̨𝐭𝐩𝐥𝐢𝐰𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐳𝐚𝐬 𝐫𝐨𝐳𝐦𝐨𝐰𝐲 𝐳 𝐳𝐞𝐬𝐩𝐨ł𝐞𝐦 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐰𝐜𝐳𝐲𝐦 ➡️ Naszym zadaniem jest dostarczyć Ci rzetelnych informacji i zapewnić poczucie bezpieczeństwa na każdym etapie.

______________________________________________

Jeśli jesteś zainteresowany_a udziałem w jednym z aktualnych projektów, wypełnij formularz kontaktowy dostępny na stronie:
https://ginemedica.pl/badania-kliniczne/

Możliwy jest również kontakt telefoniczny: +48 574 386 425

Kolejne badanie kliniczne wkrótce!

04/02/2026

Z dumą informujemy, że 𝐦𝐠𝐫 𝐈𝐳𝐚𝐛𝐞𝐥𝐚 𝐒ł𝐨𝐰𝐢𝐤𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚-𝐊𝐫𝐨́𝐥𝐢𝐤, nasza specjalistka fizjoterapii uroginekologicznej, ukończyła właśnie zaawansowane szkolenie 𝐳 𝐨𝐛𝐬𝐳𝐚𝐫𝐮 𝐨𝐩𝐢𝐞𝐤𝐢 𝐧𝐚𝐝 𝐩𝐚𝐜𝐣𝐞𝐧𝐭𝐤𝐚𝐦𝐢 𝐰 𝐨𝐤𝐫𝐞𝐬𝐢𝐞 𝐨𝐤𝐨ł𝐨𝐜𝐢𝐚̨𝐳̇𝐨𝐰𝐲𝐦 🤰.

______________________________________________

Specjalistka o kursie "Fizjoterapia uroginekologiczna kobiet w ujęciu holistycznym: Ciąża, poród i połóg okiem położnej i fizjoterapeutki uroginekologicznej” mówi tak:

"Po raz kolejny [prowadzące] pokazały jak 𝐰𝐚𝐳̇𝐧𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞 𝐟𝐢𝐳𝐣𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐭𝐫𝐚𝐤𝐜𝐢𝐞 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐞𝐠𝐨 𝐨𝐤𝐫𝐞𝐬𝐮 𝐳̇𝐲𝐜𝐢𝐚 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐲 - to, jak wspaniale jest prowadzić pacjentkę przed ciążą, w ciąży, a także przygotować ją do porodu, a także wyzwań jakie stawia połóg."

Cieszymy się, że nasze pacjentki mogą korzystać z opieki specjalistki, która nieustannie poszerza swoją wiedzę i pracuje w oparciu o aktualne, holistyczne podejście do zdrowia kobiet 🩷.

______________________________________________

𝐌𝐠𝐫 𝐈𝐳𝐚𝐛𝐞𝐥𝐚 𝐒ł𝐨𝐰𝐢𝐤𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚-𝐊𝐫𝐨́𝐥𝐢𝐤 prowadzi w naszym Centrum Medycznym fizjoterapię uroginekologiczną, fizjoterapię dla kobiet w ciąży i po porodzie, fizjoterapię w endometriozie lub niepłodności oraz masaż dla kobiet w ciąży.

Więcej informacji:
https://ginemedica.pl/lekarz/mgr-izabela-slowikowska-krolik/
https://ginemedica.pl/fizjoterapia/

Zapraszamy na wizyty 😊

02/02/2026

W dniu 24.01.2026 r. odbyło się pierwsze Sympozjum dla kobiet „Zdrowie intymne kobiety dojrzałej” – 𝐢 𝐛𝐲𝐥𝐨 𝐝𝐨𝐤𝐥𝐚𝐝𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐚𝐤𝐢𝐞, 𝐣𝐚𝐤𝐢𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐢𝐞 𝐰𝐲𝐦𝐚𝐫𝐳𝐲𝐥𝐢𝐬́𝐦𝐲: merytoryczne, otwarte i pełne niesamowitej, kobiecej energii ✨.

W wydarzeniu wzięło udział 𝐩𝐨𝐧𝐚𝐝 𝟓𝟎 𝐮𝐜𝐳𝐞𝐬𝐭𝐧𝐢𝐜𝐳𝐞𝐤, a dzięki sprzedaży biletów 𝐮𝐝𝐚ł𝐨 𝐧𝐚𝐦 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐞𝐛𝐫𝐚𝐜́ 𝐤𝐰𝐨𝐭𝐞̨ 𝟒 𝟑𝟐𝟎 𝐳ł, którą w całości przekażemy „Formuła Dobra" Hospicjum dla Dzieci Dolnego Śląska.

Z całego serca dziękujemy, że razem z nami połączyłyście edukację z pomaganiem innym🥰.

_____________________________________________

𝐎𝐠𝐫𝐨𝐦𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞̨𝐤𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐤𝐢𝐞𝐫𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲 𝐝𝐨 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐫𝐞𝐥𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐨́𝐰, którzy podzielili się swoją wiedzą oraz doświadczeniem.

Dziękujemy:
- prof. dr. hab. n. med. Andrzejowi Milewiczowi,
https://ginemedica.pl/lekarz/prof-dr-hab-n-med-andrzej-milewicz/
- dr. n. med. Marcie Ciułkowicz,
https://ginemedica.pl/lekarz/dr-n-med-marta-ciulkowicz/
- dr. hab. n. med. Andrzejowi Przybyle,
https://ginemedica.pl/lekarz/dr-n-med-andrzej-przybyla/
- lek. Magdalenie Makowskiej-Donajskiej,
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-magdalena-makowska-donajska/
- lek. Annie Szwabowicz,
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-anna-szwabowicz/
- lek. Mateuszowi Tylko.
https://ginemedica.pl/lekarz/lek-mateusz-tylko/

Przypominamy również, że 𝐝𝐨 𝐰𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐲𝐜𝐡 𝐥𝐞𝐤𝐚𝐫𝐳𝐲 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐜𝐢𝐞 𝐳𝐚𝐩𝐢𝐬𝐚𝐜́ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐧𝐚 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞 - jeśli po sympozjum pojawiły się kolejne pytania lub chęć indywidualnej diagnostyki czy leczenia, jesteśmy do Waszej dyspozycji 😊.

_____________________________________________

Dziękujemy również naszej wyjątkowej gościni, 𝐙𝐨𝐟𝐢𝐢 𝐏𝐢𝐨𝐭𝐫𝐨𝐰𝐬𝐤𝐢𝐞𝐣-𝐒𝐳𝐲𝐦𝐢𝐤 z firmy Kandara SPA & Kandara Beauty, za ważny głos i inspirującą obecność.

𝐍𝐢𝐞 𝐛𝐲ł𝐨𝐛𝐲 𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐰𝐲𝐝𝐚𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫𝐨́𝐰, którym serdecznie dziękujemy: Kandara SPA, Kandara Beauty, IBSA, Neauvia, Thermex, Besins, Verco, Miralex.

_____________________________________________

Cieszy nas ogromnie tak duże zaangażowanie uczestniczek oraz liczba pytań kierowanych do prelegentów – to dla nas najlepszy sygnał, że takie spotkania są ważne i potrzebne 🧐.

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐞 𝐨 𝐤𝐨𝐥𝐞𝐣𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐨𝐳𝐣𝐚𝐜𝐡 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐚𝐳̇𝐞𝐦𝐲 𝐣𝐮𝐳̇ 𝐰𝐤𝐫𝐨́𝐭𝐜𝐞 - bądźcie z nami i śledźcie nasze social media!

Dziękujemy, że byłyście z nami 🩷