27/08/2025
Recenzja dietetyka: Fitking Delicious Cookies 🍪
Jeśli już ciastka… to można wybrać i te – z pewnymi „ale”.
✅ Wysoka zawartość białka – ok. 24 g w 100 g (porcja syci bardziej niż zwykłe ciastka)
✅ Mniej cukru – ok. 2 g w 100 g (słodzone maltitolem)
✅ Brak oleju palmowego
📌 W składzie znajdziemy m.in.:
– mąka pszenna i białko serwatkowe
– maltitol (słodzik, niższy IG, ale w nadmiarze może powodować dyskomfort jelitowy)
– masło, olej kokosowy
– dodatki smakowe (np. kawałki czekolady, aromaty)
Makro na 100 g:
– ok. 400 kcal
– B: ~24 g
– T: ~18 g
– W: ~48 g (w tym ok. 2 g cukrów, reszta to słodziki/poliole)
📌 Moja ocena:
To ciekawa alternatywa dla osób, które chcą ograniczyć cukier, a uwielbiają słodkie przekąski.
Nie jest to jednak produkt „bez kalorii” – nadal ma sporo tłuszczu i energii, więc najlepiej traktować go jako słodko-proteinowe odstępstwo od czasu do czasu, a nie bazę diety.
