25/09/2025
Psychoterapia psychodynamiczna wywodzi się z psychoanalizy, która od początku istnienia podkreślała znaczenie seksualności w psychice. Zakłada ona, że naszym życiem w dużej mierze kierują nieuświadomione emocje i konflikty z przeszłości. Trudności seksualne (np. dysfunkcje) mogą być nieświadomą próbą poradzenia sobie z wewnętrznymi konfliktami.
Na czym polega terapia w tym nurcie? Psychoterapeuta pomaga pacjentowi dotrzeć do źródeł problemów seksualnych, zamiast skupiać się wyłącznie na łagodzeniu objawów. Wykorzystuje przy tym wiedzę z teorii psychoanalizy i przywiązania, by wspólnie uświadomić nieświadome treści wpływające na życie intymne. Ważnym narzędziem jest relacja z terapeutą – w bezpiecznej atmosferze pacjent przepracowuje trudne emocje związane ze swoją seksualnością. Terapeuta zwraca uwagę na zjawisko przeniesienia – przenoszenie dawnych wzorców relacji i uczuć na terapeutę – co pomaga zrozumieć utrwalone schematy.
Czym różni się od innych podejść? Terapia psychodynamiczna dąży do trwałej zmiany przez uświadomienie ukrytych przyczyn problemów, zamiast tylko łagodzić objawy. Nie skupia się na zachowaniach, lecz bada, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne życie seksualne i relacje. To głębsze zrozumienie siebie pozwala pacjentowi wzmocnić pozytywne aspekty życia seksualnego i poprawić więź z partnerem.
Współczesne badania i praktyka kliniczna pokazują, że podejście psychodynamiczne jest wartościowe w terapii problemów seksualnych – często jako element szerszego planu leczenia (łączone np. z edukacją seksualną, technikami behawioralnymi czy leczeniem medycznym). Najważniejsze jest dopasowanie terapii do indywidualnych potrzeb oraz wczesne szukanie pomocy u specjalisty – to zwiększa szansę na rozwiązanie trudności i poprawę jakości życia intymnego.
