Viva Medica Łukasz Radziszewski

12/11/2025

💺 Ćwiczenie na ból karku w siedzeniu – szybka ulga dla spiętej szyi!
Czujesz napięcie w karku po pracy przy biurku? To proste ćwiczenie w pozycji siedzącej pomoże Ci rozluźnić mięśnie szyi, poprawić ruchomość i zmniejszyć ból – wystarczy kilka minut!
🔹 Bez sprzętu
🔹 Do wykonania w domu lub w biurze
🔹 Idealne przy siedzącym trybie życia
🧘‍♂️ Zrób to ćwiczenie teraz – Twój kark Ci podziękuje!
💬 Napisz, jak się czujesz po – a jeśli pomogło, udostępnij komuś, kto też tego potrzebuje!

📞 (+48) 660 197 814
📧 biuro@vivamedica.pl
🌐 www.vivamedica.pl

08/02/2024

Fala uderzeniowa - jak może Ci pomóc?

Fala uderzeniowa to nieinwazyjna, bezpieczna forma terapii, która polega na skokowym wzroście ciśnienia w punkcie docelowym Głównym działaniem jest efekt przeciwbólowy. Ponadto terapia przyspiesza procesy regeneracyjne oraz bezpośrednio pobudza produkcję kolagenu. 🤸‍♂️

Zabiegi falą uderzeniową polegają na zastosowaniu specjalnego urządzenia emitującego fale. Po zebraniu wywiadu, przeanalizowaniu ewentualnych wyników badań obrazowych oraz określeniu największej tkliwości przystępuje się do ustawienia właściwych parametrów oraz rozpoczęcia zabiegu.👨‍⚕️

Jakie są wskazania do fali uderzeniowej?

🔹Ostroga piętowa
🔹Dolegliwości bólowe stawu łokciowego: łokieć golfisty i łokieć tenisisty
🔹Ból ścięgna Achillesa
🔹Zapalenie ścięgna rzepki – kolano skoczka
🔹Bóle kręgosłupa
🔹Dolegliwości bólowe stawu barkowego, w tym wapniejące zmiany ścięgien
🔹Stany pourazowe, ale dopiero po wchłonięciu się krwiaka
🔹Rozluźnienie napiętych mięśni
🔹 Cellulit
Zapraszamy na terapię falą uderzeniową - bezpieczną i skuteczną formę leczenia bólów oraz przyspieszania regeneracji. Powróć z nami do formy! 🚴‍♀️💗

Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
ul. Marii Skłodowskiej - Curie 38/2
Wrocław 50-369
tel.:+48 660 197 814
www.vivamedica.pl

03/01/2024

Masaż kobido - relaks i piękno w jednym

Masaż Kobido jest niepowtarzalną formą sztuki masażu. Bazuje na tradycji medycyny japońskiej. Są to rytuały podlegające ściśle określonym regułom, gdyż scalają wiele technik w jedno - lifting twarzy, akupresura, masaż relaksacyjny, drenaż limfatyczny.

🌸Jakie efekty daje masaż kobido?
Masowanie dłońmi i palcami wprowadza tkanki w ruch. W efekcie zostają one pobudzone do produkcji nowego kolagenu i elastyny, co przebudowuje, zagęszcza i odmładza. Docierając do głębokich warstw skóry i mięśni pobudzeniu ulegają także melanocyty produkujące pigment. Dodatkowo to jednocześnie drenaż limfatyczny, który usprawnia usuwanie toksyn i zastojów limfatycznych z organizmu. Pozwala to m.in. na redukcję obrzęków z różnych obszarów twarzy. Pomimo wysokiej intensywności, kobido pozwala również się zrelaksować i odprężyć. W trakcie zabiegu terapeuta może rozluźnić napięte mięśnie, co zmniejsza skutki stresującego trybu życia.

🌸Dla kogo jest przeznaczony?
Nazywany niechirurgicznym liftingiem twarzy skradnie serce każdemu, kto boi się ingerencji w swoje ciało. Jeśli nie jesteś zwolennikiem botoxu czy zabiegów z użyciem kwasu hialuronowego, a widok igły po prostu Cię przeraża - masaż kobido jest dla Ciebie. Niezależnie od wieku możesz skorzystać z tej techniki. Oczywiście warto skonsultować się z osobą, która pomoże określić potrzeby skóry i dopasuje odpowiednią liczbę spotkań.

🌸Jak możesz się zapisać?
Jeśli masz ochotę na chwilę relaksu, który jednocześnie odmłodzi Twoją skórę, możesz zapisać się na kobido do specjalistki w tej dziedzinie - mgr Agaty Kalemby. Wolne terminy sprawdzisz tutaj:

https://www.znanylekarz.pl/agata-kalemba/fizjoterapeuta/wroclaw

Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
ul. Marii Skłodowskiej - Curie 38/2
50-369 Wrocław
www.vivamedica.pl
☎️+48 660 197 814

Viva Medica to miejsce, w który rozwiązujemy problemy naszych pacjentów. Tutaj pozbędziesz się dolegl

24/12/2023

08/12/2023

Z Ogromna przyjemnością witamy w Naszym Zespole mgr Agatę Kalemba 😍

Wraz z pojawianiem się Agaty pojawia się nowa pozycja w naszej ofercie 🙂 A Jest nią⚜️ MASAŻ KOBIDO ⚜️ 🥰

Dodatkowo nasza zdolna Pani Magister wykonuje również zabiegi:

⚜️Fali Uderzeniowej
⚜️Laserem Wysokoenergetycznym

Pani Magister Przyjmuje pacjentów:

🤩we Wtorki w godzinach 8:00 - 11:30
🤩w Czwartki w godzinach 16:00 - 20:00

‼️Do Agaty można umówić się za pośrednictwem :‼️

portalu znany lekarz:

https://www.znanylekarz.pl/agata-kalemba/fizjoterapeuta/wroclaw

☎️+48 660 197 814

Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
ul. Marii Skłodowskiej - Curie 38/2
50-369 Wrocław
www.vivamedica.pl

06/09/2023

❤ Udostępniam -> Uświadamiam ❤

⚜️Nietrzymanie moczu u kobiet ⚜️

To częsty problem, o którym wiele Pań wstydzi się rozmawiać❗️ Niewiele osób wciąż wie, że można skutecznie walczyć z tym zaburzeniem.

Podczas jakich aktywności może pojawić się problem z nietrzymaniem moczu ?
Są to:

🔻Śmiech,
🔻Skakanie na trampolinie,
🔻Wstawanie z krzesła,
🔻Podnoszenie cięższych przedmiotów,
🔻Kucanie,
🔻Kaszel,

Są to aktywności, które wykonujemy na codzień. Strach przed niekontrolowanym oddaniem moczu znacznie obniża jakość życia❗️

Powoduje m. in:
- wycofanie z życia towarzyskiego,
- unikanie "niebezpiecznych" czynności
- stany depresyjne,

⚜Jak pozbyć się problemu nietrzymania moczu ?⚜

w Pierwszej kolejności, należy udać się do Fizjoterapeutki Uroginekologicznej, która dokładnie zbada i oceni stan mięśni dna miednicy.

Badanie przeprowadzane jest pod kątem:

🔸postawy ciała,
🔸codziennego funkcjonowania pacjentki,
🔸Badanie zewnętrzne miednicy,
🔸Badanie zewnętrzne mięśni dna miednicy,
🔸Badanie wewnętrzne (jeśli pacjentka wyrazi zgodę),

❗️ Badanie przezpochwowe, nie jest konieczne natomiast przynosi bardzo wiele informacji na temat problemu, z którym się zgłasza pacjentka❗️

🔸Jeśli fizjoterapeutka zauważy niepokojące objawy, bądź uzna, że konieczna jest dalsza diagnostyka pokieruje Cię do odpowiedniego specjalisty ( np. Ginekolog) na dalsze badania.🔸

Fizjoterapeutka pracuje nad napięciem mięśni dna miednicy, wskaże Ci w jaki sposób je ćwiczyć ( rozluźniać bądź wzmacniać), aby odzyskały swoją prawidłową funkcję! Pokaże, w jaki sposób funkcjonować na codzień, aby unikać ryzyka pojawienia się nietrzymania moczu ‼

♦ mgr Ewa Maj przyjmuje w naszym gabinecie w każdy piątek ! ♦

🏨Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
ul. Marii Skłodowskiej - Curie 38/2
Wrocław 50-369
☎️tel.: +48 660 197 814
💻www.vivamedica.pl

24/08/2023

Bobath Czy Osteopatia❓ Osteopatia czy Bobath❓

Co lepiej wybrać, aby osiągnąć najszybsze efekty w pracy z maluszkiem❓

Zapraszamy do zapoznania się z wpisem na blogu, który pozwoli uzyskać odpowiedź, co lepiej wybrać ‼️ 👣

❤️Udostępniam -> Uświadamiam❤️

  Osteopatia u najmłodszych Jest metoda zyskująca na popularności ze względu na skuteczność oraz szybkość osiąganych celów. Dzięki dokładnemu badaniu osteopata jest w stanie nie tylko odnaleźć trapiący pacjenta problem, ale również szybko pozbyć się go pozwalając pacjentowi powr...

17/08/2023

Jeżeli jesteś po porodzie ... ❤

Pamiętaj, że warto skorzystać z konsultacji u fizjoterapeutki uroginekologicznej we i umówić się na przegląd ciała po ciąży. Twoje ciało wykonało naprawdę ciężką prace ❤

♦ Fizjoterapeuta uroginekologiczny Pomaga w takich problemach jak:

⚜ Bolesne stosunki,
⚜ Nietrzymanie moczu,
⚜ Powrót do aktywności po porodzie,
⚜ Rozejście kresy białej,
⚜ Bóle w trakcie ciąży,
⚜ Nawracające stany zapalne pęcherza,
⚜ Bóle podczas parcia,

❤ Udostępniam -> Uświadamiam ❤

♦ mgr Ewa Maj przyjmuje w naszym gabinecie w każdy piątek ! ♦

🏨Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
ul. Marii Skłodowskiej - Curie 38/2
Wrocław 50-369
☎️tel.: +48 660 197 814
💻www.vivamedica.pl

16/08/2023

⚠️Laser Wysokoenergetyczny- Nowość W Ofercie !⚠️

Jesteśmy niezwykle szczęśliwi i dumni, że jesteśmy w posiadaniu tego nowoczesnego urządzenia !

Faktem jest, że głównie do naszej pracy wykorzystujemy nasze ręce, głowy oraz całe nasze ❤

Z urządzeń, z których korzystaliśmy dotychczas, była jedynie fala uderzeniowa.

Dlaczego ⁉️

Ponieważ, zależy nam na wysokiej skuteczności we wszystkim, co robimy!
Chcemy pomagać naszym pacjentom najskuteczniej i najlepiej jak tylko potrafimy.
Badania wskazują na wysoką skuteczność fali uderzeniowej w leczeniu schorzeń układu ruchu ( łokieć tenisisty, golfisty, kolano skoczka itp.) dlatego też zdecydowaliśmy się na jej zakup i wykorzystanie w naszym gabinecie.

Kolejnym z urządzeń o wysokiej skuteczności działania według badań naukowych jest właśnie

〽️Laser Wysokoenergetyczny〽️ to urządzenie o mocy większej ponad 50 krotnie w porównaniu ze standardowym laserem. 🔦🔦🔦

Do działania lasera należy :

🔷Działanie Biostymulacyjne,

🔷Działanie przeciwbólowe,

🔷Działanie przeciwzapalne,

🔷Działanie termiczne,

🩺Problemy w których pomaga m.in. Laser Wysokoenergetyczny:🩺

💊 Dolegliwości bólowe w układzie mięśniowo-szkieletowym ,
💊 Stany zapalne (stawów, torebki stawowej, kaletek),
💊 Zmiany zwyrodnieniowe stawów,
💊 Urazy mięśni oraz ścięgien
💊 Zespoły przeciążeniowe mięśni,
💊 Łokieć tenisisty,
💊 Łokieć golfisty ,
💊Ostroga piętowa,
💊 Skręcenia, stłuczenia,
💊 Regeneracja nerwu,
💊 Oparzenia,
💊 Obrzęki

Więcej informacji znajdziecie się na naszej stronie internetowej⬇️

🏨Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
ul. Marii Skłodowskiej - Curie 38/2
Wrocław 50-369
☎️tel.: +48 660 197 814
💻www.vivamedica.pl

14/08/2023

Uwaga❗️ Uwaga ❗️

Ważny komunikat dla wszystkich, którym doskwierają dolegliwości bólowe ‼️

Zapraszamy serdecznie na ➡️DARMOWE ⬅️konsultacje Fizjoterapeutyczne z mgr Szymonem Plekanem w dniu

♦️18.08.2023 ( piątek ) w godzinach 15:00-18:00♦️

Czas trwania pojedynczej konsultacji to 30 min, podczas których Szymon, wykona badanie oraz przedstawi proponowany plan leczenia dolegliwość ! :)

Kto chce poznać osobiście Szymona❓Polecamy bo to niezwykle sympatyczny i utalentowany

Ilość miejsc ograniczona !

Zapisy pod naszym numerem telefonu☎️ +48 660 197 814

Viva Medica Łukasz Radziszewski
ul. Marii Skłodowskiej - Curie 38/2
50-369 Wrocław
www.vivamedica.pl

14/07/2023

Szanowne Panie i Szanowni Panowie, 👏

mamy ogromną przyjemność przedstawić Wam naszego najnowszego członka zespołu !

Przed Wami nasz nowy Fizjoterapeuta -mgr Szymon Plekan ! 🥳🤩

Szymon w swojej pracy wykorzystuje między innymi Manipulacje Powięziowe ( Fascial Manipulation- FM). Jest to bardzo skuteczna metoda pozawalająca na rozwiązywanie problemów u źródła, a nie jedynie objawów !🕵️‍♀️

Do Szymona możecie zgłaszać się z nowymi dolegliwościami bólowymi jak i tymi spędzającymi sen z powiek od dłuższego czasu !🎯
W naszym gabinecie Szymon wykonuje również zabiegi przy użyciu fali uderzeniowej, która pozwala przynieść szybką ulgę w dolegliwościach takich jak łokieć tenisisty oraz ostroga piętowa.

Co Szymon mówi o sobie?🥷

"Jestem absolwentem fizjoterapii wrocławskiego AWF-u. Od zawsze chciałem pomagać drugiemu człowiekowi, a fizjoterapia była tą dziedziną dzięki, której mogę to spełniać na co dzień. W swojej pracy zajmuje się rehabilitacją osób z dolegliwościami bólowymi całego ciała oraz rehabilitacją pourazową. Kursy, które ukończyłem pomagają mi spojrzeć na człowieka holistycznie. Prywatnie jestem mężem i ojcem, a w wolnej chwili prócz pracy i domu, zawsze chętnie wyjdę pokopać piłkę na boisku. Lubię ciszę, zieleń i często wracam w moje rodzinne strony pełne natury, by tam nabierać nowych sił do codzienności."

Gdzie można spotkać Szymona?🚑

🏨Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
ul. Marii Skłodowskiej - Curie 38/2
Wrocław 50-369
☎️tel.: +48 660 197 814
💻www.vivamedica.pl

https://www.znanylekarz.pl/szymon-plekan/fizjoterapeuta/wroclaw