MindSpace Psychoterapia Seksuologia Anna Gach

MindSpace Psychoterapia Seksuologia Anna Gach Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od MindSpace Psychoterapia Seksuologia Anna Gach, Psycholog, Ulica Wł. Reymonta 14/3, Wroclaw.

Pierwsza wizyta u psychiatry często budzi lęk 🌿To naturalne.W głowie pojawiają się pytania: „Czy zostanę oceniony?”, „Cz...
28/04/2026

Pierwsza wizyta u psychiatry często budzi lęk 🌿
To naturalne.
W głowie pojawiają się pytania: „Czy zostanę oceniony?”, „Czy to już naprawdę ten moment?”, „Jak mam o tym mówić?” 🤍

Chcę Ci powiedzieć jedno: nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby przyjść po pomoc.
Wystarczy, że czujesz, iż jest Ci trudno.
Pierwsza konsultacja to nie egzamin i nie etykieta — to bezpieczna rozmowa, podczas której wspólnie próbujemy zrozumieć, co się z Tobą dzieje, czego potrzebujesz i jaki kolejny krok będzie najlepszy 🌱

Jeśli od dawna odkładasz tę decyzję, proszę, nie czekaj dłużej.
Zadbaj o siebie teraz, nie „kiedyś” 🌼

Umów wizytę u lek. Anety Krupiczowicz w MindSpace i zrób pierwszy krok w stronę ulgi, spokoju i realnej pomocy 🤍
Twoje samopoczucie jest ważne. Naprawdę.

nami 💚

📅 Umów wizytę i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
lek. Aneta Krupiczowicz - psychiatra

MindSpace
📍ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞579 499 429

Z ogromną radością i dumą składamy serdeczne gratulacje lek. Anecie Krupiczowicz z okazji zdania egzaminu specjalizacyjn...
27/04/2026

Z ogromną radością i dumą składamy serdeczne gratulacje lek. Anecie Krupiczowicz z okazji zdania egzaminu specjalizacyjnego z psychiatrii! To wyjątkowe osiągnięcie jest wyrazem ogromnej wiedzy, wytrwałości, wrażliwości oraz zaangażowania w niesienie profesjonalnej pomocy osobom, które potrzebują wsparcia.

Zdanie tak wymagającego egzaminu to nie tylko ważny krok zawodowy, ale także potwierdzenie wysokich kompetencji i gotowości do jeszcze pełniejszego towarzyszenia pacjentom w trosce o ich zdrowie psychiczne. Pani Doktor, gratulujemy z całego serca i życzymy wielu kolejnych sukcesów, satysfakcji z pracy oraz nieustającej siły do pomagania innym.

Jeśli szukają Państwo specjalistycznej, uważnej i empatycznej opieki psychiatrycznej, zapraszamy do umówienia wizyty. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne warto zadbać o nie z pomocą doświadczonego specjalisty.

Gratulujemy i dziękujemy za zaangażowanie w tak ważną misję. 💙

👉 Sprawdź dostępne terminy i umów wizytę teraz! Link w komentarzu

Nie odkładaj swojego zdrowia psychicznego na później. Zrób pierwszy krok już dziś!

lek. Aneta Krupiczowicz - psychiatra
MindSpace

📍ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞579 499 429

Czasami pierwszy krok po pomoc jest najtrudniejszy. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychiatry, nie musisz z tym...
15/04/2026

Czasami pierwszy krok po pomoc jest najtrudniejszy. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychiatry, nie musisz z tym zostawać sam_a.

W MindSpace zapraszamy na konsultacje do lek. Anety Krupiczowicz – lekarza w trakcie specjalizacji z psychiatrii, absolwentki Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Na co dzień zdobywa doświadczenie kliniczne, pracując na oddziałach psychiatrycznych, detoksykacyjnych oraz w izbie przyjęć Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego.

W swojej pracy stawia przede wszystkim na człowieka: uważność, zrozumienie i bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Każdy pacjent traktowany jest indywidualnie, z szacunkiem i empatią. Podstawą jest pogłębiony wywiad, który pozwala postawić trafną diagnozę i dobrać skuteczne leczenie. W razie potrzeby leczenie farmakologiczne łączy z psychoedukacją oraz współpracą z psychologiem lub terapeutą, aby zapewnić możliwie najbardziej kompleksową pomoc.

Konsultacje przeznaczone są dla osób dorosłych (18+).

Jeśli od dłuższego czasu odkładasz wizytę to może być dobry moment, żeby zadbać o siebie.

👉 Sprawdź dostępne terminy i umów wizytę teraz! Link w komentarzu

Nie odkładaj swojego zdrowia psychicznego na później. Zrób pierwszy krok już dziś!

lek. Aneta Krupiczowicz - psychiatra w trakcie specjalizacji

MindSpace
📍ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞579 499 429

Nie musisz dłużej udawać, że wszystko jest w porządku.Są momenty, kiedy jest po prostu trudno: w głowie, w relacjach, w ...
02/04/2026

Nie musisz dłużej udawać, że wszystko jest w porządku.

Są momenty, kiedy jest po prostu trudno: w głowie, w relacjach, w ciele. I choć często próbujemy radzić sobie sami, czasem największą zmianą jest… pozwolić sobie na wsparcie.

Przyjmuję w MindSpace jestem psychologiem, psychoterapeutką CBT w trakcie certyfikacji oraz seksuolożką. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi, towarzysząc im w bezpiecznej, uważnej relacji bez oceniania, bez presji, w tempie dopasowanym do Ciebie.

Jeśli:
▪️ czujesz się przytłoczony_a emocjami
▪️ zmagasz się z lękiem, stresem lub obniżonym nastrojem
▪️ Twoje relacje są źródłem napięcia lub niezrozumienia
▪️ doświadczasz trudności w obszarze seksualności
▪️ albo po prostu potrzebujesz miejsca, gdzie możesz być sobą

nie musisz przez to przechodzić w pojedynkę.

✨ Tu możesz zostać wysłuchany_a. Tu Twoja historia ma znaczenie.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, opierając swoją praktykę na wiedzy, doświadczeniu i autentycznym spotkaniu z drugim człowiekiem. Towarzyszę także osobom w bardzo trudnych momentach życia z empatią, uważnością i pełnym szacunkiem do ich doświadczeń.

🤍 Jeśli czujesz, że to o Tobie – zrób pierwszy krok.

📅 Umów wizytę już teraz, link znajdziesz w komentarzu.
Nie odkładaj siebie na później. Naprawdę zasługujesz na wsparcie.

📍 MindSpace – gabinet psychologiczno-seksuologiczny
ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞 579 499 429

Potrzebujesz wsparcia? Nie musisz z tym zostawać sam_a.W MindSpace przyjmuje Pani Sandra Nałęcz-Socha – psycholożka i ps...
01/04/2026

Potrzebujesz wsparcia? Nie musisz z tym zostawać sam_a.

W MindSpace przyjmuje Pani Sandra Nałęcz-Socha – psycholożka i psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z młodzieżą (od 15 r.ż.) i osobami dorosłymi. Od 2006 roku pomaga osobom przechodzącym przez kryzysy, trudności emocjonalne i życiowe zmiany, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie i budowaniu większej równowagi psychicznej.

W swojej pracy łączy podejście psychodynamiczne i wieloletnim doświadczeniem. Tworzy bezpieczną, pełną zrozumienia przestrzeń, w której można przyjrzeć się swoim emocjom, zrozumieć źródła trudności i rozpocząć proces realnej zmiany.

Jeśli czujesz, że:
▪️ coś w Twoim życiu przestało działać tak jak wcześniej
▪️ przeżywasz kryzys lub trudne emocje
▪️ relacje z bliskimi są dla Ciebie źródłem napięcia
▪️ chcesz lepiej zrozumieć siebie i zadbać o swoje zdrowie psychiczne

psychoterapia może być ważnym pierwszym krokiem.

📅 Umów wizytę już teraz – link do rezerwacji znajdziesz w komentarzu.
Nie odkładaj dbania o siebie na później. Pierwsza rozmowa może naprawdę wiele zmienić.

Sandra Nałęcz-Socha - gabinet psychoterapeutyczny
📍 MindSpace
ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com

📞 579 499 429

Z radością przedstawiamy nową specjalistkę w MindSpace 🌿Dołącza do nas lek. Aneta Krupiczowicz – lekarka w trakcie specj...
25/03/2026

Z radością przedstawiamy nową specjalistkę w MindSpace 🌿

Dołącza do nas lek. Aneta Krupiczowicz – lekarka w trakcie specjalizacji z psychiatrii.

Swoje doświadczenie zdobywa, pracując na co dzień z pacjentami na oddziałach psychiatrycznych, detoksykacyjnych oraz w izbie przyjęć. Nieustannie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, wszystko po to, by jeszcze lepiej wspierać osoby, które trafiają pod jej opiekę.

W swojej pracy lek. Aneta kieruje się przede wszystkim uważnością na drugiego człowieka. Tworzy przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie i zostać naprawdę wysłuchanym. Stawia na relację opartą na zaufaniu, szacunku i otwartości, bo wierzy, że to właśnie ona jest fundamentem skutecznej pomocy.

Łączy leczenie farmakologiczne z psychoedukacją, a w razie potrzeby współpracuje także z psychologiem lub psychoterapeutą, aby zapewnić jak najbardziej kompleksowe wsparcie.

👥 Konsultacje prowadzi dla osób dorosłych (18+)

Cieszymy się, że jest z nami 💚

📅 Umów wizytę i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!

lek. Aneta Krupiczowicz - psychiatra w trakcie specjalizacji

MindSpace
📍ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞579 499 429

19/03/2026

Unikanie emocji chwilowo chroni, ale długofalowo podtrzymuje trudności.
W terapii CBT uczymy się zauważać, rozumieć i regulować to, co naprawdę przeżywamy.

Nie odkładaj siebie na później - sięgnij po profesjonalne wsparcie.

Umów wizytę:

MindSpace – gabinet psychologiczno-seksuologiczny Anna Gach
📍 ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞 579 499 429





12/03/2026

Czasem smutek jest cięższy niż potrafimy unieść w pojedynkę.
Udajesz, że wszystko jest ok. Funkcjonujesz. Pracujesz. Uśmiechasz się.
A w środku… coraz więcej napięcia, zmęczenia i myśli, które nie dają spokoju.

To sygnał, że Twój umysł potrzebuje wsparcia, nie kolejnego „ogarnięcia się”.

W terapii CBT uczysz się:
🧠 rozumieć swoje myśli i emocje
🧠 zatrzymywać spiralę nadmiernego myślenia
🧠 odzyskiwać wpływ na swoje samopoczucie
🧠 budować zdrowsze sposoby radzenia sobie

Nie musisz radzić sobie z tym sam/a.

📍 Jeśli czujesz, że to moment, żeby zadbać o siebie – umów się na wizytę!
Pierwszy krok może być prostszy niż myślisz.

MindSpace – gabinet psychologiczno-seksuologiczny
📍ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞579 499 429

05/03/2026

Gabinet do wynajęcia – Wrocław, ul. Reymonta

Szukasz przestrzeni do pracy z klientami? Oferuję komfortowy, w pełni wyposażony gabinet dla psychologa, psychoterapeuty, seksuologa lub dietetyka we Wrocław.

✔️ Nowy budynek z windą
✔️ Poczekalnia + zaplecze socjalne (kawa, woda)
✔️ Internet, media i sprzątanie w cenie
✔️ Dogodny dojazd i parking w pobliżu

💰 Od 350 zł za pół dnia (stała rezerwacja w tygodniu)
Zdjęcia zrobione przed pełnym wyposażeniem gabinetów 🛋️

Zainteresowana/-y? Napisz wiadomość prywatną/SMS
☎️ 579 499 429
lub sprawdź ogłoszenie na OLX 🔗 link w komentarzu 👇

Przedstawiamy nową specjalistkę - Sandra Nałęcz-SochaPsycholożka | Psychoterapeutka📍 WrocławDo MindSpace dołącza doświad...
05/03/2026

Przedstawiamy nową specjalistkę - Sandra Nałęcz-Socha
Psycholożka | Psychoterapeutka
📍 Wrocław

Do MindSpace dołącza doświadczona psycholożka i psychoterapeutka pracująca z młodzieżą (od 15 r.ż.) oraz osobami dorosłymi.

Pani Sandra jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz ukończyła całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (akredytowanym przez PTP i PTPP). Od 2006 roku wspiera młodzież i dorosłych w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami oraz problemami w relacjach.

Doświadczenie kliniczne zdobywała m.in. w Fundacji Praesterno we Wrocławiu, na Oddziale Psychiatrycznym dla Młodzieży Centrum Neuropsychiatrii Neuromed, podczas stażu klinicznego na oddziale leczenia nerwic w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Jeleniej Górze oraz Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu - staż na oddziale klinicznym dziennym psychiatrycznym ogólnym. Od wielu lat pracuje również jako psycholog szkolny, prowadzi konsultacje dla rodziców oraz szkolenia z zakresu psychologii rozwojowej, wychowania i profilaktyki.
Prowadzi także psychoterapię w nurcie psychodynamicznym z młodzieżą i dorosłymi w Centrum Terapii ENSO.

Regularnie uczestniczy w superwizjach i szkoleniach, stale rozwijając swój warsztat pracy. W swojej praktyce łączy wiedzę psychodynamiczną z doświadczeniem w pracy z młodzieżą i dorosłymi, stawiając na uważność, zrozumienie i wspólne poszukiwanie źródeł trudności.

Jej celem jest wspieranie pacjentów w poprawie samopoczucia psychicznego i fizycznego oraz budowaniu trwałej zmiany.

📅 Zapraszamy do rezerwowania wizyt 🔗 link w komentarzu

Sandra Nałęcz-Socha - gabinet psychoterapeutyczny

MindSpace
📍ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞579 499 429

Witamy! 💛


Dlaczego powstał MindSpace?Decyzja o otwarciu własnego gabinetu nie była impulsem. Dojrzewała we mnie długo - w rozmowac...
24/02/2026

Dlaczego powstał MindSpace?

Decyzja o otwarciu własnego gabinetu nie była impulsem. Dojrzewała we mnie długo - w rozmowach z pacjentami, w ciszy po sesjach, w momentach, gdy widziałam, jak bardzo ludzie potrzebują bezpiecznej, życzliwej przestrzeni tylko dla siebie.

Jako psychoterapeutka CBT pracuję z osobami, które często przychodzą zmęczone. Myślami, emocjami, oczekiwaniami innych. Z poczuciem, że „powinny sobie radzić”, a jednak jest im bardzo trudno. I coraz mocniej czułam, że chcę stworzyć miejsce, które już od progu będzie mówiło:
„Tu nie musisz nic udowadniać. Tu możesz być sobą.”

🌱 MindSpace powstał z potrzeby uważności.
Chciałam gabinetu, w którym tempo terapii jest dostosowane do człowieka, nie do schematu. Gdzie CBT jest nie tylko zestawem narzędzi, ale empatycznym spotkaniem, opartym na zrozumieniu, relacji i realnym wsparciu.

💬 Otworzyłam MindSpace, bo wierzę, że:

zmiana jest możliwa, nawet jeśli teraz jej nie widać,

trudności nie definiują człowieka,

terapia nie musi być „zimna” ani zdystansowana, by była skuteczna,

każdy zasługuje na miejsce, w którym jego emocje są traktowane poważnie.

🤍 To gabinet dla tych, którzy czują, że utknęli.
Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie.
Dla tych, którzy pierwszy raz w życiu wybierają siebie - z lękiem, ale i nadzieją.

Nazywam się Anna Gach i MindSpace jest przedłużeniem tego, jak pracuję i w co wierzę.
To miejsce dla tych, którzy czują, że coś w nich woła o uwagę.
Dla tych, którzy są gotowi przyjrzeć się sobie, nawet jeśli jeszcze nie wiedzą, od czego zacząć.

Czasem wystarczy jedno bezpieczne miejsce, żeby zacząć oddychać trochę swobodniej.
I właśnie takim miejscem jest MindSpace. 🤍

MindSpace to nie tylko moja praca. To przestrzeń, w którą włożyłam wartości, uważność i serce.
Jeśli to z Tobą rezonuje być może właśnie tu zacznie się Twoja droga do zmiany.

MindSpace – gabinet psychologiczno-seksuologiczny
📍ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞579 499 429





Czasem depresja nie zaczyna się od łez.Zaczyna się od myśli.„Nie jestem wystarczający_a.”„I tak nic się nie zmieni.”„To ...
23/02/2026

Czasem depresja nie zaczyna się od łez.
Zaczyna się od myśli.

„Nie jestem wystarczający_a.”
„I tak nic się nie zmieni.”
„To moja wina.”
„Nie chcę być dla nikogo ciężarem.”

W terapii poznawczo-behawioralnej mówimy o tym, że myśli wpływają na emocje, a emocje na nasze zachowanie.
Kiedy w głowie pojawiają się surowe, krytyczne komunikaty, ciało reaguje smutkiem, napięciem, wycofaniem. Zaczynamy robić mniej. Unikać. Odsuwać ludzi. A to jeszcze bardziej wzmacnia poczucie beznadziei.

To nie dlatego, że jesteś słaby_a.
To mechanizm, który można zrozumieć i krok po kroku zmieniać.

CBT nie polega na „myśleniu pozytywnie”.
Polega na:
🔹 zauważaniu swoich myśli,
🔹 sprawdzaniu, czy są faktami czy interpretacją,
🔹 uczeniu się bardziej wspierającego dialogu wewnętrznego,
🔹 wracaniu do małych działań, nawet gdy nie ma motywacji.

Czasem pierwszym krokiem jest jedno pytanie:
„A co, jeśli ta myśl nie mówi całej prawdy o mnie?”

Jeśli zmagasz się z depresją — nie musisz robić tego sam_a.
Rozmowa może być początkiem zmiany.

Jestem tutaj.
Możemy przyjrzeć się Twoim myślom razem.

MindSpace – gabinet psychologiczno-seksuologiczny
📍ul. Wł. Reymonta 14/3, Wrocław
📧 mindspace.gabinet@gmail.com
📞579 499 429





Adres

Ulica Wł. Reymonta 14/3
Wroclaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MindSpace Psychoterapia Seksuologia Anna Gach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria