Centrum Medyczne Przyjaźni

Centrum Medyczne Przyjaźni Centrum Medyczne PRZYJAŹNI - Przychodnia we Wrocławiu - Profesjonalne usługi medyczne - Doświadc Serdecznie zapraszamy wszystkich Pacjentów :-)

Centrum Medyczne PRZYJAŹNI jest przychodnią we Wrocławiu i znajduje się osiedlu Wrocław-Partynice, przy ulicy Przyjaźni 111A. Do wyboru takiej właśnie lokalizacji skłonił nas dynamiczny rozwój południowych granic wrocławskiej dzielnicy Krzyki i wciąż rosnące zainteresowanie podstawowymi jak i specjalistycznymi usługami medycznymi w tym rejonie. Przychodnia oferuje opiekę wykwalifikowanego i wysoko specjalistycznego zespołu lekarskiego. Nasi lekarze są jednocześnie pracownikami wielu renomowanych oddziałów szpitalnych we Wrocławiu. W Przychodni można skorzystać z porad i zbiegów wykonywanych przez lekarzy wielu specjalności: chirurga i chirurga dziecięcego, dermatologa i wenerologa, diabetologa, dietetyka i psychodietetyka, endokrynologa, geriatry, ginekologa, hepatologa (lekarza chorób zakaźnych, gastroenterologa), internisty, kardiologa, laryngologa i laryngologa dziecięcego, lekarza pierwszego kontaktu, lekarza rehabilitacji medycznej, nefrologa i nefrologa dziecięcego, neonatologa, neurologa i neurologa dziecięcego, ortopedy, pediatry, psychiatry, psychologa i psychologa dziecięcego, psychoterapeuty oraz urologa i urologa dziecięcego. Na miejscu gwarantujemy dostęp do badań ultrasonograficznych w gabinecie USG, badań endoskopowych (gastroskopia, kolonoskopia, cystoskopia) w gabinecie endoskopii oraz badań elektrokardiograficznych w pracowni EKG. W ramach działalności terapeutycznej przychodni jest ponadto możliwość zasięgnięcia porady psychologa – w tym celu zapraszamy do skorzystania z naszej Poradni Psychiatryczno-Psychologicznej. Przy naszej przychodni znajdują się także gabinety stomatologiczne oraz apteka leków gotowych i recepturowych, gdzie można zrealizować przepisane recepty. Centrum Medyczne PRZYJAŹNI to nowy wymiar usług medycznych, gdzie stawiamy przede wszystkim na wysoki ich standard oraz zadowolenie Pacjentów. Nasza przychodnia gwarantuje brak kolejek, również w okresie zwiększonej zachorowalności, a dodatkowo przyjmujący lekarze zawsze dbają, aby Pacjenci nie musieli czekać na wizytę.

28/02/2026

Przewlekły stres to nie tylko gorsze samopoczucie, ale realne przyspieszenie starzenia się Twoich komórek poprzez skracanie telomerów.

Możesz temu przeciwdziałać, łącząc regularną diagnostykę (badanie kortyzolu, lipidogram) ze zdrowymi nawykami.

Zadbaj o swoją biologiczną przyszłość już dziś i sprawdź, w jakiej kondycji jest Twój organizm.

25/02/2026

Szanowni Mieszkańcy Wrocławia i okolic!

Czy zmagają się Państwo z nawracającymi bólami głowy lub innymi niepokojącymi objawami ze strony układu nerwowego?

Zdrowie jest najważniejsze, dlatego nie warto odkładać wizyty u specjalisty na później.

Mamy dla Państwa doskonałą wiadomość – posiadamy obecnie wolne terminy na konsultacje neurologiczne!

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z profesjonalnej opieki medycznej, którą w naszej placówce zapewnia dr n. med. Kornelia Estreicher.

Gwarantujemy skuteczną pomoc i indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Prowadzimy diagnostykę oraz leczenie w zakresie takich dolegliwości i schorzeń jak:

🔵 Bóle i zawroty głowy
🔵 Choroby neurodegeneracyjne
❣️ Choroby naczyniowe mózgu
🔵Padaczka

Kiedy jesteśmy dostępni?

Wychodząc naprzeciw potrzebom osób pracujących, oferujemy dogodne i szerokie godziny przyjęć:
Poniedziałek – Piątek: 8:00 – 20:00
Sobota: 08:00 – 14:00
(Niedziela: nieczynne)

Gdzie nas znaleźć?
Zapraszamy do Centrum Medycznego Przyjaźni, które zlokalizowane jest we Wrocławiu przy ul. Przyjaźni 111A.

Nie zwlekaj i zadbaj o swój układ nerwowy już dziś. Szybka diagnoza to klucz do skutecznego leczenia.

Aby zarezerwować dogodny termin, prosimy o kontakt telefoniczny z naszą rejestracją pod numerami:
71 300 12 72
71 300 12 73
Zapraszamy do zapisów – Twoje zdrowie będzie w dobrych rękach!

23/02/2026

🦶 Dziś bierzemy pod lupę pojęcie, które często słyszycie w gabinetach fizjoterapeutycznych i sklepach dla biegaczy: PRONACJA.

Wiele osób uważa ją za wadę, ale prawda jest zupełnie inna! Pronacja to całkowicie naturalny i niezbędny ruch. To zjawisko, w którym stopa delikatnie rotuje się do wewnątrz podczas każdego kroku, gdy przenosisz na nią ciężar ciała. Działa ona jak Twój wbudowany, anatomiczny amortyzator, który chroni stawy przed wstrząsami.

Kiedy więc zaczyna się problem? 🛑

Kłopoty pojawiają się, gdy mówimy o NADPRONACJI.

Jeśli łuk Twojej stopy ucieka do wewnątrz zbyt mocno i głęboko, naturalny system amortyzacji przestaje działać prawidłowo, a oś nogi ulega zaburzeniu.
Zamiast chronić, stopa zaczyna przeciążać resztę ciała.

Co powinno zwrócić Twoją uwagę?
👟 Buty ścierające się wyraźnie szybciej po wewnętrznej stronie podeszwy,
💥 Przewlekłe bóle kolan (tzw. kolano biegacza),
⚡ Problemy ze ścięgnem Achillesa,
🦴 Niewyjaśnione bóle bioder, a nawet dolnego odcinka kręgosłupa!
Twój fundament musi być stabilny.

Nie zgaduj, jak ułożone są Twoje stopy – zwłaszcza jeśli biegasz, pracujesz na stojąco lub odczuwasz dyskomfort podczas długich spacerów.

W naszym Centrum nad Waszym aparatem ruchu czuwają doświadczeni specjaliści: dr n. med. Jakub Jonkisz oraz dr n. med. Maciej Dejnek.

Zbadamy Twoją postawę, ocenimy biomechanikę stopy i doradzimy najlepsze rozwiązanie (np. dobrane wkładki ortopedyczne lub odpowiednią rehabilitację).

📞 Nie czekaj na kontuzję.
Zadzwoń i umów się na konsultację:
71 300 12 72 lub 71 300 12 73

20/02/2026

W Centrum Medycznym PRZYJAŹNI zapewniamy dostęp do wielu specjalistów w jednym miejscu.

Internista, pediatra, dermatolog, ortopeda, diabetolog, psychiatra i inni lekarze – kompleksowa opieka bez konieczności szukania kilku placówek.

Nie odkładaj konsultacji na później. Nawracające objawy, przewlekłe dolegliwości czy nowe niepokojące sygnały ze strony organizmu wymagają rzetelnej oceny.

Wczesna diagnostyka skraca drogę do leczenia i pozwala uniknąć powikłań.

Oferujemy profesjonalne konsultacje, indywidualne podejście do pacjenta oraz realne wsparcie w dalszym planie postępowania.

Jeśli coś Cię niepokoi — umów wizytę i zadbaj o zdrowie świadomie.
Zapraszamy do rejestracji.

18/02/2026

Układ nerwowy nie „psuje się” nagle.

On po prostu przez wiele godzin dziennie pracuje w trybie czuwania, napięcia i nadmiaru bodźców.

Scrollowanie, hałas, powiadomienia, presja czasu — to wszystko utrzymuje aktywny układ współczulny („walcz albo uciekaj”).

Reset nie musi być skomplikowany. Wystarczą trzy proste interwencje fizjologiczne.

1️⃣ Wolne oddychanie (4–6 oddechów/min przez 5 minut)
To jedna z najlepiej udokumentowanych metod aktywacji nerwu błędnego. Spowalnia tętno, obniża napięcie i realnie wycisza reakcję stresową. Klucz: wolny wydech, dłuższy niż wdech.

2️⃣ 5 minut bez bodźców
Odłóż telefon. Nie rozmawiaj. Nie słuchaj podcastu. Usiądź i pozwól mózgowi „nie przetwarzać”. Redukujesz przeciążenie sensoryczne i dajesz układowi nerwowemu sygnał bezpieczeństwa. To mikro-przerwa, która zmienia napięcie całego dnia.

3️⃣ Zimna woda na twarz lub krótki chłodny prysznic
Aktywujesz odruch nurkowy i szybciej regulujesz napięcie autonomiczne. To nie chodzi o heroiczne morsowanie — wystarczy kilkanaście–kilkadziesiąt sekund.
To nie są techniki „motywacyjne”. To fizjologia.

Spróbuj przez 7 dni i obserwuj: jakość snu, poziom napięcia, reakcję na stres.

16/02/2026

Indeks glikemiczny (IG) mówi nam, jak szybko po posiłku rośnie poziom glukozy we krwi.

Im wyższy IG, tym szybszy wzrost cukru → większy wyrzut insuliny → często szybki spadek energii i ponowny głód.

Produkty z niższym IG powodują łagodniejszą odpowiedź organizmu.

Dają stabilniejszą energię, dłuższe uczucie sytości i mniejsze wahania nastroju.

Co warto zapamiętać?

• IG dotyczy głównie produktów węglowodanowych.
• Sposób przygotowania ma znaczenie (np. rozgotowany makaron ma wyższy IG niż al dente).
• Łączenie węglowodanów z białkiem i tłuszczem obniża odpowiedź glikemiczną posiłku.
• Cały owoc działa inaczej niż sok z tego owocu.

Dieta z niskim IG nie polega na eliminacji węglowodanów.
Chodzi o świadome wybory i kompozycję talerza.


13/02/2026

Luty to moment, w którym najtrudniej odróżnić fizjologiczne zmęczenie zimą od patologii tarczycy.

W gabinetach często słychać: „To pewnie tylko brak słońca”.

Otóż nie zawsze!

Owszem, zimą nasz metabolizm może nieco zwolnić, a brak światła wpływa na nastrój. Jednak nieuzasadnione marznięcie (uczucie zimna „wchodzącego do kości”), któremu towarzyszą obrzęki i suchość skóry oporna na nawilżanie, to klasyczny obraz niedoboru hormonów tarczycy, a nie tylko „zimowej aury”.

W przebiegu niedoczynności tarczycy zaburzona zostaje termogeneza – Twój wewnętrzny piec przestaje grzać.

Jeśli dołożymy do tego luty (najzimniejszy moment metaboliczny roku) i niski poziom witaminy D, otrzymujemy gotowy przepis na kryzys zdrowotny.

Nie zgaduj. Objawy „zimowe” i tarczycowe są bliźniaczo podobne, ale różni je jedno proste badanie krwi.

Jeśli odhaczasz w myślach co najmniej 3 punkty z grafiki powyżej – to sygnał alarmowy, nie uroda pory roku.

11/02/2026

Przemoc psychiczna to nie kłótnia. To systematyczne niszczenie Twojego poczucia wartości.

Często słyszymy: „przecież Cię nie uderzył”, „przesadzasz”, „jesteś przewrażliwiona/y”. To właśnie te zdania sprawiają, że przemoc psychiczna jest tak trudna do zidentyfikowania – nawet przez samą osobę pokrzywdzoną.

W naszym Centrum Medycznym wiemy, że zdrowie to nie tylko brak choroby fizycznej. To przede wszystkim stan Twojego ducha i poczucie bezpieczeństwa.

Jak rozpoznać, że relacja staje się toksyczna?
Podważanie rzeczywistości: Sprawianie, że zaczynasz wątpić we własną pamięć i zmysły (gaslighting).

Izolacja: Stopniowe odcinanie Cię od rodziny i przyjaciół.

Kontrola: Sprawdzanie telefonu, wydatków, decydowanie o Twoim czasie.

Ciągła krytyka: Ośmieszanie Twoich sukcesów i wyolbrzymianie błędów.

Pamiętaj: Przemoc psychiczna jest formą agresji, która wymaga interwencji. To nie jest Twoja wina i nie masz obowiązku „wytrzymywać”.

Zrób pierwszy krok:
Jeśli czujesz, że tracisz grunt pod nogami, nasi psycholodzy i terapeuci są gotowi, by Cię wysłuchać w bezpiecznych, poufnych warunkach.
Twoja prawda ma znaczenie.

10/02/2026

Widok osoby mającej atak padaczki może paraliżować, ale Twoja spokojna reakcja jest kluczowa.

Najważniejsza zasada? Zadbaj o bezpieczeństwo, nie walcz z atakiem.

Oto co musisz wiedzieć, by nie zaszkodzić:

❌ Największy mit: Nigdy nie wkładaj niczego do ust poszkodowanego (portfela, patyka, palców). Osoba w trakcie ataku nie „połknie języka”, a ciało obce może doprowadzić do zadławienia lub poważnych urazów szczęki.

✅ Co robić?
Usuń z zasięgu poszkodowanego niebezpieczne przedmioty (szkło, ostre krawędzie). Podłóż coś miękkiego pod głowę. Czekaj.
Większość napadów mija samoistnie w ciągu 2-3 minut. Gdy drgawki ustaną, a oddech wróci do normy, ułóż osobę w pozycji bocznej bezpiecznej, aby udrożnić drogi oddechowe.

🚑 Kiedy dzwonić po pogotowie?
Gdy atak trwa dłużej niż 5 minut (stan padaczkowy).
Gdy po pierwszym ataku następuje kolejny bez odzyskania przytomności.
Gdy osoba doznała urazu podczas upadku.
Gdy wiesz, że to pierwszy atak w życiu tej osoby.
Gdy poszkodowaną jest kobieta w ciąży.

Pamiętaj: Twoja obecność i spokój to najlepsza pomoc, jaką możesz ofiarować.

06/02/2026

Śliski chodnik. Chwila nieuwagi. Bam. 💥

Wstajesz szybko (bo trochę wstyd), otrzepujesz kurtkę i idziesz dalej. Myślisz: „Skoro pamiętam, jak się nazywam i nie zemdlałem, to nic mi nie jest”.

🛑 Zatrzymaj się. To najczęstszy błąd, jaki widzą neurolodzy.
Upadek na lodzie to dla Twojej głowy ekstremalne przeciążenie.

Mózg wewnątrz czaszki zachowuje się jak pasażer w samochodzie bez pasów podczas zderzenia – uderza o przednią, a potem o tylną ścianę czaszki.

To, że nie masz guza wielkości piłki tenisowej, o niczym nie świadczy.

Wstrząśnienie mózgu to uraz funkcjonalny, a nie strukturalny – nie zawsze wyjdzie na zwykłym RTG, ale Twoje neurony mogą być w szoku.

Zwróć uwagę na te objawy w ciągu najbliższych dni:
❄️ Uporczywy ból głowy, który nie mija po lekach.
❄️ Nudności (nawet bez wymiotów).
❄️ Uczucie „mgły” w głowie i spowolnione myślenie.
❄️ Nadwrażliwość na światło lub dźwięk.
❄️ Zmiana nastroju – nagły smutek lub agresja.

Nie lecz się "przeczekaniem". Twój mózg to Twoje centrum dowodzenia – dbaj o nie.

04/02/2026

Czy wiedziałeś, że migrena to nie tylko rozsadzający ból głowy?

Istnieje jej „cicha” odmiana, która potrafi wyłączyć Cię z życia na wiele godzin, mimo że nic Cię nie boli. 🧠

To tzw. aura migrenowa bez bólów głowy. Twój układ nerwowy wysyła sygnały alarmowe, które często mylimy ze zmęczeniem, problemami ze wzrokiem, a nawet stresem. Ignorowanie tych objawów to odbieranie sobie szansy na komfortowe życie i trafną diagnozę.

Neurologia zajmuje się właśnie takimi „zagadkami”. Jeśli któryś z powyższych punktów brzmi znajomo, warto skonsultować to ze specjalistą, zamiast czekać, aż objawy same ustąpią.

Wrocław i okolice! 📍 W naszej przychodni właśnie dołączył do zespołu nowy neurolog. Dzięki temu mamy dla Was dostępne wolne terminy jeszcze na ten tydzień! Nie daj się zaskoczyć objawom – zadbaj o swój spokój i zdrowie już teraz.

ZAPRASZAMY‼️
03/02/2026

ZAPRASZAMY‼️

Adres

Ulica Przyjaźni 111A
Wroclaw
53-030

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 14:00

Telefon

+48713001272

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Medyczne Przyjaźni umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Medyczne Przyjaźni:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria