Centrum Biofeedback

02/04/2026

26/03/2026

Bardzo dobre wieści!👏👏👏🧠🧠🧠
Polecamy do poczytania!

Zapraszamy na treningi EEG Biofeedback🧠🧠

Centrum Biofeedback

Koniec z domysłami - co nauka mówi o skuteczności EEG Biofeedbacku? 🔬🧠

Przez lata EEG Biofeedback bywał postrzegany jako metoda alternatywna. Dziś, dzięki rozwojowi technologii i tysiącom badań klinicznych, to uznana interwencja neuroterapeutyczna, która wpisuje się w standardy nowoczesnej medycyny.

Z najnowszego artykułu na blogu AKSON Centrum Edukacji dowiesz się o:

✅ Neurofeedback a ADHD - jak, wg. badań, neurofeedback wpływa na terapię pacjentów z ADHD?

✅ Wsparcie w psychiatrii - jak sesje pomagają w walce z depresją lekooporną, PTSD i zaburzeniami lękowymi.

✅ QEEG - dlaczego ilościowa diagnostyka EEG jest niezbędna, aby terapia była bezpieczna i precyzyjnie dopasowana do problemu.

Dowiedz się, jak zrozumienie mechanizmów neuroplastyczności pozwala wspierać mózg w procesie samoregulacji w sposób mierzalny i przewidywalny.

👉 https://akson-edu.pl/najnowsze-badania-i-skutecznosc-terapii-eeg-biofeedback-oraz-qeeg/

Poszukujesz wsparcia w terapii z wykorzystaniem neurofeedbacku? Zachęcamy do zapoznania się z ofertą treningową dostępną w gabinecie NEURODIAGNOSTYKI w Milanówku: https://neurodiagnostyka.com/

WIEDZA, KTÓRA POMAGA.

25/03/2026

Zapraszamy serdecznie!

24/03/2026

Wracamy do cyklu👇👇👇

Poznaj nas bliżej🫶

Mgr Martyna Myśków logopeda, terapeutka integracji sensorycznej 🤸🏻‍♂️🤸🏾👐🦻👃👅🦶🏼

Jestem logopedą i terapeutą integracji sensorycznej z 10-letnim doświadczeniem zawodowym. Na co dzień pracuję z dziećmi, a szczególnie bliska jest mi terapia dzieci w wieku przedszkolnym.
W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście i budowanie relacji. Lubię, gdy zajęcia są kreatywne, kolorowe i pełne radości – wierzę, że dzieci najefektywniej uczą się poprzez zabawę. Dbam o to, aby każde spotkanie było nie tylko skuteczne, ale także angażujące i dostosowane do potrzeb najmłodszych.
Stale się szkolę i rozwijam swoje kompetencje, biorąc udział w różnorodnych kursach i szkoleniach, m.in. z zakresu terapii miofunkcjonalnej, kinesiotapingu oraz terapii neurotaktylnej.

18/03/2026

Brzmi znajomo???

Otwieram oczy… 5.30.
Muszę wstać, nastawić makaron, naszykować dzieci do placówek. Ania dzisiaj wychodzi do kina na przedstawienie, musi być wcześniej w przedszkolu. Szybciej.
Wróciłam wczoraj późno z pracy, nie naszykowałam książek. Przemek szykuje, ja sprawdzam… Nie ma zeszytu z angielskiego… Gdzie on jest? Szukam w pokoju. Jest.
Mamo, rozładował mi się mikrofon w systemie FM…
Dominik, nie zdążę naładować, za późno mi powiedziałeś, trudno, dzisiaj pójdziesz bez.
Powiedz mi: główne prawdy wiary…
-Jest jeden Bóg…
Kurczę, nie mam JEGO szynki na kanapkę… Zrobię mu z inną, może akurat się nie pozna.
-Bóg jest sędzią sprawiedliwym…
Przemek w krótkich spodenkach. Synku, mróz jest, chodź, znajdę Ci czyste długie.
-Który za dobre wynagradza…
Te za krótkie, wyrósł… Dobra, będą te.
-A za niedobre karze…
Makaron kipi… Świetnie, pewnie się rozgotował, teraz to nie zjedzą… Dobra, zobaczymy.
-Są trzy Osoby Święte…
Boskie.
-Tak, Boskie.
Sól, mamo, nieposolone! - Ania drze się z pokoju.
-Bóg Ojciec… Syn Boży… i…
Aniu, ubieraj się, mamy być wcześniej! Jedz i ubieraj się.
Duch Święty, Dominik.
-Syn Boży stał się człowiekiem…
Mamo, masz brudną bluzkę…
Wiem, zaraz się przebiorę. Jak ja wyglądam…
-I umarł na krzyżu…
Dobra, jedzą, ubrane, idę się umyć.
Mamo, koczek mi się rozwalił, popraw.
-Dla naszego zbawienia…
Nic nie jadłam. Nie zdążę.
-Dusza ludzka jest nieśmiertelna.
Mamo, 15 zł trzeba mi do muzeum.
A mi trzeba podpisać zgodę na wycieczkę.
-Łaska Boża…
Mamo, na jutro mazaki na leporello…
-Jest do zbawienia.
Mamo, przyjedź po mnie po obiadku, ale po obiadku, słyszysz?
Słyszę. Jedziemy na integrację sensoryczną, przyjadę na pewno.
-Koniecznie…
Jeszcze paczkę muszę odebrać, zrobić zakupy…Boże, do kiedy pity się rozlicza…
-Potrzebna.
Mamo, będziesz pływać z nami dzisiaj na basenie?Raczej tak… chciałabym.

Chciałabym…

17/03/2026

Woda dla mózgu🧠🧠🧠

💧 Twój mózg potrzebuje wody. I to bardziej niż się zwykle zakłada.

Rano, po 7–8 godzinach snu Twoje ciało jest odwodnione, a mózg, który w 75% składa się z wody, reaguje na to. Badania wskazują, że:

🧠 nawet łagodne odwodnienie upośledza uwagę i funkcje wykonawcze – pogarsza koncentrację, koordynację i zdolność podejmowania decyzji,

⚡ wypicie wody szybko poprawia funkcjonowanie – po nawodnieniu wzrasta poczucie energii, spada zmęczenie, a subiektywna czujność poprawia się,

😤 odwodnienie psuje nastrój – nawet umiarkowany niedobór wody zwiększa drażliwość, zmęczenie i poczucie napięcia, a już szklanka wody zmniejsza poczucie złości i obniżyć ogólne zaburzenie nastroju,

🔄 osoby, które piją mało wody, mają gorszy nastrój na co dzień – badanie wykazało, że zwiększenie dziennego spożycia wody u osób pijących mało prowadzi do znaczącej poprawy nastroju: mniej zmęczenia, mniej napięcia, więcej spokoju.

A teraz połączmy to z ADHD. Nasz mózg ma i tak ma problemy z uwagą i regulacją emocji. Jeśli do tego dołożysz odwodnienie, bo zapomniałaś, bo "zaraz", bo byłaś w hiperfokusie przez kilka godzin i nie zauważyłaś, że nic nie piłaś, to stwarzasz warunki, w których i tak niełatwy w obsłudze mózg😅 pracuje na jeszcze gorszym paliwie.

Więc jutro rano, zanim sięgniesz po telefon czy kawę – wypij szklankę wody. A potem postaw butelkę w zasięgu wzroku na cały dzień, bo ADHD-owy mózg nie pamięta o piciu, jeśli butelka nie prezentuje mu się przed oczami 🫗.

Albo nie „jutro”. I nie „zaraz”. TERAZ. Twój ADHD-owy mózg ci podziękuje. 🌊🧠

A co zrobić, żeby skuteczniej wdrożyć nawyk regularnego nawadniania? Znowu sięgnijmy do badań. Wnioski z nich są optymistyczne. Zarówno przypomnienia w aplikacjach, butelki z podziałkami, dostosowanie napojów do własnych preferencji, jak i stawianie butelki w zasięgu wzroku/ręki wydają się działać całkiem nieźle (choć trzeba zauważyć, że nie ma badań uwzględniających specyfikę ADHD, to jednak można śmiało założyć, że te same metody mogą być skuteczne).

To czwarty post z naszego cyklu: Małe Wielkie Rzeczy. Pierwszy dotyczył słońca, drugi – spacerowania, a trzeci – białkowych śniadań. W cyklu chodzi o względnie łatwe, proste działania, które mogą nam istotnie pomóc w codziennym funkcjonowaniu. To nawyki, które nie wymagają wysiłku, a mają duże znaczenie.

Inspiracja graficzna - Christoph Niemann. Kilka słów o nim, jak również omówienie badań, co do picia wody, znajdziecie w komentarzu :)