01/07/2025
Za nami trzecia edycja CUDOwnych kobiecych wydarzeń, które mam przyjemność współtworzyć z Sentio - gabinet psychologiczny ❤️
Każda edycja obfituje w inspirujące stacjonarne spotkania oraz weekendowe wyjazdy, z zaopiekowaniem naszych niezmiennych filarów, którymi są CIAŁO, UWAŻNOŚĆ, DOBROSTAN i ODDECH 🥰
Wspaniale jest móc tworzyć tak ciepłą, życzliwą oraz wzmacniającą przestań dla kobiet ❤️
Dziękuję za obecność, wspaniałe rozmowy oraz wartościowy czas spędzony z Wami 🥰
Za nami trzecia edycja CUDOwnych kobiecych spotkań!
Miniony cykl wydarzeń obejmował jesienno-zimowe Otulenia, wiosenno-letnie Przebudzenia oraz dwa CUDOwne weekendowe wyjazdy ❤️
Spotykałyśmy się cyklicznie od października do czerwca w kameralnej grupie wspaniałych kobiet 🥰We wspólnej energii wzmacniałyśmy swoje zasoby, reflektowałyśmy, dbałyśmy o ciało korzystając z łagodnych ćwiczeń, technik oddechowych oraz relaksacyjnych. Byłyśmy razem w życzliwości.
Niezmiennie nasze kompasy stanowiły CIAŁO, UWAŻNOŚĆ, DOBROSTAN i ODDECH ❤️
OTULENIOWO-PRZEBUDZENIOWA PODRÓŻ zaprosiła nas do zatrzymania nad wieloma ciekawymi tematami. Nasze kolejne „przystanki” wyglądały mniej więcej tak👇
- sygnały i odczucia z ciała (napięcia, rozluźniania, emocje i potrzeby),
- obsługa złości,
- asertywność i granice,
- prośby, wyrażanie - komunikat Ja
- miniony rok 2024– podsumowanie,
- Nowy Rok 2025 i CUDOwny kalendarz,
- spokój i bezpieczeństwo- w ciele i w relacjach,
- kręgi otwartości i relacje,
- dojrzałość- zmiany i kompetencje,
- odpoczynek i regeneracja.
Niezmiennymi elementami naszych zajęć były również 👉
- miły dla ciała ruch,
- ćwiczenia wspierające kobiece zdrowie,
- ruch intuicyjny,
- techniki autoterapii,
- uwalnianie napięć z ciała,
- relaksacje,
- ćwiczenia oddechowe,
- prowadzona wizualizacje,
- atmosfera / klimat w grupie.
CUDOwne wyjazdy przyniosły nam dużo regeneracji, wspaniałych rozmów oraz inspirujących warsztatów 😍
Jesteśmy wdzięczne za piękne słowa uczestniczek podsumowujące naszą wspólną tegoroczną podróż ❤️
To niesamowite słuchać waszych przemyśleń i osobistych odkryć dotyczących omawianych tematów. Dla nas to również wzmacniający czas ❤️
Diękujemy,
Sara i Kinga
PS - Z niecierpliwością czekamy na nasze kolejne spotkania - jesienią ruszy już 4 edycja CUDOwnych wydarzeń.
CUDOwną jesień zapoczątkuje regenerujący i wzmacniający wrześniowy wyjazd 😍
Babie Lato - CUDOwny Kobiecy Weekend 26.-28.09.2025
Sentio - gabinet psychologiczny
Sara Szczepska-Miga
