07/05/2025
Masz dość bólu barku? Czas to zmienić.
W Terapia Bólu - Masaż Hubert Rosada specjalizujemy się w skutecznych metodach pracy z układem mięśniowo-powięziowym, które przynoszą realną ulgę w bólu i poprawiają jakość życia.
Przypadek bolącego barku – krok po kroku, zgodnie ze sztuką terapeutyczną:
Kiedy zgłasza się do nas klient z przewlekłym bólem barku, rozpoczynamy od dokładnej analizy przyczyny problemu. To nie zawsze kwestia samego stawu — często winna jest napięta powięź, przeciążone mięśnie obręczy barkowej lub kompensacje w odcinku szyjnym i piersiowym.
1. Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe:
Zaczynamy od delikatnej pracy na tkankach powierzchownych, by rozluźnić zablokowaną powięź i dać sygnał układowi nerwowemu do zmniejszenia napięcia. To przygotowuje ciało do głębszej pracy.
2. Masaż tkanek głębokich:
Kiedy struktury są gotowe, przechodzimy do głębszej, bardziej precyzyjnej pracy. Skupiamy się na mięśniu nadgrzebieniowym, podgrzebieniowym, piersiowym mniejszym, mięśniach rotatorów oraz mięśniu czworobocznym. Celem jest przywrócenie prawidłowego ślizgu tkanek, zmniejszenie restrykcji i poprawa ruchomości stawu.
3. Techniki klasyczne – dla balansu:
Włączamy elementy masażu klasycznego — głaskania, rozcierania i ugniatania — by zharmonizować całą sesję, poprawić krążenie i zakończyć pracę z barkiem w sposób przyjemny, ale dalej terapeutyczny.
Efekt?
Zredukowany ból, zwiększona ruchomość, lepsze samopoczucie.
Nie lecz objawu – pracuj z przyczyną.
Umów się na masaż i przekonaj się, jak skuteczna może być świadoma praca z ciałem.
Terapia Bólu - Masaż Hubert Rosada
Profesjonalnie. Precyzyjnie. Z szacunkiem dla Twojego ciała.
