YOGA z Wisienką

Na sesję jogi praktykujący przychodzą co najmniej 5 – 10 minut przed jej rozpoczęciem.
§ 3. Do ćwiczeń zaleca się wygodny strój oddychający. Praktykujemy boso.
§ 5. Na sesji korzysta się z własnych mat.
§ 6. Ciężkostrawne posiłki należy zjeść przynajmniej 4 godziny przed praktyką. Lekki posiłek - 2 godziny przed , warzywa i owoce można zjeść przynajmniej godzinę przed . W trakcie ćwiczeń nie zal

eca się picia jakichkolwiek płynów.
§ 7. W sytuacji poważnych i przewlekłych dolegliwości zdrowotnych oraz ciąży potencjalny uczestnik konsultuje się ze swoim lekarzem w celu ustalenia czy nie ma przeciwskazań do praktykowania jogi.
§ 8. Uczestnicy biorą udział w sesji jogi na własną odpowiedzialność.
§ 9. Jeśli w trakcie sesji pogarsza się samopoczucie, należy niezwłocznie zasygnalizować o tym osobie prowadzącej.
§ 10. Przed rozpoczęciem praktyki wyłącza się lub wycisza telefon komórkowy.
§ 11. W trakcie trwania praktyki uczestnicy są skupieni na sobie i zachowują ciszę.
§ 12. Małoletni mogą brać udział w sesji za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych.
§ 13. Zabrania się brania udziału w praktyce osobom po spożyciu alkoholu lub zażyciu innych środków odurzających.
§ 14. Osoba prowadząca nie odpowiada za rzeczy pozostawione w sali, przed salą i w szatni.