Jakub Liberkowski - psychoterapia Gestalt

17/06/2025

Zapraszam do nowej pracowni psychoterapii w Poznaniu🧡
Jeśli jesteś w momencie, w którym potrzebujesz wsparcia, wysłuchania albo po prostu obecności – to przestrzeń, w której możesz bezpiecznie być sobą. 🌿
📅 Umów wizytę przez ZnanyLekarz.pl → https://eu.doct.to/d4bwdtkv

02/05/2023

Praca z nastolatkami jest dla mnie niezwykle ubogacająca. Z pewnością dlatego, że ich wnętrze jest bogate w wiele doznań, które warte są dostrzeżenia i uznania. 💙
Z kolei grupa ma w sobie ogromną moc, po którą warto sięgać i z której można czerpać garściami. ❤️

Dziękuję wszystkim i każdemu za ten wspólnie przeżyty czas. 😊

14/04/2023

Fenomenalne ❤️

21/03/2023

EmotionAid® to metoda nieterapeutycznego wsparcia przywracająca równowagę emocjonalną w różnego rodzaju kryzysach. Została opracowana w 2008 roku przez International Trauma Healing Institute Izrael, w Polsce propagowana przez Polskie Stowarzyszenie Somatic Experiencing - Terapia Traumy.

Ponizsze techniki pierwszej pomocy emocjonalnej mogą być używane przez każdego, dlatego warto mieć je zawsze pod ręką.

źródło: psse.net.pl/emotionaid

14/02/2023

Niezwykle ubogacający i otwierający warsztat o wstydzie w pracy terapeutycznej z osobami z grupy GSRD (Gender, Sexual, Relationship, Diversities) oraz różnorodnościach kulturowych z fenomenalną prowadzącą W Relacji- terapia Gestalt-Agnieszka Pixie Frączek!

To był weekend na pełnej petardzie 💥💥💥. W piątek spotkałam się na warsztacie z VII szkołą z etapu klinicznego w Szkoła Psychoterapii Gestalt .
10 godzinny warsztat poświęci*śmy na przyglądanie się wstydowi w pracy terapeutycznej z osobami z grupy GSRD (Gender, Sexual, Relationship Diversities).

A w sobotę i niedzielę zaję*śmy się różnorodnością kulturową w psychoterapii. Jak narodowość, pochodzenie etniczne, status ekonomiczny, gender, tożsamość psychoseksualna, wiek i przynależność do klasy społecznej może wpływać na proces terapeutyczny? Jak można rozbudować swój warsztat psychoterapeuty*tki aby miejsce, w którym pracujemy było bardziej inkluzywne, zapraszające i przyjmujące drugiego człowieka?

Spotkałam osoby o tak różnorodnym doświadczeniu w swojej pracy terapeutycznej i poza terapeutycznej, że ten czas był dla mnie niezwykłym przeżyciem. I przy okazji, jak to w mojej pracy bywa, ja też nauczyłam się czegoś od nich.

❤ Życzę Wam dobrej drogi na etapie klinicznym i do zobaczenia na różnych ścieżkach Gestaltowych ❤

31/12/2022

- Jakie słowo jest najodważniejsze?
- Pomóż mi. Prośba o pomoc to przeciwieństwo poddania się.

Słowami z bestsellerowej książki Charliego Mackesy'ego, która ożywa w tej cudownej animacji - chciałbym życzyć Ci w nadchodzącym nowym roku - odwagi w sięganiu po siebie i zaufania w poddaniu się mocy bezpiecznych i bliskich relacji.

I pamiętaj:
Jesteś ważny/a i nikt nie jest w stanie Cię zastąpić ❤️

19/12/2022

Każde spotkanie z człowiekiem jest niepowtarzalne i wyjątkowe. W tych niezwykłych okolicznościach zimowej aury nad Bałtykiem rozpoczynam swoją przygodę z cudowną grupą, współtworząc z nimi VII szkołę programu klinicznego w Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt

VII Szkoła Programu Klinicznego WSPG wystartowała!
I etap to powstanie, II etap to urządzanie.

Trening w Łebie w nieprawdopodobnej zimowej aurze dał przestrzeń na zintegrowanie i tworzenie relacyjnych więzi w oparciu o wymianę, konfrontację, wsparcie, bliskość i różnorodność. Stare odeszło, przyszło nowe.

Spacer, uroczysta kolacja w Zamku (z deserami jak niebo w gębie), poranna gimnastyka(dla nielicznych) i wiele innych ciekawych momentów procesowych sprawiły, że powstała opowieść przedwigilijna :) nowej grupy: "Czując śmierć wybieram życie", bo "moje życie jest kreacją" i poprzez "hojność mojego serca" i "robienie tego powoli" doświadczam, że "wszystko jest po coś", aby "otwierać się na nie moje" i "oddawać radość jest bardzo fajnie", a to daje SUKCES.

Jolanta Cieplińska - prowadząca trening

Dobrych uczących lat rozwoju kompetencji zawodowych życzy!
Zespół WSPG

05/10/2022

Wybitny psychoterapeuta Irvin Yalom w jednej ze swoich książek wspomina o dwóch rodzajach samotności: codziennej oraz egzystencjalnej. Pierwsza z nich jest międzyludzka – doświadczamy w niej bólu oddzielenia od innych. Wiążę się ona z lękiem przed bliskością, poczuciem odrzucenia, wstydem czy przekonaniem, że nikt nas nie kocha. To właśnie na niej skupia się większa część procesów terapeutycznych, które mają na celu wsparcie klienta w tworzeniu głębszych i trwalszych relacji.

„Druga postać samotności – oddzielenie egzystencjalne – jest głębsza i wyrasta z nieprzekraczalnej przepaści pomiędzy jednostką a innymi ludźmi. Owa luka jest konsekwencją nie tylko tego, że każdy z nas został rzucony sam w otchłań życia i sam musi ją opuścić, lecz wynika także z faktu, że każdy z nas zamieszkuje świat w całości znany tylko sobie”.

Irvin D. Yalom, Patrząc w Słońce

03/10/2022

Dla rodziców, oraz dla głębszych relacji z naszym wewnętrznym dzieckiem

"Gdybym mogła od nowa wychowywać dziecko, Częściej używałabym palca do malowania, a rzadziej do wytykania. Mniej bym upominała, a bardziej dbała o bliski kontakt. Zamiast patrzeć stale na zegarek, patrzyłabym na to, co robi. Wiedziałabym mniej, lecz za to umiałabym okazać troskę. Robilibyśmy więcej wycieczek i puszczali więcej latawców. Przestałabym odgrywać poważną, a zaczęła poważnie się bawić. Przebiegałabym więcej pól i obejrzała więcej gwiazd. Rzadziej bym szarpała, a częściej przytulała. Rzadziej byłabym nieugięta, a częściej wspierała. Budowałabym najpierw poczucie własnej wartości, a dopiero potem dom. Nie uczyłabym zamiłowania do władzy, lecz potęgi miłości." - Diane Loomans

27/09/2022

"W dzieciństwie wstyd przykrywa pragnienie kontaktu, bliskości".

"Wstyd (chroniczny - przyp. red.) uszkadza inne emocje. Sprawia, że bycie blisko z kimś, już w dorosłym życiu, staje się trudne, wręcz niemożliwe. Nie pozwala pokochać kogoś i nie pozwala, by nas ktoś pokochał".

Anna Król-Kuczkowska
Agniezka Jucewicz, Czując. Rozmowy o emocjach

24/08/2022

"Człowiek został wyposażony w mechanizm uwalniania energii w postaci łkania po to, aby mógł sobie poradzić ze smutkiem. Same łzy też są wyrazem smutku, ale nie przynoszą ulgi fizycznej, jaką daje łkanie.

Strumień łez uwalnia napięcie w oczach, czego dowodem jest fakt, że oczy większości ludzi są delikatniejsze i jaśniejsze po dobrym wypłakaniu się. Ale sztywność ciała, a szczególnie opancerzenie piersi wywołane przez ból, mogą zostać uwolnione tylko poprzez łkanie".

Alexander Lowen, Miłość, seks i serce

18/08/2022

"Psychiatra Stephen B. Karpman – uczeń Erica Berne’a, twórcy analizy transakcyjnej – utrzymywał, że wszyscy mamy tendencję do nieświadomego wchodzenia w określoną, utrwaloną w dzieciństwie rolę, a każda z nich posiada własny scenariusz reagowania, interpretowania i rozwiązywania konfliktów. Jednak nie jesteśmy przypisani do „ulubionych” ról na stałe – rotacja może nastąpić w kilka chwil! Krążymy od pozycji do pozycji, w nieustającej dramie wzajemnego ratowania, oskarżania i krzywdzenia. Jak przerwać ten błędny taniec?"

Więcej w artykule: https://charaktery.eu/artykul/dramat-w-trojkacie