Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Look-reh Centrum Osteopatii

Strona główna
Polska
Wrzesnia
Look-reh Centrum Osteopatii

osteopatia, rehabilitacja, fizjoterapia, gabinety lekarskie, biorezonans

20/07/2025

💪 EMS a trening siłowy – czy to się nie wyklucza? Wręcz przeciwnie!

Elektrostymulacja mięśniowa (EMS) coraz częściej pojawia się w świecie sportu i rehabilitacji – i to nie bez powodu. W połączeniu z tradycyjnym treningiem siłowym daje maksymalne efekty w krótszym czasie. 🔋🔥

✅ Jak to działa?
Podczas treningu EMS elektrody pobudzają głębokie warstwy mięśni, które trudno aktywować zwykłym ruchem. Jeśli dodasz do tego ćwiczenia siłowe – masz podwójny bodziec dla mięśni, co skutkuje większą siłą, lepszą stabilizacją i przyspieszoną regeneracją.

✅ Dla kogo?
Dla sportowców, osób wracających po kontuzji, a także tych, którzy chcą zoptymalizować trening bez przeciążania stawów. Idealnie sprawdza się przy problemach z kolanami, kręgosłupem czy osłabioną motoryką.

🎯 Trening siłowy z EMS to nie tylko nowinka – to inteligentna forma ruchu, która pozwala osiągnąć więcej, robiąc mniej.

Chcesz sprawdzić, jak działa to połączenie? 💡

Zapisz się na trening w Look-Reh i poczuj różnicę na własnym ciele!

📩Dostępne wolne terminy znajdziesz na naszej stronie internetowej (link w BIO).

15/07/2025

🔍 USG tkanek miękkich – precyzyjna diagnoza bez bólu!

Ból mięśnia? Podejrzenie urazu ścięgna? A może zgrubienie, które Cię niepokoi? 🤔

➡️ W naszym gabinecie Look-Reh wykonujemy USG tkanek miękkich, które pozwala szybko i dokładnie sprawdzić, co się dzieje wewnątrz Twojego ciała – bezboleśnie i bez promieniowania! 🙌

🦵 Co możemy ocenić podczas takiego badania?
✅ mięśnie
✅ ścięgna i więzadła
✅ kaletki maziowe
✅ węzły chłonne
✅ zmiany pourazowe i przeciążeniowe

💡 USG to świetne narzędzie nie tylko diagnostyczne, ale i kontrolne – możemy na bieżąco oceniać efekty rehabilitacji lub postęp leczenia.

Dlaczego warto wykonać USG właśnie u nas?
👩‍⚕️ Doświadczony specjalista
📍 Precyzyjne obrazowanie
📅 Krótki czas oczekiwania
💬 Szczegółowe omówienie wyniku

📲 Umów się na wizytę i sprawdź, jak nowoczesna diagnostyka może wspierać Twoje zdrowie!

Nie czekaj, aż ból minie sam – sprawdź, co Ci dolega!

10/07/2025

👐 Czym różni się masaż relaksacyjny od „zwykłego”?

Masaż to nie tylko dotyk – to cel, technika i efekt. 💆‍♀️💆‍♂️
Ale czy każdy masaż działa tak samo? Absolutnie nie! Sprawdź, co wyróżnia masaż relaksacyjny👇

🌿 Masaż relaksacyjny – czyli rytuał dla ciała i umysłu:

✨ Powolne, płynne ruchy
✨ Delikatny nacisk
✨ Muzyka, zapach olejków, wyciszająca atmosfera
✨ Celem jest: uspokojenie układu nerwowego, redukcja stresu, głęboki relaks
🌙 Idealny, gdy czujesz się przemęczony/a, spięty/a, przebodźcowany/a.

💪 „Zwykły” masaż – czyli klasyczny masaż leczniczy:

🌀 Zazwyczaj mocniejszy i bardziej dynamiczny
🌀 Skupia się na konkretnych partiach i problemach (np. ból kręgosłupa, napięcie karku)
🌀 Celem jest: rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia, redukcja dolegliwości bólowych
🏃‍♂️ Idealny, gdy bolą plecy, kark albo mięśnie po treningu.

🔍 Podsumowując:

➡️ Chcesz odpocząć, zresetować głowę i ciało – wybierz masaż relaksacyjny 🌿
➡️ Potrzebujesz ulgi w bólu i pracy nad napięciem – postaw na klasyczny 💪

🤍 A może połączyć jedno z drugim?

U nas dobierzemy technikę idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb ✨

📍Umów się na wizytę – pozwól sobie na chwilę dla siebie.

06/07/2025

🔄 Operacja to dopiero początek. Prawdziwa droga do pełnej sprawności zaczyna się po niej – z pomocą fizjoterapeuty.

Choć zabieg chirurgiczny może być niezbędny, to proces regeneracji w dużej mierze zależy od tego, jak zadbasz o swoje ciało po operacji. Właśnie tu wkracza fizjoterapia – skuteczna, bezpieczna i dopasowana indywidualnie.

📍 Dlaczego warto rozpocząć rehabilitację jak najszybciej?

✅ Zmniejszamy ryzyko powikłań, takich jak przykurcze, zrosty czy obrzęki,
✅ Przyspieszamy regenerację tkanek i poprawiamy ukrwienie,
✅ Wspieramy prawidłowe gojenie się blizn (również od środka!),
✅ Odzyskujemy zakres ruchu, siłę i funkcję uszkodzonych struktur,
✅ Uczymy ciało na nowo prawidłowego wzorca ruchowego – to bardzo ważne po operacjach ortopedycznych!

🧠 Ale fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia. To także edukacja, wsparcie emocjonalne i kontrola postępów. Dzięki temu pacjent nie tylko szybciej wraca do sprawności, ale też czuje się zaopiekowany i spokojniejszy w całym procesie rekonwalescencji.

💡 Pracujemy m.in. z pacjentami po:
🔹 operacjach kolana, barku, kręgosłupa,
🔹 cesarskim cięciu,
🔹 operacjach przepukliny czy laparoskopii,
🔹 zabiegach onkologicznych.

👥 Każdy przypadek traktujemy indywidualnie. Dobieramy techniki, które realnie wspierają Twoje ciało, a nie działają „na wszelki wypadek”.

📅 Czeka Cię operacja? A może jesteś już po i nie wiesz, od czego zacząć powrót do sprawności? Skontaktuj się z nami – zbudujemy razem plan, który pomoże Ci bezpiecznie wrócić do pełni życia.

01/07/2025

👟 Jakie buty wybierać, by dbać o zdrowie stóp i kręgosłupa?

To nie tylko kwestia stylu! Wybór butów wpływa na Twoją postawę, chód, zdrowie stóp, kolan, bioder, a nawet kręgosłupa!
Źle dobrane obuwie może prowadzić do:
❌ bólów pleców
❌ przeciążeń kolan i bioder
❌ zapadniętych łuków stopy
❌ problemów ze ścięgnem Achillesa czy rozcięgnem podeszwowym

Na co warto zwrócić uwagę przy zakupie butów?

✅ Dobra amortyzacja – chroni kręgosłup i stawy przed mikrowstrząsami
✅ Stabilna pięta – zapobiega przechylaniu stopy na boki
✅ Elastyczna, ale nie wiotka podeszwa – pozwala na naturalne ruchy stopy
✅ Obcas nie wyższy niż 2–3 cm – zwłaszcza przy codziennym użytkowaniu
✅ Odpowiednia szerokość buta – palce nie powinny być ściśnięte!
✅ Naturalne materiały – stopa oddycha, nie poci się nadmiernie

🥴 A co z modnymi butami na co dzień?

🔹 Baleriny? – często zbyt cienkie i płaskie = 0 amortyzacji
🔹 Szpilki? – obciążenie dla kręgosłupa i przodostopia
🔹 Klapki typu japonki? – brak podparcia dla łuku stopy
🔹 Trampki? – stylowe, ale… sprawdź, czy mają odpowiednią wkładkę i podeszwę

🎯 Jeśli już musisz nosić takie modele – ogranicz czas ich noszenia i zadbaj o odpowiednie wkładki ortopedyczne, dobrane indywidualnie przez fizjoterapeutę.

Pamiętaj: stopy to Twoja baza. Każdy krok zaczyna się od nich. Jeśli one są przeciążone – cierpi całe ciało.

W Look-Reh pomagamy dobrać buty, wkładki i prowadzimy terapię dla stóp i całego układu ruchu.

26/06/2025

✨ Czy osteopatia może pomóc w problemach trawiennych?
To pytanie, które słyszymy coraz częściej – i słusznie!

Problemy trawienne takie jak wzdęcia, zgaga, zaparcia czy zespół jelita drażliwego często mają więcej wspólnego z napięciami w ciele, niż się wydaje.

👨‍⚕️ FAKT: Osteopatia pracuje z całym ciałem, nie tylko z bólem pleców!

Osteopaci stosują techniki manualne, które poprawiają mobilność narządów wewnętrznych, usprawniają krążenie i wspierają działanie autonomicznego układu nerwowego – co może wpłynąć pozytywnie na trawienie.

🙅‍♂️ MIT: Osteopatia leczy choroby żołądka i jelit.

Nie – osteopatia nie zastępuje gastroenterologa ani nie leczy chorób takich jak wrzody czy celiakia. Ale może być skutecznym wsparciem przy przewlekłych napięciach, stresie i zaburzeniach funkcjonalnych układu pokarmowego.

🌱 Holistyczne podejście
W Look-Reh łączymy wiedzę medyczną z indywidualnym podejściem do pacjenta. Pracujemy z ciałem, ale zawsze patrzymy na jego szerszy kontekst – także układ nerwowy, emocje i styl życia.

📍 Umów się na konsultację i sprawdź, czy osteopatia może być dla Ciebie wsparciem także w tej mniej oczywistej sferze.

📍Piastów 15, Września
📞 517 966 529

⸻

22/06/2025

🔗 Gdy ortopeda i osteopata działają razem – pacjent zyskuje podwójnie

Czy wiesz, że współpraca ortopedy i osteopaty może znacząco przyspieszyć Twój powrót do zdrowia?

To połączenie klasycznej medycyny z podejściem holistycznym daje realne korzyści — szczególnie wtedy, gdy problem nie dotyczy jedynie jednego miejsca w ciele, a jest wynikiem napięć, przeciążeń lub zaburzeń w całym układzie ruchu.

👨‍⚕️ Ortopeda zajmuje się diagnozą i leczeniem zmian strukturalnych, takich jak urazy, zwyrodnienia, stany zapalne czy wady postawy.

🙌 Osteopata z kolei pracuje z układem powięziowym, napięciami mięśniowymi i ruchem całego ciała – pomaga organizmowi odzyskać równowagę, wpływając na regenerację i zmniejszenie dolegliwości bólowych.

💬 W praktyce oznacza to:
✔️ szybszy powrót do aktywności
✔️ skuteczniejszą rehabilitację
✔️ mniejsze ryzyko nawrotów problemu
✔️ terapię dostosowaną do Ciebie – nie tylko do obrazu z rezonansu

W Look-Reh i Ortomedyk wierzymy, że najlepsze efekty leczenia osiąga się wtedy, gdy łączymy siły i patrzymy na pacjenta całościowo, a nie tylko przez pryzmat jednej specjalizacji.

Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się, czy taka forma współpracy pomoże w Twoim przypadku?

📲 Napisz do nas lub umów się na wizytę – jesteśmy tu, żeby Ci pomóc.

17/06/2025

⚡️ Brak czasu nie musi oznaczać braku formy!

Dlaczego coraz więcej zabieganych osób wybiera trening EMS? Bo to maksymalne efekty w minimalnym czasie 💥

🧠 Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) to:
✅ tylko 20 minut – 1–2 razy w tygodniu
✅ aktywacja aż 90% mięśni jednocześnie
✅ szybkie efekty: poprawa sylwetki, redukcja bólu pleców, lepsza postawa
✅ indywidualne podejście i bezpieczny nadzór fizjoterapeuty

🏃‍♀️ Dla kogo?
👉 Dla osób, które:
– mają napięty grafik
– nie lubią zatłoczonych siłowni
– chcą zadbać o ciało, kręgosłup i zdrowie bez tracenia godzin

Nie musisz wybierać między pracą, domem a formą 💪

📆 Umów się na próbny trening i zobacz, że 20 minut naprawdę robi różnicę!

🔄 Zapisz post, udostępnij znajomej osobie, która ciągle mówi „nie mam czasu” 😉

12/06/2025

👣 Wkładki korekcyjne – niewidoczna pomoc, która robi ogromną różnicę!

Wiele problemów z układem ruchu zaczyna się… od stóp. To one są naszą podstawą, a ich nieprawidłowe ustawienie może prowadzić do szeregu dolegliwości w całym ciele.

Wkładki ortopedyczne pomagają rozwiązać:
✔️ bóle pięt i rozcięgna podeszwowego,
✔️ przeciążenia kolan i bioder,
✔️ dolegliwości kręgosłupa wynikające z niewłaściwej osi ciała,
✔️ różnicę długości kończyn,
✔️ problemy z wadami postawy u dzieci i dorosłych (np. płaskostopie, koślawość).

W Look-Reh wykonujemy szczegółową analizę chodu i postawy, by dobrać indywidualnie dopasowane wkładki, które odciążają newralgiczne miejsca i wspierają prawidłową biomechanikę ciała.

To nie tylko komfort na co dzień – to inwestycja w zdrowie i profilaktykę urazów.

📍 Zapraszamy do naszego gabinetu na diagnostykę i dobór wkładek!

08/06/2025

👶💛 Wcześniaki – mali wojownicy, którzy potrzebują szczególnej opieki. Także osteopatycznej.

Poród przed terminem to dla maluszka ogromne wyzwanie. Wcześniaki przychodzą na świat, zanim ich organizm w pełni się przygotuje do życia poza łonem mamy – ich układ nerwowy, pokarmowy, oddechowy i mięśniowy są jeszcze niedojrzałe. Często trafiają do inkubatorów, poddawane są intensywnej opiece medycznej, a ich ciało już od pierwszych dni doświadcza stresu i napięć.

👐 Tu z pomocą przychodzi osteopatia pediatryczna – delikatna, bezbolesna metoda pracy z ciałem niemowlęcia, która:
✨ wspiera rozwój układu nerwowego,
✨ reguluje napięcia mięśniowe,
✨ poprawia trawienie i sen,
✨ pomaga przy problemach z oddychaniem, refluksem, asymetrią, kolkami,
✨ wspiera prawidłowy rozwój motoryczny.

Osteopata pomaga ciału niemowlaka lepiej funkcjonować i samoregulować się w nowej rzeczywistości. Wczesna interwencja osteopatyczna może mieć ogromne znaczenie dla harmonijnego rozwoju dziecka – teraz i w przyszłości.

💬 Jeśli jesteś rodzicem wcześniaka lub Twoje dziecko miało trudny start, umów się na delikatną konsultację osteopatyczną. W Look-Reh wspieramy najmłodszych z troską, czułością i zrozumieniem.

📍Piastów 15, Września
📞 517 966 529

Adres

Wrzesnia

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48517966529

Strona Internetowa

http://www.look-reh.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Look-reh Centrum Osteopatii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Look-reh Centrum Osteopatii:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne